Ako priberať na váhe počas chemoterapie

Obsah

• stupňa
• Časť 1 Zabráňte chudnutiu
• Časť 2 Nárast hmotnosti počas chemoterapie
• 3. časť Dozviete sa o účinkoch chemoterapie na hmotnosť

Keď je u niekoho diagnostikovaná rakovina, zvyčajne dostáva chemoterapiu na zníženie nádoru a elimináciu metastáz. Liečba je zmesou veľmi silných molekúl. V závislosti na rakovine a období sa chemoterapia vykonáva pomocou uzáverov, uhryznutí alebo jedálenskej chuti vďaka katétru centrálnym spôsobom. Táto liečba je viac-menej dobre podporovaná pacientom a každý poznal niekoho, kto pri chemoterapii schudol. Príčinou je samotná liečba, ktorá spôsobuje nevoľnosť a nechutenstvo. Ale veľa lekárov najprv súhlasí s tým, že dnes tvrdíme, že musíme chudnutie obmedziť, prostriedky na jeho dosiahnutie chýbajú.

stupňa

Časť 1 Zabráňte chudnutiu

1. 
   

   
   Sledujte svoju váhu. V prvých dňoch chemoterapie bude cieľom predovšetkým to, aby nedochádzalo k chudnutiu. Aby ste si boli vedomí chudnutia, musíte sa odvážiť trikrát týždenne. Všimnite si niekde túto hmotnosť, ako aj akékoľvek ďalšie súvisiace vedľajšie účinky. Pokiaľ ide o jeho časť, loncologue urobí to isté.
   • Pri osobe, ktorá váži podľa svojej výšky (tj index telesnej hmotnosti medzi 18 a 25), sa musí úbytok hmotnosti 1 až 2% za týždeň alebo 5% za mesiac brať veľmi vážne. Je zrejmé, že osoba s hmotnosťou 70 kg by nemala strácať viac ako 1,5 kg za týždeň alebo viac ako 4 kg za mesiac.
   • Ak máte hodnotu BMI nižšiu ako 18 rokov, opatrovateľ podnikne kroky, ak je váš úbytok na váhe nižší ako toto percento. Na druhej strane, ak máte nadváhu, percento týždennej straty môže byť o niečo vyššie.
   • Je normálne schudnúť okamžite po chemoterapii. Strata hmotnosti bude analyzovaná tímom, aby sa určili spôsoby významného obnovenia hmotnosti pred ďalším ošetrením.

2. 
   

   
   
   
   Berte lieky na nevoľnosť. Váš lekár bude vedieť, či potrebujete predpísať lieky. Užívajú sa pred liečbou, počas liečby alebo po nej a sú vo forme tabliet alebo kvapiek. Počas chemoterapie sa príznaky nevoľnosti alebo zvracania objavujú pred liečebnou reláciou aj po nej, niektorí ľudia ich necítia až o dva alebo tri dni neskôr. Neexistuje pravidlo.
   • Tieto lieky najčastejšie patria do rodiny kortikosteroidov, antagonistov serotonínu, dopamínových alebo NK receptorov. Existujú tiež lieky na báze kanabisu, anxiolytiká alebo blokátory žalúdočnej kyseliny.

3. 
   

   
   Majte dobrú hygienu. Chemoterapia vždy končí napadnutím miechy a teda aj imunitným systémom. Infekcia vždy znižuje chuť do jedla, pacient je unavený, často spí a zabudne jesť, preto stráca váhu. Pri liečbe by ste si mali umyť ruky často po každej toalete po každom výjazde. Obmedzte fyzický kontakt s ľuďmi a vecami.
   • Ak sa dozviete, že člen rodiny alebo priateľ je chorý z dôvodu infekcie, drž sa ďalej od neho, kým sa uzdraví.

4. 
   

   
   
   
   Majte fyzickú aktivitu. O tejto téme sa porozprávate so svojím onkológom. Aby sa predišlo infekcii, táto aktivita by sa mala vykonávať na relatívne dezinfikovanom mieste, napríklad pri fyzioterapeutickej praxi. Počas svojej činnosti musíte okamžite prestať, keď neviete, kde ste, ak máte nevoľnosť, ak máte ťažkosti s dýchaním, ak pociťujete bolesť na hrudníku, skrátene za prítomnosti akýchkoľvek neobvyklých príznakov. Vaša činnosť by mala pozostávať z vytrvalostných a regeneračných cvičení, pričom ideálne je, samozrejme, byť pod dohľadom špecialistu. Aj v prípade rakoviny nie je odpočinok prospešný, pretože svaly sa rýchlo topia, posuny sa sťažujú. Mierne fyzické cvičenie je zdrojom výhod:
   • zlepšuje celkový stav,
   • zlepšuje rovnováhu a tým zabraňuje riziku pádov a zlomenín,
   • udržuje svalovú hmotu, ktorá sa v prípade pôsobenia rýchlo topí,
   • znižuje riziko srdcových chorôb a osteoporózy,
   • obnovuje sebavedomie,
   • zmierňuje nevoľnosť a úzkosť, a teda jej strednodobú príčinu, depresiu,
   • mnohými spôsobmi zlepšuje kvalitu života,
   • dáva chuť do jedla.

5. 
   

   
   Nepoužívajte alkohol. Ak ste zvyknutí piť, požiadajte o pomoc svojho lekára. V skutočnosti, rovnako ako alkohol, aj výrobky chemoterapie sa metabolizujú prevažne v pečeni, kombinácia týchto dvoch prvkov môže iba prispieť k katastrofe. Pečeň, ktorá sa už používa, by sa mohla poškodiť, čo by vyvolalo nevoľnosť, zvracanie a iné veľmi škodlivé vedľajšie účinky. Dôsledkom bude strata hmotnosti.
   • V prípade orálnych infekcií (vredy v ústach) súvisiacich s liečbou by konzumácia alkoholu zhoršila iba veci. Žuvanie je bolestivé a ťažké, chudnutie nie je ďaleko. V prípade týchto problémov s ústami vám lekár poradí, aké správne výrobky, ústne vody a iné zubné pasty.

Časť 2 Nárast hmotnosti počas chemoterapie

1. 
   

   
   Vezmite si niektoré lieky Aby sa zabránilo strate hmotnosti a svalovej hmoty, lekár vám môže objednať megestrol acetát, kortikosteroidy a anxiolytiká. Dávky sú samozrejme prispôsobené vašej osobe a líšia sa počas liečby. Medzi zaujímavé molekuly patrí loxandrolon alebo marinol. Loxandrolon je anabolický steroid, ktorý umožňuje regeneráciu svalovej hmoty, napríklad po nehode sa liek povinne predpisuje. V prípade chemoterapie alebo rádioterapie je možné predpísať lekársku marihuanu (obsahujúcu marinol), uvoľňuje pacienta, odstraňuje nevoľnosť a vracanie a bojuje proti anorexii.
   • Nedostatok chuti do jedla nemusí vždy súvisieť s ochorením alebo jeho liečbou, môže pochádzať z langoázy, bolesti alebo z akýchkoľvek iných súvisiacich patológií. V takom prípade je najlepšie porozprávať sa so svojím lekárom, ktorý bude poznať správne veci a nakoniec vám predpíše, aby ste správne znovu jedli.

2. 
   

   
   Buďte opatrní. Chemoterapia je náročná liečba a je rozumné kúpiť alebo pripraviť občerstvenie, ktoré vložíte do chladničky. Plánujte veci, ktoré sa vám páčia. Ak nie ste v dobrej kondícii, získajte pomoc od jedného z vašich domácich miláčikov alebo priateľov. Zbavte sa týchto hmotných nepredvídaných udalostí a budete mať počas liečby a po nej viac pokoja.
   • Chemoterapia často vedie k zápche, povedzte to svojmu lekárovi.

3. 
   

   
   Zmeňte spôsob kŕmenia. Nevoľnosť je prekážkou správnej výživy. Namiesto toho, aby ste jedli tri veľké jedlá denne, rozdeľte úlovok, jedzte menej a častejšie. Ľudiaal nemá nikdy hlad, jesť, celodenne, výživné a doplnkové občerstvenie na báze mlieka alebo orechov.
   • Pite skôr medzi jedlami ako počas jedla. Problém s nápojmi počas jedla spočíva v tom, že vyplnia žalúdok bez toho, aby vás skutočne kŕmili. Aby sa zabránilo tomuto javu rýchlej sýtosti, je lepšie piť medzi jedlami.

4. 
   

   
   Vymeňte tuhé jedlo za tekuté. Ak nemáte silnú stravu, prejdite na tekutú stravu, vyrobenú z polievok a jemne miešaného jedla, cieľom je zistiť počet kalórií. Ak chcete hydratovať medzi jedlami, skúste tento recept na mlieko s vysokým obsahom bielkovín. V mixéri nalejte 250 ml plnotučného mlieka a 125 g sušeného odstredeného mlieka. Spustite mixér na dobrých 5 minút, aby ste získali homogénnu zmes. Vypite požadované množstvo. Prípravky tohto typu, nápoje alebo polievky, nechýbajú.
   • Pripravte kokteil s vysokým obsahom bielkovín zmiešaním 75 g tvarohu (alebo celého jogurtu), dobrého kopčeka prírodnej vanilkovej zmrzliny, jednej až dvoch polievkových lyžíc ochutenej želatíny a 60 ml odstredeného mlieka.
   • Napríklad dobrá regeneračná polievka sa môže pripraviť z bielych fazúľ a malých kúskov mäsa (hovädzie, kuracie, morčacie). Zamyslite sa nad prípravou vyváženého minestrónu s cestovinami, bôbmi a mäsom.
   • Pripravte kokteil s vysokým obsahom bielkovín zmiešaním 250 ml proteínového mlieka, 2 polievkových lyžíc karamelovej omáčky, trochou čokoládovej omáčky, jednej alebo dvoch kopčekov zmrzliny podľa vášho výberu a pol lyžička vanilkového extraktu.

5. 
   

   
   Jedzte viac a bielkoviny. Na získanie energie potrebujete viac kalórií a bielkovín navyše. Po porade so svojím lekárom požite viac mlieka, viac arašidového masla, zmrzliny, to všetko medzi jedlami. Tieto sladké výrobky vám prinesú kalórie. Na podporu regenerácie buniek, najmä svalov, jesť bielkoviny s väčším počtom bielkovín alebo ľahšie konzumovateľné, bielkoviny, kúpené alebo domáce nápoje.
   • Ráno alebo popoludní zvážte posypanie prírodným rastlinným bielkovinovým práškom na cereálnu misku.
   • Lipidy, rozumejú tukom, okrem toho, ktoré prinesú veľa kalórií, sú pre organizmus nevyhnutné. Požiadajte svojho lekára o ďalšie informácie o užívaní lipidov v tekutej forme.

6. 
   

   
   Zoberte doplnky vyrobené z rybieho oleja. Štúdie preukázali, že takéto doplnky majú pozitívny vplyv na chudnutie a stratu svalov, zatiaľ čo zmierňujú určité nedostatky. Divoké rybie oleje sú veľmi bohaté na omega 3 mastné kyseliny, tieto „tehly“, ktoré tvoria svaly. Oleje z krilu sú mimoriadne bohaté na tieto mastné kyseliny.
   • Konzumáciou lieskových orechov alebo tuniaka získate účet omega 3 mastných kyselín.

3. časť Dozviete sa o účinkoch chemoterapie na hmotnosť

1. 
   

   
   Vedieť, ako rozpoznať príznaky vašich tráviacich problémov. Liečebné produkty sa posielajú priamo do krvného obehu, takže každá chorá časť je rýchlo dosiahnutá. Logicky sa dostanú aj do zažívacieho systému. Zlá funkcia, žalúdok a črevá už nespĺňajú svoju výživnú funkciu: schudnete. Porucha tráviaceho systému môže viesť k:
   • boláky v ústach,
   • suchá alebo zapálená ústa,
   • trocha chuti do jedla alebo žiadna,
   • vracanie a hnačka,
   • zmena chuti jedla,
   • únava a zápcha,
   • zubné problémy alebo ďasná,
   • porucha nervového systému.

2. 
   

   
   Vedieť, ako rakovina spôsobuje chudnutie. Niektoré nádory spúšťajú v tele produkciu látok, cytokínov, ktoré spôsobujú nevoľnosť. Nedostatok chuti do jedla pochádza aj z choroby langoázy, myslíme na všetko, s výnimkou potravy. Všetko nahromadené, schudnete, čo nie je dobré v boji proti rakovine. Pokiaľ ide o tento aspekt choroby, je potrebné poznať niekoľko vecí.
   • Vedľajšie účinky pri rovnakej liečbe sa u jednotlivých pacientov líšia.
   • Intenzita týchto vedľajších účinkov sa tiež líši, niektoré necítia takmer nič, zatiaľ čo iné sú veľmi ovplyvnené.
   • Dnes sa berie do úvahy pohodlie pacienta pri chemoterapii. Onkológovia predpisujú lieky, ktoré od prípadu k prípadu znižujú konkrétny vedľajší účinok.
   • Možno to ľahšie povedať ako urobiť, ale na prekonanie choroby musia byť vedľajšie účinky liečby vylúčené.
   • Väčšina vedľajších účinkov, ktoré súvisia s nedostatkom chuti do jedla a znížením hmotnosti, zmizne o niekoľko týždňov. Pokiaľ ide o obnovenie chuti do jedla, a teda aj o váhu, trvanie sa medzi jednotlivými osobami veľmi líši.

3. 
   

   
   Pochopte, že udržiavanie vašej váhy je zásadné. Chudnutie nevyhnutne vedie k strate energie, nemáte tvar a telo má tiež ťažké asimilovať živiny. Chemoterapia, aj keď sa vyvinula, ničí dobré bunky. Preto dobrá strava umožňuje rýchlejšiu rekonštitúciu toho množstva dobrých buniek, ktoré boli nesprávne zničené. Pochopte, že udržiavanie normálnej hmotnosti počas liečby je zásadné pre váš celkový stav, ale aj pre úspech liečby.
   • Štúdie ukázali, že pacienti, ktorým sa podarilo udržať určitú váhu, bojovali proti chorobe lepšie a úmerne lepšie zaobchádzali.

4. 
   

   
   Určite pripravte jedlo. Výrobky chemoterapie prinajlepšom spôsobujú, že jedlo je bez chuti, čo sa v skutočnosti nepredkladá. Jedlo má srdce z kartónu, niektoré sa zdajú príliš slané alebo naopak príliš sladké, najhoršie je možno mäso, ktorého chuť a chuť sú hrozné. Uvedomte si však, že je možné dať prednosť určitým potravinám, ktoré budú lepšie, a ubytovať iné.
   • Ak vaše jedlá vyzerajú bez chuti, pripravte si malé omáčky, sirupy, coulis ... ktoré v závislosti od prípadu zvýšia sladkú, slanú alebo pikantnú chuť.
   • Ak sú niektoré prípravky príliš sladké, pridajte soľ, smotanu. Pri niektorých ďalších jedlách môžete pridať jogurt, srvátku alebo kávu.
   • Ak chcete znížiť pocit slanosti, môžete do jedál pridať cukor. Nesolujte, uprednostňujte potraviny s nízkym obsahom sodíka a konzervovanú zeleninu opláchnite veľkým množstvom soli.
   • Ak nemôžete jesť červené mäso, skúste ho jesť s fazuľou, syrom, tofu, tekvicou alebo ísť na ryby alebo hydinu, ktoré často idú lepšie.