Ako rozpoznať a vyhnúť sa vaginálnym infekciám

Obsah

• stupňa
• Časť 1 Rozpoznajte príznaky
• Časť 2 Zabráňte vaginálnym infekciám

Vaginálne infekcie sú rozšírené a väčšina žien ich má najmenej raz za život. Nemali by ste sa cítiť v rozpakoch. Aj keď sú nepríjemné a dráždivé, väčšina z nich sa dá liečiť. Je dôležité starostlivo sledovať vagínu a poznať menej bežné príznaky.

stupňa

Časť 1 Rozpoznajte príznaky

1. 
   

   
   Vedieť, ako rozpoznať normálny stav vašej pošvy. Je celkom bežné pozorovať sekréty. Vaše sekréty musia byť jasné alebo mierne nepriehľadné. Vaša vagína sa čistí sama a sekréty sú súčasťou tohto procesu. Sekréty by sa nemali cítiť silné alebo svrbivé.
   • V priebehu menštruačného cyklu sa mení množstvo a konzistentnosť vašich sekrétov. Môžu prejsť z tekutého do hustejšieho stavu. Niekedy by ste mohli získať veľa, inokedy by ste mohli mať veľmi málo.
   • Telo každej ženy je iné. Normálne množstvo sekrécie, ktoré môže byť pre vás normálne, môže byť pre inú ženu neprirodzené. Musíte venovať pozornosť svojim vlastným sekrétom, aby ste získali dobrú predstavu o tom, čo je pre vás normálne.

2. 
   

   
   
   
   Získajte viac informácií o rozšírených príčinách infekcií. Dve najbežnejšie príčiny vaginálnych infekcií sú bakteriálna vaginóza a plesňové infekcie. Obe infekcie sú spôsobené prirodzene sa vyskytujúcimi organizmami vo vašej vagíne. Plesňové infekcie sú spôsobené príliš veľkým množstvom kvasiniek vo vagíne, zatiaľ čo vaginóza sa vyskytuje, keď je v pošve bakteriálna nerovnováha.
   • Medzi ďalšie bežné vaginálne infekcie patrí neinfekčná vaginitída (spôsobená alergickou reakciou alebo podráždením po použití určitých výrobkov) a sexuálne prenosné infekcie, ako sú chlamydia, kvapavka, herpes simplex alebo trichonomia.

3. 
   

   
   Sledujte prítomnosť abnormálnych sekrétov. Abnormálne sekrécie sú jedným z najbežnejších príznakov vaginálnej infekcie. Ak sa zmení farba, konzistencia alebo množstvo sekrétov, môže dôjsť k infekcii.
   • Ak si všimnete rybiu vôňu, ktorá pochádza z vagíny, je to pravdepodobne bakteriálna vaginóza. Ak pozorujete sekréty, ktoré vyzerajú ako čerstvý syr, pravdepodobne máte plesňovú infekciu.
   • Prítomnosť abnormálnych sekrétov je tiež príznakom chlamydií alebo kvapaviek.

4. 
   

   
   
   
   Pozorujte svrbenie alebo pocit pálenia. Svrbenie a pálenie nie je nikdy normálne a naznačujú, že môžete trpieť vaginálnou infekciou. Môžete tiež mať infekciu, ak užívate časté denviny počas života alebo ak sa cítite ako pálenie počas močenia.

5. 
   

   
   Venujte pozornosť bolesti alebo opuchom. Možno tiež viete, že máte vaginálnu infekciu, ak pociťujete bolesť v oblasti brucha alebo panvy, opuch, podráždenie a sčervenanie okolo oblasti vlny.
   • Bolesť pri sexe vám tiež môže povedať, že máte vaginálnu infekciu.

6. 
   

   
   Zavolajte svojho lekára. Nikdy by ste sa nemali pokúšať diagnostikovať alebo liečiť vaginálnu infekciu sami. Ak spozorujete čokoľvek neobvyklé, mali by ste kontaktovať svojho lekára. Mnohé infekcie majú podobné príznaky, ale vyžadujú rôzne liečby. Je veľmi dôležité získať presnú diagnózu.
   • Mali by ste byť pripravení vysvetliť lekárovi farbu, zápach a konzistenciu vašich sekrétov, trvanie od začiatku ich vzniku a produkty (napr. Bielizeň, parfumy, vaginálny sprej, spermicíd alebo enema), ktoré ste použili. Tieto podrobné informácie pomôžu lekárovi s presnou diagnózou.
   • Váš lekár môže vykonať gynekologické vyšetrenie po tom, ako ste opísali príznaky. Na testovanie môže tiež odobrať vzorku sekrétov, moču alebo krvi.
   • Asi 90% vaginálnych infekcií sa dá liečiť za dva týždne alebo menej. Vaginálne infekcie, ktoré sa nelieči, môžu trvať roky a môžu spôsobiť problémy s neplodnosťou a neuritídou.
   • Existujú voľne predajné lieky na plesňové infekcie a vaginózu. Skôr ako začnete s niektorou z týchto procedúr, mali by ste sa najskôr poradiť so svojím lekárom. Napríklad, ak užívate Monistat na liečbu plesňových infekcií počas vaginózy, vaše príznaky nezmiznú.

Časť 2 Zabráňte vaginálnym infekciám

1. 
   

   
   Vykonajte pravidelnú kontrolu. Ženy by mali absolvovať panvovú skúšku najmenej raz ročne. Počas tejto návštevy môže lekár skontrolovať príznaky choroby. Nastal čas položiť mu otázky a prediskutovať vaše obavy a príznaky, ktoré prejavujete.
   • Aspoň dva dni pred návštevou by ste sa nemali umývať, používať tampóny, mať sex alebo si do vagíny dať lieky alebo krémy.
   • Panvová skúška by nemala trvať dlhšie ako 10 minút.
   • Ak máte sex, mali by ste požiadať svojho lekára o sexuálne prenosné infekcie (STI). Mnoho ľudí s dIST, ako je chlamydia, kvapavka a opar, nemajú žiadne príznaky. Ročný skríning vám pomôže identifikovať a liečiť tieto infekcie skôr, ako spôsobia nevyliečiteľné účinky.
   • Ak ste sexuálne aktívny, mali by ste používať kondómy. To vám môže ušetriť od získania STI, ak je váš partner prepravcom. Mali by ste byť pravidelne testovaní, aj keď používate kondómy.

2. 
   

   
   Noste vhodný odev. Mali by ste nosiť spodnú bielizeň, ktorá udržuje vaše pohlavné orgány suché a nezachováva vlhkosť. Bavlna by sa mala stať vašou obľúbenou látkou. Mali by ste sa tiež vyhnúť noseniu tesného oblečenia, pretože môžu zachytávať teplo a vlhkosť v okolí genitálií. Ak cvičíte alebo plávate, mali by ste si čo najskôr vymeniť svoje mokré oblečenie.
   • Keď máte menštruáciu, musíte svoje tampóny alebo uteráky pravidelne vymieňať.
   • Uistite sa, že vaše spodné prádlo, legíny, športové odevy a pančucháče majú na genitáliách vystuženú bavlnu.

3. 
   

   
   Vyčistite vagínu správne. Vaša vagína je orgán, ktorý sa sám čistí. Nemali by ste robiť nič, čo by mohlo spôsobiť nerovnováhu v prirodzenej flóre vagíny, pretože by to mohlo spôsobiť infekciu.
   • Opláchnite oblasť okolo vagíny neutrálnym mydlom bez parfumov a opláchnite veľkým množstvom vody.
   • Nemali by ste robiť klystír a používať intímne spreje alebo vonné tampóny. Tieto objekty môžu spôsobiť nerovnováhu flóry vašej pošvy a podráždenie. Pamätajte, že sa vagína čistí sama.

4. 
   

   
   Konzumujte jogurt, ktorý obsahuje aktívne kultúry. Potraviny, ktoré obsahujú živé aktívne kultúry, vám môžu pomôcť udržať ideálne pH vo vašej vagíne. Tieto kultúry sa tiež nazývajú „probiotiká“. Probiotiká nájdete v jogurtoch, kimchi, zelí a miso. Uistite sa, že na označení jogurtu je „obsahuje probiotiká“. Stačí konzumovať jeden hrniec jogurtu.

5. 
   

   
   Správne utrite. Keď idete do kúpeľne, mali by ste opatrne utrieť zo zadnej strany toalety. Keď utierate zozadu dopredu, prinesiete baktérie a droždie z konečníka do vagíny a močového systému. Pohybom baktérií týmto spôsobom by ste mohli spôsobiť bakteriálnu vaginózu alebo plesňové infekcie.