Ako zmierniť bolesť spôsobenú vredmi

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Na zmiernenie bolesti použite lekárske ošetrenie
• Metóda 2 Vykonajte zmeny životného štýlu
• Metóda 3 Vyskúšajte bylinné lieky

Žalúdočné vredy sú lézie, ktoré sa tvoria na stenách žalúdka, pažeráka alebo hornej časti tenkého čreva (duodenum). Najbežnejším príznakom je bolesť, ktorá môže byť stredne závažná alebo závažná, akútna alebo chronická. Môže to byť vážna patológia alebo dočasné nepohodlie. Ak máte vredy, vedzte, že na zmiernenie bolesti môžete postupovať niektorými spôsobmi.

stupňa

Metóda 1 Na zmiernenie bolesti použite lekárske ošetrenie

1. 
   

   
   Naučte sa rozpoznávať príznaky. Keďže sa tieto príznaky môžu u jednotlivých osôb líšiť, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, ak si myslíte, že máte vred, aby ho mohol úradne diagnostikovať. Tu sú niektoré z najbežnejších príznakov.
   • Bolesť nachádzajúca sa pod hrudnou klietkou uprostred hrudníka. Keď jete určité potraviny, môžu sa zhoršiť alebo zmiznúť.
   • Nevoľnosť, zvracanie a nadúvanie. Aj keď nauzea a vracanie sú zriedkavejšie, ich prítomnosť naznačuje vážnejší problém. Ak sa objavia, vyhľadajte lekára.

2. 
   

   
   
   
   Liečte vred pomocou liekov na predpis. Váš lekár ich predpíše, akonáhle diagnostikuje vred. Tu sú niektoré lieky, ktoré môžu byť predpísané.
   • Inhibítory protónovej pumpy. Tieto veľmi silné lieky pôsobia ako inhibítory kyslosti. Pomáhajú znižovať množstvo vylučovanej žalúdočnej kyseliny na zmiernenie vredovej bolesti.
   • Ak je príčinou vášho problému infekcia baktériami Helicobacter pylori, zvyčajne sa používajú antibiotiká.
   • H antihistaminiká. Tieto lieky pomáhajú znižovať množstvo kyseliny v žalúdku.

3. 
   

   
   Užívajte lieky proti bolesti, ktoré nedráždia váš vred. Over-the-counter lieky známe ako nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) môžu spôsobiť vredy, pretože poškodzujú sliznicu žalúdka. Paracetamol nie je spojený s touto poruchou. Ak je to potrebné, môžete tento liek použiť na zmiernenie bolesti.
   • NSAID zahŕňajú ibuprofén, aspirín, naproxén, ketorolak a oxaprozín. NSAID môžu obsahovať aj iné lieky, ako je kyselina acetylsalicylová a prášky na spanie.

4. 
   

   
   
   
   Vezmite antacidum. Tento voľne predajný liek môže tiež pomôcť pri úľave od bolesti pri neutralizácii kyselín v žalúdku. Antacidá sú k dispozícii ako tablety aj ako tekutina.
   • Bežné antacidy, ktoré môžete získať bez lekárskeho predpisu, sú hydroxid horečnatý, jedlá sóda, uhličitan vápenatý a hydroxid hlinitý.

5. 
   

   
   Ak máte varovné príznaky, okamžite kontaktujte svojho lekára. Ak je vaša vredová bolesť spojená s varovnými príznakmi, mali by ste vždy zavolať lekára. Toto sú príznaky, ktoré nemusia nutne znamenať, že ide o zdravotnú pohotovosť, ale stále si vyžadujú okamžitú návštevu lekára alebo návštevu pohotovosti. Tieto príznaky môžu naznačovať krvácajúci vred, infekciu alebo perforáciu žalúdka. Tu sú niektoré z týchto príznakov:
   • horúčka,
   • silná bolesť,
   • pretrvávajúca nevoľnosť alebo zvracanie,
   • hnačka, najmenej dva alebo tri dni,
   • zápcha trvajúca viac ako dva alebo tri dni,
   • prítomnosť krvi v stolici alebo tmavej alebo dechtovej stolici,
   • zvracanie červenej krvi alebo zrazenín,
   • intenzívna bolesť na dotyk v oblasti brucha,
   • žltačka (zožltnutie kože alebo bielych očí),
   • viditeľný opuch alebo nadúvanie brucha.

Metóda 2 Vykonajte zmeny životného štýlu

1. 
   

   
   Zistite, čo zvyčajne spôsobuje vašu bolesť. Najprv sa pokúste zistiť, čo zvyčajne spôsobuje vašu bolesť vredov. Niektoré potraviny a nápoje môžu zhoršiť bolesti žalúdka. Keď určíte spúšť, mali by ste sa im vyhnúť.
   • Možno budete musieť sledovať stravu, aby ste určili, ktoré potraviny alebo nápoje môžu byť príčinou vašej bolesti. Začnite s najbežnejšími spúšťačmi, ako sú korenené jedlá, jedlá s vysokým obsahom kyselín, alkohol, kofeín alebo jedlá s vysokým obsahom tukov. Zvážte aj potraviny a nápoje, na ktoré ste citliví. Ak to chcete urobiť, zapíšte si všetko, čo jete, počkajte hodinu a napíšte, ako sa cítite. Ak máte po jedle podráždený žalúdok, mali by ste sa v budúcnosti vyhnúť konzumácii tohto jedla.

2. 
   

   
   Upravte svoju stravu. Prijatie zdravej výživy bohatej na ovocie, zeleninu a celé zrná môže pomôcť zmierniť bolesť a podráždenie. Väčšina ovocia a zeleniny (okrem citrusov a solanaceae) a celých zŕn nedráždi žalúdok. Ak chcete urýchliť hojenie rán, skúste do svojej stravy začleniť aj potraviny bohaté na vitamíny.
   • Vyvarujte sa kávy a alkoholu.
   • Tým, že absorbuje viac vlákniny z ovocia a zeleniny, môžete zabrániť tvorbe nových vredov a liečiť existujúce lézie.
   • Jedzte potraviny bohaté na probiotiká, ako napríklad jogurt, kyslá kapusta, horká čokoláda, uhorky a sójové mlieko.
   • Ďalším spôsobom, ako zmierniť bolesť vredov, je vyhnúť sa konzumácii mlieka.
   • Sledovaním vašej stravy získate zoznam všetkých potravín, ktoré spôsobujú vznik vredov. Potom ich môžete vylúčiť zo svojej stravy, aby ste rýchlo zmiernili bolesť.

3. 
   

   
   Znížte svoje porcie pri každom jedle. Obmedzenie množstva jedla pri každom jedle môže pomôcť zmierniť bolesť vredov. To pomáha znižovať tlak na žalúdok, ako aj množstvo vylučovanej žalúdočnej kyseliny a bolesti.

4. 
   

   
   Vyhnite sa jedlu pred spaním. Nejedzte do dvoch až troch hodín pred spaním, aby ste zabránili gastroezofageálnemu refluxu, keď sa snažíte spať.

5. 
   

   
   Noste voľný odev. Ďalším spôsobom, ako zmierniť vred, je nosenie voľného oblečenia. Nepoužívajte tesné oblečenie. Voľné oblečenie netlačí na brušnú oblasť a žalúdok a ich nosenie môže zmierniť vredy.

6. 
   

   
   Prestaňte fajčiť. Odvykanie od fajčenia môže pomôcť zmierniť vredy.Fajčenie má na organizmus veľa negatívnych účinkov, vrátane zvýšenia kyslosti žalúdka a následne bolesti vredov. Týmto spôsobom môžete zmierniť bolesť spôsobenú vredmi.

7. 
   

   
   Ak bolesť nezmizne, obráťte sa na svojho lekára. Ak sa zdá, že samoliečba, lieky na predpis alebo zmeny životného štýlu neznižujú bolesť, mali by ste sa znova poradiť so svojím lekárom, aby mohol skontrolovať, či príčina vášho problému nie je základným problémom.

Metóda 3 Vyskúšajte bylinné lieky

1. 
   

   
   Porozprávajte sa so svojím lekárom o rastlinných liekoch. Existuje niekoľko liečivých rastlín, ktoré vám môžu pomôcť liečiť bolesť spôsobenú vredmi. Mali by ste sa však poradiť so svojím lekárom skôr, ako ich vyskúšate. Vo všeobecnosti sú všetky tieto liečby veľmi bezpečné, ale vždy je lepšie sa uistiť, že sú bezpečné podľa vášho konkrétneho prípadu.
   • Prírodný terapeutický prístup kombinovaný so zmenami životného štýlu, ako sú napríklad zmeny opísané vyššie, môže váš stav výrazne zlepšiť.
   • Ak sa príznaky zhoršia alebo sa objavia nové príznaky, okamžite prestaňte používať bylinky a obráťte sa na svojho lekára.
   • Tehotné ženy by nemali vyskúšať niektorú z nasledujúcich liečebných postupov bez toho, aby sa najskôr poradili so svojím lekárom.

2. 
   

   
   Pite šťavu z aloe vera. Šťava z aloe vera zmierňuje bolesť neutralizáciou žalúdočnej kyseliny a tiež znižovaním zápalu. Pite ½ šálky (100 ml) šťavy z organických aloe vera dvakrát denne.
   • Môžete si tiež vziať tablety aloe vera alebo gél. V takom prípade musíte postupovať podľa pokynov na obale.
   • Nepite viac ako jeden alebo dva šálky tejto šťavy denne, pretože aloe vera má tiež preháňacie vlastnosti. Z rovnakého dôvodu túto liečbu nepoužívajte, ak máte chronické črevné problémy, ako je Crohnova choroba, ulcerózna kolitída alebo syndróm dráždivého čreva.

3. 
   

   
   Pite ocot z remeselného vína. Tento liek stimuluje senzory kyslosti tela, aby zastavili produkciu kyseliny. Zrieďte jednu polievkovú lyžicu nepasterizovaného octu jablčného muštu v 180 ml vody. Vypite zmes raz denne.
   • Tento prípravok by ste mali piť iba raz denne, ale každodenné používanie tohto lieku môže časom zmierniť bolesť.
   • Použitý ocot nemusí byť nepasterizovaný, ale musí byť získaný z jabĺk. V skutočnosti nie sú iné druhy octu také účinné ako tento.

4. 
   

   
   Pripravte si limonádu. Môžete si pripraviť vlastnú limonádu. Všetko, čo potrebujete, je pár čajových lyžičiek citrónovej šťavy a vody. Ak chcete, môžete do svojho nápoja pridať aj med. Vypite svoju limonádu pred, počas a po každom jedle.
   • Citrónová šťava je kyslá a príliš veľa vám môže vredy zhoršiť. Preto je najlepšie zriediť malé množstvo citrónovej šťavy vo vode. Napríklad môžete pridať lyžicu citrónovej šťavy do 200 ml vody a vypiť limonádu 20 minút pred jedlom, aby ste predišli bolesti.
   • Extra kyselina obsiahnutá v citrónovej šťave hovorí telu, aby zastavilo produkciu kyseliny prostredníctvom procesu nazývaného inhibícia spätnej väzby.

5. 
   

   
   Jedzte jablko. Orežte jablko, aby ste zmiernili bolesť spôsobenú vredmi. Pektíny v koži jabĺk pôsobia ako prírodný antacidum.

6. 
   

   
   Pripravte bylinkový čaj. Pitie bylinkových čajov môže pomôcť zmierniť nepohodlie a bolesť. Čaje so zázvorom, feniklom a harmančekom pomáhajú zmierniť bolesť vredov.
   • Zázvorový čaj je prírodný protizápalový liek, ktorý zmierňuje bolesti žalúdka, nevoľnosť a zvracanie. Tento čaj si môžete kúpiť v sáčkoch, ale môžete si ho tiež pripraviť sami. Do vriacej vody nalejte lyžičku nasekaného čerstvého zázvoru. Nechajte pôsobiť 5 minút a potom vypite. Tento čaj môžete piť kedykoľvek počas dňa, ale najmä 20 až 30 minút pred každým jedlom.
   • Fenikel pomáha upokojovať žalúdok a znižuje hladinu kyselín. Môžete si pripraviť feniklový čaj. Do šálky vriacej vody nalejte čajovú lyžičku predtým rozdrvených semien feniklu. Pridaním medu vylepšite chuť. Vypite dva alebo tri šálky denne, asi 20 minút pred každým jedlom.
   • Harmanček je tiež prírodný protizápalový prostriedok, ktorý upokojuje žalúdok a zmierňuje bolesť spôsobenú vredmi. Sáčky harmančeka si môžete kúpiť v obchodoch so zdravou výživou a supermarketoch.
   • Zázvorový čaj sa považuje za bezpečný pre tehotné ženy.

7. 
   

   
   Vyskúšajte brusnicové výťažky. Brusnica môže zabrániť vývoju baktérií Helicobacter pylori v žalúdku. Aby ste si mohli vychutnať výhody tejto rastliny, môžete si pripraviť recepty na báze brusníc, piť šťavu alebo z brusnicových extraktov.
   • Brusnica obsahuje kyselinu salicylovú. Ak ste alergický na aspirín, neužívajte ho.
   • Môže interferovať s určitými liekmi, ako je napríklad kumarén. Predtým, ako sa pokúsite použiť tento liek, povedzte to svojmu lekárovi.

8. 
   

   
   Vyskúšajte koreň sladkého drievka. Výťažok z koreňov sladkého drievka z koreňa sladkého drievka (DGL) je účinný pri regulácii nadmernej kyslosti v žalúdku, čo môže pomôcť zmierniť bolesť vredov a hojenie rán. Je k dispozícii v žuvacích tabletách, nezabudnite však, že to chvíľu potrvá, než si na to zvyknete.
   • Postupujte podľa pokynov na obale. Dávka je zvyčajne dve alebo tri tablety každé štyri alebo šesť hodín.

9. 
   

   
   Vyskúšajte výťažky klzkého brestu. Klzký brest môže pomôcť zmierniť podráždenie tkaniva. Je dostupný v tekutej forme (môžete si vziať 90 až 120 ml doplnku na základe klzkého brestu) alebo tabliet. V takom prípade musíte vždy starostlivo dodržiavať pokyny uvedené na obale.
   • Extrakty klzkého brestu môžu mať vážne vedľajšie účinky a nemali by ich užívať tehotné alebo dojčiace ženy.