Ako reagovať, keď máte pocit, že ste na pokraji mdloby

Obsah

• stupňa
• Časť 1 z 3:
  Vyvarujte sa sušeniu
• rada
• varovanie

je wiki, čo znamená, že veľa článkov napísalo niekoľko autorov. Na vytvorenie tohto článku sa 27 ľudí, niektorí anonymní, časom zúčastnilo na jeho vydaní a vylepšovaní.

V tomto článku je citovaných 7 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.

Nikdy nie je príjemné mať pocit, že v nasledujúcich 5 sekundách vyschne. Môže byť dokonca desivé cítiť, že vonkajší svet je zakalený, že vaše oči sú rozmazané a že nemôžete udržať hlavu vzpriamenú. Vaše telo vám hovorí, že vaše srdce a mozog nedostávajú dostatok krvi a že sa musí prestať zotavovať. Našťastie mu môžete dať podporu, ktorú potrebuje, aby sa vyhnul mdlobám a zostal v strehu.

stupňa

Časť 1 z 3:
Vyvarujte sa sušeniu

1. 4 Porozprávajte sa so svojím lekárom. Ak viete príčinu mdloby: pretože ste boli tak horúci, že ste nejedli atď., Je možné, že je to iba prírodné mdloby a nie niečo, čo by vás malo znepokojovať. Ak si však nie ste úplne istí, čo spôsobilo vaše mdloby, obráťte sa na svojho lekára. Môže vám povedať dôvod vášho mdloby a v budúcnosti sa vyhnúť zdravotným komplikáciám.
   • Povedzte mu tiež o liekoch, ktoré užívate. O niektorých liekoch je známe, že spôsobujú závraty, únavu, dehydratáciu a bezvedomie. V takom prípade môže lekár navrhnúť alternatívy.
   reklama

rada

• Keď cvičíte, netlačte svoje telo na svoje hranice. Poznajte svoje limity, pretože ste len ľudská bytosť.
• Ak je vaše mdloby obzvlášť závažné a môžete sotva chodiť, okamžite sa obráťte na lekára.
• Hydratujte sa pri športovaní.
• Ak ste si už dlho ležali, venujte si čas.

reklama

varovanie

• Ak máte pravidelne mdloby, môže to znamenať, že máte vážnejší problém. Ak sa u vás tieto príznaky vyskytnú často, navštívte lekára.

Reklama Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=react-when-you-have-the-sensation-of-being-on-the-point-of-you-degrow&oldid= 132797 »