Ako sa sprchovať po artroplastike bedra

Obsah

• stupňa
• 1. časť Vykonanie zmien v kúpeľni pred operáciou
• Časť 2 Po operácii sa osprchujte
• Časť 3 Zotavenie po chirurgickej operácii
• Časť 4 Pochopenie artroplastiky bedrového kĺbu

Celková artroplastika bedra obnovuje pohyblivosť a zmierňuje bolesť kĺbov. Každý rok je na svete veľa takýchto operácií, ale dobrý proces zotavenia po operácii závisí do veľkej miery od toho, ako sa o seba postaráte. Jednou z najkomplikovanejších denných aktivít po operácii je kúpanie, pretože vaša mobilita je na chvíľu obmedzená a nemôžete sa ohýbať a oprieť sa o svoje nové bedrá.

stupňa

1. časť Vykonanie zmien v kúpeľni pred operáciou

1. 
   

   
   Kúpte si sprchové sedadlo v miestnom obchode s lekárskymi potrebami. Umožní vám to sedieť pri kúpaní, čo uľahčí umývanie tela mydlom. Táto vlastnosť tiež zabraňuje ohnutiu bokov pod uhlom väčším ako 90 stupňov, keď sedíte, slúži ako opora pre vaše sedimenty a umožňuje ľahké vstávanie po kúpaní.
   • Vyhľadajte kovový, protišmykový výrobok s operadlom pre väčšiu stabilitu. Plastové stoličky nie sú také silné.
   • Vyberte si stoličku, ktorej sedadlo je asi 45 cm od podlahy, aby ste neohli boky viac ako 90 stupňov.
   • Vyberte si sprchové sedadlo s opierkou na nohy, ktoré vám nakoniec umožní oholiť nohy bez toho, aby ste sa museli nakláňať dopredu.

2. 
   

   
   
   
   Nainštalujte bidet blízko záchodu. Toto zariadenie vám umožňuje vyčistiť sa po použití toalety. Rozprašuje teplú vodu na zadok a čistí ich. Niektoré modely sú tiež vybavené prúdom horúceho vzduchu na sušenie súkromných častí.
   • Ďalším skvelým nápadom je nainštalovať odnímateľný gombík. Umožní vám to ovládať a usmerňovať spôsob prúdenia vody cez vaše telo, najmä ak sa musíte umyť pri sedení.

3. 
   

   
   Vertikálne a horizontálne podperné tyče inštalujte v blízkosti toalety. Horizontálne vám pomáhajú sedieť na záchodovej miske, zatiaľ čo vertikály slúžia ako opora, keď musíte vstať z toalety alebo sedadiel.
   • Nezabudnite uchopiť koľajnice na uteráky a použiť ich ako oporu, pretože nie sú dostatočne pevné na to, aby unesli vašu váhu a mohli by ste spadnúť.

4. 
   

   
   
   
   Získajte zariadenie na zdvihnutie toaletného sedadla. To vám zabráni v prílišnom ohnutí bedrového kĺbu, keď sedíte na záchode po operácii. Jedným z preventívnych opatrení po artroplastike bedra je zabrániť nadmernému ohybu (nad 90 stupňov). Preto musíte počas sedenia zabrániť, aby koleno dosiahlo výšku vyššiu ako bedra.
   • Máte tiež možnosť kúpiť zvýšený odnímateľný poťah sedadla alebo nainštalovať bezpečnostný rám na toaletu. Počas predoperačného pohovoru sa opýtajte ortopeda, kde si môžete tieto predmety kúpiť.

5. 
   

   
   Umiestnite protišmykové gumené rohože s prísavkami. Silikónové nálepky môžete vložiť aj do vane a na podlahu okolo toalety. Zabránite tým pošmyknutiu alebo pádu pri používaní kúpeľne po operácii.
   • Nezabudnite tiež umiestniť nekĺzavú kúpeľovú rohož pred vane alebo sprchovacie dvere tak, aby vaše nohy po umytí pevne držali podlahu.

6. 
   

   
   Presuňte všetky toaletné potreby pre ľahký prístup. Šampón, špongiu a mydlo umiestnite na krátku vzdialenosť od miesta na sedenie v sprche, aby ste sa po operácii neunavili pokusom o ich použitie.
   • Pokiaľ je to možné, vymeňte tyčinku na mydlo za tekutinu, pretože môže ľahko vytĺcť a spadnúť z ruky a spôsobiť jej ohnutie. Použitie v tekutej forme je omnoho ľahšie.

7. 
   

   
   Do kúpeľne vložte hromadu čistých uterákov. Môžete ich uložiť na nízku poličku v kúpeľni alebo na ľahko prístupné miesto. Potom sa môžete v kúpeľni osušiť bez toho, aby ste museli vstať a dostať uterák.

8. 
   

   
   Postupujte podľa pokynov. Nezabudnite, že nie ste oprávnení sprchovať sa tri až štyri dni po operácii. Zabráni sa tak namočeniu vášho rezu a obväzu. Váš lekár vám povie, kedy sa po operácii osprchovať.
   • Medzitým si umyte hornú časť tela mydlom a vodou pomocou malej misky alebo umývadla. Môžete si vyhľadať pomoc sestry pri umývaní genitálií. Bude vedieť, ako sa o vás postarať.
   • Keďže pri zotavovaní nemusíte vykonávať žiadnu činnosť, nebudete sa potiť veľa. Snažte sa teda relaxovať a len relaxovať.

9. 
   

   
   Požiadajte pracovného terapeuta, aby vyhodnotil stav vašej kúpeľne. Ak neviete, aké zmeny sú potrebné alebo vhodnejšie, požiadajte ortopedického lekára alebo rehabilitačného lekára, aby odporučil kvalifikovaného terapeuta, ktorý môže izbu skontrolovať a pred chirurgickým zákrokom navrhnúť bezpečnostné opatrenia.

Časť 2 Po operácii sa osprchujte

1. 
   

   
   Chráňte narezanie vody. Urobte to, ak nebol aplikovaný nepremokavý obväz. Vo väčšine prípadov sa používa vodotesná gáza. Váš lekár vám preto umožní osprchovať sa za predpokladu, že prijmete určité bezpečnostné opatrenia. Ak sa však použijú normálne gleje, chirurg vám odporučí, aby ste oblasť nezmáčali, pretože mokrý obväz podporuje šírenie nebezpečných mikroorganizmov, čo môže viesť k infekcii.
   • Na ochranu chirurgickej rany bez nepriepustného obväzu budete potrebovať plastový sáčok a odrezať ho tak, aby zakrýval obväz (musí byť o niekoľko centimetrov väčší ako obväz). Vytvorte dve prikrývky tohto typu pre prípad, že prvá bude mať otvory.
   • Položte dva plastové vrecká na ovládanú časť. Zabezpečte ich pomocou pásky. Uistite sa, že časť pásky je na vašej pokožke, aby sa zabránilo vniknutiu vody. Ak to nemôžete urobiť sami, vyhľadajte pomoc ostatných.
   • Môžete tiež použiť lekársku alebo chirurgickú pásku, ktorá je k dispozícii v lekárni.

2. 
   

   
   Použite vlhkú handričku. To vám umožní odstrániť pásku z vodotesného obväzu, ktorý sa drží na vašej pokožke. Pri odstraňovaní takmer všetkej pásky budete cítiť bolesť. Použitie navlhčenej tkaniny na páske uľahčí jej odstránenie a minimalizuje bolesť.
   • Plastové vrecká znovu nepoužívajte na zakrytie, pretože sa môžu pri odstraňovaní pásky roztrhať. Pri každej sprche si dajte nový.

3. 
   

   
   Pohybujte sa opatrne. Ak to chcete urobiť, presuňte dve barle, potom zdravú nohu a nakoniec postihnutú nohu, keď idete do kúpeľne. Za normálnych okolností vám lekár dá barly po zákroku, aby ste na čerstvo operovanom bedre nevykonávali príliš veľkú váhu.
   • Nezabudnite umiestniť barle do kúpeľne blízko seba, aby ste sa k nim po sprche dostali ľahko.

4. 
   

   
   Nechajte niekoho pomôcť vyzliecť sa a pripraviť stoličku. Ak opustíte profesionálneho opatrovateľa, váš manžel / manželka, priateľ alebo blízka, ktorý vám to pomôže, uľahčí vám to umývanie a zabráni vám v páde alebo zakopnutí.
   • Uistite sa, že máte po ruke čistú a suchú utierku, napríklad na gumenú podložku na podlahe, blízko vane alebo blízko sedadla.

5. 
   

   
   Sadnite si na sedadlo sprchy s pomocou ostatných. Ak sa chcete umyť, povedzte opatrovníkovi, aby sa držal ďalej od kúpeľne, aby vás v prípade núdze mohol počuť.

6. 
   

   
   Vypustite vodu a umyte ju. Na umývanie prstov na nohách, chodidlách a nohách používajte sprchovú špongiu s dlhou manipuláciou. Potom použite na čistenie zvyšku tela.
   • Počas umývania môžete vstať zo sprchovacieho sedadla raz alebo dvakrát. Predtým, ako vstanete, by ste si mali ruky osušiť uterákom a podržať jednu z vertikálnych tyčí, aby ste uniesli svoju váhu.

7. 
   

   
   Zatvorte vodovodný kohútik a pomaly zdvihnite zo sedadla sprchy. Urobte to po dokončení prania. Pri uchopení zvislých alebo vodorovných pruhov sa uistite, že máte suché ruky, aby ste predišli pošmyknutiu. Môžete tiež požiadať niekoho, aby vám pomohol vstať zo stoličky.

8. 
   

   
   Vysušte čistou utierkou. Keď sušíte svoje telo, nenakláňajte sa viac ako 90 stupňov do bokov a pri státí príliš neotáčajte chodidlami dovnútra ani von. Neohýbajte svoje telo.
   • Chyťte vodorovnú lištu a pomocou nôh urobte malý trampovací pohyb, aby ste ich vysušili.

Časť 3 Zotavenie po chirurgickej operácii

1. 
   

   
   Zapojte sa aktívne do procesu regenerácie a hojenia. Ak to chcete urobiť, musíte sa riadiť pokynmi zdravotníckeho personálu, ktorý pozostáva z ortopedického chirurga, rehabilitačného špecialistu a jeho spolupracovníkov, ako aj vašich príbuzných.
   • Obnovenie vašich každodenných aktivít môže chvíľu trvať a pri zotavovaní musíte vykonať zmeny životného štýlu. Musíte vykonávať (ale iným spôsobom) mnoho základných aktivít, ako sú sprchy, chôdza, beh, používanie toalety a sex, aby ste nepoškodili vaše nové boky.

2. 
   

   
   Po operácii neprekrížte chodidlá po dobu 8 týždňov. To môže spôsobiť dislokáciu kĺbov vášho nového bedra.

3. 
   

   
   Neohýbajte boky o viac ako 90 stupňov. Počas sedenia sa tiež zdržte nakláňania sa dopredu. Nezdvíhajte kolená vyššie ako vaše boky a pri sedení majte vždy chrbát rovno.

4. 
   

   
   Nechajte niekoho iného, ​​aby vám vzal predmet na zem. Urobte to, keď sedíte. Toto je obzvlášť dôležité pri sprchovaní. Ak mydlo vypadne z ruky, keď ste v sprche, váš prirodzený reflex bude ohýbať sa a zdvíhať ho.
   • Namiesto tyčinky použite tekuté mydlo, čím sa zníži pravdepodobnosť, že padne.
   • Počas sprchovania by ste nemali vyzdvihovať všetko, čo ste spadli. Namiesto toho vyschnite a odtiaľto vyhľadajte pomoc opatrovateľa alebo dôveryhodného príbuzného, ​​aby vybral mydlo alebo iný predmet, ktorý vám spadol.

Časť 4 Pochopenie artroplastiky bedrového kĺbu

1. 
   

   
   Pochopte fungovanie bedrového kĺbu. Skladá sa z kĺbovej dutiny a patelly. Štruktúra v tvare patelly je spojená s dlhou stehennou kosťou zvanou stehenná kosť, zatiaľ čo kĺbová dutina je na kosti bedra alebo panvy. Keď pohybujete nohami, patella sa otáča v dutine (acetabulum).
   • U zdravého človeka sa guľový kĺb pohybuje plynulo rôznymi smermi. Mobilitu zabezpečuje hladká chrupavka, mäkké tkanivo, ktoré pokrýva okraje kostí a pôsobí ako vankúš, ktorý zjemňuje všetky pohyby.
   • Ak je hladké chrupavkové tkanivo poškodené pádom alebo nehodou, pohyby condyle a patelly sa stávajú nerovnakými a tria sa o seba. To poškodzuje kosti vašich bokov a znižuje pohyblivosť nôh.

2. 
   

   
   Poznať faktory, ktoré môžu viesť k artroplastike bedra. Môže to byť zdravotné postihnutie alebo vek. Aj keď neexistujú jasné kritériá týkajúce sa veku alebo hmotnosti pacientov, ktorí sa musia podrobiť tomuto postupu, väčšina pacientov, ktorí potrebujú artroplastiku, sú ľudia vo veku 50 až 80 rokov. Ortopedickí lekári vyhodnotia stav kĺbov a často odporúčajú túto operáciu, ak máte tieto problémy.
   • Bolesť bedra, ktorá výrazne obmedzuje vašu schopnosť vykonávať jednoduché každodenné úlohy.
   • Bolesť bedra, ktorá sa vyskytuje (deň a noc) v pokoji a pri pohybe.
   • Tuhosť bedra, ktorá obmedzuje normálny rozsah pohybu vášho kĺbu, najmä ak zdvíhate nohy, chodíte alebo beháte.
   • Ak máte degeneratívne ochorenie bedrového kĺbu (osteoartritída, reumatoidná artritída, kostná nekróza alebo zlomenina) a v zriedkavých prípadoch ochorenie bedrového kĺbu u detí, máte sklon k podstúpiť túto operáciu.
   • Ak lieky, konzervatívna liečba a ortopedické pomôcky (napríklad trstina alebo chodec) nezmierňujú bolesť a neposkytujú dostatočnú podporu, mali by ste mať kĺbovú náhradu.

3. 
   

   
   Opýtajte sa lekára. Opýtajte sa, či potrebujete čiastočnú alebo úplnú náhradu bedrového kĺbu. Pri čiastočnej artroplastike je iba horná časť stehennej kosti nahradená kovovým guľovým kĺbom, ktorý umožňuje hladký pohyb v dutine. V prípade totálnej artroplastiky sa nahradia patella aj kondyl.
   • Úplná náhrada bedrového kĺbu alebo artroplastiky je operácia, pri ktorej sa poškodené kosti a chrupavky odstránia a nahradia umelými prvkami.
   • Poškodenú dutinu nahradí silná plastová dutina. Upevňuje sa pomocou materiálu podobného cementu. Lekár to tiež môže jednoducho nechať, aby nové kosti, ktoré rastú, ich stabilizovali.
   • Celková artroplastika zmierni neznesiteľnú bolesť, ktorú cítite v bokoch, a umožní vám pokračovať v bežných činnostiach, ako je riadenie vozidla, chôdza, beh, sprchovanie atď. ktoré boli pred chirurgickým zákrokom nemožné kvôli poškodeným bokom.

4. 
   

   
   Pred prijatím chirurgického zákroku sa rozhodnite pre neinvazívne liečby. Všetci ľudia s bolesťou bedra nie sú hodní protézy bedra. Aj keď môžete podstúpiť chirurgický zákrok, lekár sa najskôr pokúsi predpísať neinvazívne postupy na zmiernenie bolesti, vrátane liekov, cvičenia a zmien životného štýlu (úbytok hmotnosti, fyzioterapeutické sedenia).
   • Nahradenie bedrového kĺbu predpíše iba vtedy, ak vám tieto neinvazívne liečby nepomôžu obnoviť a obnoviť každodenné činnosti.