Ako liečiť psoriázu s plakmi

Obsah

• stupňa
• 1. časť Hydratuje pokožku
• 2. časť Zbavte sa plakov prírodnými prostriedkami
• 3. časť Výživné kúpele
• Časť 4 Používajte krémy a liečebné postupy
• 5. časť Presnejšie spravujte plaky na pokožke hlavy

V tomto článku: Hydratuje pokožkuOdstráňte doštičky prírodnými liečivamiVyužite výživné kúpelePoužité krémy a liečebné procedúrySprávnejšie spravujte škvrny na pokožke hlavyReferencie

Psoriáza je veľmi časté ochorenie kože. Je to opakujúci sa stav pokožky, ktorý vytvára šupiny a môže sa objaviť v akomkoľvek veku a môže sa vyskytnúť na ktorejkoľvek časti tela. FYI, toto kožné ochorenie nie je nákazlivé. Psoriázu však môžete ľahko liečiť, či už je to na hlave alebo na tele pomocou správnej hydratácie, prírodných prostriedkov a liekov. Čítajte ďalej a nájdite prirodzene zdravú a žiarivú pokožku.

stupňa

1. časť Hydratuje pokožku

1. 
   

   
   Každý deň naneste na pokožku necentrovaný krém, aby ste pomohli v boji proti psoriázovým plakom. Je dôležité udržiavať pokožku dobre hydratovanú, pretože psoriáza vám dáva veľmi suchú a podráždenú pokožku.
   • Po kúpaní alebo sprchovaní naneste krém na udržanie vlhkosti v tele.
   • Mali by ste používať jemný necentrovaný krém a masť, aby ste zabránili vyschnutiu, podráždeniu a olupovaniu pokožky. Vonné krémy niekedy obsahujú alergény alebo dráždivé látky.

2. 
   

   
   Na ošetrované povrchy naneste olivový olej. Nájdenie vo väčšine kuchýň je ľahké a môže vám pomôcť pri liečbe psoriázy. Jednoducho naneste malé množstvo na postihnuté miesto, preniknite malými krúživými pohybmi a nechajte niekoľko minút na koži.
   • Po zmäknutí dosiek môžete jemne odstrániť odumretú kožu rukavicou z vlásia alebo pemzou.
   • Túto liečbu môžete používať niekoľkokrát denne, až kým plaky úplne nezmiznú.

3. 
   

   
   
   
   Pokúste sa dať rybí olej, aby pokožka bola dobre hydratovaná. Je to doplnok vo forme mäkkých kapsúl, ktoré sa zvyčajne užívajú na zlepšenie zdravia. Sú však tiež dobré pre vašu pokožku. Obsahujú omega 3 mastné kyseliny, ktoré dokážu liečiť psoriázové plaky.
   • Mali by ste používať lokálne a nie orálne rybí olej určený na ošetrenie pokožky. Odrežte hornú časť kapsuly a nechajte olej v nej odtiecť.
   • Olej naneste na postihnutú oblasť pokožky pomocou malých krúžkových pohybov. Zmäkčí a zjemní šupiny pokožky.
   • Rybí olej môžete nanášať niekoľkokrát denne, až kým úplne nezmizne váha.

4. 
   

   
   Vyskúšajte parafínový olej alebo emulzný roztok. Mierna psoriáza na kolenách a lakťoch sa môže liečiť zvláčňujúcou emulziou alebo bielym a mäkkým parafínom. Tieto dve látky znížia mastnosť a zabránia popraskaniu pokožky.
   • Nájdete ich vo väčšine obchodov starostlivosti o pleť, v niektorých obchodných domoch a tiež online.

5. 
   

   
   
   
   Nezabudnite použiť jemné mydlo, aby ste zabránili vysušeniu a podráždeniu pokožky. Mnoho mydiel obsahuje agresívne chemikálie, ktoré môžu dráždiť pokožku a zhoršovať psoriázu. Preto je dôležité zvoliť si hypoalergénne mydlo, ktoré obsahuje veľmi jemné prísady. Mierne mydlo a teplá voda vám pomôžu zhoršiť váš stav.

2. časť Zbavte sa plakov prírodnými prostriedkami

1. 
   

   
   Zasiahnutú oblasť ponorte do octu. Jablčný ocot má protizápalové a protiplesňové vlastnosti. Je tiež známe liečiť popáleniny a zápaly kože. Zasiahnutú časť tela môžete namočiť do zmesi rovnakých častí vody a octu.
   • Môžete tiež použiť bavlnenú guľu na aplikáciu octu z muštu na pokožku. Stačí len naliať malé množstvo octu na bavlnenú guľu a aplikovať ju priamo na ošetrovanú plochu.
   • Môžete to robiť dvakrát denne, až kým sa nezlepší tma a začervenanie. Nepoužívajte túto metódu, ak je vaša pokožka veľmi citlivá a ľahko sa dráždi, pretože ocot je dosť kyslý.

2. 
   

   
   Naneste na svoje taniere aloe. Ak máte doma, môžete rezať kúsok aloe na polovicu a ten hrubý aplikovať priamo na tanier. To prirodzene vyhladí a hydratuje suchú a dráždivú pokožku.
   • Gél z aloe si môžete kúpiť aj v lekárni a obchodnom dome.
   • Aplikujte trikrát denne alebo viac, v závislosti od toho, ako sú doštičky suché.

3. 
   

   
   Vystavte oblasť postihnutú lupienkou veľkému množstvu svetla. Vystavenie slnku je najjednoduchším, ale najúčinnejším spôsobom liečby psoriázy s plakmi. Pokúste sa exponovať časti tela postihnuté psoriázou každý deň počas desiatich minút popoludní a každý deň zvyšujte expozičný čas o tridsať sekúnd.
   • Prijmite bezpečnostné opatrenia, pretože slnečné teplo môže spôsobiť popáleniny. Ak sa rozhodnete opaľovať, neaplikujte žiadny krém, pretože by vás to mohlo ešte viac zvýšiť na teplo, ale mali by ste položiť celú obrazovku na všetky zdravé časti tela.
   • Ak vystavujete pokožku postihnutú psoriázou každý deň, všimnete si postupné zlepšovanie príznakov.

4. 
   

   
   Nakúpte decht v obchode so zdravou výživou alebo v lekárni. Decht je účinný pri liečbe psoriázy s plakmi. Decht je založený na drevenom uhlí, zmierňuje zápaly a spomaľuje rast nadbytočných kožných buniek.
   • Decht vstupuje do rôznych vrstiev pokožky a znižuje jej abnormálne zhrubnutie, ako aj vzhľad tmavšej pokožky. Funguje tak, že nastrieka látku nazývanú keratín, ktorá je zodpovedná za rast pokožky.
   • Je to tiež produkt alebo masť, ktorá je vo väčšine lekární voľne predajná. Čím viac je produkt koncentrovaný v dechte, tým viac bude účinný.
   • Šampón na báze dechtu môže byť zvlášť výhodný pri liečbe psoriázy na plaku na pokožke hlavy.

3. časť Výživné kúpele

1. 
   

   
   Skúste sa vykúpať denne. Namáčanie vo vani môže pomôcť hydratovať pokožku a zároveň zmäkčiť a uvoľniť šupiny.
   • Uistite sa, že používate horúcu vodu, nie príliš horúcu, pretože čistí olej na pokožku, čo iba zhoršuje jej suchosť.
   • Vždy používajte zvlhčujúci krém alebo krém do piatich minút od kúpania, aby ste udržali pokožku vlhkú. Inak môžete cítiť, že vaša pokožka je viac podráždená ako kedykoľvek predtým.

2. 
   

   
   Ponorte sa do ovseného kúpeľa. Ovos obsahuje saponálne látky, ktoré sú dobré pre pokožku. Má tiež protizápalové vlastnosti, ktoré sú vhodné aj na liečenie iných kožných problémov. Neutralizuje pH pokožky a zmierňuje svrbenie. Stačí pridať libru obyčajnej ovsenej kaše do vane naplnenej teplou vodou, ponoriť najmenej 25 minút, opláchnuť vodou a potom aplikovať zvlhčovač.
   • Ovos tiež obsahuje fenoly a flavonoidy, ktoré chránia pokožku pred nebezpečným slnečným žiarením.

3. 
   

   
   Vytvorte si vlastný kúpeľ so soľami Epsom (alebo síranom horečnatým). Epsomové soli bohaté na minerály môžu pomôcť vyhladiť a zjemniť šupinaté škvrny na koži, zmierniť zápal a liečiť psoriatické plaky. Do vane naplnenej teplou vodou môžete pridať 250 g solí Epsom, namočte svoje telo na štvrtinu hodiny a potom opláchnite iba vodou. Aplikujte zvlhčovač okamžite.
   • Na trenie pokožky môžete použiť aj čiastočne rozpustené kryštály soli Epsom. Mali by ste ísť jednoducho hladko, pretože príliš silné trenie môže dráždiť pokožku.

4. 
   

   
   Do kúpeľa používajte rastlinný olej. Tento typ oleja obsahuje glycerín, ktorý je veľmi vhodný pre suchú pokožku. Suchá pokožka môže zhoršiť začervenanie a svrbenie. Preto je dôležité udržiavať pokožku dobre hydratovanú. Do vane môžete naliať asi 150 cl rastlinného oleja a potápať svoje telo na desať minút, aby ste mohli ťažiť z výhod.
   • Opláchnite jemným mydlom a vodou a potom naneste zvlhčovač ako zvyčajne. Vaša pokožka by nemala obsahovať stopy rastlinného oleja.

Časť 4 Používajte krémy a liečebné postupy

1. 
   

   
   Aplikujte lekársky krém obsahujúci 0,75% kapsaicínu. Je to zložka nachádzajúca sa v kajenovom korení, ktorá je zodpovedná za pálivú papriku. Kapsaicín blokuje nervové zakončenie, ktoré spôsobuje bolesť. Inými slovami, pomáha zmierňovať svrbenie a lieči psoriázové plaky. Tento krém môžete aplikovať podľa pokynov na použitie, ktoré sú súčasťou výrobku pri kúpe.
   • Tento krém spôsobuje pálenie, keď sa aplikuje na taniere, a zvyčajne trvá týždeň, kým začne pracovať. Je to však zvyčajne dosť efektívne. # Používajte kyselinu salicylátovú ako krém alebo gél. Toto ošetrenie pôsobí na keratín pokožky a umožňuje odlupovanie povrchových vrstiev kože, ktoré tiež odstraňujú tmavšie a odumreté kožné bunky. Nájdete v mnohých výrobkoch, ako sú krémy, šampóny a masti. Môžete si kúpiť miestny krém obsahujúci kyselinu salicylátovú.

     
     

     
     
   • Jedná sa o voľnopredajný liek, ktorý si môžete kúpiť v ktorejkoľvek lekárni. Ak chcete koncentrovanejší produkt, budete ho stále potrebovať.

2. 
   

   
   Krémy na báze 1% kortizónu sa v USA bežne predávajú voľne, ale predávajú sa vo Francúzsku. Tieto výrobky môžu poskytnúť dočasnú úľavu, ale nevyliečia psoriázu.
   • Kortizón, dokonca aj na lekársky predpis, zmierni psoriázu, ale nevylieči ju.

3. 
   

   
   Vyskúšajte masť obsahujúcu vitamín D. Lekár predpisuje niekoľko druhov krémov, ktoré môžu spomaliť nekontrolovaný rast kožných buniek. Pomáhajú tiež odstraňovať šupiny a redukujú kožné lézie. Najskôr sa poraďte so svojím lekárom, pretože tieto krémy často dráždia pokožku.

4. 
   

   
   Na taniere naneste antralín. Tento produkt je užitočný pri chronických skvamóznych problémoch a je pomerne rozsiahly. Kontaktuje látku s látkou v krátkom časovom období, keď ju pacient aplikuje na pokožku a odstraňuje ju o dvadsať minút neskôr. Po prepláchnutí zostane na epiderme malé množstvo produktu.
   • Tento liek by sa mal obmedziť na ošetrenie zubného povlaku. Môže spôsobiť začervenanie a podráždenie zdravej pokožky.

5. 
   

   
   V noci použite gél na báze tazaroténu. Tento gél obsahujúci 0,05% tazorac sa môže použiť lokálne raz za noc. Tento liek by sa mal používať iba na liečbu plakov. Ak je to pre vás dobré riešenie, obráťte sa na svojho lekára.
   • Lokálny steroid sa aplikuje raz denne na kontrolu podráždenia, ktoré je vedľajším účinkom tazoracu.

6. 
   

   
   Zvážte fototerapiu. Fototerapia je zvyčajne účinná liečba psoriázy. Môže sa použiť ultrafialové svetlo v kombinácii s miestnym ošetrením. Toto ultrafialové svetlo sa obvykle podáva trikrát až päťkrát týždenne. Sú to vlnové dĺžky, ktoré sa prirodzene nachádzajú na slnku a sú podávané v starostlivo odmeraných dávkach zo zdrojov svetla.
   • Úzke spektrum UVB je ešte účinnejšie pri odstraňovaní plaku z psoriázy. Decht a lubrikačné činidlo ďalej zvyšujú účinnosť UVB. Medzi vedľajšie účinky patrí spálenie pokožky a predčasné starnutie pokožky.
   • Psoralén a ultrafialové žiarenie (PUVA) vyžaduje liečbu trikrát týždenne, kým sa problém nevyrieši.Pacienti užívajú psoralén ako látku citlivú na svetlo medzi polhodinou a dvoma hodinami pred vystavením ultrafialovému svetlu.
   • Počas liečby a tiež do 24 hodín by pacienti mali nosiť slnečné okuliare. Táto liečba sa používa na kontrolu príznakov ťažkej, neprecitujúcej a deaktivujúcej psoriázy.

7. 
   

   
   Ošetrenie laserom vyhľadajte u svojho lekára. Excimérový laser používa na ošetrenie psoriázových plakov vysokoúčinné UVB spektrum. Tento spôsob liečby je schválený zdravotníckymi orgánmi. Je vyhradený pre najzávažnejšie prípady psoriázy a mal by byť odporúčaný lekárom.
   • Zlepšenie zvyčajne trvá štyri až desať relácií.

8. 
   

   
   Vezmite systémový liek. Možno vám bude predpísaný liek, ktorý účinkuje na celom tele, ak sa zdá, že žiadna iná liečba nefunguje doma. Váš lekár Vám predpíše liek, ktorý znižuje zápal a potláča imunitný systém, ktorý tiež znižuje produkciu kožných buniek.

9. 
   

   
   Poraďte sa so svojím lekárom, či môžete metotrexan užívať ako poslednú možnosť. Táto látka je veľmi užitočná na kontrolu pomerne závažných psoriázových plakov. Môže sa užívať perorálne, intramuskulárne alebo subkutánne. Dávka by mala byť 12,5 až 50 mg týždenne.
   • Denne sa podáva 1 mg kyseliny listovej, ale nie pri podávaní metotrexanu. Tento liek vyžaduje prísny lekársky dohľad, vrátane kompletných krvných testov a testov na kontrolu funkcie pečene.

5. časť Presnejšie spravujte plaky na pokožke hlavy

1. 
   

   
   Na odstránenie mierneho povlaku použite kyselinu salicylátovú alebo šampón na báze dechtu. Tieto doštičky sa dajú ľahko odstrániť dechtom obsahujúcim salicylát alebo šampón. Salicylát môže byť rovnako účinný na pokožku hlavy ako na pokožku. Ani to nepoškodí vaše vlasy.

2. 
   

   
   Vyskúšajte fluocinolón večer a ráno ho opláchnite. Na vlasovú pokožku hlavy môžete natierať dostatočne rozptýlené šupiny s krémom obsahujúcim fluocinolón, ktorý sa aplikuje večer a opláchne sa nasledujúce ráno. Táto liečba by mala pokračovať päť až desať dní. Odstraňuje mastnotu a reguluje zápal.
   • Pokúste sa použiť aj iné masti pred spaním. Fenol, chlorid sodný a tekutý parafín sa môžu aplikovať večer a vypláchnuť sa nasledujúce ráno.

3. 
   

   
   Zvážte použitie obkladu s olivovým olejom, ak máte škvrny na pokožke hlavy. Kompresie s horúcim olivovým olejom môžu tiež odstrániť veľmi silnú tuposť. Zdá sa, že sú to horúce uteráky napustené olivovým olejom. Nechajte ich tridsať minút na hlave, aby ste bojovali proti psoriáze.
   • Túto liečbu môžete opakovať tak často, ako chcete alebo tak často, ako Vám odporučí lekár.

4. 
   

   
   Môžete tiež vyskúšať gély na báze steroidov, ktoré prenikajú do pokožky hlavy. Váš lekár by mal predpísať tento typ lieku, ktorý nelieči vaše ochorenie, ale iba zmierňuje príznaky.