Ako rýchlo znížiť začervenanie akné

Obsah

• stupňa
• Časť 1 Znížte sčervenanie rýchlo
• Časť 2 Liečba pupienkov

Ak máte pupienok na tvári, sčervenanie a zápal, ktoré z toho vyplývajú, sú často ťažšie ako samotné ochabnutie. Liečba akné a nečistôt je veľkým zdrojom stresu pre mnoho ľudí. Ak je vaša pokožka červenkastá a podráždená, môže byť trápne ísť do školy alebo do práce. Našťastie môžete vyskúšať rôzne techniky, ako sa rýchlo zbaviť začervenania. Je tiež možné priamo liečiť príčinu.

stupňa

Časť 1 Znížte sčervenanie rýchlo

1. 
   

   
   Vyhnite sa prepichnutiu tlačidiel. Môže byť lákavé pokúsiť sa rozobrať tlačidlá, ale vyhnúť sa tomu za každú cenu. Ak upustíte od pokušenia, vaša pokožka bude ešte viac červená a opuchnutá.
   • Ak máte veľmi nepríjemný pupienok, na urýchlenie hojenia naneste trochu čajového oleja.

2. 
   

   
   Nedotýkajte sa tváre. Dotknutie sa tváre nespôsobuje iba šírenie baktérií a nadmerné uvoľňovanie mazu (zhoršuje situáciu), ale tiež zčervenáva pokožku. Udržiavanie rúk mimo tváre pomáha v boji proti začervenaniu.
   • Na rukách sú zvyšky mazu a baktérií, ktoré by mohli zhoršiť lakne. Keď sa dotknete svojej tváre, aj keď si to neuvedomíte, mikroorganizmy na vašich rukách ju kontaminujú.

3. 
   

   
   
   
   Naneste za studena. Zabalte kocku ľadu do uteráka a jemne ju vložte na gombík na 20 minút. Dajte si pauzu 20 minút a potom aplikáciu zopakujte 20 minút. Tento postup pomôže upokojiť a upokojiť pokožku, najmä keď je horúca.
   • Ak dávate prednosť, použite balenie ľadu alebo vrece mrazenej zeleniny, ale nezabudnite ho zabaliť do uteráka, aby ste pokožku nevystavili silnému prechladnutiu.

4. 
   

   
   Používajte očné kvapky. Aj keď nepomáhajú zbaviť sa pupienkov, sú účinné pri znižovaní začervenania. Nalejte niekoľko kvapiek na bavlnenú guľu a jemne naneste na gombíky. Pomôže to zmierniť sčervenanie, ktoré ovplyvňuje okolie.
   • Pamätajte, že táto metóda nezbavuje zápal a nevylučuje ochabnutie, ale môže mierne zmierniť začervenanie.

5. 
   

   
   
   
   Naneste plátky uhorky. Uhorka je veľmi účinná pri znižovaní začervenania a zápalu. Nechajte ho niekoľko hodín v chladničke (ak ste v zhone, vložte ho do mrazničky), potom nakrájajte niekoľko plátok a nechajte ich pôsobiť v problémových oblastiach.
   • Plátky uhoriek nechajte na tlačidlách, až kým prestanú byť čerstvé. Ak chcete pokračovať v liečbe, nakrájajte ďalšie plátky, ktoré vychádzajú z chladničky.
   • Pomôže to sprísniť krvné cievy okolo pupienkov, čím sa zníži začervenanie.

6. 
   

   
   Naneste aspirín. Mnoho ľudí používa túto liečbu na zmiernenie sčervenania a zápalu spôsobeného tržné rany. Laspirín obsahuje kyselinu salicylovú, účinnú zložku bežne používanú pri liečbe akné. Nielen, že to pomáha v boji proti začervenaniu, ale je tiež účinné pri vysúšaní pupienku.
   • Rozdrvte tablety aspirínu, aby ste získali jemný prášok. Pridajte naraz niekoľko kvapiek vody a vytvorte pastu. Nepoužívajte príliš veľa vody, pretože cesto by malo byť mierne lepkavé.
   • Naneste pastu na najviac zapálené pupienky a ak je to možné, nechajte ju niekoľko hodín alebo cez noc.
   • Ak chcete cesto odstrániť, umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom a vodou.
   • Je potrebné poznamenať, že ak ste tehotná alebo dojčíte, nebudete musieť túto metódu používať.

7. 
   

   
   Naneste zelený korektor. Aj keď to nepomôže zbaviť sa sčervenania, je účinné ho skryť na niekoľko hodín. Zelený korektor je zvlášť vhodný, pretože táto farba kontrastuje s sčervenaním okolia.
   • Môžete tiež použiť korektor inej farby, ale zelená je lepšia pre tlačidlá. Nezabudnite napiť tenkú vrstvu!
   • Ak chcete zmenšiť baktérie na epiderme, pred použitím korektoru si umyte a zvlhčite tvár. Potom jemne poklepte na gombík a pomocou špongie z neho urobíte perfektný zápas pre vašu pleť. Ak ste zvyknutí na nanášanie make-upu, môžete na korektor použiť aj svoj obvyklý základ.
8. Použite výrobok proti potu. Existujú výrobky určené na ošetrenie pokožky citlivej na začervenanie. Na zmiernenie týchto nedostatkov použite krémy a mydlá, ako napríklad rad BIODERMA Crealine.

Časť 2 Liečba pupienkov

1. 
   

   
   Umyte si tvár dvakrát denne. Používajte jemný čistiaci prostriedok určený na naviazanie pokožky. Tento typ produktu obvykle obsahuje kyselinu salicylovú, a-hydroxykyseliny, benzoylperoxid alebo melaleuca olej. Ak však máte obzvlášť citlivú pokožku, mali by ste ju umyť jemným čistiacim prostriedkom, ktorý neobsahuje žiadne zložky proti akné (alebo menej koncentrované).
   • Pred umývaním navlhčite tvár vlažnou vodou a potom jemne naneste čistiaci prostriedok končekmi prstov. Ak necháte pôsobiť medzi 30 sekundami a 2 minútami, lepšie prenikne do epidermy. Dôkladne opláchnite vlažnou vodou z kohútika. Poklepte na tvár čistou utierkou, ale vyhnite sa jej treniu, inak riskujete dirriter pokožku a tento problém ešte prehĺbite.

2. 
   

   
   Naneste zvlhčovač. Vyberte si produkt špeciálne navrhnutý pre tvár a uistite sa, že je označený ako „nekomedogénny“ a neobsahuje olej. Zvlhčovač naneste na pokožku ihneď po vyčistení a vytvorte tenkú rovnomernú vrstvu. Postupujte mimoriadne opatrne, najmä na červenkastých oblastiach.
   • Pokúste sa vyhľadať hydratačný krém s SPF, ktorý chráni vašu pokožku pred slnečnými lúčmi.

3. 
   

   
   Udržujte svoje štetce na čistenie čisté. Ak si vymieňate štetce, mali by ste ich umyť raz týždenne. Zvyšky nečistôt a baktérií sa hromadí na vlasoch vždy, keď prídu do styku s pokožkou. Ak si kefku neumývate, kontaminujete iba epidermu. Preto je nevyhnutné tomu zabrániť, najmä ak máte problémy s pupienkami a akné.
   • Aby ste si umyli kefy, musíte najskôr vlasy navlhčiť vlažnou vodou. Otočte ich na mydlo mydla, aby vlasy absorbovali produkt, inak môžete naliať niekoľko kvapiek šampónu pre dieťa na dlaň a otočiť ich. Potom dôkladne opláchnite vodou z vodovodu. Jemne stlačte štetiny, aby ste odstránili prebytočnú vodu a natiahnite kefy vodorovne na čistý uterák.
   • Môžete si tiež kúpiť šampón alebo sprej špeciálne navrhnutý na umývanie štetcov.
   • Aby kefy rýchlejšie schli, vystavte ich slnečnému žiareniu.

4. 
   

   
   Vykonajte ošetrenie na mieste. Niektoré výrobky sa musia aplikovať priamo na tlačidlá. Zvyčajne obsahujú benzoylperoxid, kyselinu salicylovú alebo olej melaleuky. Odporúča sa aplikovať pred spaním po umytí a hydratácii tváre. Na postihnutú oblasť naneste tenkú vrstvu a nechajte stáť cez noc. Ráno si umyte a hydratujte svoju tvár ako obvykle.
   • Poraďte sa so svojím dermatológom, aby ste sa dozvedeli viac o krémoch s kyselinou azelaovou: môžu byť účinné pri liečbe šnurovania a začervenania.
   • Nepoužívajte produkt na celú tvár, pretože môže dráždiť oblasti, ktoré nie sú postihnuté pupienkami a inými nečistotami.

5. 
   

   
   Vyvarujte sa potravín, ktoré môžu zhoršiť zápal. Mliečne výrobky, lepok, rastlinné oleje (napríklad repkový olej), cukor, transmastné tuky, alkohol, spracované mäso, obilniny a rafinovaná múka ovplyvňujú zápalové stavy tela (vrátane stavov pokožky). , Keďže takmer všetky priemyselné potraviny obsahujú aspoň jednu zo zložiek uvedených v tomto zozname, odporúča sa konzumovať viac ovocia, čerstvej zeleniny a ekologického mäsa, aby ste znížili tržné rany.
   • Je niekedy ťažké vyhnúť sa potravinám patriacim do týchto skupín, ale nebojte sa. Je dôležité zaviazať sa k zdravému stravovaniu tak často, ako je to možné, alebo sa príliš báť, keď užijete niečo nezdravé.