Ako zastaviť bolesť na hrudníku

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Uvoľnite bolesť spôsobenú dýchaním
• Metóda 2 Diagnostikovať závažnú chronickú bolesť na hrudníku
• Metóda 3 Vedieť, čo robiť v prípade infarktu

Ľudia všetkých vekových skupín môžu mať bolesti na hrudníku spôsobené mnohými dôvodmi. K záchvatom môže dôjsť v dôsledku úzkosti alebo záchvatov paniky. Vo vážnejších prípadoch to znamená srdcový infarkt alebo problémy s pľúcami alebo tepnami. Bolesť spôsobenú úzkosťou môžete zmierniť spomalením a riadením dýchania. V závažných prípadoch, ako sú infarkty, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc alebo volajte pohotovostnú službu.

stupňa

Metóda 1 Uvoľnite bolesť spôsobenú dýchaním

1. 
   

   
   Spomaľte dych. Úzkostní ľudia často pociťujú bolesť na hrudníku v dôsledku rýchleho a hlbokého dýchania, ktoré môže spôsobiť akútnu bolesť v srdci. Ak ich chcete zredukovať, dýchajte pomalšie a nezhlboka sa nadýchnite. Namiesto toho zľahka nadýchnite a nechajte ich vydržať niekoľko sekúnd.
   • Ak je bolesť akútna a môžete ju identifikovať v konkrétnej oblasti, jej príčinou nie je infarkt. V prípade srdcového záchvatu je rozšírený a na konkrétnom mieste ho nemožno ľahko pociťovať.

2. 
   

   
   Získajte podporu od priateľa alebo príbuzného. Požiadajte milovaného človeka, aby vás upokojil frázami, ako napríklad „nemáte infarkt“ alebo „nezomriete. Mäkký, uvoľnený tón pomôže zvýšiť hladinu oxidu uhličitého v krvi a znížiť hyperventiláciu.
   • Hyperventilácia je veľmi častá u ľudí so záchvatmi paniky. Prejavuje sa kontrakciou krvných ciev v hrudníku a spôsobuje akútnu bolesť.
   • Ak máte často záchvaty úzkosti alebo záchvaty paniky, obráťte sa na svojho lekára alebo terapeuta. Terapia a lieková terapia pomáhajú znižovať úzkosť a účinky choroby. Výsledkom je zníženie bolesti na hrudníku.

3. 
   

   
   
   
   Naučte sa dýchať uzavreté pery. Zatvorte pery, ako by ste vyhodili sviečku, a potom pomaly vydýchnite, zatiaľ čo udržujte pery očistené. Urobte to, kým sa upokojíte a neznížite hyperventiláciu. Toto dychové cvičenie zvyšuje hladinu oxidu uhličitého v tele a pomáha vám relaxovať.
   • Neodporúča sa dýchať v papierovom vrecku na zníženie hyperventilácie.

4. 
   

   
   Ak bolesť pretrváva, obráťte sa na svojho lekára. Lekár vás vyhodnotí, aby ste zistili ďalšie pľúcne problémy, ktoré môžu spôsobiť bolesť, vrátane pľúcnej embólie (prítomnosť krvných zrazenín v pľúcach) a pľúcnej hypertenzie (vysoký krvný tlak).
   • Pretrvávajúca bolesť na hrudníku môže dokonca naznačovať pneumotorax (kolaps pľúc).

5. 
   

   
   
   
   Opýtajte sa, či sa problém týka pohrudnice. Ak nemáte úzkosť, ale bolesť na hrudníku pretrváva, je možné, že príčinou je stav nazývaný pohrudnice, pri ktorom sa membrány v blízkosti pľúc vzplanú a dostanú sa do trenia. Tento problém je možné liečiť drogami.
   • V prípade pohrudnice bude bolesť viac akútna a bude sa zhoršovať fyzickou námahou, pretože budete musieť ťažšie dýchať.

Metóda 2 Diagnostikovať závažnú chronickú bolesť na hrudníku

1. 
   

   
   Ak ide o dlhodobú bolesť, navštívte lekára. Ak bolesť pretrváva niekoľko dní, dohodnite si stretnutie s lekárom. Je nepravdepodobné, že by to bol príznak infarktu, ale môže to byť tiež príznak mnohých ďalších závažných problémov vrátane srdcových chorôb. Opíšte príznaky, ktoré prejavíte, a požiadajte o vyšetrenie.
   • Chronická bolesť na hrudníku môže tiež odhaliť zdravotné problémy postihujúce hrudník, pľúca a iné vnútorné orgány.
   • Len čo odborník urobí diagnózu, predpíše lieky na zmiernenie bolesti.

2. 
   

   
   Zistite viac o detskom prsníku. Tento lekársky termín označuje bolesť na hrudníku spôsobenú hromadením hrubých plakov na stenách tepien. Nakoniec sa môžu dostať k hlavným tepnám, ktoré prenášajú krv do srdca. Ak trpíte častou, ale miernou bolesťou na hrudníku, opýtajte sa svojho lekára, či trpíte angínou a máte vyšetrenie alebo test. Stav pôvodu langínu, ateroskleróza, sa dá liečiť liekmi, ktoré vám predpíše lekár.
   • Niekedy je ťažké rozlíšiť bolesť spôsobenú srdcovým infarktom od bolesti spôsobenej stabilnou angínou pectoris. Vo všeobecnosti spôsobuje infarkt bolesť na hrudníku, ktorá je dlhšia a intenzívnejšia ako angína pectoris.
   • Bolesť spôsobená infarktom môže nastať náhle a je často veľmi vážna, zatiaľ čo bolesť spôsobená stabilnou angínou má tendenciu pomaly stúpať a je menej intenzívna.
   • Ak máte podozrenie na angínu pectoris, lekár môže určiť, či je stabilný alebo nestabilný, pretože to môže spôsobiť dlhšie trvajúcu alebo intenzívnejšiu bolesť.

3. 
   

   
   Všimnite si akékoľvek zranenie s pretrvávajúcou bolesťou. Ak ste nedávno upadli alebo ste si poranili hruď a bolesť pretrváva dlhšie ako dva dni, môžete mať zlomenú kosť alebo zlomené rebrá. Lekár urobí röntgen, aby zistil, či je oblasť poškodená.

4. 
   

   
   Pri bolestiach svalov alebo kostí buďte opatrní. Ak máte často bolesti svalov alebo kostí na hrudi, povedzte to svojmu lekárovi a opíšte svoje príznaky. Ak máte časté bolesti svalov hrudníka, môžete trpieť chronickým ochorením, ako je fibromyalgia.
   • Chronická bolesť na hrudníku môže tiež spôsobiť stav nazývaný kostochondritída, zápal chrupavky rebra.

Metóda 3 Vedieť, čo robiť v prípade infarktu

1. 
   

   
   Vedieť, ako rozpoznať príznaky. K srdcovému infarktu dochádza, keď zrazenina prechádza do srdca a blokuje časť toku krvi. Môže tiež spôsobiť zúženie tepien v dôsledku nahromadenia povlaku. Dávajte si pozor na akékoľvek bolesti v hrudníku. Pri infarkte je bolesť zvyčajne rozptýlená a nedá sa identifikovať na konkrétnom mieste. Uvádzame niektoré znaky, ktoré je potrebné zvážiť:
   • sťažené dýchanie,
   • zvracanie a nevoľnosť,
   • závraty alebo rýchly pulz,
   • bolesť v hrudníku a naťahovanie.

2. 
   

   
   Zavolajte na číslo 112. Infarkt je vážna situácia a musí sa liečiť okamžite. Oplatí sa požiadať priateľa alebo člena rodiny, aby vás vzal do nemocnice. Ak sa váš stav zhorší, okamžite zavolajte na číslo 112.

3. 
   

   
   Žuvačka na aspirín, ak máte príznaky infarktu. Žuvajte na aspiríne, zatiaľ čo čakáte na sanitku alebo na ceste do nemocnice. Laspirín fluidizuje krv a zmierňuje bolesť na hrudníku.
   • Ak ste alergický na aspirín, nemali by ste ho užiť.
   • Ak lekár predpísal nitroglycerín na tento účel, vezmite ho podľa pokynov.