Ako sa jeho bývalý žiarliť

Obsah

• stupňa
• 1. časť Zameranie na seba
• 2. časť Vaša bývalá žiarlivosť

Prerušenie vzťahu je pravdepodobne jednou z najťažších skúseností. Medzi bolesťou a hnevom možno budete chcieť, aby sa váš bývalý žiarlil. To môže byť škodlivé a dá vám zúfalý pohľad. Namiesto toho, aby ste sa snažili, aby sa váš bývalý žiarlil, sústredte sa na vás. Použite tento čas na omladenie tela a mysle a posun vpred. Avšak, ak máte pocit, že je potrebné, aby sa váš bývalý žiarlil, existuje niekoľko spôsobov, ktoré môžete použiť tým, že získate obraz nesebeckých a vyrovnaných.

stupňa

1. časť Zameranie na seba

1. Žite svoj život. Znie to základne, ale najlepším spôsobom, ako urobiť svojho bývalého žiarlenia, je žiť svoj život. A čo je dôležitejšie, bavte sa. Buďte spokojní so životom, ktorý máte. Byť šťastný hovorí svojej bývalej osobe, že sa cítite dobre, aj keď ste sami, pretože už nie ste spolu.
   • Premýšľajte o tom. Nepredstierajte, že ste šťastní, ale cítite to. Môžete byť smutní, že ste sa rozišli, ale sústredte sa na iné veci. Neprestávajte pracovať, nevykonávajte fyzickú aktivitu, neprichádzajte s priateľmi ani nerobte to, čo máte radi. Naopak, pokračujte vo všetkých týchto veciach a ešte oveľa viac. Vyberte si nové zaujímavé strediská alebo urobte niečo, čo ste ešte nikdy neurobili.
   • Uverejňujte svoje fotografie na sociálnych sieťach. Vydajte sa na výlet, keď ste vonku so svojimi priateľmi, alebo si nechajte niekoho odfotiť, kým urobíte niečo nové. Keď váš bývalý uvidí tieto obrázky, bude vedieť, že žijete svoj život bez neho a bude žiarliť, aby vás videl šťastný a robil neuveriteľné veci.

2. 
   

   
   
   
   Zadajte fázu „ja“. Keďže ste slobodní, sústredte sa na seba. Nechoďte okolo vo svojom dome a čakajte, kým vám zavolá váš bývalý. Nesnažte sa ho priviesť späť k vám. Nedotýkajte sa ho. Naopak, zoberte si tento čas pre seba. Robte veci, vďaka ktorým budete šťastní. Pritom budete žiariť tým, že budete skôr ukazovať, čo robíte, než aby ste boli smutní. Okrem toho, či už čistíte podlahu alebo organizujete svoje nové dobrodružstvo, váš bývalý ho odnesie. Nič nefunguje lepšie, ako keby na ňom nebýval
   • Zavolajte priateľom, ktorých ste dlho nevideli. Usporiadajte zábavné výlety, vďaka ktorým zabudnete na rozchod.
   • Travel. Nedovoľte, aby vám váš jediný stav bránil ísť cez víkend. Choďte von a preskúmajte okolie.

3. 
   

   
   
   
   Zostaňte fit. Bozenie zmrzliny alebo čokolády vám v ničom nepomôže, ak ide o 3 alebo 5 zbytočných libier. Skôr než pustiť a pokúsiť sa prekonať prestávku, pokračujte. Stratiť pár libier, spevniť svoje telo, aby sa vaše bývalá žiarlivosť, keď uvidíte transformované
   • Zaregistrujte sa v telocvični. Zdvíhajte váhy, chodte na hodiny a vypadnite z domu. Dalo by sa dokonca niekoho stretnúť. Ak vás telocvičňa nezaujíma, jednoducho choďte von. Bežte, choďte na bicykli alebo na kajaku. Vyskúšajte akýkoľvek typ aktivity.
   • Fyzické cvičenie zvyšuje sebavedomie. Keď dosiahnete aj niekoľko malých cieľov, napríklad beh míľ alebo túra, získate väčšiu dôveru. Musíte sa spoľahnúť na to, aby sa váš bývalý žiarlil. Byť silný, sebavedomý vzbudzuje žiarlivosť.
   • Okrem lepšieho tempa sa pri fyzickom cvičení cítite lepšie. Zapojenie sa do športovej aktivity umožňuje vašej mysli myslieť na niečo iné ako na váš rozchod a cvičením sa do mozgu uvoľní dlhozrstý, wellness hormón a zlepšuje náladu.

4. 
   

   
   Dajte si zmenu. Ruptúry poškodzujú sebaúctu. Aby ste si udržali svoju atraktivitu a sebaistotu, urobte niečo, aby ste sa rozmaznávali. Strih. Nechajte svoje brady rásť. Nový pár topánok. Urobte niečo pre seba a cítite sa lepšie.
   • Rozhodnite sa pre jednoduché, nie dôležité zmeny. Neoholte si hlavu, neprepichujte jazyk ani farte vlasy modro len preto, že ste emocionálne. Vidieť dosť malé.

5. 
   

   
   Vždy vyzerajte bezchybne. Kamkoľvek idete, buďte vo svoj prospech. Aj keď pôjdete do supermarketu alebo do telocvične, určite si musíte byť istí. To neznamená, že musíte byť fantázii, ale jednoducho byť reprezentatívni a atraktívni. Predtým, ako pôjdem von, položte si otázku: „Ak stretnem svojho bývalého, chcel by som, aby ma takto videl? "
   • Skvelý vzhľad, keď ste blízko svojho bývalého, je dobrý spôsob, ako ho žiarliť. Ukážte mu, čo mu chýba.

6. 
   

   
   Zúčastnite sa ďalších ľudí. Jednoduchá skutočnosť, že ste ešte neprekonali svoju prestávku, ešte neznamená, že by ste nemali vidieť iných ľudí, najmä ak sú príležitostné. Nemusíte hľadať ideálneho človeka. Choďte von a bavte sa. Keď sa to stane jej ušiam, bude vaša bývalá pravdepodobne žiarliť.
   • Nepoužívajte iných. Nezabudnite, že osoba, s ktorou chodíte, má city. Uistite sa, že vie, že je to občasné. Nepozeraj ju a nedovoľ jej uveriť, že môže byť viac.

2. časť Vaša bývalá žiarlivosť

1. 
   

   
   Nech je to v poriadku. Ak chcete, aby váš bývalý žiarlil, najlepším spôsobom je nechať nič, aby ste videli svoje maléêtre. Aj keď sa cítite zlomená, predstierajte, že je všetko v poriadku. Nehovorte o rozchode a nenechajte sa hádať, že ste smutní.Uistite sa, že si nemyslí, že sa vás prestávka týka.
   • Nehovorte o rozbití na sociálnych sieťach. Neaktualizujte svoj stav, neposielajte tweet o svojom smútku, zdržujte sa uverejňovania smutných alebo záhadných komentárov o vašom vzťahu.
   • Nevyzerajú príliš roztrhané. Medzi pocitom v poriadku a uzdravením a falošným šťastím je hranica. Pozrite sa úprimne, bez toho, aby ste svojmu bývalému oznámili čokoľvek. Neintegrujte svojho bývalého lekára do svojej pohody. Neaktualizujte ako „tak dobrý, pretože som slobodný“ alebo „šťastný bez môjho bývalého!“ Tieto komentáre dokazujú opak ...

2. 
   

   
   Majte svojich priateľov pohromade. Pri rozpadaní neprestávajte vidieť priateľov, ktorých ste mali spoločného. Naopak, stretnite sa s nimi, keď ste niekde pozvaní, alebo choďte na večery, kam ste obaja chodievali.
   • Zostať priateľom vám pomôže zapamätať si, že aj títo ľudia boli vašimi priateľmi. Nie je potrebné ich stratiť jednoducho preto, že ste sa rozišli.
   • Keď idete s kamarátmi do styku, vaša bývalá osoba vás bude takto informovať. Dobrý spôsob, ako preukázať, že ste v poriadku a že nielen robíte domáce práce.

3. 
   

   
   Zastavte všetky kontakty. Jedným zo spôsobov, ako rozžiariť, je prerušiť všetky kontakty medzi vami po oddelení. Zamierte na vhodné trvanie, napríklad 3-4 týždne. Nedostatok kontaktu môže spôsobiť, že sa váš bývalý človek čuduje, čo robíte. Čo sa stalo? Navštevujete ďalších ľudí? Prekonali ste rozchod?
   • Ak vám váš ex pošle o alebo vás zavolá, neodpovedajte. Ak sa vás pokúša kontaktovať prostredníctvom sociálnych sietí, neodpovedajte. Nevolajte jej, neposielajte jej kosti, najmä aby ste hovorili o vašom vzťahu. Urobte si odstup
   • Chcete, aby si myslel, že na to zabudnete a že prestávka je za vami.
   • Cieľom je prinútiť vás, aby na vás začal premýšľať a klásť si otázky o tom, čo robíte, koho vidíte, kam idete, pretože nemá tieto informácie.
   • Odolajte pokušeniu poslať kosti svojim bývalým neskoro v noci. Neskoro večer vás melanchólia núti robiť veci, ktoré by ste mohli ľutovať ráno. Nevzdávaj to, ak ti tvoj bývalý posiela kosti. Zostaňte silní a ignorujte ich.
   • Po období ticha odpovedzte stručne. Povedz niečo ako „ahoj“ alebo odpovedz jednoduchým a krátkym spôsobom. Zostaňte ľahký a svižný.

4. 
   

   
   Pošlite svoje fotografie s niekým z opačného pohlavia. Ak sa chcete hlboko dotknúť svojho ex, uverejnite fotku seba samého s osobou opačného pohlavia. Nezáleží na tom, či je to kolega, priateľ alebo člen vašich súrodencov. Byť vo vzťahu s ostatnými a nechať svoje bývalé objaviť, pomôže vám to ukázať, že ste vpred. To tiež ukazuje, že je nahradený, čo pomáha vyvolať žiarlivosť.
   • Vyberte si, ktorá sociálna sieť je váš bývalý najlepší schopný konzultovať. Potom uverejnite s niekým niekoľko fotiek seba samých.
   • Neprepisujte. Neuverejňujte veľa fotografií s desiatkami rôznych ľudí. Chcete svojho otca obťažovať myšlienkou, že chodíte s niekým iným. Zjavne neukazujte, že sa snažíte ho žiarliť. Nechcete vyzerať zúfalo.

5. 
   

   
   Choďte von s opačným pohlavím. Chodiť von a byť kamarátmi s opačným pohlavím je tiež dobrý spôsob, ako rozprúdiť svoju bývalú závislosť. Flirtujte, choďte von a bavte sa s opačným pohlavím. Dajte svoj bývalý von. Môžete to urobiť zverejnením na sociálnych sieťach alebo flirtovaním s priateľmi vo vašom okolí.
   • Zúčastnite sa opatrne ostatných ľudí. Ak je konečným cieľom získať späť svojho bývalého lekára, stretnite sa s niekým iným. Nezničte svoje šance na to, aby ste sa vrátili k vám, ak to chcete.

   
   

   
   Buďte milí. Keď vidíš svojho bývalého, buď milý. Hovoríte s ním, usmievate sa ho a pýtate sa, ako sa mu darí, dokazujete, že sa pohybujete vpred a pohybujete sa ďalej. To mu môže pomôcť, aby žiarlil. Mohol dokonca povedať, aký si úžasný a úžasný.
   • Udržujte konverzáciu ľahkú a prirodzenú. Zaobchádzajte so svojím ex ako so známym. Pýtajte sa povrchné otázky, nič, čo sa týka ľudí, ktorých vidí alebo vidí. Ak sa pýta, ako sa máte, odpovedzte, že všetko je v poriadku. Uistite sa, že ste to nepreháňali. Váš bývalý by si nemal myslieť, že predstierate.
   • Nebuď s ním drsný. Toto je najlepší spôsob, ako mu ukázať, že svoj rozchod neprekonáte. Ak mu povieš niečo odporné, môže ho potešiť, aby prestal byť s tebou.

6. 
   

   
   Ignorujte, čo robí so svojím životom. Neprekážte mu, že vás zaujíma. Pri uverejňovaní aktualizácií alebo udalostí, na ktorých sa zúčastňuje, sa neprejavujú, nepáči sa mu jeho status, nekomentujú sa a nehovorte so svojimi priateľmi. Konajte, akoby ste boli úplne mimo svojho života.
   • Ak s vami niekto rozpráva o vašej bývalej osobe na tému, povedzte, že ste o tom nič nevedeli, aj keď nie. Uistite sa, že je jasné, že váš bývalý (že počul), že už ho nezaujímate alebo čo robí v jeho živote.

• Nerobte príliš veľa, alebo budete vyzerať zúfalo.
• Neľahnite si, inak by váš bývalý rozumel a nemal závidieť.
• Nechoďte von s divnými ľuďmi alebo so svojimi priateľmi. To z vás urobí zúfalstvo.
• Nerobte príliš veľa. Hráte s pocitmi svojho bývalého. Pamätajte, že je to človek a aké pocity.