Ako zmierniť zväčšenie prsníkov

Obsah

• stupňa
• 1. časť Rozpoznanie príznakov splynutia prsníkov
• 2. časť Liečba prehlbovania prsníkov u dojčiacich žien
• 3. časť Liečba prehlbovania prsníkov u žien, ktoré nedojčia alebo prechádzajú

V tomto článku: Rozpoznajte symptómy splynutia prsníkovZráždenie prsníkov u dojčiacich žienLiečba spevnenia prsníkov u žien, ktoré nedojčia alebo viac26 Referencie

Zväčšenie prsníkov je stav, ktorý postihuje väčšinu mladých matiek počas niekoľkých prvých týždňov po pôrode. K tomu môže dôjsť aj počas odstavenia dieťaťa. Zlomenie prsníka je bolestivé a bez adekvátnej liečby môže viesť ku komplikáciám, ako je mastitída, zápal prsníka. Našťastie existujú riešenia na úľavu od hrudníka.

stupňa

1. časť Rozpoznanie príznakov splynutia prsníkov

1. 
   

   
   Porozumieť príčinám nahromadenia prsníkov. Zväčšenie prsníkov je spôsobené nerovnováhou medzi produkciou materského mlieka a stravovacími potrebami dieťaťa. Inými slovami, nastáva, keď matka produkuje viac mlieka, ako jej dieťa konzumuje.
   • Počas prvých dní dojčenia môže dôjsť k prelomeniu prsníka, keď vaše telo nevie, koľko mlieka potrebuje na to, aby mohlo svoje dieťa nakŕmiť.
   • Zväčšenie prsníkov sa môže vyskytnúť aj počas odstavenia dieťaťa alebo dokonca aj vtedy, keď v noci prestane dojčiť. Keď znížite príjem mlieka svojho dieťaťa, vaše prsia potrebujú trochu času na úpravu produkcie mlieka.
   • K tomu môže dôjsť aj vtedy, keď je vaše dieťa choré, pretože v tom čase často živí menej.
   • A nakoniec, u žien, ktoré sa rozhodnú nedojčiť, je časté splynutie prsníkov, zatiaľ čo ich prsia si zvyknú na produkciu mlieka.

2. 
   

   
   
   
   Naučte sa rozpoznávať príznaky. Zväčšenie prsníkov sa zistí, keď prsia začnú produkovať mlieko ihneď po pôrode, ich teplo, ťažkosť a opuch, čo môže byť niekedy nepríjemné. Príznaky predĺženého prekrvenia prsníka po prvých 2 až 5 dňoch sú nasledujúce:
   • opuchnuté, tvrdé a boľavé prsia,
   • oblasti (tmavá časť obklopujúca bradavku) ploché a tvrdé, ktoré môžu brániť dieťaťu v tom, aby hrali prsia do úst,
   • v závažných prípadoch lesknúce sa prsia, horúce, tvrdé alebo mierne hrboľaté,
   • mierna horúčka a / alebo podpazušné lymfatické uzliny.

3. 
   

   
   Vedieť, kedy to vyžaduje lekársku pomoc. Zlomenie prsníka môže viesť k niektorým komplikáciám, niekedy vážnym. Ak je bolesť silnejšia alebo si všimnete sčervenanie alebo veľkosť, alebo ak je dojčenie bolestivé, môžete mať mastitídu (zápal prsníka) alebo môže dôjsť k zablokovaniu niektorého z vašich mliečnych kanálikov. ,
   • Zanesený laktifový kanálik zvyčajne vedie k sčervenaniu, zväčšeniu a / alebo zvýšenej bolesti v dôsledku nadmerného množstva mlieka, ktoré nemôže pretekať. Je to závažnejšia forma prekrvenia prsníka, ktorá môže neskôr spôsobiť zápal prsníka, mastitídu.
   • V zriedkavých prípadoch môže byť mliečny kanál zablokovaný iným materiálom ako mliekom.
   • Ak sa domnievate, že máte zablokovaný duktus alebo mastitídu (obidve príznaky majú rovnaké príznaky, ale v prípade mastitídy sú bežné aj horúčka a / alebo zimnica), mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. užívanie antibiotík je často nevyhnutné.
   • Neliečená mastitída sa môže zmeniť na abscesy, ktorých chirurgická liečba je často znetvorujúca.

2. časť Liečba prehlbovania prsníkov u dojčiacich žien

1. 
   

   
   
   
   Dojčite svoje dieťa pravidelne Zosilnenie prsníka je výsledkom nadprodukcie mlieka alebo nedostatočného dojčenia. Najjednoduchším a najrýchlejším spôsobom, ako zmierniť splynutie prsníkov, je dojčiť vaše dieťa so zapletenými prsiami.
   • Väčšina lekárov odporúča mladým matkám, aby dojčili každé 1-3 hodiny. Dodržiavaním tohto rytmu dojčenia znížite riziko, že trpíte prekrvením prsníka.
   • Nakŕmte svojho novorodenca, hneď ako bude mať hlad. Nepokúšajte sa ukladať dieťaťu rozvrh krmiva.

2. 
   

   
   Pred dojčením sa uistite, či nie sú vaše prsia tvrdé. Toto umožní dieťaťu nasávať čo najviac mlieka. Jemne vmasírujte bolesti na ich zmäkčenie. Môžete to urobiť pred a počas kŕmenia. Môže vám tiež pomôcť aplikovať teplý obklad pred dojčením.
   • Neaplikujte horúci obklad dlhšie ako 5 minút. Ak dôjde k roztrhnutiu kvôli opuchom (zadržiavanie tekutín), môže byť pre vás horšie aplikovať teplý obklad príliš dlho.
   • Mnoho žien „predáva“ mlieko pred dojčením, pomocou odsávačky alebo manuálne. Uľahčíte tak dieťaťu brať prsník, čo mu umožní piť viac (čo ďalej zníži tlak a nepohodlie v hrudníku).

3. 
   

   
   Ak vaše dieťa nemôže dojčiť, použite odsávačku. Ak sa vaše dieťa nemôže samo živiť, napríklad ak je choré, na odstránenie prebytočného mlieka použite odsávačku. To vám umožní zachovať dojčenie a budete môcť mlieko udržať v mrazničke na neskoršie obdobie.
   • Prsia si zvyknú na každodennú produkciu mlieka, preto je dôležité pravidelne vyprázdňovať prsia, aby sa zabránilo ich zaplaveniu.
   • Často sa stáva, že vytiahnuté a konzervované mlieko je niekedy užitočné. Ak napríklad musíte z nejakého dôvodu z nejakého dôvodu zostať mimo svojho dieťaťa na nejaký čas, niekto iný ho bude môcť nakŕmiť mliekom, keď ste preč, čo zabezpečí, že bude mať rovnakú stravu.

4. 
   

   
   Osprchujte sa. Pri horúcej sprche môže dôjsť k spätnému toku, ktorý spôsobuje odtekanie nadmerného mlieka. Zjemní ti to prsia a zmierni nepohodlie.
   • Nasmerujte prúd sprchy na hornú časť hrudníka a postavte sa tak, aby na vaše prsia tiekla voda. Zároveň ich masíruje. To môže byť spočiatku trochu bolestivé, ale nakoniec budú vaše prsia menej tvrdé a menej bolestivé.
   • Môžete tiež naplniť dve veľké misky vlažnou vodou a umiestniť ich na stabilný povrch, napríklad na stôl. Potom sa nakloňte a namočte svoje prsia na pár minút.

5. 
   

   
   Použite studené obklady medzi dvoma kŕmeniami alebo dvoma reláciami odsávačky.
   • Ak sú vaše prsia stále tvrdé a boľavé, dokonca aj po dojčení alebo používaní odsávačky, aplikujte studené obklady na zníženie zápalu. Aplikujte obklad niekoľkokrát, až 15 minút. Namiesto komprimácie môžete tiež použiť vrece mrazenej zeleniny. Chráňte svoju pokožku pred kompresným alebo rastlinným vreckom tenkým uterákom.

6. 
   

   
   Vyskúšajte listy kapusty. Listy kapusty zo studenej kapusty, ktoré sa aplikujú na prsia, aby sa znížilo prekrvenie prsníkov, sú starým liekom ako svet.
   • Listy chladnej kapusty položte na prsia a nechajte ich pôsobiť asi 20 minút. Opakujte toľkokrát, koľkokrát je potrebné.
   • Listy kapusty nepoužívajte na podráždenú alebo poranenú pokožku, pretože to môže zhoršiť situáciu. Túto metódu používajte iba v prípade, ak máte jednoduché zväčšenie prsníkov bez akýchkoľvek komplikácií.

7. 
   

   
   Noste voľnú podprsenku. Pripojená podprsenka by mohla stlačiť spodok prsníka proti hrudnej klietke, čím by sa zablokovalo mlieko v dolných kanáloch a váš problém sa zhoršil.

8. 
   

   
   Používajte liek proti zápalom a bolesti. Ibuprofén a paracetamol je možné kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu a môžu ho používať dojčiace ženy.
   • Postupujte podľa pokynov v pokynoch.

9. 
   

   
   V prípade potreby vyhľadajte pomoc. Ak potrebujete väčšiu podporu a informácie, aby ste prekonali prehlbovanie prsníkov, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo dojčiacim poradcom.
   • Ak si všimnete zvýšenie bolesti, tvrdosti, sčervenania alebo nepohodlia na hrudníku, najmä ak máte horúčku, ihneď sa obráťte na svojho lekára. Môže to byť mastitída, zápal spôsobený upchatým laktiférnym kanálom, ktorý sa musí liečiť antibiotikami.

3. časť Liečba prehlbovania prsníkov u žien, ktoré nedojčia alebo prechádzajú

1. 
   

   
   Naučte sa techniky na zníženie nepohodlia. Ak odstavíte svoje dieťa alebo ste sa rozhodli dojčiť, dajte prsia pár dní, aby si na to zvykli. Môže trvať 1 až 5 dní, kým vaše prsia začnú produkovať menej alebo vôbec žiadne mlieko. Medzitým vyskúšajte nasledujúce techniky:
   • naneste na prsia studené obklady,
   • nosiť plnú podprsenku,
   • pokúsiť sa aplikovať listy kapusty,
   • na odstránenie nadbytočného mlieka použite odsávačku alebo ruky, dávajte pozor, aby ste ich príliš neodstránili, pretože to môže stimulovať produkciu mlieka.

2. 
   

   
   Nepoužívajte odsávačku. Ak môžete, choďte na odsávačku. Aj keď to niekedy môže pomôcť pri odbere malého mlieka, keď je zamokrenie veľmi bolestivé, je to všeobecne zlý nápad, pretože podporuje produkciu väčšieho množstva mlieka. Toto je pravdepodobnejšie, že váš problém ešte prehĺbi, než ho vyrieši.
   • Či už odstavíte svoje dieťa alebo ste sa rozhodli nedojčiť, vedzte, že dáte svojim prsníkom signál, že potrebujete menej mlieka (alebo už viac nepotrebujete) tým, že odolajete Ak chcete svoje mlieko čerpať, prirodzene znížia produkciu mlieka.

3. 
   

   
   Vyhnite sa tomu, čo by mohlo prehĺbiť sklamanie. Niektoré veci, ktorým je potrebné sa vyhnúť, keď trpíte na prehĺbenie prsníka, napríklad:
   • pôsobiť teplo na hrudník, pretože to podporuje produkciu mlieka,
   • stimulujú alebo masírujú hrudník, pretože to tiež podporuje produkciu mlieka.

4. 
   

   
   Pokúste sa užiť liek. Ibuprofén a paracetamol môžu zmierniť časť bolesti a nepohodlia spôsobenú prekrvením prsníkov. Obidve tieto molekuly sa vo farmácii vydávajú bez lekárskeho predpisu.