Ako užívať acidofilné antibiotiká Lactobacillus

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 z 3:
  Pochopenie Lactobacillus
• rada

Spoluautorkou tohto článku je Claudia Carberry, RD. Claudia Carberry je ambulantným dietetikom na University of Medical Sciences v Arkansase. V roku 2010 získala magisterský titul v odbore výživa na univerzite v Tennessee v Knoxville.

V tomto článku je citovaných 16 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.

Kyslýofilný laktobacillus alebo laktobacillus acidophilus je klasifikovaný ako probiotikum. Probiotiká sú typom dobrých baktérií, ktoré sa prirodzene nachádzajú v tele. Vaše telo však neposkytuje dostatok probiotík na boj proti všetkým baktériám v tele. Aj keď vaše telo prirodzene produkuje tieto dobré baktérie, môžete do svojej stravy pridať jednoduché postupy na pridanie acidofilných laktobacilov, aby ste zostali zdraví a ničili zlé baktérie v tele.

stupňa

Metóda 1 z 3:
Pochopenie Lactobacillus

1. 4 Bojujte proti plesňovej infekcii. Pretože vagína prirodzene obsahuje laktobacily, môžete použiť doplnok výživy na liečbu niektorých bakteriálnych porúch, ktoré sa v tejto oblasti vyvíjajú. Pri vaginálnych kvasinkových infekciách môžete brať laktobacily vo forme tabliet alebo čapíkov. V závislosti od výrobcu užite jednu alebo dve tablety. Musia obsahovať najmenej desať miliónov CFU na tabletu a 0,3 mg estriolu. Vezmite si ju na šesť dní alebo postupujte podľa pokynov na obale.
   • Môžete tiež použiť vaginálne čapíky, ktoré obsahujú medzi 100 miliónmi a miliardou dUFC. Používajte dvakrát denne počas desiatich dní.
   • Ak používate vaginálne čapíky, môžete zaznamenať zvýšenie svojich strát.
   reklama

rada

• Venujte pozornosť dátumu exspirácie všetkých výrobkov, ktoré obsahujú laktobacily. Aktívne kultúry odumrú a budú menej efektívne, ak ich použijete po dátume exspirácie.
• Pravdepodobne budete musieť experimentovať s rôznymi druhmi potravinových doplnkov Lactobacillus skôr, ako nájdete ten, ktorý pre vaše telo najlepšie funguje.
• Probiotiká by sa nemali zamieňať s prebiotikami, ktoré sú zdrojom rozpustnej vlákniny na podporu trávenia.

Reklama Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=taking-antibiotics-to-actile-bacteria-actobacilli&oldid=152707“