Ako sa obliecť na šport

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 z 3:
  Ozdobný, keď je žena
• rada
• varovanie
• Potrebné prvky

Tento článok bol napísaný v spolupráci s našimi editormi a kvalifikovanými výskumnými pracovníkmi, aby sa zaručila presnosť a úplnosť obsahu.

V tomto článku je citovaných 8 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.

Tím správy obsahu starostlivo skúma prácu redakčného tímu, aby sa ubezpečil, že každá položka je v súlade s našimi vysokými normami kvality.

Keď idete do telocvične, je dôležité nosiť priedušné a flexibilné oblečenie. Je dobré byť štýlový, ale nezabudnite, že vašou prioritou je bezpečne sa dostať späť do formy. Ak nosíte nevhodné oblečenie, môžete mať svrbenie alebo mať vážne zdravotné problémy. Noste oblečenie, ktoré vám umožní cvičiť vážne.

stupňa

Metóda 1 z 3:
Ozdobný, keď je žena

1. 3 Po cvičení si vyperte oblečenie. Aj keď je to vaše vlastné potenie, nenechajte ho na odevoch zaschnúť, pretože sa môžu vyvinúť zlé baktérie, ktoré vás môžu infikovať. Páchnuce baktérie sa vyvíjajú lepšie na polyestere ako na bavlne, ale vždy by ste si mali umyť svoje oblečenie bez ohľadu na materiál. reklama

rada

• Športové oblečenie by nemalo byť príliš tesné, ale nemalo by sa v ňom plávať. Noste oblečenie, ktoré obklopuje tvar tela bez toho, aby rušilo vaše pohyby.
• Ak sa snažíte získať svalovú hmotu, môže byť najlepšie nenosiť príliš dlhé alebo príliš hrubé oblečenie, pretože vás môže rušiť. Ak sa snažíte spaľovať tuky a kalórie, hrubšie oblečenie vám môže pomôcť lepšie sa potiť, a preto ľahšie dosiahnete svoj cieľ.
• Pokúste sa nájsť oblečenie blízko tela, ktoré vám poskytne „zúžený“ vzhľad, bez hrčiek. Tieto musia zdôrazniť vaše formy a nie čudovať vás.

reklama

varovanie

• Nenoste polyester ani podobné textílie, pretože nie sú také priedušné ako prírodné vlákna, ako je bavlna. Tento druh neprirodzeného tkaniva môže zachytiť teplo a pot, a tým spôsobiť vyrážku, ak máte citlivú pokožku, a popri zachovaní zápachu potenia.

reklama

Potrebné prvky

• Tričko alebo mikina
• Krátke alebo teplákové súpravy
• ponožky
• topánky
• Uterák
• Fľaša vody
• slúchadlá
• Náhradné oblečenie

Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=s%27short-to-make-sports&oldid=249000“