Ako rozpoznať, že človek je pasívny agresívny

Obsah

• stupňa
• Časť 1 z 3:
  Pochopiť agresívne pasívne správanie
• rada

Spoluautorom tohto článku je Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube je certifikovaná sociálna pracovníčka v Missouri. V roku 2014 získala magisterský titul v sociálnej práci na University of Missouri.

V tomto článku je citovaných 24 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.

Niekedy môže byť ťažké identifikovať svoje vlastné správanie, najmä ak je toto správanie nežiaduce. Agresívne pasívne správanie je spôsob, ako vyjadriť svoje emócie (zvyčajne hnev) tým, že sa dlho vyhýba čomukoľvek, než sa pustí do pomsty. Tým, že viete, ako správne identifikovať chvíle, kedy sa správate pasívne, budete mať možnosť rozvíjať efektívnejšie komunikačné návyky.

stupňa

Časť 1 z 3:
Pochopiť agresívne pasívne správanie

1. 9 Akceptujte, že konflikty nie sú problémom. Je normálne nesúhlasiť. Niektoré konfrontácie, ktoré vzniknú, budú skôr nedorozumeniami než konfliktmi. Vo všeobecnosti nie ste v nebezpečenstve, ak viete, ako potlačiť svoj hnev a viesť diskusie k väčšej konštruktívnosti a pozitívnosti. Je možné dohodnúť nesúhlas a nájsť kompromisy, ktoré uspokoja obe strany. Týmto spôsobom prevezmete kontrolu namiesto toho, aby ste povolili agresívne pasívne správanie, aby ste stratili kontrolu nad situáciou. reklama

rada

• Nahraďte negatívne myšlienky pozitívnymi myšlienkami. Ak budete pozitívnejší, získate viac pozitívnych komunikačných skúseností.

Reklama Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=recognait-que-l-on-on-is-aggressive-passif&oldid=227468“