Ako sa prirodzene zbaviť hemoroidov

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Liečte hemoroidy prirodzene
• Metóda 2 Zmeny životného štýlu
• Metóda 3 Použite lekársky zásah

Hemoroidy sú hypertrofické žily, ktoré ležia buď zvonku alebo vnútri análnej oblasti. Sú spôsobené zvýšeným tlakom na panvové a rektálne žily a súvisia so zápchou, hnačkami a ťažkosťami pri evakuácii stolice. Najčastejším príznakom je krvácanie pri prechode na stolicu: krv na toaletnom papieri alebo v miske. Hemoroidy môžu byť tiež svrbivé a bolestivé. Môže ich tiež spôsobiť lobizmus, ťažká zdvíhanie a tehotenstvo. Počas tehotenstva sú príčinou nadmerného tlaku vyvíjaného váhou dieťaťa na žily dolného brucha.

stupňa

Metóda 1 Liečte hemoroidy prirodzene

1. 
   

   
   Vedzte, či máte hemoroidy. Pri umývaní je možné cítiť vonkajšie hemoroidy: je to výrazný opuch okolo análneho otvoru. Vnútorné hemoroidy zvyčajne nie sú detegovateľné, môžu však opuchnúť a vychádzajú z análneho otvoru.

2. 
   

   
   Vezmite horúce kúpele. Nemusíte sa vykúpať: stačí si len kúpať v sitz s ponorením sa do niekoľkých centimetrov vody. Pridajte asi 25 cl síranu horečnatého do plného kúpeľa a 2-3 polievkové lyžice na niekoľko centimetrov vody. Udržujte vodu teplú, ale nie horúcu. Urobte to 2 až 3 krát denne. Možno si myslíte, že je to „fuška“, ale to je všetko, hemoroidy!

3. 
   

   
   
   
   Naneste horúci obklad. Vezmite čistú bavlnu a namočte ju do vlažnej vody (nie horúcej). Aplikujte priamo na hemoroidy po dobu 10 až 15 minút. Opakujte 4 až 5 krát denne. Potom by ste sa mali cítiť pohodlnejšie.

4. 
   

   
   Zredukujte svoje hemoroidy adstringentom. Po pohybe čriev môžete použiť komprimáciu namočenú v harmančekovej vode. Ako adstringentná táto voda pomáha znižovať opuch. Opakujte tak často, ako je to potrebné (najmenej 4-5 krát denne).

5. 
   

   
   Dôkladne umyte. Po pohybe čriev sa dôkladne umyte, aby ste predišli podráždeniu. Namiesto suchého papiera môžete použiť detské obrúsky alebo navlhčený toaletný papier.

6. 
   

   
   
   
   Naneste kocky ľadu. Môže to pomôcť znížiť opuch, ale v oblasti by ste ich nemali nechávať príliš dlho. Obmedzte každú aplikáciu na 5 až 10 minút.

7. 
   

   
   Sadnite si na vankúš. Nájdite penový vankúš alebo vankúšik v tvare kruhu, na ktorý sa dá sedieť. To môže zmierniť tlak spojený s hemoroidmi. Nebudú sa „liečiť“, ale budete pohodlnejšie a lepšie ich podporíte.

Metóda 2 Zmeny životného štýlu

1. 
   

   
   Pri pohybe čriev sa vyvarujte príliš veľkého tlaku. Nechajte gravitáciu pracovať. Ak sa nič nestane, počkajte asi hodinu a skúste to znova. Je však dôležité netlačiť alebo nútiť stolicu, ktorá neprichádza prirodzene.

2. 
   

   
   Zostaňte hydratovaní. Zvýšte príjem vody vypitím aspoň 8 pohárov vody denne. Stolica je zložená z veľkého množstva vody a čím viac obsahujú, tým viac bude mäkká a ľahká na evakuáciu.

3. 
   

   
   Spotrebujte viac vlákniny. Pomáhajú udržiavať vodu v stolici tak, aby bolo ľahšie prechádzať cez konečník a konečník a v prípade hemoroidov menej bolestivým spôsobom. Nasledujúce potraviny sú dobrým zdrojom vlákniny.
   • Cereálie celozrnné: hnedá ryža, jačmeň, kukurica, ražný chlieb, bulgur, pohánka a vanilka.
   • Ovocie, najmä s kôrou.
   • Zelenina (najmä listová zelenina, ako je švajčiarsky mangold, zelená kapusta, špenát, šalát a listy repy).
   • Fazuľa a strukoviny. Vedzte, že u niektorých ľudí môže jesť zvýšiť črevný plyn.

4. 
   

   
   Vyhnite sa preháňadlám. Môžu spôsobiť návyky a oslabiť črevá, čo vedie k chronickej zápche. Ak máte pocit, že potrebujete preháňadlo, skúste radšej rastlinné preháňadlo.
   • Senna a psyllium sú bylinné preháňadlá, ktoré môžete použiť. Senna prirodzene zmäkčuje stolicu. Môžete si vziať tablety (podľa dávky) alebo bylinkový čaj. Môžete tiež vyskúšať vlákninu psyllium.

5. 
   

   
   Pravidelne cvičte. Môžete robiť aerobik, vytrvalosť, kardiovaskulárne cvičenia alebo dokonca len chodiť. Myšlienka je, že pohybom tela sa vaše črevá pohybujú masírovaním. Nerozmýšľame o tom dosť, ale keď sa pohneme, pohnú sa aj naše vnútorné orgány.

6. 
   

   
   Vypočujte si volanie prírody. Nečakajte, až sa budete cítiť ako sedlo: choďte čo najskôr a nečakajte príliš dlho. Sedenie je tiež spojené so zvýšeným rizikom hemoroidov.

7. 
   

   
   Nájdite rutinu. Uvidíme, či je možné udržiavať pravidelný okamih každý deň, aby ste šli do sedla bez narušenia. To má tendenciu uľahčiť to a pravidelné to je známkou dobrého zdravia.

Metóda 3 Použite lekársky zásah

1. 
   

   
   Vyskúšajte gingiválny gél pre dieťa. Môže sa to zdať čudné, ale ak sú vaše hemoroidy skutočne bolestivé a máte skutočne nepríjemné pocity, použite malé množstvo gingiválneho gélu pre deti. Tento gél obsahuje lokálne antiseptikum, ktoré zmierňuje bolesť a nepohodlie.

2. 
   

   
   Vyskúšajte lokálnu liečbu bolesti v géli alebo kréme. Jemne očistite svoju análnu oblasť vlažnou vodou a osušte ju. Potom naneste malé množstvo gélu alebo krému aloe vera na zmiernenie bolesti. Aplikujte tak často, ako je potrebné.
   • Krémy na zmiernenie hemoroidov zvyčajne obsahujú vazelínu, minerálny olej, olej zo žraločej pečene a fenylefrín, pôsobia ako dekongestant a pomáhajú znižovať hemoroidy.
   • Gél aloe vera obsahuje zložky, ktoré inhibujú infekcie a ošetrujú malé rany.
   • Vyhnite sa steroidným krémom: môžu poškodiť jemné tkanivá obklopujúce hemoroidy.

3. 
   

   
   Vezmite lieky proti bolesti. Ak máte všetok nesprávny čas, mali by ste zvážiť voľbu liekov na voľnopredajné bolesti, ako je paracetamol, aspirín alebo libuprofén. Tieto lieky môžu zlepšiť vaše pocity a zároveň pomáhajú pri znižovaní opuchov. Ako vždy, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom, ak je bezpečné užívať tieto lieky.

4. 
   

   
   Ak vaše hemoroidy pretrvávajú, navštívte lekára. Väčšina hemoroidov odíde za 3 až 7 dní pri použití prírodných metód. Ak tomu tak nie je alebo ak sa zhoršujú, zavolajte svojho lekára. Z času na čas, pokiaľ ide o vonkajšie hemoroidy a častejšie pre stážistov, bude potrebný lekársky zásah. Ak vyššie uvedené metódy nefungujú alebo nie sú dostatočné, najbežnejšie prístupy sú uvedené nižšie.
   • Ligácia: Okolo hemoroidu je pripevnený elastický pásik, ktorý prerušuje krvný obeh.
   • Vstrekovanie chemikálie na zníženie hemoroidov.
   • Kauterizácia: horíme hemoroidy.
   • Staple: Krvný obeh hemoroidov je zastavený chirurgickým staplom.
   • Hemoroidektómia: Chirurgické odstránenie hemoroidu.