Ako urobiť dobré hody na bowling

Obsah

• stupňa
• 1. časť Zlepšenie vášho hodu
• 2. časť Zvýšte výherné výšky
• Časť 3 Použitie rôznych techník

Bowling je hra, šport, súťaž, v závislosti od toho, ako ste pre neho dôležití. Či už je vaše nekonečno bowlingom, budete chcieť vylepšiť svoju techniku ​​a zvýšiť svoje skóre. Cvičenie je samozrejme prvým krokom na dosiahnutie tohto cieľa. To však nebude stačiť. Budete sa musieť naučiť pôsobiť vo svojich hodoch, prispôsobiť svoju techniku ​​podľa umiestnenia bowlingu. Ľudia často nevenujú pozornosť, ale na trati sú malé šípky, ktoré sú veľmi užitočnými pamiatkami. Naučením sa techník a tipov bowlingu si veľmi rýchlo vylepšíte svoje skóre.

stupňa

1. časť Zlepšenie vášho hodu

1. 
   

   
   Vyberte si bowlingovú guľu. Lopta je jedným z dôležitých prvkov, ktoré musíte zvoliť. Bude to pre každú osobu iné. V závislosti od svojej hmotnosti, veľkosti a jednotlivca nebude na trati reagovať rovnako. Budete musieť vybrať loptičku, ktorú môžete ľahko zobrať do ruky, aby ste ju poháňali s požadovaným efektom a rýchlosťou. Ideálne je kúpiť si loptu skôr ako ju prenajať alebo požičať, pretože vám to umožní oboznámiť sa a ľahšie napredovať.
   • Lopta pre mužov je zvyčajne o niečo viac ako 6 kg a pre ženy alebo malých mužov o 500 g menej. Pre deti je dobré začať loptu s hmotnosťou okolo 5 kg.
   • Prsty položte do otvorov na gule, aby ste ich držali v ruke. Nepokúšajte sa sťahovať svaly prstov a palca, stačí len malý tlak, aby ste si ich udržali dobre.
   • Vedzte, že gule majú rôzne hodnotenie „RG Radius“ a „Flare Potential“. Podľa týchto šancí lopta pôjde rovno alebo bude schopná realizovať krivku. Čím vyššia je hodnota rozmerov, tým viac môže guľa vytvoriť dráhu krivky. S týmito informáciami a podľa toho, ako hodíte loptu, vyberte si loptu a kúpte si ju.

2. 
   

   
   
   
   Vyberte si topánky. Bowlingová obuv vyzerá ako normálna obuv. Budete sa o to musieť starať ako vaše každodenné topánky. Ak je to možné, kúpte si pár, je to vždy lepšie ako prenájom. Podrážky obuvi sú hladké a pohodlné ako bežné topánky. Nezabudnite si vziať pár topánok o polovicu väčšiu, ako je vaša každodenná obuv. Budete lepší a uľahčí vám vytváranie dobrých záberov.

3. 
   

   
   Majú športovú pozíciu. Vaša pozícia a umiestnenie sú veľmi dôležité. Položte prsty do troch otvorov na guli. Uistite sa, že je lopta v dlani stabilná. Pomôžte si druhou rukou, aby ste podporili váhu. Môžete ho tiež prilepiť k trupu a vylepšiť tak trochu viac údržbu lopty. Ak máte napríklad pravú ruku, posuňte loptu doprava. Trochu ohnite kolená a uvoľnite plecia. Ak je k trati otočený stred, položte naň ľavú nohu (džbán s pravou rukou).
   • Zaistite si zápästie tak, aby lopta bola iba predĺžením ruky. Ak máte loptičku v ruke, neohýbajte zápästie nadol.

4. 
   

   
   
   
   Vizualizujte značku. Na trati môžete vidieť sedem značiek v tvare šípok. Musíte si vybrať jeden. Neberte stred, pretože akonáhle sa lopta dostane do lopty, pravdepodobne pôjde doprava alebo doľava. Namiesto toho vyberte pravú značku, pravú pre pravákov a ľavú pre ľavákov. Toto je najlepšia možnosť na štrajk.
   • Ak si nie ste istí, či hľadáte správnu značku, posuňte sa doľava alebo doprava tak, aby vaše chodidlá boli pred značkou. Všetko, čo musíte urobiť, je ísť rovno.
   • Vedzte, že gule zriedka idú rovno, urobia na trati krivku. To je normálne, skladby sú poskytované na tento účel. Zvažte trajektóriu, aby ste vytvorili „vrecko“, lopta sa dostane medzi prvý kýl a druhý vpravo alebo vľavo v závislosti od typu odpaľovacieho zariadenia, ktorým ste.

5. 
   

   
   Pripravte sa na beh. Spravidla sa bežecký závod koná v štyroch krokoch. V závislosti od bowlingových dráh existujú bodkované čiary, ktoré vám môžu pomôcť získať nejaké ložiská. Štart z rovnakej nohy ako ruka, ktorá bude hodiť loptu. Ak máte pravú ruku, začnite pravou nohou. Urobte štyri rýchle kroky, aby ste sa dostali na opačnú nohu asi 15 cm od koľaje, tj ľavú nohu pre pravákov. V tom momente sa vaša voľná noha vráti dozadu, zatiaľ čo vyhodíte loptu. Môžete cvičiť dobrý pohyb bez lopty a nájsť ten správny beh, vďaka ktorému sa dostanete na okraj dráhy a hodíte loptu pomocou energie vášho behu.
   • Precvičte si tieto štyri kroky a postavte sa na opačnú nohu k ruke, ktorá drží loptu na hranici faulu (limit dráhy) v správnej polohe na hádzanie. Ak chcete začať od zlomovej čiary, urobte štyri kroky späť a spoznajte svoj počiatočný bod.
   • Upozorňujeme, že u ľavákov je poloha chodidiel opačná. Štartovacia noha je ta vľavo, ktorá dosiahne koniec štvrtého kroku na pravej nohe, a tak hodí loptu ľavou rukou.

6. 
   

   
   Natiahnite ruku dopredu. Pri pohybe vpred roztiahnite ruku, ktorá drží loptu smerom k dráhe. V prípade pravákov držte loptu ľavou rukou, aby ste zbavili tohto úsilia vašu pravú ruku, ktorá bude musieť byť schopná hádzať loptu s maximálnou hybnosťou a silou, ktorá môže mať túto poslednú v okamihu, keď sa lopta posunie na koľaj.
   • Nezabudnite mať loptu vždy posunutú na stranu ruky, ktorá má loptu. Napríklad pre pravákov mať loptu na pravej strane.

7. 
   

   
   Pritiahnite ruku na opačnú nohu. Keď vystúpite z ľavej nohy (pre pravákov), vaša pravá ruka by sa mala uvoľniť nadol, a preto by mala byť zarovnaná s ľavou nohou. Vaše lakte zostane trochu klenuté. Kým púšťate pravú ruku, vždy držte loptu pevne.

8. 
   

   
   Zostaňte v streľbe. Keď sa pohybujete smerom k ceste, vaša ruka sa vráti späť. Keď bude váš tretí krok, bude to maximum, správna noha pre pravákov. Ste pripravení hodiť loptu na trať.
   • Nezabudnite si udržiavať zápästie pevné, musí sledovať pohyb bez toho, aby šlo akýmkoľvek smerom. Vedzte, že čím viac je vaša ruka zdvihnutá, tým viac môžete tvrdo hádzať. Nepreháňajte to, mohli by ste však spôsobiť nehodu.

9. 
   

   
   Pošli loptu. Ak máte ľavú nohu blízko okraja stopy, hodte loptu pravou rukou. Nakloníte sa dopredu a vyhodíte loptu dopredu. Zároveň sa pravá noha vráti na ľavú nohu. Týmto spôsobom bude vaša pravá ruka schopná hádzať loptu bez toho, aby vás trápila noha.

10. 
    

    
    Zostavte si zápästie a zatvárajte prsty. Po uvoľnení lopty by sa vaše zápästie malo vrátiť späť k hlave a prsty by sa mali zložiť späť do dlane. Nezabudnite hodiť loptu do bowlingovej dráhy iba vtedy, keď vaša ruka prešla opornou nohou, ktorá je na okraji koľaje, a preto, keď je lopta bližšie k zemi.
    • Nesnažte sa zamerať na bowlingové kolíky, keď hodíte loptu, nerobíte dobrý hod. Zostaňte zameraní na značku na dráhe, ktorú ste si vybrali, a zamerajte sa na túto značku. Pri prvom hode budete musieť vziať prvú alebo druhú šípku doprava alebo doľava od šípky v strede.

11. 
    

    
    Neostrihajte svoje gesto. Keď posielate loptu na bowlingovú dráhu, nezastavujte gesto paže a ruky. Nechajte svoju ruku zdvihnutú až k hlave a prsty ruky blízko.

2. časť Zvýšte výherné výšky

1. 
   

   
   Odhadnite umiestnenie dopadu. Ak chcete zvýšiť svoje šance na štrajk, musíte si urobiť vrecko. Je to pre pravákov, aby poslali loptu po zakrivenej ceste, ktorá sa skončí medzi prvým kýlom v strede a kýlom napravo. To vedie k pádu bowlingových kolíkov v prednej línii, ktoré nesú kolíky za nimi.
   • Všimnite si, že hádzaním lopty tvrdšie padajú prvé kýly rýchlejšie a normálne umožňujú pád viacerých kolíkov.
   • Ak chcete zvýšiť svoje šance na údery, musíte hodiť loptu na zakrivenú dráhu. Nezabudnite dobre pracovať so svojim ihriskom a sledovať pohyb zápästím a prstami, aby sprevádzali loptu na plánovanej trajektórii.
   • Uvedomte si, že ak ide o južnú labku, musíte poslať loptu medzi prvý kýl v strede a ten priamo doľava, aby ste maximalizovali šance na štrajk.

2. 
   

   
   Užite si bowling. Každá stopa je jedinečná. Stopy sú naolejované, takže gule kĺzajú bez toho, aby boli skutočne brzdené. Keď lopta prechádza časťou dráhy s menším množstvom oleja, bude mať tendenciu odchýliť sa od svojej počiatočnej dráhy. Upozorňujeme, že počas hry si trať nezachová rovnaké vlastnosti. Budete musieť byť veľmi pozorní na zmeny počas vašej bowlingovej hry. Aby ste sa mohli dobre podieľať, bude potrebné prispôsobiť každý z vašich hodov podľa vývoja dráhy. Každý prúd bude iný.
   • Uvedomte si, že stopy sú často naolejované v prednej a strednej časti. Boky a posledná časť trasy sú často suché. Preto je možné hodením lopty do strany vrátiť späť do stredu. Nevýhody, lopta, ktorá začína svoju trajektóriu v strede, sa môže veľmi dobre nikdy odchýliť. Pochopíte teda, že je dôležité mieriť miernym smerom po stranách tak, aby s účinkom oleja, potom suchej časti dráhy, mohla vaša guľa zakriviť, kedy to pôjde. pozrite sa na kolíky uprostred a nasledujúce doľava alebo doprava v závislosti od typu džbánu.
   • Čím viac deň prechádza a tým menej oleja zostáva na trati, pretože gule zhromažďujú časť pri každom prechode. To vedie k tomu, že sa lopty na konci dňa odchýlia oveľa viac.
   • Existujú rôzne štýly pre bowlingové súťaže na naolejovanie stôp, ktoré vyžadujú rôzne strely pre rovnaký výsledok. Pred začiatkom súťaže premýšľajte, či existuje nejaký plán na mastenie tratí. V opačnom prípade požiadajte o zahriatie hádok a určte, ako hodiť loptu do úderov.

3. 
   

   
   Určite značku na štrajk. Medzi strednou značkou a ľavou alebo pravou značkou urobte prvé zameranie v závislosti od toho, či ste ľavák alebo pravák. Pozerajte sa iba na značku a nie na kolíky. V závislosti od výsledku budete musieť upraviť svoje šance na štrajk. Pohybom upravte svoju polohu a určite si vytvorte „vrecko“.
   • Keď sa lopta dostane na kolíky, ak je príliš vľavo, musíte spustiť ďalšiu, umiestnite doľava 2 až 3 lišty. Lopta tak pôjde ďalej doprava a bude trvať dlhšie, kým sa vráti doľava.
   • Ak trajektória prinesie loptu príliš doprava, budete musieť posunúť 2 až 3 lišty doprava. Týmto spôsobom lopta zostane na naolejovanej dráhe kratšiu dobu a dokončí svoju zakrivenú dráhu v strede.
   • Ak problémy pretrvávajú alebo sa lopta príliš drží, zmeňte značku na trati a zvoľte ešte jednu zľava alebo doprava. Vedzte, že značka v strede spôsobí, že sa lopta menej drží na trati. Na začiatok premýšľajte o zmene východiskového bodu.

4. 
   

   
   Presuňte východiskový bod do stredu. Keď hráte bowling a ste veľká skupina, na konci hry schne rýchlejšie, takže uvidíte svoje klasické hody, ktoré sa budú držať omnoho viac v strede dráhy a neuvedomia sa „vrecko“. Ak si všimnete, že trajektórie vašich hodov majú v strede výraznejšiu krivku, posuňte sa z jednej na dve lišty vľavo (hod po pravej ruke) a ponechajte rovnakú značku, druhú napravo od stredu, na bowlingová dráha. Nezabudnite zamerať značku na trať a nie na kolíky. Ak problém pretrváva, pretože nemôžete odstrániť všetky kolíky, znova zmeňte začiatočný bod.
   • Loptička drží viac, pretože v priebehu hry dostane každá loptička trochu oleja zakaždým na dráhe, ktorá zaschne. Menej namazaná stopa je stopa, na ktorej gule viac prilnú.

Časť 3 Použitie rôznych techník

1. 
   

   
   Naučte sa pravidlá hry a optimalizujte svoje hody. Keď pochopíte, ako hra funguje, budete vedieť rozoznať dôležité kolíky a kedy ich hrať. Ak chcete začať, vedzte, že existuje desať kolíkov a každý z nich má pri páde hodnotu jedného bodu. Na druhú stranu, aby štrajk alebo náhradný dáva viac bodov ako desať kolíkov. Štrajk (symbolizovaný X) vám umožní získať desať bodov na začiatku, potom hodnotu kolíkov, ktoré vám padnú na ďalšie dve strely. Náhradný (symbolizovaný) pre neho bude mať tiež hodnotu 10 bodov, ale iba body získané v nasledujúcom hode. Takže za každé kolo môžete urobiť viac ako desať bodov, ak urobíte štrajk alebo rezervu.
   • Môžete napríklad zasiahnuť v prvom kole. Na nasledujúcom ťahu hodíte loptu a hodíte štyri kolíky. Máte druhý hod a podarí sa vám hodiť ďalšie tri špendlíky. V tomto okamihu je dané vaše skóre v prvom kole. On je desať bodov za štrajk plus štyri body a ďalšie tri body za vaše ďalšie dva hody, čo je spolu 17 bodov za prvé kolo. Pamätajte, že vaše druhé kolo má sedem bodov. Takže ste v dvoch kolách dokázali získať dvadsaťštyri bodov.
   • Uvedomte si, že vykonaním troch úderov, ktoré budú nasledovať, získate za svoje prvé kolo celkovo tridsať bodov, pretože pri každom z troch hodov zahodíte desať kolíkov. Aby ste poznali skóre druhého kola, urobíte štvrtý hod a výsledok tretieho bude známy po piatom hode.
   • Hodnota svojho náhradného dielu môžete poznať iba po hode, ktorý urobíte na ďalšom kole. Ak sa, žiaľ, nedotknete jediného kýlu, vaše skóre bude iba desať bodov (10 + 0). Nevýhodou, ak urobíte štrajk, sa zvýši na dvadsať bodov (10 + 10).
   • V desiatom a poslednom kole, ak urobíte štrajk alebo náhradné, máte tretiu loptu na ďalšie zvýšenie svojho skóre. Toto je možné iba pre toto posledné kolo. Snažte sa však aspoň urobiť rezervu, a tak byť schopný hodiť tretiu a poslednú loptu.

2. 
   

   
   Hádzajte rýchle lopty. Čím rýchlejšie sa vaše lopty dostanú, tým viac budete môcť robiť náhradné diely. Keď lopta pôjde rýchlo na dráhu, nezmení svoju trajektóriu príliš. Takže premýšľajte o hádzaní lopty do priamky a vysokou a konštantnou rýchlosťou, aby ste si urobili rezervu. Ľudia, ktorí hádzajú loptu stále rovnakým spôsobom, sa nebudú môcť rozdeliť tak ľahko. Je relatívne ľahké robiť štrajky, ale robenie náhradných dielov nie je na dosah každého.

3. 
   

   
   Spravte jazdu priamejšie a presnejšie. Použite menej zápästia, keď budete hádzať, spôsobí, že sa loptička otočí menej na seba. V dôsledku toho bude trať menej brzdená a zostane na priamej trajektórii. Aby ste znížili vplyv zápästia vo vašom hádzaní, hodte loptu na dráhu, ktorá má sklon k zemi. Nesledujte úplne pohyb lopty a nenechajte zápästie a prsty príliš ďaleko. To si bude vyžadovať, aby ste sa trénovali, ale aby ste sa mohli stať hráčom strednej úrovne, potom pokročilým, budete musieť toto gesto pracovať a získať presnosť vo svojich hodoch.

4. 
   

   
   Zmeňte svoje počiatočné miesto. V závislosti od náhradného dielu, ktorý chcete urobiť, posuňte východiskový bod a hodením smerom k svojej obvyklej značke vytvorte náhradný diel. Uvedomte si, že lamely, ktoré tvoria podlahu bowlingovej plochy, sú dobrým spôsobom nastavenia a zamerania. Pre kýl naľavo od stredu, ktorý chcete zbúrať, posuňte tri lamely na pravej strane a naopak, na kýl napravo od stredu. Potom hodte loptu na tú istú značku ako pri štrajku. Táto technika nie je komplikovaná na asimiláciu a pri hode iným smerom stačí obrátiť.
   • Na spustenie prvého kýlu naľavo od stredu musíte posunúť z východiskového bodu tri lamely na pravej strane.
   • Vždy vľavo od stredu, aby ste sa dotkli druhého kýlu, necháte na pravej strane šesť lamiel viac.

5. 
   

   
   Odošlite loptu diagonálne. Môže byť ťažké mať kolíky, ktoré sú najbližšie k žľabom. Viete, že na trati je viac namazaná jej stred a guľa dobre vypustená rýchlo a silne sa neodchyľuje od naolejovaného povrchu. Pre praváka, ktorý bude hľadať špendlík, ktorý je na trati úplne vpravo, bude musieť zvoliť diagonálnu strelu. Lopta udrží priamu dráhu dlhšie a iba otočí koniec, aby nešiel do odkvapu a zasiahne kýl.
   • V blízkosti žľabu môžete mať jeden posledný kýl. Priamy ťah môže spôsobiť, že vaša guľa spadne do žliabku. Ideálne je umiestniť vás čo najďalej od dráhy a hodiť loptu uhlopriečne úplne doľava. Lopta využije stredovú časť, ktorá je naolejovaná, aby udržala svoju dráhu v línii, a na konci, keď bude blízko žlabu (časť suchej dráhy), trochu sa vráti a potom zasiahne kýl.

6. 
   

   
   Choďte a získajte čo najviac bowlingu na rozdelenie. Ak máte medzeru, to znamená, že kolíky nie všetky spadli, ale posledné postavenie nie je všetko v rovnakej zóne, budete musieť hádzať na miesto, kde je najviac bowling. Neočakávajte, že urobíte hlavný ťah zdvihnutím kýlu samotného v jeho rohu, predstavte si, že potom zasiahne ostatné kolíky. Stačí si vybrať ťah, ktorý môže získať čo najviac bodov. Predovšetkým, ak ste urobili štrajk na predchádzajúcom kole, pripočítané body, ktoré budú vyhodené, sa pripočítajú k desiatim bodom získaným v predchádzajúcom kole a spočítajú sa za to, koľko hráte.
   • Všimnite si, že ak ste v predchádzajúcom kole nedostali štrajk, skúste využiť šancu. Hádzajte loptou, aby ste si urobili náhradnú hru, ktorá vám umožní zvýšiť skóre tejto otočky na ďalší hod, v poradí, ktoré nasleduje po tomto hode.