Ako liečiť horúčku

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Všeobecné tipy na zníženie horúčky
• Metóda 2 Domáca liečba

Horúčka je zvýšenie telesnej teploty nad normálnu teplotu. Horúčka môže naznačovať závažnejší lekársky problém, a preto musí telo bojovať proti vírusu alebo baktériám, ktoré spôsobujú problém. Väčšina horúčav je stredne ťažká alebo dosahuje menej ako 39,4 ° C. Miernu horúčku môžete bezpečne liečiť vo vašej domácnosti. Ak chcete znížiť horúčku, pite veľa, odpočívajte a užívajte lieky na voľno predaj.

stupňa

Metóda 1 Všeobecné tipy na zníženie horúčky

1. 
   

   
   Zmerajte teplotu chorého. Dospelí môžu brať svoju teplotu ústami alebo konečníkom pomocou vhodného teplomeru. Pre batoľatá a malé deti je lepšie brať to do konečníka.
   • Normálna telesná teplota je medzi 36,6 a 37,7 ° C. Ak máte menej ako 38,8 ° C, na zníženie horúčky nemusíte užívať lieky.
   • Ak je vaša teplota medzi 38,8 a 40 ° C, užívajte lieky na zníženie horúčky.
   • Ak máte teplotu vyššiu ako 40 ° C, zavolajte lekára. Horúčka s teplotou vyššou ako 40 ° C nie je normálna, možno budete potrebovať lekársku pomoc.

2. 
   

   
   
   
   Vypite veľa tekutín, aby ste sa dehydratovali. Na zníženie väčšiny horúčok je potrebný čas a veľa vody. Pamätajte, že horúčka je prirodzený obranný mechanizmus tela, čo znamená, že vaše telo bojuje.
   • Vypite aspoň odporúčané množstvo vody denne. Dospelým mužom sa odporúča piť najmenej 3 litre vody denne. Dospelým ženám sa odporúča vypiť najmenej 2,2 litra vody denne.
   • Ak okrem horúčky zvraciate alebo máte hnačku, vypite viac vody, aby zostala hydratovaná. Vaše telo stráca veľa tekutín zvracaním alebo hnačkou.

3. 
   

   
   Užívajte najnižšiu dávku ibuprofénu alebo paracetamolu. Obidva tieto lieky sú voľne predajné. Postupujte podľa pokynov v príručke. Nedávajte aspirín pre deti do 18 rokov. Existuje súvislosť medzi príjmom aspirínu deťmi a nebezpečným stavom nazývaným Reyeov syndróm, ktorý spôsobuje vážne poškodenie mozgu a problémy s obličkami.

4. 
   

   
   
   
   Odpočívajte čo najviac. Nenechajte sa unaviť. Spíte, aby sa váš imunitný systém mohol nabiť a byť pripravený. Ak si nie ste vedomí, príznaky sa ľahšie prejavia.

5. 
   

   
   Krmte pri prechladnutí a rýchlo v prípade horúčky. Už ste to počuli? Nie sme ďaleko od pravdy. Pokúste sa jesť veľa počas trvania horúčky. Vypite veľa čírych tekutín. Zaujíma vás prečo?
   • Niektoré infekčné organizmy používajú telo na prežitie zinku a železa. Z tohto dôvodu môže telo skryť svoje zásoby zinku a železa, takže je lepšie vyhnúť sa prijímaniu živín bohatých na zinok a železo.
   • Ak chce osoba s horúčkou jesť, je lepšie dať mu niečo bez chuti a tekutiny ako kuracie polievky. V nasledujúcom odseku nájdete zoznam druhov potravín, ktoré sa majú moderovať.

6. 
   

   
   Ak máte ďalšie príznaky, obráťte sa na lekára. Pretože horúčka je často príznakom choroby, ak ju nemôžete zmierniť alebo ochabnúť, ihneď zavolajte lekára. Niektoré z týchto príznakov sú:
   • Osoba je veľmi horúca, ale nepotí sa.
   • Táto osoba má HIV / AIDS, ochorenie srdca, rakovinu alebo cukrovku.
   • Táto osoba má stuhnutý krk, je zmätená alebo nechápe, čo sa deje.
   • Táto osoba má vyrážky, pľuzgiere alebo iné podráždenie pokožky na rukách alebo nohách.
   • Osoba má silnú bolesť v dolnej časti žalúdka.
   • Osoba má veľmi bolestivé hrdlo, opuchnuté hrdlo a bolesť ucha.

Metóda 2 Domáca liečba

1. 
   

   
   Využite studenú vodu vo svoj prospech. Ak chcete znížiť horúčku, musíte použiť silu vody. Vezmite čistú handričku, namočte ju do studenej vody, vyžmýkajte ju a položte na čelo ako obklad. Vymeňte ho každých 10 až 20 minút alebo kedykoľvek.
   • Dajte si okolo členkov mokré ponožky. Ďalší tip na vyskúšanie: zoberte čisté bavlnené ponožky, namočte ich do studenej vody, vyžmýkajte ich a položte okolo členkov.
   • Spustite vlažný kúpeľ. (voliteľný : Do kúpeľa pridajte soli Epsom, ktoré môžu zvýšiť náladu zvýšením serotonínu, chemickej zlúčeniny, ktorá zvyšuje náladu v mozgu.) Nastúpte do vane a relaxujte, kým je voda vlažná.
   • Položte ľadový obal pod pažu alebo medzi rozkrok. Najskôr to môže byť nepríjemné, ale potom by to malo byť pre vás dobré po šoku z prvého kontaktu.

2. 
   

   
   Jedzte Eskimo. Eskimos sú roztomilý hriech detí na celom svete. Je to však tiež účinný spôsob, ako znížiť horúčku. Namiesto toho si vezmite ovocné eskimá, ktoré obsahujú skôr vodu, než lepkavý roztok sacharínu.

3. 
   

   
   Pite čaj. Môže sa zdať čudné piť niečo horúce, aby sa znížila horúčka, ale pitím čaju sa rýchlo potíte alebo otvoríte póry, čím sa zníži teplota tela. Čaje okrem toho obsahujú liečivé byliny, ktoré môžu pomôcť v boji proti vírusu alebo baktériám. Tu je niekoľko tipov na vyskúšanie:
   • Čajový čaj. Mačky sa radi hrajú v catnip (alebo catnip), ale majú na človeka iný účinok, pôsobia ako prírodný sedatív. Okrem toho, catnip uľahčuje trávenie a prirodzene znižuje horúčku.
   • Čaj alebo tinktúra. Echinacea je prírodný protizápalový prípravok, ktorý má antimykotické vlastnosti a pomáha stimulovať imunitný systém tela. Ak nemáte čaj, ale štiepaný extrakt, skúste vyrobiť farbivo.
   • Šalátový čaj. Varte vodu a nalejte ju po celom šaláte do misy. Pred odstránením nechajte šalát ponoriť vo vode po dobu 15 minút. V prípade potreby pridajte sladidlo.
   • Hroznový čaj. Dajte pohár veľkého hrozna a 7 pohárov vody do veľkej panvice. Variť. Znížte teplotu a nechajte znížiť chladenie o tretinu. Odstráňte z tepla, preneste tekutinu a vypite ju čo najskôr. Pite pol šálky naraz.

4. 
   

   
   Jedzte čerstvé lanány. Čerstvé lanány majú prírodné protizápalové vlastnosti a obsahujú enzým, ktorý pomáha pri trávení a nazýva sa bromelaín. Lanany vám môžu pomôcť znížiť horúčku, najmä ak sa konzumujú v čerstvom stave. Jeho šťava vás tiež hydratuje.