Ako upraviť za jeden deň

Obsah

• stupňa
• 1. časť Vytvorenie pokojného pracovného prostredia
• Časť 2 Výber správnych techník revízie
• 3. časť Vytvorenie vášho revízneho programu

V tomto článku: Vytvorenie tichého pracovného prostrediaVyberte si vhodné revízne technikyVytvorte si svoj revízny program23 Referencie

Ak musíte pripraviť skúšku deň vopred na ďalší deň, musíte uspieť v kombinácii efektívnosti a koncentrácie. Tento typ situácie môže súvisieť s veľkou pracovnou záťažou, tendenciou odkladať alebo zlým riadením času. Nech už je to akýkoľvek prípad, využite čas vyhradený na vytvorenie programu revízie prispôsobeného vašej pracovnej kapacite, formátu a typu skúšky, ako aj študovanému predmetu. Rešpektujte ho tvrdou prácou a zároveň si robte prestávky. Naplánujte si dobrý nočný spánok a pokojne sa priblížte k skúške.

stupňa

1. časť Vytvorenie pokojného pracovného prostredia

1. Nájdite ideálny pracovný priestor. Ak chcete účinne revidovať, musíte byť schopní zamerať sa. Za týmto účelom sa môžete usadiť na inom mieste, ako je obvyklé miesto revízie. Napríklad, ak vás rozptyľuje televízor vo vašej izbe, radšej ho upravte v jedálni. Ak sa snažíte sústrediť, keď ste doma, vytvorte pracovný priestor vo vonkajšom prostredí. Na druhej strane, ak ste neefektívni v prostredí, ako je knižnica alebo kaviareň, zostaňte doma.
   • Musíte byť schopní pracovať celý deň bez toho, aby vás rušili predčasné prerušenia práce. Napríklad práca v tichej miestnosti, knižnici, kaviarni alebo vašej kancelárii. Ak hodnotíte doma, povedzte ľuďom, ktorí s vami žijú, aby sa nepýtali.

2. 
   

   
   
   
   Usporiadajte si svoj pracovný priestor. Pred začatím kontroly zozbierajte všetky potrebné obchodné informácie. Vyhnete sa tak zbytočnému pohybu, ktorý by vás mohol rozptýliť. V závislosti od spôsobu práce a obsahu nechajte svoje učebnice, poznámky a prehľadové hárky, farebné perá, zvýrazňovače, kalkulačku alebo podávač počítača. Plánujte hydratáciu a regeneráciu.
   • Berte iba materiály potrebné na vaše revízie. Ak napríklad počítač nepotrebujete, vypnite ho a ak je to možné, držte ho mimo zorného poľa, aby nedošlo k rozptyľovaniu.

3. 
   

   
   Vypnite telefón. Ak nepotrebujete prácu, nechajte telefón v taške alebo v inej miestnosti, aby vás neobťažovali žiadne hovory ani upozornenia. Ak sa vám to nepodarí, môžete ho použiť na podporu svojich revízií. Môžete si naplánovať deň, vysielať zvuky, aby ste sa sústredili alebo naplánovali krátke meditačné alebo športové sedenie. Ak sa snažíte odpojiť od sociálnych sietí a iných platforiem, nainštalujte aplikáciu na zablokovanie prístupu na určité obdobie.

4. 
   

   
   
   
   Možno recenziu s inou osobou. Ak máte pred sebou iba jeden deň, môže byť lepšie pracovať osamote, aby ste rozprávali a nestrácali čas rozprávaním. Editovanie s inou osobou alebo v malej skupine môže byť efektívne. Môžete sa navzájom obohacovať a hodnotiť, zdieľať svoje vedomosti a morálne vás podporovať.
   • Ak kontrolujete ako skupina, stanovte si svoje ciele vopred a stanovte pravidlá, aby ste sa vyhli rozptyľovaniu. Spolupráca so svojimi priateľmi môže byť kontraproduktívna. V skutočnom svete si vyberte rovesníkov, ktorí sú podobní alebo nad vašimi a zdieľate rovnaké ciele ako vy.

Časť 2 Výber správnych techník revízie

1. 
   

   
   Skontrolujte svoje poznámky. Bez ohľadu na typ kurzu bude pre vás ľahšie skontrolovať, či ste sa ho mohli osobne zúčastniť. V skutočnosti, aj keď pasívne robíte poznámky počas prednášky, vaša revízia nebude úplným objavom predmetu a kúsky informácií sa vám môžu vrátiť. Ak ste zmeškali kurz, nezabudnite si pár dní pred skúškou pozbierať poznámky dôveryhodného spolužiaka. Začnite tým, že si prečítate celý kurz, aby ste identifikovali dôležité alebo zložité kapitoly, vety, vzorce, koncepty, argumenty a ďalšie náležitosti. Pri druhom čítaní ich vyhľadajte pomocou vizuálneho kódu podľa vášho výberu.
   • Vytvorte užitočné revízne listy. Musí to byť pracovný nástroj, ktorý vám umožní porozumieť, usporiadať a udržať si základné prvky kurzu. Neprepisujte lekciu iba v malom formáte, hrozí vám strata času a neefektívnosti. V závislosti od vašich schopností a obsahu kurzu si môžete vytvoriť formulár vo forme mapy mysle, zoznamu slov a konceptov, schémy alebo štandardného vyriešeného problému.
   • Ak kapitoly môžete oddeliť, prečítajte si ich jednotlivo av poradí, ktoré vám vyhovuje. Budete ich môcť ľahšie asimilovať. Táto technika môže byť vhodná pre matematický kurz s niekoľkými rôznymi vetami, zoznamom právnych definícií alebo filozofických pojmov.

2. 
   

   
   Čítajte nahlas. Toto cvičenie je prospešné bez ohľadu na váš typ pamäte, pretože pomáha sústrediť pozornosť na to, čo sa práve číta, a vyzdvihnúť podrobnosti namiesto toho, aby sa nad ne umiestnili. Odporúča sa dokonca, ak máte dosť zvukovú pamäť. Predtým, ako začnete nahlas čítať, nezabudnite rušiť ľudí okolo vás.
   • Vysvetlite pojem, definícia, veta alebo kapitola skutočnému alebo predstavivému človeku. Toto cvičenie je ideálne na testovanie vlastného porozumenia predmetu a pomôže vám ho asimilovať.

3. 
   

   
   Použite techniky zapamätania. Mechanické opakovanie kurzu a dúfanie, že si zapamätáme všetky podrobnosti, nie je efektívna metóda. S vedomím, že váš čas na kontrolu je obmedzený, je najlepšie kombinovať niekoľko techník pamäte zameraním sa na tie, ktoré zodpovedajú vášmu typu pamäte.
   • Ak je vaša pamäť skôr vizuálna, prepíšte dôležité prvky kurzu najmenej trikrát. Opakovanie spojené s koncentráciou potrebnou na napísanie vám pomôže naučiť sa ich.
   • Vynaliezajte mnemotechnické prostriedky na ľahšie uchovávanie informácií. Môžete ich usporiadať ako pieseň alebo báseň alebo ich spojiť s vetou, obrázkom alebo zvukom.

4. 
   

   
   Vytvorte revízne karty. volal flash karty v angličtine predstavujú podporu výučby a účinného sebahodnotenia. Navyše, ich pohodlný formát vám umožní skontrolovať za každých okolností.

5. 
   

   
   Učebnicu používajte rozumne. Všeobecne nie je efektívne ju len prečítať. Množstvo informácií je skutočne príliš dôležité na sústredenie a zapamätanie. Môžete len letieť nad príručkou a strácať čas. S vedomím, že máte iba jeden deň na preskúmanie, zameranie sa na abstrakty, úvody a závery kapitol. Tieto časti zvyčajne obsahujú základné prvky kurzu.
   • Ak vaša príručka obsahuje hodnotiace testy na konci kapitol, venujte čas ich dokončeniu. Budete môcť rýchlo identifikovať a vyplniť medzery.

6. 
   

   
   Pripravte sprievodcu revíziou. Ak to chcete urobiť, zopakujte plán hodiny, ktorý vám dal váš učiteľ. Vyplňte ho dôležitými informáciami z poznámok alebo z príručky. Na prvý pohľad sa to môže javiť ako strata času, pretože už môžete mať karty a ďalšie recenzné materiály. Myšlienka, pozornosť a zameranie potrebné na vytvorenie plánu však posilnia vaše porozumenie a učenie. Okrem toho nezabudnite pomenovať žiadne body revízie.
   • Môžete byť v pokušení vyzdvihnúť súdruhov plán, aby ste predišli nedostatku času, ale najlepšie je vytvoriť si svoj vlastný. Ak nie, použite učiteľa svojho učiteľa alebo učiteľa uvedeného v obsahu manuálu.

7. 
   

   
   Pripravte si samotnú skúšku. Či už ide o rutinný test znalostí, konkurenčný test alebo koncoročný test, musíte sa pripraviť na typ testu. Forma testu je všeobecne známa vopred, ale ak si nie ste istí, neváhajte sa opýtať svojho učiteľa alebo priateľa. Príprava na dotazník s možnosťou výberu z viacerých odpovedí nie je rovnaká ako príprava na dizertačnú alebo ústnu skúšku.
   • Jednoduchým spôsobom testovania môže byť dotazník s možnosťou výberu z viacerých odpovedí. Zvyčajne sa však zameriava na podrobnosti a možnosti môžu byť veľmi blízko pri sebe. Okrem toho môžu otázky obsahovať akýkoľvek bod v triede, ako je definícia, slovo alebo dátum. Aby ste sa čo najviac pripravili, využite čo najviac mnemotechnických prípravkov. Uľahčí vám to mobilizáciu vašich vedomostí bez toho, aby ste si museli pamätať všetky podrobnosti kurzu zo srdca.
   • Ak pripravujete redakčný test, dostaňte sa do podmienok skúšky. Vymyslite si svoje vlastné vyhlásenie a vytvorte štandardnú odpoveď v danom čase. Napríklad, ak pripravujete dizertačnú prácu, napíšte otázku alebo cenovú ponuku do hornej časti príspevku. Venujte pätnásť minút analýze predmetu a nájdeniu relevantných argumentov. Vykonajte niekoľko školení na pokrytie všetkých tém, ktoré chcete študovať. Preskúmajte tiež metodiku cvičenia. V niektorých disciplínach je forma skutočne dôležitá ako pozadie. Napríklad písanie komentára k zákonu, matematická demonštrácia alebo zavedenie experimentálneho protokolu sú zatiaľ v plnom prúde, ktoré sa riadia presnými konštrukčnými pravidlami.

3. časť Vytvorenie vášho revízneho programu

1. 
   

   
   Identifikujte študovaný predmet. Ak vám váš učiteľ poskytol informácie o forme a obsahu skúšky, použite ju na usmernenie vašich recenzií. Napríklad, ak sa test týka konkrétnej kapitoly alebo aplikácie matematickej vety, nemusíte si celý kurz prečítať, ak nemáte čas. Ak je to potrebné, skontrolujte so spolužiakom pred začatím kontroly, aby ste optimalizovali svoj pracovný čas.

2. 
   

   
   Naplánujte si deň. Pomocou súhrnu kurzu môžete každému bodu prideliť primeraný čas na preskúmanie. Poskytnite tiež čas na vyhodnotenie, odpočinok, relaxáciu a obnovu.

3. 
   

   
   Pripravte si pracovné podpory. Po identifikácii témy a po zavedení kontrolného programu sa uistite, že ste nevynechali žiadne témy. Plánujte tiež podporu, ktorú potrebujete vytvoriť, napríklad časovú os, aby ste sa naučili dátumy, diagram, ktorý si pamätá prepojenia medzi vzorcami alebo mentálnu mapu, aby sa zvýraznili asociácie tancované.

4. 
   

   
   Urobte si prestávky. Sú nevyhnutné na udržanie vašej motivácie a efektívnejšie prispôsobenie vášho kurzu. V závislosti od spôsobu práce môžete naplánovať dve prestávky počas dňa alebo prestávku na konci určitej pracovnej doby. Napríklad, práca 45 minút a pauza 15 minút. Využite príležitosť na oddych, chôdzu, kávu, chatovanie s priateľmi alebo používanie telefónu. Môžete tiež využiť prestávku na konsolidáciu svojho učenia pomocou rýchleho posúdenia.
   • Prestávka môže byť tiež odmenou. Napríklad, ak plánujete odpočinok každých 50 minút, musíte uspieť v práci bez rozptyľovania počas celého obdobia. Naprogramujte časovač alebo časovač na 50 minút a spustite ho. Ak nedosiahnete svoj cieľ, resetujte svoje zariadenie. Naplánujte si nové 50-minútové pracovné obdobie a odložte si prestávku. Táto technika sa zdá byť drastická, ale môže byť účinná, ak sa budete ľahko rozptyľovať.

5. 
   

   
   Identifikujte základné pojmy. Uveďte zoznam, aby ste im porozumeli a zapamätali si ich. Určite poznáte minimálny kurz. Ak máte čas, zamerajte sa na podrobnosti. Napríklad, ak sa váš test zaoberá zmluvami v občianskom práve, nezabudnite na ich všeobecné charakteristiky, aby ste získali prehľad o probléme. Potom si môžete každú zmluvu podrobne preštudovať. Ak potrebujete zrevidovať kapitolu o centrálnych nervoch v medicíne, urobte si zoznam s popisom ich celkovej cesty v tele a ich hlavných dôsledkov. Potom sa vráťte do každého nervu podľa času, ktorý ste odišli. Táto technika práce vám umožňuje pokryť celý kurz, a tak odpovedať na maximum otázok v deň skúšky.
   • Pokúste sa prepojiť rôzne informácie. Spoločným nájdením ich môžete usporiadať v poradí, ktoré vám dáva zmysel, a ľahšie ich udržiavať. Táto technika sa volala chunking, z kus čo v angličtine znamená „kus“, súvisí hlavne s krátkodobou pamäťou.

6. 
   

   
   Skontrolujte svoje poznámky. V závislosti od predmetu, ktorý sa má študovať, použite plán, ktorý vám dal učiteľ na začiatku roka alebo semestra, aby ste sa ubezpečili, že ste všetky body prehodnotili.
   • Môžete tiež použiť plán uvedený v príručke. Ak je to práca, ktorú napísal alebo odporučil váš učiteľ, nájdete tú istú organizáciu. Ako už bolo uvedené vyššie, plán vyučovania je užitočným návodom na efektívne preskúmanie.

rada

• Vaša najlepšia zbraň úspechu je vaše odhodlanie. Bez ohľadu na vašu stratégiu revízie bude neefektívne, ak sa rozptýlíte alebo odložíte. Nútte sa pracovať vážne. V prípade potreby sa uzamknite vo svojej miestnosti a prerušte akékoľvek komunikačné zariadenie.
• Jesť je dôležité tak na stimuláciu kognitívnych funkcií, ako aj na zabránenie rozptyľovaniam spojeným s hladom. Naplánujte vodu a zdravé občerstvenie, ako je ovocie, cereálne tyčinky alebo dokonca niekoľko štvorcov čokolády. Berte stabilné jedlá, aby ste sa vyhli chtíčom a zostali sústredení.
• Plánujte spať najmenej sedem hodín. Kvalitný spánok je skutočne nevyhnutným parametrom úspechu. Podporuje asimiláciu toho, čo sa v daný deň dozvedelo, a umožňuje, aby bol funkčný v deň skúšky.
• Príprava recenzie deň vopred na nasledujúci deň nie je optimálna, ale na dosiahnutie vašich cieľov môžete získať dostatok výsledkov. V skutočnom svete naplánujte plán revízií na dlhšie obdobie. V závislosti od dôležitosti testu to môže byť niekoľko dní alebo mesiacov.
• Pred skúškou je normálne cítiť stres, ale v prvom rade sa musíte naučiť, ako s ňou zaobchádzať. Urobte si čas na odpočinok a dôverujte svojim schopnostiam. Pracujte pokojne pri rešpektovaní vášho programu a plánujte chvíle relaxácie. Vyvarujte sa aj tlaku, pretože taký stav môže brániť vašim schopnostiam.
• Prispôsobte svoj recenzný program obsahu kurzu. Napríklad, ak je kapitola mimoriadne dôležitá, venujte jej viac času ako pomocné časti. Rešpektujte časy revízie, ktoré ste nastavili tak, aby sa vzťahovali na celý predmet. Potom sa vráťte k bodom, ktoré považujete za dôležité a ktoré chcete prehĺbiť.
• V priemere môže jednotlivec zostať sústredený približne 45 minút, ale tento čas sa medzi jednotlivými osobami líši. Ak chcete účinne revidovať, naplánujte si deň podľa svojej schopnosti pracovať. Napríklad, ak nemôžete zostať pozorný viac ako tridsať minút, naplánujte tridsaťminútové cykly tvrdej práce s prestávkou desať minút.
• Meditujte niekoľko minút, aby ste sa duševne pripravili na prácu alebo zmiernili únavu. Môžete sledovať meditáciu so sprievodcom alebo jednoducho zavrieť oči a zamerať sa na svoje dýchanie. Hudba vám tiež môže pomôcť sústrediť sa. Podľa toho, čo vám vyhovuje, vyberte si klasické skladby alebo zoznam obľúbených položiek na čítanie. Ticho môže byť tiež najlepším spojencom.
• V skutočnom svete pracujte na zložitých témach v najproduktívnejších časoch dňa. Napríklad, ak ste v popoludňajších hodinách efektívnejšie, v týchto bodoch si rezervujte slot od 15:00 do 17:00. Svoje revízie môžete začať aj s najťažšími prvkami a rezervovať jednoduché témy na koniec dňa. Budete schopní pracovať napriek únave alebo strate motivácie.
• Použite techniky zapamätania prispôsobené vašim schopnostiam. Ak máte väčšinou vizuálnu pamäť, usporiadajte informácie do reprezentácií, ako sú napríklad grafy, stromy odrazu, mapy mysle alebo diagramy. Ak máte sluchovú pamäť, prečítajte si nahlas kurz, vysvetlite mu pojmy, alebo si nahrajte diktafón, aby ste ho mohli znova počúvať.

varovanie

• Dôrazne sa neodporúča ísť spať pred skúškou do postele. Kvalitný spánok skutočne podporuje pamäť a optimalizuje kognitívne schopnosti. Ak pred skúškou nespíte, môžete vynechať koncentráciu a urobiť chyby.
• Memorizácia je proces, ktorý si vyžaduje čas. Je preto efektívnejšie naplánovať revízie na dlhé obdobie, ako sa pokúsiť asimilovať celý kurz o niekoľko hodín.
• Diskutujte o recenzovaných témach so svojimi spolužiakmi tesne pred skúškou, pretože hrozí riziko zmiešania informácií. Diskutujte iba o bodoch, ktoré nepoznáte.