Ako zavesiť dierovaciu tašku

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 z 3:
  Zaveste dierovací vak na trám na strope
• varovanie

Tento článok bol napísaný v spolupráci s našimi editormi a kvalifikovanými výskumnými pracovníkmi, aby sa zaručila presnosť a úplnosť obsahu.

V tomto článku je citovaných 10 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.

Tím pre správu obsahu starostlivo kontroluje prácu redakčného tímu, aby sa ubezpečil, že každý článok je v súlade s našimi vysokými normami kvality.

Športovci nikdy nepovedú pravý opak: nie je nič, čo by sa dalo trénovať ako punč. Tento prvok je nevyhnutný v každej dobrej telocvični, ktorá rešpektuje samu seba, pretože pomáha posilňovať paže, rozvíjať silu nôh a súčasne efektívne fungovať srdce. Použitie boxovacieho vaku nie je zďaleka vyhradené len pre boxerov a členov športových klubov. Je čas, aby ste začali, čo je viac doma a s vlastným vybavením! Pokiaľ ide o spôsob, ako ho udržať, je na vás výber: na strope, na stene alebo na základni.

stupňa

Metóda 1 z 3:
Zaveste dierovací vak na trám na strope

1. 2 Boxerské vrece na nohách. Ak nemáte možnosť zavesiť dierovací vak na jednu zo stien alebo na strop, obráťte sa na dierovacie vrecká. Nájdete rôzne modely, z ktorých niektoré majú kolesá, ktoré sa musia rýchlo pohybovať. Tieto vrecká sa držia na zemi s hmotnosťou asi 150 kg, aby zostali stabilné aj pri náraze. Existujú aj menšie modely držané nohou 50 kg.
   • Ak sa rozhodnete pre tzv. Samostatne stojaci podporu, nebudete mať žiadnu konkrétnu inštaláciu. Vak upevnite pomocou retiazok a potom háky zaveste na háčik v písmene „S“.
   reklama

varovanie

• Inštalácia a používanie štrajkovacej tašky doma má určité nebezpečenstvo. Uvedomte si, že tento druh materiálu môže na vás dopadnúť a ublížiť vám. Reťaze nie sú v pokoji a môžu tiež predstavovať nebezpečenstvo.
• Konštrukcia vášho domu nemusí byť navrhnutá tak, aby podporovala inštaláciu dierovacieho vaku. Aby ste sa vyhli sklamaniu, uistite sa, že sú zhromaždené všetky parametre pre také usporiadanie. V ideálnom strope je možné umiestniť háčik štrajkovacej tašky s veľkou alebo diagonálnou drevenou štruktúrou. Ak áno, môžete sa kedykoľvek obrátiť na iné možnosti, ktoré máte k dispozícii.

Reklama Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=suspendre-un-sac-de-frappe&oldid=128560“