Ako stimulovať vašu kreativitu

Obsah

• stupňa
• 1. časť Kŕmenie mozgu
• 2. časť Trénujte svoj mozog
• Časť 3 Vytvorenie nového priestoru-čas

Byť tvorivý je veľmi efektívny spôsob, ako vyriešiť problém a inovovať. Nie je však vždy ľahké byť kreatívny a môže sa stať frustrujúcim, čo obmedzuje vašu schopnosť žiariť v práci alebo v spoločnosti. Uisťujeme vás, že je možné vychovávať svoju kreativitu a nájsť nové spôsoby riešenia problému.

stupňa

1. časť Kŕmenie mozgu

1. 
   

   
   Čítajte pravidelne. Je dôležité porozumieť svetu okolo vás a objaviť nové perspektívy spájania rôznych myšlienok, ktoré máte. Čítanie je jedným z najlepších spôsobov, ako zbierať nové informácie a rozširovať svoje možnosti.
   • Hľadajte rozmanitosť. Prečítajte si o rôznych témach a otestujte svoju kreativitu a premýšľajte interdisciplinárnym spôsobom.
   • Zobraziť fantáziu. Môžete si tiež prečítať sci-fi a rozšíriť tak svoje obzory.
   • Prečítajte si o témach, o ktorých nič neviete.
   • Čítanie musí byť súčasťou vašej rutiny. Nenúťte sa čítať v určitej frekvencii, ale nájdite diela, ktoré sa vám páčia, a majte ich všade vo svojom dome, aby ste si ich mohli počas voľného času prečítať.

2. 
   

   
   
   
   Pracujte ako tím. Hovoriť s iným človekom o probléme, ktorému čelíte, vám umožní upevniť nápad. Nájdite niekoho, kto vie porozumieť situácii a ponúkne vám inú perspektívu na nájdenie inovatívneho riešenia vášho problému.

3. 
   

   
   Porozprávajte sa s ľuďmi okolo vás. Nikdy nebudete vedieť, ako môžu ovplyvniť vašu kreativitu, ak sa s nimi nebudete obťažovať hovoriť rôznymi spôsobmi, ako sú:
   • večierok,
   • obchodné stretnutie,
   • kultúrne podujatie.

4. 
   

   
   Vyhnite sa činnostiam, ktoré vás netlačia, aby ste šli ďalej. Vyhnite sa upadnutiu do rutiny, pretože tieto činnosti vás nútia kreatívne myslieť alebo sa vyvíjať. Vyhnite sa času strávenému na:
   • pozerať televíziu (najmä programy, ktoré denne pozeráte),
   • zahrajte si hru alebo šport, ktorý už ovládate. Preferujte novú aktivitu,
   • trávte čas s ľuďmi, ktorí vás obťažujú alebo zdržia vašej kreativity.

5. 
   

   
   
   
   Uvidíme sa na miestach, ktoré živia tvoju fantáziu. Napríklad môžete ísť na nasledujúce miesta, aby ste stimulovali svoju kreativitu:
   • umelecké galérie alebo festivaly. Uvidíte a stretnete nových ľudí, ktorí budú rozvíjať vašu kreativitu,
   • koncerty, hudobné festivaly alebo opery,
   • hry alebo múzeá,
   • verejné čítanie alebo prednáška.

6. 
   

   
   Trávte viac času v prírode. Jeho sila a krása vám môžu pomôcť vidieť veci inak. Pozitívnejší stav mysle vám tiež umožní prepojiť rôzne nápady.

2. časť Trénujte svoj mozog

1. 
   

   
   Prijmite svoje zlyhania. To vám umožní naučiť sa a vychovávať vašu kreativitu. Zlyhania musia byť pre vás príležitosťou na zlepšenie, inováciu a nie prekážkou pre váš úspech.

2. 
   

   
   Vytvorte si mapu mysle. Umožní vám vizualizovať vaše myšlienky, nezabudnúť na vaše nápady a vytvoriť medzi nimi prepojenia.
   • Urobte si zoznam nápadov, ktoré ste mali počas dňa.
   • Vezmite si svoje podivné nápady a napíšte ich na kúsky papiera. Umiestnite ich pred seba, aby ste videli odkazy, ktoré ich spájajú.
   • Nakreslite čiary, aby ste spojili svoje nápady.
   • Zdôraznite najdôležitejšie nápady a spojte ich s malými nápadmi.

3. 
   

   
   Urobte si čas na premýšľanie. Zamyslite sa nad okolitým svetom a zamyslite sa nad problémami, ktoré sa snažíte vyriešiť, a nájdite riešenia, na ktoré by ste nenapadlo.

4. 
   

   
   Snažte sa udržiavať otvorenú myseľ. Budete mať príležitosť identifikovať nové nápady, ktoré vám umožnia konfrontovať situácie, ktorým ste sa v minulosti vyhli.
   • Akceptujte, že k rovnakému problému môže existovať niekoľko riešení.
   • Tiež akceptujte, že existuje mnoho spôsobov, ako vidieť svet a vyriešiť problém.
   • Nemôžete vedieť všetko a učenie je súčasťou života.
   • Nepribližujte sa k menej populárnym alebo podivným nápadom. Často sú motorom vašej kreativity.

5. 
   

   
   Používajte svoje ruky a hlavu na vytváranie nových vecí. Tvorivý proces je najlepším spôsobom, ako váš mozog pracovať. Môžete napríklad:
   • kresliť (nezáleží na tom, či ste dobrí alebo nie),
   • písať. Môžete napísať príbeh, ktorý vloží vaše myšlienky a podnety na papier,
   • build. Toto povzbudí vašu kreativitu a nasmeruje ju do konkrétneho projektu.

6. 
   

   
   Prehodnoťte svoj problém. Vystúpte zo svojej zóny komfortu a inovatívnym spôsobom vyriešite svoj problém. Otvorený novým perspektívam a uvažovať o tejto prekážke ako o novej perspektíve.
   • Ak chcete vybudovať bariéru, premýšľajte o svojich dôvodoch. Čo chcete dosiahnuť? Ak chcete zabrániť tomu, aby daňka jala, aby ste jedli svoje kvety, môžete si napríklad zvoliť na vaše rastliny striekanie organického mydla, aby tieto zvieratá utiekli.
   • Ak chcete, aby vaše vozidlo spotrebovávalo menej paliva, môžete si vybrať výmenu motora alebo použitie menšieho auta. Môžete sa dokonca rozhodnúť pre pravidelnejšiu dopravu.
   • Nebojte sa začať znova. Nejde o zlyhanie, ale o možnosť prehodnotiť váš problém.

7. 
   

   
   Rozlišujte medzi kreativitou a produktivitou. Vyberte si z ktorých z týchto dvoch kritérií chcete posúdiť svoj výkon.
   • Môžete byť veľmi produktívni bez toho, aby ste museli uniesť kreativitu.
   • Byť kreatívny je o inovácii a možnosti myslieť na problém inak.
   • Byť produktívny znamená produkovať niečo a nie byť kreatívny.

Časť 3 Vytvorenie nového priestoru-čas

1. 
   

   
   Urobte si čas na premýšľanie. Môžete to urobiť pred a počas práce. Pomôže vám to kreatívne myslieť na vyriešenie vašich problémov.
   • Urobte si čas na premýšľanie skôr, ako začnete pracovať.
   • Pravidelne si robte prestávky, aby ste premýšľali o svojej práci.
   • Keď sa ocitnete pred prekážkou, zastavte sa a rozmýšľajte. Nájdete riešenie, na ktoré by ste nenapadlo.

2. 
   

   
   Pracujte, keď ste najkreatívnejší. Líši sa podľa ľudí, takže nájdite čas, ktorý vám najviac vyhovuje. To nemusí byť nevyhnutne počas vášho pracovného dňa. Experimentujte, aby ste sa uistili, že pracujete, keď ste najkreatívnejší.

3. 
   

   
   Zostavte pracovné prostredie, ktoré podporuje vašu kreativitu.
   • Visí plagáty, ktoré stimulujú vašu fantáziu.
   • Napríklad môžete mať v kancelárii pohovku.
   • Pohybujte sa, keď pracujete. Chôdza pri práci, čítaní alebo písaní vám môže pomôcť premýšľať.

4. 
   

   
   Zarezervujte si čas, aby ste boli kreatívni. Ak v priebehu dňa prídu nejaké nápady, venujte chvíľu ich analýze.
   • Trvať pol hodiny, než pôjdete spať, premýšľať o týchto nápadoch.
   • Môžete to urobiť aj počas prestávky na obed.
   • Ak máte pocit, že ste kreatívnejší, zastavte to, čo robíte (ak môžete), venujte čas analýze svojich nápadov.

5. 
   

   
   Vyhnite sa rutine. Ak však povzbudí vašu produktivitu, bude mať tendenciu obmedzovať vašu kreativitu. Túto rutinu si vyhradzujte, keď musíte byť produktívni a dostať sa z pohodlnej zóny, aby ste zvýšili svoju fantáziu.

6. 
   

   
   Opýtajte sa sami seba na limity. Časové limity a vybavenie vám umožnia byť ešte viac kreatívni. Nájdite nové spôsoby, ako dosiahnuť svoj cieľ.