Ako sa zbaviť povesti nezrelé

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Ignorovať negatívne názory
• Metóda 2 Konajte ako zrelý človek
• Metóda 3 Obnovte svoju povesť

Nezrelí ľudia sú tí, ktorí majú správanie, myšlienky alebo pocity, ktoré sú nezlučiteľné s ich vekom. Nie je možné sa náhle ocitnúť v takej zlej povesti, pretože svojím spôsobom odráža osobnosť osoby. Ten odráža myšlienky, pocity a činy, ktoré ostatní poznajú. Z tohto dôvodu je jediným dokázaným spôsobom, ako sa zbaviť reputácie nezrelej osoby, venovať pozornosť príznakom nezrelosti a pracovať na nej. V dôsledku týchto zmien sa často začne meniť. V iných situáciách (napríklad keď niekto úmyselne šíri falošné zvesti) nebude zmena správania tak účinná. Pamätajte, že ak sa rozhodnete zbaviť dobrého mena, musíte byť nezrelé.

stupňa

Metóda 1 Ignorovať negatívne názory

1. Nezabudnite, že váš obrázok nie je vždy dôležitý. Ignorovanie vašej reputácie je spôsob, ako sa toho zbaviť, pokiaľ názor ľudí na vás nemá vážny vplyv na vašu schopnosť nájsť nových priateľov, nájsť si prácu atď. Vaša povesť môže mať iba hodnotu, ktorú mu dáte.
   • Je iróniou, že nadmerná úzkosť v súvislosti s vaším obrázkom môže byť príznakom zmätku. Ak sa príliš obávate toho, čo si ľudia myslia, skúste relaxovať.
   • Zamyslite sa nad tým, prečo je pre vás vaša povesť taká dôležitá. Aké sú možné dôsledky, ak si ľudia myslia, že ste nezrelí? Ak nie sú významné a nezasahujú do dôležitých cieľov, skúste prestať premýšľať o svojej povesti a začať venovať väčšiu pozornosť životným aspektom, ktoré sú skutočne dôležité.

2. 
   

   
   
   
   Vedzte, že váš obrázok nemusí odrážať vašu povahu. Ľudia vytvárajú hrubé názory na základe ich obmedzeného poznania druhých a môžu dokonca, nevedome, šíriť nepravdivé alebo chybné klebety o vás.
   • Buďte k sebe úprimní. Myslíte si, že ste nezrelí? V prípade kladnej odpovede sa pýtajte sami seba, či sa oplatí zmeniť správanie.
   • Uistite sa, že vás neobťažujú falošné klebety o sebe, pokiaľ to skutočne neublíži vášmu životu (bráni vám v dosahovaní určitých cieľov, ako napríklad pri získavaní ďalších priateľov).

3. 
   

   
   Nezabudnite, že reputácia sa môže zmeniť. Tešíme sa na myšlienku, že povesť sa môže zmeniť, ako aj na faktory, ktoré prispievajú k nezrelému obrazu, ktorý máte o sebe.

Metóda 2 Konajte ako zrelý človek

1. 
   

   
   
   
   Identifikujte príklady nezrelého správania a zmeňte ich. Ak ignorovanie vašej zlej povesti nefunguje, skúste určiť konkrétne aspekty vašej osobnosti, ktoré ľudia považujú za nezrelé, a potom situáciu napravte. Inými slovami, premýšľajte o tom, čo chcete zmeniť a prejdite k činnosti.
   • Porovnajte, ako si myslíte, cítite sa a komunikujte s ľuďmi rovnakého veku alebo o niečo staršieho. Myslíte si, že ste príliš závislí od iných? Môže to byť jeden z dôvodov, ktorý prispieva k vášmu nezrelému osobnému stavu. V takom prípade sa môžete pokúsiť stať sa nezávislejším: robiť úlohy sami, čo by ste normálne robili s inými ľuďmi.
   • Nezohľadňujte rozdiely medzi správaním a správaním ostatných. Každý človek má skutočne odlišné životné skúsenosti, okolnosti a kultúrne zázemie, ktoré môže vysvetliť ich rozdiely v správaní.
   • Napríklad ľudia, ktorí žijú vo východnej Ázii, sú zvyknutí žiť so svojimi rodičmi až do vyššieho veku, pretože si uvedomujú vzájomnú závislosť, zatiaľ čo realita na Západe je iná. Ak ste o sebe nepovažovali idiosynkratické informácie, ako je vaše kultúrne zázemie, môžete nevedome považovať svoje správanie za nezrelé, hoci v skutočnosti odráža kultúrny rozdiel.

2. 
   

   
   Pomyslite na blaho druhých pred vami. Laltruizmus je znakom zrelosti. Buďte pripravení pomôcť viac doma alebo pomôcť svojim priateľom v núdzi.Starostlivosť o ostatných znamená, že nemyslíte iba na seba.

3. 
   

   
   Rešpektujte svojich rodičov. Aby ste mali úctu k svojim rodičom, musíte byť k nim otvorení a čestní a pozorne počúvať, čo vám hovoria: starostlivosť o rodinu a jej rešpektovanie je skôr znakom zrelosti.

4. 
   

   
   Premýšľajte o pocitoch druhých. Keď s niekým komunikujete, zastavte sa a opýtajte sa sami seba, ako sa bude cítiť osoba, s ktorou hovoríte, ak hovoríte tak a tak.
   • Pokúste sa premýšľať o tom, ako by ste sa cítili, keby sa s vami zaobchádzalo rovnako ako s ostatnými.
   • Zároveň nezabudnite, že ľudia môžu vnímať veci inak. Zvážte informácie, ktoré poznáte o osobe, s ktorou hovoríte. Napríklad, ak viete, že jej táto osoba neverí a nepáči sa jej škádlení, nechajte si vtipy pre tých, ktorí ich môžu oceniť.

5. 
   

   
   Pokúste sa cítiť v pokožke pohodlne. Byť pohodlný na vlastnej koži môže byť dôležitejší pre rozvoj pocitu zrelosti, a tým aj pre vašu povesť, ako pre konkrétne správanie, ktoré prijímate.
   • Ak sa cítite príliš zahanbení, premýšľajte o tom, ako často trávite čas premýšľaním negatívne nad ostatnými. Pravdepodobne to nie je tak často. Je tiež pravdepodobné, že ostatní si o vás myslia tak zle.

6. 
   

   
   Dodržiavajte sociálne normy. Sociálne normy sú početné a odlišné a ich rešpektovanie je znakom zrelosti, pretože to znamená, že rozumiete dynamike vzájomných pôsobení v spoločnosti a ste pripravení ich dodržiavať.
   • Napríklad, ak vám niekto pomôže, ukážte im vďaku a urobte gesto. Ak to nemôžete urobiť hneď, nastavte si pripomenutie, aby ste ho nezabudli, keď ho dostanete.
   • Vyhnite sa zámernému odcudzeniu alebo zničeniu plynov alebo iným činnostiam s telom, ktoré sú v rozpore so sociálnymi normami.
   • Uistite sa, že sedíte pri stole. Nezabudnite poďakovať osobe, ktorá jedlo pripravila. Dosky umyte, aby ste vyjadrili svoju vďaku za prácu. Ak jete vo formálnejšom prostredí, utrite si uterák a položte ho na koleno pod stôl. Nehovorte s plnými ústami.

7. 
   

   
   Premýšľajte skôr, ako budete hovoriť. Nedovoľte, aby vám prvá vec prišla z vašich úst. Venujte pozornosť tomu, čo hovoríte, a snažte sa nevyzerať príliš emotívne.
   • Napríklad, ak nechcete robiť nejaké domáce práce, nekričte, že to nechcete robiť. Vyjadrite sa týmto spôsobom: „Bolo by dobré, keby som dokončil to, čo robím predtým, než sa o to postarám? Potrebujem ešte jednu hodinu. "

8. 
   

   
   Ovládajte svoje emócie. Ďalším znakom nezrelosti nie je potlačiť pocity alebo prejavovať emócie, ktoré sú neprimerane intenzívnejšie, ako vyžaduje situácia.
   • Ak sa chcete upokojiť, skúste situáciu vidieť z iného uhla. Položte si tieto otázky: Čo by sa mohlo stať v najhoršom prípade? Naozaj to mala v úmysle povedať, alebo si len vybrala zlé slová? Možno to bol ťažký deň. Mal by som ju nechať trochu ticho? Mal by som viac tolerovať toto správanie u ostatných?

9. 
   

   
   Kompenzujte svoje správanie inými formami zrelosti. Ak nemôžete alebo nechcete zmeniť niečo, čo si ostatní myslia, že je príznakom nezrelosti, pracujte na ďalších aspektoch vašej osobnosti.
   • Napríklad, ak nemôžete prijať rôzne stanoviská a máte pocit, že nemá zmysel trvať na tom (pretože niektoré situácie nezlepšia vašu povesť), kompenzujte svoje nedostatky tým, že viac pomáhate doma, získavate stabilitu alebo vo finančnej nezávislosti alebo kultiváciou emocionálnej zrelosti.

Metóda 3 Obnovte svoju povesť

1. 
   

   
   Buďte trpezliví. Pretože reputácia je názorom skupiny ľudí, jej obnovenie bude nejaký čas trvať. Ak je pre vás veľmi ťažké čakať, nezabudnite, že zrelosť nefunguje ako prepínač (ktorý môžete zapnúť alebo vypnúť), ale ako nepretržitý a variabilný proces podobný stmievaču, ktorého intenzitu svetla je možné regulovať.

2. 
   

   
   Ospravedlňte ma úprimne. Ak činíte pokánie z niečoho, čo ste urobili, čo prispelo k vašej zlej povesti, povedzte, že vám je skutočne ľúto z dolnej časti srdca: môže to pomôcť zlepšiť váš imidž.
   • Nerobte príliš veľa. Podľa svojho postoja budete musieť osobe preukázať, že môžete situáciu napraviť a zabrániť tomu, aby sa v budúcnosti opakovala. Inými slovami, neospravedlňujte sa, ukážte, že je vám to ľúto.

3. 
   

   
   Zistite, odkiaľ pochádza táto zlá povesť. Možno o vás niekto šíri tajomstvá a zvesti. Identifikujte túto osobu a požiadajte ju, aby zastavila. Ak o vás povie veci, ktoré sú nepresné alebo úplne nesprávne, opýtajte sa jej, prečo to robí, povedzte jej, že to bolí váš imidž, a ak sa nezastaví, požiadajte niekoho iného o radu, napríklad rodiča. alebo učiteľ. Dajte mu vedieť, čo šíri nepravdivé informácie o vás.
   • Ak chcete zistiť, kto stojí za touto zlou povesťou, opýtajte sa ľudí, ktorých viete, ako sa o vás dozvedeli konkrétne informácie.

4. 
   

   
   Zmeňte svoj sociálny kruh. Radikálny, ale účinný spôsob, ako obnoviť svoju povesť, ktorá môže súvisieť so zmenami v správaní, ktoré ste označili za problematické, je začať od nuly a úplne zmeniť váš sociálny kruh.
   • Od začiatku môžete zanechať svoju zlú povesť a začať ukazovať, že ste dospelí s novým správaním, myšlienkami a emóciami (a ľahšie).

• Nový stav mysle
• rozhodnutie
• trpezlivosť
• motivácia
• Z vôle zmeniť sa