Autor: Robert Simon
Dátum Stvorenia: 19 V Júni 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
Jak uvolnit ucpané dutiny
Video: Jak uvolnit ucpané dutiny

Obsah

V tomto článku: Spýtajte sa lekára Potvrďte zmeny vo svojom životnom štýle Používanie voľne predajných produktovPoužitie prírodných prostriedkov34 Referencie

Nosový hlien je druh priehľadnej lepkavej kvapaliny, ktorá slúži ako filter na zabránenie vstupu nežiaducich častíc vzduchu do vášho tela cez nosné dierky. Hlien je prirodzene súčasťou obranného systému vášho tela, ale môže sa stať, že je nadmerne produkovaný a že zvládnutie tohto typu situácie môže byť nepríjemné a zdanlivo nekonečné.Najlepším spôsobom, ako liečiť nadmerné množstvo hlienu v nosných dierkach, je určiť problém s koreňmi a zbaviť sa ho. Medzi príčiny nadmernej produkcie usadzovania hlienu v sliznici patria medzi najbežnejšie nealergická rinitída, alergická reakcia, štrukturálna dysfunkcia a infekcia.


stupňa

Metóda 1 Požiadajte lekára o stanovisko

  1. Ak máte príznaky infekcie, obráťte sa na svojho lekára. Ak máte problémy so zápalom dutín alebo s nosnými hlienmi, je pravdepodobné, že baktérie prenikli do sínusovej dutiny a spôsobili sínusovú infekciu.
    • Infekcia sínusovej dutiny má príznaky, ako je preťaženie, sínusový tlak, dlhodobé bolesti hlavy alebo bolesť.
    • Ak k tomu horúčka prispieva, pravdepodobne máte zápal dutín.


  2. Skontrolujte, či sa váš hlien zmenil. Ak sa namiesto priehľadnosti stanú nazelenalými alebo žltkastými alebo zapáchajúcimi, je možné, že sa v nosných dierkach vyvinuli baktérie a spôsobili infekciu sínusu.
    • Pri preťažení nosných dierok sa zasekne hlien a baktérie, ktoré sa tam bežne vyrábajú. Ak sa tlak a kongescia nevyliečia, môžu baktérie uviaznuté v nosných priechodoch spôsobiť infekciu.
    • Ak je tlak a preťaženie spôsobené chrípkou alebo prechladnutím, vystavujete sa akútnej vírusovej sinusitíde.
    • Antibiotiká budú zbytočné, pretože základom infekcie je vírus. Ak trpíte vírusom chrípky alebo prechladnutia, použite vitamín C, zinok alebo pseudoefedrín.



  3. Berte antibiotiká podľa predpisu. Ak podľa lekárskeho vyšetrenia máte bakteriálnu infekciu, môže predpísať antibiotiká. Pokúste sa ich užívať podľa presného predpisu po celú dobu liečby.
    • Aj keď sa príznaky hojenia objavia veľmi rýchlo, dokončite liečbu. Ak tak neurobíte, môžu byť niektoré bakteriálne kmene rezistentnejšie. Okrem toho môžu byť baktérie stále vo vašich nosných priechodoch.
    • Je potrebné poznamenať, že niektorí lekári môžu predpísať antibiotiká pred získaním výsledkov vyšetrení, ktoré identifikujú skutočnú príčinu infekcie. Laboratórni technici by mohli brať mikrobiálne kultúry, aby sa ubezpečili, že sú predpísané správne antibiotiká.
    • Ak po ukončení antibiotickej liečby príznaky pretrvávajú, povedzte to svojmu lekárovi. Môže predpísať iný druh liečby.
    • Ak sa vám to pravidelne stáva, informujte svojho lekára o preventívnych opatreniach alebo alergických testoch.



  4. Poraďte sa s lekárom o chronických problémoch. Zdá sa, že niektoré prípady prehnanej produkcie hlienu pretrvávajú bez ohľadu na predpokladanú liečbu.
    • Informujte svojho lekára, ak máte problém s rinitídou alebo máte obavy z prehnanej alebo konštantnej produkcie hlienu.
    • Pravdepodobne budete musieť podstúpiť množstvo testov, aby ste zistili, či ste alergický na veci, s ktorými často prichádzate do styku, či už v práci alebo doma.
    • Tiež môžete mať nosné polypy alebo máte štrukturálny problém v nosných pasážach, čo by mohlo prispieť k vášmu pretrvávajúcemu problému.


  5. Prečítajte si viac informácií o štrukturálnych dysfunkciách. Najčastejšou štrukturálnou poruchou, ktorá spôsobuje prehnanú tvorbu hlienu, sú nosové polypy.
    • Nosové polypy sa môžu časom vyvíjať. Ľahké polypy sú zriedkavo pozorované a nevytvárajú žiadny problém.
    • Väčšie polypy však môžu upchať nosné kanáliky a spôsobiť podráždenie, ktoré by malo za následok prehnanú tvorbu hlienu.
    • Môžu sa vyskytnúť ďalšie štrukturálne dysfunkcie, ako je odchýlka nazálneho septa alebo zväčšené hltany hltana. Tieto problémy však zvyčajne nespôsobujú prehnanú produkciu hlienu.
    • Poranenie nosa alebo okolo neho môže tiež spôsobiť štrukturálne problémy a spôsobiť príznaky, ako je tvorba hlienu. Informujte svojho lekára o všetkých nedávnych poraneniach nosa alebo tváre.

Metóda 2 Zmeny vo vašom životnom štýle



  1. Použite jeden hrniec neti. Toto je zariadenie vo forme šálky čaju. Pri správnom používaní z tohto zariadenia vychádzajú z nosa všetky dráždivé látky a hlien, ako aj hydratujú nosové kanáliky.
    • Destilovanú alebo solenú vodu musíte vložiť pomocou hrnca néti do jednej z vašich nosných dierok a vytiahnuť druhú. Voda by mala vychádzať so všetkými baktériami a dráždivými látkami.
    • Do nádoby vložte asi 30 ml slanej vody. Potom sa nakloňte nad umývadlo sklopením hlavy na stranu. Špičku hrnca pridržte nad hornou nosovou dierkou.
    • Nakloňte hrniec tak, aby ste vyplnili svoju hornú nosovú dierku a nechali tekutinu vytiecť z druhej nosovej dierky. Tento postup opakujte s druhou nosnou dierkou.
    • Nosné zavlažovanie sa používa, pretože uvoľňujete pruhy tekutinou, aby ste sa zbavili choroboplodných zárodkov a dráždivých látok, ktoré spôsobujú výskyt hlienu. Urobte to raz alebo dvakrát denne.
    • Táto metóda zmierňuje bolesť v dutinách a zvlhčuje nosné kanáliky. Toto lacné zariadenie môžete získať na prepážke. Nezabudnite ho vyčistiť aj po každom umytí.


  2. Pripravte si sami soľný roztok. Ak sa rozhodnete urobiť si soľný roztok sami, skúste použiť sterilizovanú alebo destilovanú vodu. Máte tiež možnosť použiť ochladenú prevarenú vodu. Neodporúča sa používať vodu z vodovodu, pretože môže obsahovať dráždivé látky a kontaminanty.
    • Do 240 ml vody sa pridá štvrtina lyžice hrubej soli a rovnaké množstvo jedlej sódy. Neodporúča sa používať kuchynskú soľ. Potom všetko premiešajte a dajte roztok do kvetináčov.
    • Roztok môžete uchovávať až 5 dní vo vzduchotesnej nádobe a pokiaľ možno v chladničke. Pred použitím roztok počkajte, kým nedosiahne izbovú teplotu.


  3. Naneste na tvár teplé obklady. Teplé obklady vám môžu pomôcť odstrániť sínusovú tlakovú bolesť a rozpustiť usadeniny hlienu, ktoré vychádzajú z vašich nosných dierok.
    • Navlhčite malý kúsok oblečenia alebo uteráka teplou vodou a aplikujte ho na tvár, kde cítite tlak.
    • Zvyčajne zakryte oči a oblasť v hornej časti obočia, nosa a lícnych kostí.
    • Po pár minútach položte na uterák horúcu vodu a znova ju naneste na tvár, aby ste znížili tlak a znížili bolesť.


  4. Ľahnite si a držte sklonenú hlavu. Pomôže to vášmu hlienu vytiecť z vášho nosa a zabráni sa tým, aby sa zhromažďovali do nosných dierok.
    • Odpočívajte veľa, aby vaše telo bolo dosť silné na to, aby bojovalo proti infekcii sínusovej dutiny v dôsledku nadmerného množstva hlienu v nosných dierkach.


  5. Navlhčite svoje prostredie. Suchý vzduch môže byť dráždivý a môže spôsobiť sínusové problémy, ako je kongescia alebo výtok z nosa.
    • Existujú dva hlavné typy zvlhčovačov vzduchu: tie, ktoré produkujú horúci vzduch, a tie, ktoré produkujú studený vzduch. Existujú však rôzne varianty každého typu. Ak vyschnutie sínusového traktu vedie k podráždeniu alebo nepohodliu a výsledný tok hlienu je pre vás neustálym problémom, zvážte pridanie zvlhčovača do domácich spotrebičov.
    • Izbové rastliny sú tiež účinné pri zvlhčovaní vzduchu. Môžu byť použité ako alternatíva k zvlhčovačom alebo ako doplnok.
    • Existujú aj iné spôsoby, ako na chvíľu zvlhčiť svoje prostredie. Dvere sprchy môžete nechať otvorené, kým horúcej vani alebo umývate, alebo môžete vo vnútri uvariť jednoduchú vodu alebo vysušiť bielizeň.


  6. Použite paru. Para pomáha roztopiť hlien v hrdle, nosných dierkach a hrudníku, čo uľahčuje vyliečenie.
    • Varte vodu a dajte si tvár cez misu. Potom pár minút vydýchnite.
    • Zakryte si hlavu uterákom, aby ste získali čo najviac pary.
    • Potom môžete horúcim kúpeľom lepšie roztaviť hlien.


  7. Drž sa ďalej od dráždivých látok. Vystavenie dráždivým látkam, ako je silný zápach chemickej zložky, akýkoľvek druh dymu alebo náhla zmena teploty, môže spôsobiť, že vaše nosné kanáliky budú produkovať viac hlienu. Niekedy sa stáva, že sa hlien hromadí v zadnej časti krku (hovoríme o postnatálnom toku) alebo že dráždivé látky spôsobujú, že vaše pľúca vytvárajú hlien, ktorý nazývame hlien.
    • Ak ste tak urobili, prestaňte fajčiť. Musíte sa snažiť vyhnúť vystaveniu sa dymu alebo cigaretovému dymu.
    • Ak viete, že takáto situácia môže spustiť váš domov, mali by ste sa vyhnúť tomu, aby ste sa ocitli v situáciách, keď musíte spáliť trosky alebo sa vystaviť dymu veľkého ohňa.
    • Problémy so sinusmi môžu byť tiež spôsobené znečisťujúcimi látkami, ktoré dýchame. Dávajte si pozor na plesne, mazlíčky, prach a droždie. Vzduchové filtre pravidelne vymieňajte, aby ste znížili riziko vystavenia sa dráždivým látkam vo vzduchu.
    • Chemikálie používané pri práci, smog a dokonca aj výfukové plyny môžu spustiť produkciu hlienu, ktoré vytvára niečo iné ako alergén. Hovoríme o nealergickej rinitíde.


  8. Chráňte svoje dutiny pred náhlou zmenou teploty. Ak vaša práca vyžaduje, aby ste pracovali na čerstvom vzduchu v chlade, môže to prispieť k produkcii hlienu a jeho vylúčeniu, keď ste v teplejšom prostredí.
    • Počas zimných mesiacov sa uistite, že nosová časť a tvár nie sú vystavené chladu.
    • Chráňte hlavu tónom. Nezabudnite použiť ten, ktorý chráni vašu tvár, podobne ako lyžiarska maska.


  9. Vysmrkať. Vyfúknite nos správne, ale bez sily. Podľa niektorých odborníkov môže fúkanie nosa spôsobiť viac škody ako úžitku.
    • Jemne vyfúknite nos a vyčistite si jednu nosovú dierku za druhou.
    • Ak vyfúknete príliš tvrdo, môže to spôsobiť malé otvory v sínusových oblastiach. Ak sa v nosných dierkach usadia dráždivé látky alebo baktérie, donútite ich, aby pri nosoch nosili dnu hore vo svojich dutinách.
    • Po dokončení vždy používajte čisté vreckovky na vyfúknutie nosa a riadne si umyte ruky. Zabráni sa tak množeniu baktérií a baktérií.

Metóda 3 Používajte voľne predajné výrobky



  1. Použite antihistamínový produkt. Antihistaminiká veľa pomáhajú pri znižovaní sínusových problémov spojených s expozíciou alergénom alebo alergickou rinitídou.
    • Antihistaminiká zastavujú reakciu spôsobenú expozíciou alergénu. Reakcia spôsobuje tvorbu histamínu a antihistaminiká pomáhajú znižovať reakciu tela na expozíciu dráždivým látkam alebo alergénom.
    • Antihistaminiká fungujú najlepšie v prípade alergikov so známou alergiou. Niektoré trvajú rok, zatiaľ čo iné sú iba príležitostné.
    • Príležitostné alergie sú spôsobené uvoľňovaním látok z rastlín okolo nás, ktoré začínajú kvitnúť a prekvitať v lete a na jeseň. Jesenné alergie sú často spôsobené lambroiziou.
    • Ľudia, ktorí sú alergickí po celý rok, sú alergickí na zložky životného prostredia, ktorým je ťažké sa vyhnúť. Môže to byť čokoľvek, vrátane domácich miláčikov, prachu, švábov a ďalších zvieratká, ktoré žijú vo vašom prostredí.
    • Antihistaminiká sú užitočné, ale tie s celoročnými problémami alebo závažnými občasnými alergiami sa môžu uchýliť k viacerým terapiám. Porozprávajte sa so svojím lekárom a preskúmajte ďalšie alternatívy.


  2. Používajte dekongestanty. Dekongestanty sú k dispozícii ako nosné spreje alebo perorálne dávky. Obsahujú pseudoefedrín a fenylefrín. Medzi nežiaduce účinky spojené s ich použitím patrí zvýšenie srdcového rytmu, závraty, nervozita, mierne zvýšenie krvného tlaku a nakoniec poruchy spánku.
    • Nosové dekongestanty zmršťujú krvné cievy v nosných priechodoch, čo umožňuje zmrštenie opuchnutého tkaniva. Tieto výrobky pomáhajú v krátkodobom horizonte prepláchnuť viac hlienu, ale tiež znižujú tlak a zlepšujú dýchacie cesty, takže môžete ľahšie dýchať.
    • Môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu, ktorých účinnou látkou je pseudoefedrín vrátane SUDAFEDu. Tieto výrobky sa však uchovávajú za pultom lekárne z dôvodu obáv z nesprávneho použitia.
    • Budete musieť poskytnúť dôkaz totožnosti vrátane vodičského preukazu a váš nákup bude informovaný. Toto všetko sa vykonáva na zaistenie vašej bezpečnosti a kontroly nezákonného používania pseudoefedrínu.
    • Ak máte vysoký krvný tlak alebo problémy so srdcom, porozprávajte sa so svojím lekárom o používaní perorálnych dekongesantov.


  3. Použite lekársky nosový sprej. Dekongestanty vo forme kvapiek alebo spreja sú tiež dostupné na pulte, ale je vhodné ich používať opatrne. Napriek tomu, že tieto produkty pomáhajú vyčistiť sínusový trakt a rýchlo zmierniť tlak, ich používanie po dobu dlhšiu ako tri dni môže spôsobiť rebound efekt.
    • Odrazový efekt znamená, že sa vaše telo prispôsobí použitým tabletám a v takom prípade sa vaša bolesť môže vrátiť alebo zhoršiť viac, ako tomu bolo predtým. Neprekročenie troch dní pomáha zabrániť tomuto odrazu.


  4. Nezabudnite používať nazálne kortikosteroidy. Nosové kortikosteroidy sú dostupné ako sprej a znižujú zápal sínusového traktu, zastavujú tok nosa a nadmernú produkciu hlienu spôsobenú alergénmi alebo dráždivými látkami. Tieto výrobky sa používajú pri liečbe chronických ochorení nosa a dutín.
    • Niektoré z týchto produktov sú dostupné na pulte, ale mnoho ďalších vyžaduje lekársky predpis. Niektoré z výrobkov, ktoré si môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu, sú triamcinolón a flutikazón.
    • U pacientov používajúcich nazálne kortikosteroidy je často menej pravdepodobné, že počas niekoľkých dní liečby budú mať sínusitídu a problémy s nadmernou výrobou hlienu. Určite dodržiavajte dávkovanie produktu.


  5. Použite fyziologický roztok na báze nosného spreja. Nosový sprej na báze fyziologického roztoku pomáha evakuovať hlien z vašich nosných kanálikov a zvlhčuje nosovú dutinu. Sprej používajte podľa pokynov a buďte trpezliví. Na začiatku liečby sa môžu vyskytnúť zmeny, ale aby ste mali úžitok z úplného vyliečenia, musíte produkt opakovane používať.
    • Nasálny sprej na báze fyziologického roztoku funguje podobne ako sprejová fľaša. Zvlhčuje podráždené nosné tkanivá a pomáha odstraňovať dráždivé a nežiaduce alergény.
    • Nasálny sprej na báze fyziologického roztoku je účinný v prípade nazálneho výtoku a nadmernej produkcie hlienu, čo má za následok sekréciu a preťaženie.

Metóda 4 Použitie prírodných prostriedkov



  1. Vypite veľa tekutín. Pitná voda alebo iné tekutiny môžu pomôcť tekutým usadeninám hlienu. Napriek tomu, že pravdepodobne budete chcieť napraviť nosné výtoky a problémy s preťažením naraz, pitie tekutín môže spôsobiť, že hlien bude viac rozpustený a lepkavejší. Kvapaliny môžu pomôcť telu zbaviť sa hlienu a pomôcť vám liečiť sa čo najrýchlejšie.
    • Pitie horúcich tekutín vám pomôže v dvoch prípadoch. Po prvé, do tela privediete odporúčané množstvo tekutiny a po druhé, sami sa hydratujete.
    • Čokoľvek horúce urobí svoju prácu, vrátane čaju, kávy, polievky alebo dokonca šálku vývaru.


  2. Pite horúci grog. Na výrobu horúceho grogu potrebujete whisky alebo iný druh alkoholu, horúcu vodu, lyžicu medu a čerstvého citróna.
    • Je vedecky dokázané, že horúci grog je pomerne účinný pri liečení nahromadenia hlienu, upchatia nosa, bolesti v krku, sínusového tlaku a symptómov súvisiacich s chladom.
    • Znížte spotrebu alkoholu, pretože nadmerná konzumácia môže spôsobiť opuch vašich sínusových ciest, čo môže zvýšiť preťaženie a tvorbu hlienu.
    • Pripravte horúci nealkoholický jogurt pomocou vášho obľúbeného čaju namiesto alkoholu. Napriek tomu pridajte čerstvý citrón a med.


  3. Vezmite bylinné čaje. Okrem hydratácie viac šálkou horúceho čaju, môže pridanie niektorých bylín pomôcť zmierniť bolesť.
    • Skúste pridať šálku čaju do čaju. Pepermint obsahuje mentol a pomáha odstraňovať preťaženie, sínusový tlak a hlien.
    • Mäta pieporná je zložka, ktorá sa často používa na liečbu nadmerného hlienu a problémov s dutinami. Mentol v mäte tiež pomáha pri liečbe preťaženia hrudníka a kašľa.
    • Nepremýšľajte olej mäty piepornej ústne. Nedávajte deťom ani mentol ani mätu piepornú.
    • Ukázalo sa, že zelený čaj a všetky čajové doplnky obsahujú prvky, ktoré pomáhajú udržiavať dobré zdravie a bojujú s určitými príznakmi, ktoré sú väčšinou spojené s prechladnutím. Vypite viac zeleného čaju, aby ste predišli vedľajším účinkom, ako je zápcha alebo žalúdočné ťažkosti.
    • Zelený čaj obsahuje veľa prvkov vrátane kofeínu. Tehotné ženy a ženy, ktoré majú zdravotné problémy, by sa mali pred začatím diéty so zeleným čajom poradiť so svojím lekárnikom.
    • Zelený čaj môže zohrávať interaktívnu úlohu s určitými liekmi vrátane antikoncepčných tabliet, antibiotík, liekov proti astme, rakoviny a stimulancií. Pred akýmikoľvek zmenami v strave alebo strave sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak ide o použitie rastlinných doplnkov stravy.


  4. Na zmiernenie bolesti použite iné rastlinné produkty. Ak plánujete používať rastlinné výrobky, vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako začnete s diétou, ktorá zahŕňa použitie rastlinných doplnkov stravy.
    • Bolo dokázané, že kombinácia niektorých bylín vám môže pomôcť liečiť poruchy dutín. Bylinné produkty dostupné na pulte obsahujú zmes bylinných prísad.
    • Nezabudnite používať produkty obsahujúce koreň horca, prvosienka, bazia, verbunu a obyčajného loosestrife. Poruchy žalúdka a hnačka môžu byť vedľajšími účinkami tejto kombinácie rastlinných zložiek.


  5. Nezabudnite si vziať ženšen. Uskutočnili sa štúdie na ženšenovom variante dostupnom v Severnej Amerike s cieľom zistiť viac o jeho farmaceutických vlastnostiach na liečenie zdravotných porúch. Podľa štúdií môže ženšen skutočne liečiť nosné príznaky spojené s prechladnutím a sínusovými problémami.
    • Ginseng root je klasifikovaný ako „pravdepodobne účinný“ u dospelých, pokiaľ ide o skrátenie trvania, závažnosti a frekvencie príznakov, ktoré sa vyskytujú pri prechladnutí, vrátane sínusových príznakov. Tento istý produkt nemá žiadny vplyv na deti.
    • Ženšenové vedľajšie účinky zahŕňajú hypoglykémiu a zmeny krvného tlaku, ako aj gastrointestinálne problémy, ako je hnačka, vyrážka, svrbenie, bolesť hlavy. , poruchy spánku, vaginálne krvácanie a nervozita.
    • Liekové interakcie sú pri používaní ženšenu bežné a zahŕňajú lieky používané na liečbu cukrovky, schizofrénie a depresie, ako aj antikoagulanciá, ako je warfarín. Ženšen alebo výrobky z jeho koreňa sú zakázané pre tých, ktorí musia podstúpiť chirurgický zákrok alebo chemoterapiu.


  6. Konzumujte sladké drievko, leucalyptus a bezinky. Tieto bylinné liečivá sa často používajú na liečenie porúch dutín a nadmernej tvorby hlienu. Môžu však interagovať s predpísanými tabletami. Bolo by dobré, aby ste pred zvážením tejto možnosti konzultovali svojho lekára.
    • Vyššie uvedené byliny sú zakázané pre ľudí so zdravotným stavom. Ak ste tehotná alebo dojčiaca žena, je vhodné sa najskôr poradiť, ak máte hypertenziu, cukrovku, ochorenie pečene alebo obličiek, poruchu imunitného systému, nedostatok draslíka, takzvanú rakovinu citlivú na hormóny, srdcové poruchy alebo ochorenie vyžadujúce použitie antikoagulancií, ako je warfarín alebo aspirín.
    • Bezinky môžu pomôcť liečiť sínusové problémy a nadmernú sekréciu hlienu. Na odstránenie upchatia nosa sa používajú štandardné výrobky vyrobené z bezinky a obsahujúce vitamín C a ďalšie byliny.
    • Eukalyptový olej je koncentrovanejšou formou eukalyptu a pri perorálnom podaní môže byť toxický. Leucalyptus je však jednou zo zložiek mnohých vyrobených výrobkov, najmä tých, ktoré sú určené na liečenie kašľa. Výrobky obsahujúce leukalyptus sa nanášajú priamo na ošetrovaný povrch, to je prípad mastí nanášaných na hrudník. Leucalyptus je tiež prítomný v pastilkách krku, ale vo veľmi nízkych dávkach. Môžete ho tiež použiť ako zvlhčovač, pretože para pomáha eliminovať preťaženie.
    • Veľmi často sa používa koreň sladkého drievka. Nie je však veľa dôkazov o tom, že sladké drievko je účinné pri liečbe nadmernej tvorby hlienu a problémov s preťažením dutín.


  7. Ďalšie informácie o Echinacea. Mnoho ľudí používa echinacea, rastlinný doplnok na liečbu stavu upchatia nosa a nahromadenia hlienu a na liečenie príznakov rumu.
    • Výskum nepreukázal žiadny významný prínos pri používaní echinacey na vyčistenie hlienu alebo na odstránenie upchatia nosa alebo symptómov súvisiacich s prechladnutím.
    • Echinacea je k dispozícii v mnohých výrobkoch vyrobených z rôznych častí samotnej rastliny. Výroba týchto výrobkov nie je štandardizovaná ani regulovaná. Výrobcovia okrem toho nie vždy špecifikujú časť zariadenia, ktorá sa použila, čo by mohlo sťažiť hodnotenie efektívnosti výrobku.
varovanie





Zaujímavé Dnes

Ako testovať kondenzátor

Ako testovať kondenzátor

V tomto článku: Použite digitálny multimeter natavením kapacity. Použite digitálny multimeter bez úpravy kapacity. Použite analógový multimeterTetujte kondenzá...
Ako testovať pH pôdy

Ako testovať pH pôdy

V tomto článku: Tetovanie pH komerčnými ondamiPoužitie pH papieraModifikácia pôdy pH5 Referencie Chcete zaadiť voju vlatnú záhradu? Je dôležité, aby te poznali ...