Ako plakať na povel

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Evokujte veci, ktoré vás nútia plakať
• Metóda 2 Príčina slzy
• Metóda 3 Zlepšite svoju techniku

Ak ste herečka alebo sa snažíte rozprávať príbeh v chatkách, môžete použiť veľmi užitočnú techniku, ktorá spočíva v prepuknutí slz a vzlykania. S trochou praxe budete môcť plakať na objednávku veľmi ľahko.

stupňa

Metóda 1 Evokujte veci, ktoré vás nútia plakať

1. 
   

   
   Pomysli na chvíle plné emócií. Ak musíte plakať na požiadanie, môžete to urobiť ľahšie, ak si pamätáte okamih, keď ste boli veľmi smutní. To vám uľahčí vypuknutie do sĺz. Napríklad môžete myslieť na stratu veľmi drahej bytosti alebo obzvlášť na srdcovo rozpadajúce sa rozpadnutie.
   • Medzi ďalšie emočné spúšťače môže patriť strata obzvlášť dôležitého predmetu, hádka s vašimi rodičmi alebo neúspešná práca napriek vášmu nadľudskému úsiliu o jeho dosiahnutie.

2. 
   

   
   Predstavte si, že ste slabí alebo bezmocní. Mnoho ľudí sa obáva, že v zásade nebudú takí silní, ako by chceli uveriť. Tým, že si predstavujete, že ste slabí a bezbranní, budete sa pravdepodobne cítiť tak zraniteľní, že vám budú prichádzať slzy.
   • Keď sa nachádzate v tejto situácii, vzdorujte svojmu zúfalstvu a hojne plačte.
   • Napríklad v divadelných kurzoch praktizujeme rutinné cvičenie, ktoré spočíva v predstavách, že sme malé dieťa, ktoré sa mu doručilo.

3. 
   

   
   
   
   predstaviť si smutný príbeh. Niekedy, keď si spomenieme na zlý zážitok, môžeme zažiť veľmi silné emócie, ktoré je ťažké zvládnuť. Ak je to váš prípad, vyberte smutnú udalosť, ktorá sa môže stať náhodou namiesto inej, ktorú ste zažili sami.
   • Napríklad myslite na opustené šteniatka na okraji cesty. Chcete ich uložiť všetky, ale môžete ich obnoviť iba jeden. Ak vezmete jedno zo šteniat, váš pohľad padá na ostatných, ktorí sú odsúdení zostať tam.

4. 
   

   
   Plač radosťou, ak sa ti nepáči smútok. Predstavte si veci, ktoré napĺňajú vaše oči slzami šťastia, ako napríklad okamih, keď dostanete pekný darček, návrat veteránov do ich domovov alebo triumf niekoho, kto čelí nepriazni osudu.
   • Pokiaľ sa nebudete usmievať, nikto nebude vedieť uhádnuť, ak plačete, pretože ste šťastní alebo smutní.

Metóda 2 Príčina slzy

1. 
   

   
   
   
   Majte oči otvorené tak dlho, ako je to možné. Toto je spôsob, ako ich navlhčiť, ale budete sa cítiť mravčiť. Nakoniec sucho spôsobí vzostup sĺz. Preto počas čakania necíkajte oči.
   • Ak ste v blízkosti ventilátora, umiestnite sa tak, aby ste mohli priamo do očí privádzať vzduch, čím podporíte vzostup sĺz.
   • Ak opravíte svetlé miesto, budete plakať rýchlejšie.

2. 
   

   
   Rub si oči. Najprv ich zatvorte a jemne vmasírujte viečka po dobu asi 25 sekúnd. Potom otvorte oči a pozerajte sa pred vami, až kým sa vaše slzy poriadne neobjavia. Možno budete potrebovať nejaké cvičenie, ale po zvládnutí tejto metódy dosiahnete zázraky. Trením si oči začervenáte priľahlú oblasť. Takže choďte ľahko, aby ste si neublížili.
   • Položte prst mierne na jedného zo svojich žiakov. Takže budete dráždiť svoje oči a začnete plakať. Dávajte pozor, aby ste prst nestlačili do očí.

3. 
   

   
   Zahryznite si do pery. Mierna bolesť vás často plače, a ak to musíte urobiť na príkaz, môžete použiť túto metódu. Lastuce je obzvlášť účinný, keď si hrýznete pery a premýšľate o niečom zvlášť smutnom.
   • Zadržte dych hrýznutím vnútornej strany úst. Pomôže vám to zamerať sa na bolesť.
   • Môžete tiež silne zovrieť jednu z citlivých častí tela, napríklad stehno alebo priestor medzi palcom a ukazovákom.

4. 
   

   
   Pod očami naneste slzotvornú látku. Napodobnite hollywoodske hviezdy a jemne si pod očami votrite mincovú tyčinku. Môže to bodnúť, ale vaše slzy budú presvedčivé. Dávajte však pozor, aby ste si to nevkladali do očí.
   • Do očí si tiež môžete vštípiť očné kvapky, aby vyzerali akoby boli plné sĺz. Dajte očné kvapky do rohov vašich očí, aby vaše slzy skutočne tiekli po tvári.

5. 
   

   
   Olúpajte cibuľu. Pokiaľ to nebolo umyté, táto zelenina je veľmi účinná na zalievanie. Pravdepodobne je táto metóda vhodná pre divadlo, pretože bude zložité presvedčiť vašich partnerov o vašej úprimnosti, ak si vyberiete ognon, aby ste ho odrezali, aby vám tiekli slzy!
   • Ak si môžete vziať útočisko v inej miestnosti, vziať zopár kúskov cibule a priviesť ich bližšie k očiam. Hneď ako začnete plakať, vráťte sa na rozhovor.

Metóda 3 Zlepšite svoju techniku

1. 
   

   
   Zobrazte tvár spustošenú slzami. Musíte zavrieť oči a prelomiť svoje funkcie, akoby ste skutočne plačali. Ak si nie ste istí, skúste svoju tvár v zrkadle a predstierajte, že plače, a venujte pozornosť polohe vašich tvárových svalov.
   • Mierne sklopte roh pier.
   • Pokúste sa ísť hore po vnútorných rohoch obočia.
   • Zložte si trochu bradu, akoby ste zívali. Nepreháňajte to, aby to vyzeralo presvedčivo a jemne.

2. 
   

   
   Sústreďte sa na svoje dýchanie. Je veľmi dôležité presvedčiť svojho partnera o pravdivosti vášho zármutku. Začnite tým, že budete súčasne vzlykať, stonať a dýchať. Dýchajte, akoby ste trpeli hyperventiláciou. Nakoniec môžete zveličiť svoje dýchanie, aby vyzeralo úprimnejšie.
   • Ak sa na vás nikto nepozerá, utečte na pár minút. Takto budete mať ľahšie preťaženú tvár, ako je tá, ktorá zvyčajne sprevádza krízu sĺz.

3. 
   

   
   Sklopte hlavu alebo zakryte tvár. Tieto polohy vám poskytnú realistickejší vzhľad. Keď ste v slzách, vaša tvár bola spustošená bolesťou a trhavým dychom, môžete doske pridať konečný dotyk tým, že zakryte svoju tvár rukami, položíte hlavu na stôl alebo ju sklopíte, aby ste predstierali smútok.
   • Môžete si tiež zahryznúť do pier, akoby ste zadržiavali vzlyky.
   • Pozrime sa a zadržiavame vzlyky, aby ste zdvojnásobili zmenu!

4. 
   

   
   Stonanie, akoby si naozaj plakal. Vo všeobecnosti má človek v slzách napäté hlasivky. V tejto situácii sa hlas pri hovorení stáva ostrým. Pokúste sa hlboko vdýchnuť a vdýchnuť, aby ste zvýraznili svoje utrpenie.
   • V podstate je to situácia, v ktorej vaše myseľ je niekde inde, Čím viac sa zameriavate, tým viac bude vaše telo pripravené reprodukovať požadovaný efekt.

5. 
   

   
   Zabudnite na vonkajší svet. Aby ste mohli kedykoľvek plakať, musíte sa uvoľniť, správne dýchať a premýšľať o dôvode, ktorý vás núti plakať. Odstránením rušivých faktorov budete môcť hlbšie pracovať na emóciách, ktoré sa snažíte replikovať.

6. 
   

   
   Skryte svoju tvár vo svojich rukách. Smejte sa, ak nie ste smutní. Niekedy môže človek, ktorý hrá komédiu, skryť svoje emócie a je ťažké povedať, či sa smeje alebo plače. Zakrývajúc svoju tvár, potriasajúc si ramená a snažte sa začervenať oči masážou rúk. Pri objavovaní tváre sa neusmejte.
   • Táto metóda funguje dobre na divadelnom pódiu, keď publikum nie je dosť blízko na to, aby jasne rozlíšilo slzy na tvári.
   • Nerobte hluk, inak sa budete cítiť, akoby ste sa smiali! Ak omylom urobíte chybu, dohonte sa tým, že predstierate kňučanie alebo vzlykanie, ale bez preháňania.