Ako odstrániť medzipamäť

Obsah

• stupňa
• Časť 1 Kedy zmeniť vyrovnávaciu pamäť
• Časť 2 Odstráňte tlmivý roztok
• Časť 3 Odstráňte vyrovnávaciu pamäť bez reťazca

Keď máte čas a stále chcete plávať, športovať alebo sa len cítiť príjemne, tampóny to vedeli veľmi prakticky. Čítajte ďalej a zistite, ako a kedy ľahko odstrániť tampón.

stupňa

Časť 1 Kedy zmeniť vyrovnávaciu pamäť

1. 
   

   
   Odstráňte tampón, ak ho umyte dlhšie ako 8 hodín. Nárazníky sa môžu nosiť až 8 hodín a potom sa musia vymeniť. Ak si tampon ponecháte dlhšie, vystavíte vás vyššiemu riziku syndrómu toxického šoku (TSS), zriedkavej, ale potenciálne život ohrozujúcej infekcie.
   • Ak po odstránení tampónu po 8 hodinách zistíte, že je impregnované iba malým množstvom krvi, skúste použiť menej savý tampón. Vždy zvoľte najmenší absorpčný tlmivý roztok podľa vášho toku.

2. 
   

   
   Ak sa cítite mokrý, vymeňte tampón. Tento pocit je znakom toho, že váš tampón už neabsorbuje krv a začína unikať.
   • Ak sa obávate, že vaša pečiatka uniká, použite spodnú bielizeň.

3. 
   

   
   
   
   Ak sa necítite dobre, premiestnite tampón. Ak ste pečiatku vložili správne, nemali by ste ju ani cítiť. Ak vás tampón obťažuje, nie je to dosť depresívne. Po umytí rúk zatlačte prstom hlbšie do pošvy.
   • Ak nemôžete tampon zatlačiť ďalej alebo ho bolí, vagína je príliš suchá a budete ho musieť odstrániť a vložiť ďalší. Skúste jemnejšiu pečiatku.

4. 
   

   
   Ak sa tampón pri ťahaní šnúry ľahko pošmykne, vymeňte ho. Zakaždým, keď idete do kúpeľne, potiahnite šnúru tampónu veľmi ľahko. Ak pufer vyjde ľahko, je čas na zmenu.

5. 
   

   
   Vymeňte pufor, ak na reťazci vidíte krv. Aj keď tampón nie je nasiaknutý krvou alebo vyjde ľahko, ak je na šnúre krv, pravdepodobne uniká.

6. 
   

   
   
   
   Ak sa u vás objaví vysoká horúčka (nad 38 ° C) a náhle si vyberte tampón a okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. To isté platí, ak si na tele všimnete podráždenie podobné spáleniu spôsobenému červeným spálením, máte závraty, problémy s vstávaním, zvracanie alebo hnačky. Toto sú príznaky TBS. Ak je to zriedkavé, TSS môže byť smrteľné: tieto príznaky neberte na ľahkú váhu.

Časť 2 Odstráňte tlmivý roztok

1. 
   

   
   Posaďte sa na záchod, nohy od seba. Umiestnením seba nad misu sa vyhnete tomu, aby ste všade dávali krv.

2. 
   

   
   Odpočívajte. Odstránenie tampónu by nemalo byť bolestivé. Ak ste nervózni, zhlboka sa nadýchnite a rozptyľujte sa prečítaním časopisu. Neuzatvárajte svaly vagíny.
   • Ak sa nemôžete uvoľniť, skúste trochu durin '. To by mohlo stačiť na uvoľnenie vašich svalov, aby ste si tampón ľahko odstránili.

3. 
   

   
   Strieľajte reťazec z padu. Tampón by sa mal z pošvy ľahko vysunúť bez odporu.
   • Ak tampón nie je možné ľahko odstrániť alebo bolí, môže byť príliš skoro na zmenu. Pokiaľ ste tampon nevložili pred viac ako 8 hodinami (a v tomto prípade sa snažte zatvrdiť uvoľnenie svalov), ponechajte tampon jednu alebo dve hodiny dlhšie a skúste ho znova odstrániť.
   • Ak tampón odstránite po 4 až 8 hodinách a je na ňom málo krvi, vyberte tenší tampón alebo použite hygienické vložky.

4. 
   

   
   Po odstránení tampónu ho zabaľte do toaletného papiera a hodte ho do koša. Niektoré ochranné známky naznačujú, že sa môžu hodiť na toaletu, ale to sa neodporúča. Vankúšiky sa rozpadnú, ale až po nafúknutí, pri riziku upchatia vašich potrubí, poškodenia septiku a spôsobení všetkých druhov inštalatérskych problémov.

Časť 3 Odstráňte vyrovnávaciu pamäť bez reťazca

1. 
   

   
   Neprepadajte panike. Je absolútne nemožné, aby sa váš tampón vo vašom tele „stratil“, ak sa reťazec rozbije alebo ho už nenájdete.

2. 
   

   
   Umyte si ruky a uistite sa, že nechty nie sú ostré.

3. 
   

   
   Dostaňte sa do rovnakej pozície ako pre vložte pečiatku (sediaci na záchode, v drepe alebo v stoji, jedna noha na okraji záchodu). Dýchajte zhlboka a relaxujte.

4. 
   

   
   Vložte ukazovák do pošvy. Vykonajte kruhové pohyby a pohyby tam a späť, kým nenájdete svoju pečiatku. Mohlo to byť odsunuté alebo klesajúce na vrchol vaginálneho kanála, blízko krčka maternice, za močovým mechúrom.

5. 
   

   
   Vložte dva prsty do pošvy, uchopte tampón a vyberte ho.
   • Ak sa nemôžete dotýkať podložky alebo ju odstrániť, sadnite si na toaletu a zatlačte, akoby ste sa snažili dostať dieťa alebo výkaly.