Ako znížiť rýchlosť antigénov špecifických pre prostatu (PSA)

Obsah

• stupňa
• Časť 1 Znížte rýchlosť APS prirodzene
• Časť 2 Požiadajte o lekárske ošetrenie, aby sa znížila sadzba APC

Antigény špecifické pre prostatu (PSA) sú proteín produkovaný bunkami prostaty. Test APS meria hladinu APS v krvi, normálna dávka musí byť nižšia ako 4 ng / ml. Vyššia hladina PSA by mala viesť k ďalšiemu testovaniu, pretože môže naznačovať rakovinu prostaty a ďalšie faktory, ktoré zvyšujú hladinu APA: zápal alebo hyperplázia prostaty, infekcia močové cesty, nedávna ejakulácia, užívanie testosterónu, staroba alebo dokonca jazda na bicykli. Hladiny APC môžete znížiť prirodzene alebo pomocou liekov.

stupňa

Časť 1 Znížte rýchlosť APS prirodzene

1. 
   

   
   Vyvarujte sa potravín, ktoré spôsobujú zvýšenie APC. Zdá sa, že niektoré jedlá majú negatívny vplyv na prostatu a zvyšujú hladinu antigénov prostaty v krvi. Presnejšie povedané, strava s vysokým obsahom mliečnych výrobkov (mlieko, syr, jogurt) a živočíšny tuk (mäso, sádlo, maslo) môžu zvýšiť riziko rakoviny prostaty. Napríklad prechod na zdravšiu stravu s nízkym obsahom nasýtených tukov a bohatým na ovocie a zeleninu, ktoré obsahujú veľa antioxidantov, môžete znížiť riziko rakoviny prostaty a znížiť rýchlosť APC.
   • Mliečne výrobky majú vyhliadky na spustenie vyšších hladín rastového faktora podobného inzulínu, ktorý je spojený s vysokými hladinami antigénov a zlým zdravotným stavom prostaty.
   • Pri konzumácii mäsa si vyberte mäso s nízkym obsahom tuku, ako napríklad morčacie a kuracie mäso. Nízkotučné diéty vedú k zdravšej prostate a znižujú riziko hyperplázie prostaty.
   • Mäso nahraďte častejšie rybami. Mastné ryby (napríklad losos, sleď a tuniak) sú bohaté na omega-3, čo znižuje riziko rakoviny prostaty.
   • Tmavo modré alebo fialové bobule a hrozno, ako aj zelená listová zelenina, majú tendenciu byť bohaté na antioxidanty, ktoré zabraňujú vzniku poškodenia tkanív, orgánov a žliaz (napríklad prostaty) v dôsledku oxidácie.

2. 
   

   
   
   
   Jedzte viac paradajok. Paradajky sú zdrojom lykopénu, karotenoidu (rastlinný pigment a antioxidant), ktorý chráni tkanivá pred stresom a umožňuje im lepšie využívať energiu. Strava s vysokým obsahom paradajok a vedľajších produktov (ako sú paradajkové omáčky alebo koncentráty) má nižšie riziko rakoviny prostaty a pomáha znižovať hladinu APR v krvi. Lykopén sa javí byť biologicky dostupnejší (tj ľahšie sa vstrebáva a používa ho telo), ak sa nachádza v spracovaných výrobkoch, ako je paradajková pasta alebo koncentrát.
   • Niektoré výskumy naznačujú, že lykopén môže byť viac biologicky dostupný v rajčiakoch varených v olivovom oleji ako v tých, ktoré nie sú.
   • Hoci sú paradajky hlavným zdrojom lykopénu, vyskytujú sa aj v iných potravinách, ako sú marhule, guajavy a vodné melóny.
   • Ak nemôžete jesť paradajky alebo ak sa vám nepáčia, stále si môžete vychutnať redukčné účinky lykopénu užívaním doplnkov stravy, ktoré obsahujú 4 mg denne.

3. 
   

   
   
   
   Pite šťavu z granátového jablka. Prírodná šťava z granátového jablka obsahuje veľa zdravých živín, niektoré z nich môžu mať pozitívny vplyv na vašu prostatu a udržiavať nízku mieru PSA. Napríklad semená, dužina a koža granátových jabĺk obsahujú silné antioxidanty, ako sú flavonoidy, fenolické látky a antokyány. Tieto fytochemikálie sa považujú za retardéry rastu rakovinových buniek a hromadenie špecifických prostatických antigénov v krvi. Šťava z granátového jablka je tiež vynikajúcim zdrojom vitamínu C, ktorý stimuluje imunitný systém a umožňuje telu opraviť tkanivo, ktoré pozitívne ovplyvňuje hladinu APA.
   • Pokúste sa vypiť pohár šťavy z granátového jablka denne. Ak sa vám nepáči čistá šťava z granátového jablka (pretože je príliš horká), skúste nájsť kombináciu šťavy, ktorá obsahuje šťavu z granátového jablka.
   • Vyberte si najprirodzenejší a najčistejší granátové jablko. Spracovanie štiav má tendenciu ničiť fytochemikálie a vitamín C.
   • Výťažok z granátového jablka je tiež k dispozícii vo forme kapsúl, ktoré môžete užívať ako doplnok výživy.

4. 
   

   
   Pokúste sa vziať Pomi-T. Pomi-T je komerčne dostupný doplnok výživy, ktorý obsahuje surové granátové jablko, brokolicu, zelený čaj a kurkumu v prášku. Výskum uskutočnený v roku 2013 dospel k záveru, že Pomi-T môže znížiť hladinu APC u pacientov s rakovinou prostaty. Každá z týchto zložiek je silný antioxidant, ktorý má protirakovinové vlastnosti, ale ich kombinácia vyzerá, že vytvára synergický účinok, ktorý zvyšuje ich účinnosť. Tento výskum bol založený na mužoch s rakovinou prostaty, ktorí užívali doplnok výživy 6 mesiacov. Tvrdili, že Pomi-T bol dobre tolerovaný a nespôsoboval negatívne vedľajšie účinky.
   • Brokolica je krížová zelenina bohatá na zlúčeniny na báze síry, ktorá pomáha bojovať proti rakovine a oxidácii tkanív. Čím viac varíte brokolicu alebo čím viac strácate so ziskom, musíte ju konzumovať surovo.
   • Zelený čaj obsahuje katechíny, antioxidanty, ktoré ničia rakovinové bunky a zároveň znižujú hladinu APS v krvi. Ak pripravujete šálku zeleného čaju, nevarte ho alebo môžete stratiť jeho účinnosť ako antioxidant.
   • Kurkuma je silné protizápalové liečivo, ktoré obsahuje kurkumín, látku, ktorá môže znížiť hladinu APS znížením šírenia rakovinových buniek v prostate.

5. 
   

   
   Pokúste sa zobrať PC-SPES. PC-SPES je doplnok výživy vyrobený z ôsmich rôznych čínskych bylín. Bolo to už mnoho rokov a nájdete ho v špecializovaných obchodoch. Výskum uskutočnený v roku 2000 dospel k záveru, že PC-SPES významne znižuje mieru APS u mužov s pokročilými chorobami prostaty. Vedci sa domnievajú, že PC-SPES účinkuje podobne ako estrogén (hlavný ženský hormón) znížením hladín testosterónu, čo znižuje veľkosť prostaty a znižuje rýchlosť prostatických antigénov.
   • Všetci muži, ktorí sa zúčastnili na tejto štúdii, užívali PC-SPES dva roky (deväť kapsúl denne) a videli, že ich hladina APA klesla o 80% alebo viac, pričom toto zníženie trvalo viac ako jeden rok po ukončení liečby.
   • PC-SPES je zmesou lebky, chryzantémy, huby Reishi, disatis, koreňa sladkého drievka, koreňa ženšenu (Panax ginseng), rabdosia rubescens a palmových hájov Florida (serenoa repens).

Časť 2 Požiadajte o lekárske ošetrenie, aby sa znížila sadzba APC

1. 
   

   
   Po výsledkoch analýzy APAP sa poraďte so svojím lekárom. Väčšina mužov robí analýzu hladín svojho špecifického antigénu prostaty, pretože majú príznaky problému s prostatou, ako je intenzívna bolesť panvy, nepohodlie pri sedení, problémy s močením, spermiová krv alebo odvodenie problémov. Existuje však veľa porúch, ktoré môžu ovplyvniť prostatu (infekcie, rakovina, benígna hypertrofia, kŕče) a spôsobiť zvýšenie hladiny APA (ako je opísané vyššie). Výsledok analýzy rýchlosti APC teda nevyhnutne neznamená prítomnosť rakoviny, pretože veľmi často existujú falošné poplachy. Pred stanovením diagnózy Váš lekár zváži vašu analýzu výskytu antigénov spolu s vašou anamnézou, fyzikálnym vyšetrením prostaty alebo možnou biopsiou (vzorka tkanív) prostaty.
   • Predtým sa hladina APS pod 4 ng / ml považovala za zdravú a miera nad 10 ng / ml sa považovala za vysoké riziko rakoviny prostaty. Zistilo sa však, že muži s rakovinou prostaty môžu mať tiež hladinu APR nižšiu ako 4 ng / ml a že muži s rýchlosťou vyššou ako 10 ng / ml môžu mať zdravú prostatu.
   • Spýtajte sa na rôzne analýzy sadzby APC. Lekári môžu zvážiť tri alternatívne formy analýzy analgetického antigénu (okrem štandardnej analýzy). Percentuálna analýza sa týka iba ASA, ktorá voľne cirkuluje v krvi. Rýchlosť APS sa spolieha na výsledky iných analýz APS na určenie zmeny rýchlosti v priebehu času. Analýza APS v moči hľadá génovú fúziu spoločnú najmenej pre polovicu mužov testovaných na rakovinu prostaty.

2. 
   

   
   Zvážte užívanie aspirínu. Výskum uskutočnený v roku 2008 dospel k záveru, že aspirín a iné nesteroidné protizápalové lieky môžu pomôcť znížiť hladinu APS, ak sa užívajú pravidelne. Vedci nerozumejú presne mechanizmu vplyvu aspirínu na prostatu (nie je to kvôli skutočnosti, že by sa zmenšila veľkosť žľazy), ale muži, ktorí ju pravidelne užívajú, majú APS 10-krát nižšiu ako muži, ktorí ju nemajú Neužívajte aspirín alebo iné NSAID. Poraďte sa však so svojím lekárom o možných rizikách dlhodobého užívania aspirínu, napríklad podráždenie žalúdka, vredy a zníženie zrážanlivosti krvi.
   • Ľudia, ktorí užívajú aspirín a pozorujú najdôležitejší vplyv na ich APA, sú muži s pokročilým karcinómom prostaty a muži, ktorí nefajčia.
   • Najbezpečnejšou možnosťou pre mužov, ktorí chcú užívať dlhodobo (viac ako niekoľko mesiacov), je nízka dávka potiahnutá aspirínom.
   • Pretože aspirín a iné NSAIDs majú tú vlastnosť, že zvyšujú tekutosť krvi (ktorá jej uľahčuje ľahšiu zrážanlivosť), znižujú tiež riziko srdcového zlyhania alebo iných kardiovaskulárnych ochorení.

3. 
   

   
   Porozprávajte sa so svojím lekárom o iných liekoch, ktoré môžu znížiť hladinu APC. Existuje množstvo liekov, ktoré môžu znižovať hladinu APA, hoci väčšina z nich je určená na poruchy alebo choroby, ktoré nesúvisia s prostatou. Neodporúča sa užívať lieky na choroby, ktoré nemáte, v nádeji, že to zníži vašu rýchlosť APC, najmä ak je táto frekvencia ťažko interpretovateľná a ak vysoká miera APC nie je vždy indikátorom choroby prostaty.
   • Medzi lieky určené pre prostatu patria inhibítory 5-alfa reduktáz (finasterid, dutasterid), ktoré sa tiež používajú na liečenie hyperplázie prostaty a symptómov moču. Spomedzi svojich vedľajších účinkov by tieto inhibítory mohli znížiť mieru prostatických antigénov, ale to nefunguje u všetkých mužov, ktorí ju užívajú.
   • Lieky, ktoré znižujú hladinu cholesterolu ako statíny (Lipitor, Crestor, Zocor), sú tiež spojené s nízkou hladinou APS, ak ho užijete niekoľko rokov. Tento sekundárny prínos sa však zruší, ak užívate lieky blokujúce vápnik, ktoré sú predpísané pre vysoký krvný tlak.
   • Tiazidové diuretiká sú „vodné tablety“ používané na vysoký krvný tlak. Použitie týchto diuretík v dlhodobom horizonte je často spojené s nízkou hladinou PSA.