Ako liečiť mastnú pokožku hlavy a suché korene

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Nájdite správnu starostlivosť
• Metóda 2 Na čistenie pokožky hlavy používajte domáce prísady
• Metóda 3 Starajte sa o vlasy medzi šampónmi

Ak máte mastnú pokožku hlavy alebo ak sú vaše korene suché, existuje veľa spôsobov, ako vám dosiahnuť optimálnu rovnováhu. Aj keď sa dedičnosť považuje za hlavného vinníka u ľudí s mastnými alebo suchými vlasmi, stále musíte zhodnotiť účinok vašej každodennej starostlivosti a pochopiť vplyv, ktorý by mohli mať menej zjavné výbery vlasov. Pravdepodobne ste nežiadali mastné vlasy, ale stále ich môžete zvládnuť.

stupňa

Metóda 1 Nájdite správnu starostlivosť

1. 
   

   
   Vyberte si správny šampón pre vaše vlasy. Aj keď to vyzerá dosť jednoducho, táto úloha sa stane neprekonateľnou, keď sa na vás pozrie celý rad šampónov v supermarketoch. Šampóny, ktoré ošetrujú suché a mastné vlasy, často nájdete pod výrazom „zmiešané vlasy“.
   • Lupiny sa často nachádzajú na mastnej pokožke hlavy. Ak máte tiež problém s lupinami, existujú šampóny s lupinami, ktoré by sa mohli prispôsobiť vašej pokožke hlavy.
   • Ak už v určitom okamihu neprinášajú výsledky, neváhajte sa vzdialiť od svojich bežných značiek. Mnohí ľudia sú si vedomí potreby občasného alebo pravidelného striedania opatrovateľských návykov, aby sa mohli naďalej starať o svoje vlasy.

2. 
   

   
   
   
   Vyberte správny kondicionér. Aj keď sú účinné 2 v 1, odporúča sa používať šampón a kondicionér, aby ste sa o svoje vlasy dobre starali. Spraviť mastné a suché vlasy bude pre vás oveľa jednoduchšie, ak si budete môcť upraviť množstvo šampónu a kondicionéra, ktoré používate, keď sa staráte.
   • Tu je malý vizuálny tip: kondicionéry na vlasy pre suché vlasy sú spravidla krémovejšie a menej priehľadné ako iné.

3. 
   

   
   Určite frekvenciu prania. To sa bude líšiť v závislosti od hrúbky vlasov, ich jemnosti alebo kučeravosti, okrem iných faktorov, ale bez ohľadu na váš typ sa musíte zbaviť odumretej pokožky, nečistôt a nahromadených olejov. Pravidelná starostlivosť znamená dvakrát týždenne, každý deň alebo dokonca každé dva týždne. Ak je vaša pokožka hlavy príliš tučná, pravdepodobne je to kvôli nadmernému množeniu kožného mazu (zmesi oleja a odumretej pokožky), ktoré vaša pokožka vytvára a ktorá sa v pravidelných intervaloch neumýva.
   • V tomto bode sa dostávame k paradoxu starostlivosti o vlasy: pretože ľudské telo sa neustále snaží dosiahnuť homeostázu (tj stav nezmenený), ak príliš často umývate prírodné oleje z pokožky hlavy. vaše telo začne produkovať stále viac a viac. Ak ich umývate príliš často, vaše vlasy a pokožka hlavy sa stanú mastnejšími a začali ste ich častejšie umývať, aby sa nestali tak tučnými!
   • „Pravidelné“ pranie určíte vykonaním niekoľkých testov, ale ak si vlasy umyte každý deň, môžete ich skúsiť začať menej často. V západnej kultúre je zvykom mnohých ľudí umývať si vlasy častejšie, ako by mali.
   • Ak si vlasy umývate príliš často, pravdepodobne si všimnete, že vaše vlasy a pokožka hlavy budú na niekoľko dní mastnejšie ako obvykle, keď sa vaše telo zmení.

4. 
   

   
   
   
   Umývajte si vlasy. Navlhčite ich dobre v sprche, potom do ruky nalejte guľôčku do priemeru asi 2 cm. Množstvo, ktoré budete používať, bude závisieť hlavne od dĺžky vašich vlasov. Táto šampónová technika vyzerá ako ľahká masáž pokožky hlavy, po ktorej nasleduje hojné oplachovanie.
   • Niekedy môžete namiesto šampónu použiť kúpeľové mydlo. Túto metódu by ste však nemali používať viac ako raz týždenne a počas dlhšieho obdobia. Kúpeľové mydlo umožňuje hĺbkové čistenie pokožky hlavy, ale je príliš ťažké na vlasy ju príliš často používať.

5. 
   

   
   Vo veľkej miere používajte kondicionér. Po opláchnutí šampónom by ste mali aplikovať bežný kondicionér a potom znova opláchnuť hlavu. Aj keď musíte starostlivo odmerať množstvo šampónu, ktoré používate, môžete do vlasov naniesť väčšie množstvo kondicionéra.
   • Kondicionér je nevyhnutný na hydratáciu vašich koreňov a suchých vlasov po šampónovaní, ktoré ich zbavilo prírodných olejov.
   • Zvážte suchý kondicionér, ak máte pocit, že vaše vlasy sú medzi rôznymi šampónmi suché. Tento druh kondicionéra budete používať v polovici týždňa rozprašovaním po sprchovaní na suché vlasy a potom ho rozprestrite hrebeňom.

6. 
   

   
   Akonáhle sú vlasy suché, namaľujte ich. Hrebeň alebo kefa vám umožňujú pohybovať sa prírodnými olejmi rovnomernejšie, čo vám pomôže bojovať proti problémom so suchými koreňmi a mastnou pokožkou hlavy. Je lepšie, keď si čistíte hlavu, keď máte suchú hlavu, než keď sa dostanete zo sprchy. Vlasové vlákna sú pružnejšie, keď sú mokré, a ak ich v tom čase kefujete, budete ich ľahšie lámať.

7. 
   

   
   Masírujte pokožku hlavy. Je to súčasť správnej šampónovej techniky a bude to užitočné aj mimo sprchy. Jemne vmasírujte pokožku hlavy, aby ste stimulovali folikuly a zlepšili krvný obeh, čím sa vytvorí viac olejov, ktoré pomáhajú vašim vlasom zostať zdravými.
   • Môže sa to zdať kontraproduktívne. Prečo by ste chceli, aby vaša hlava produkovala viac oleja, zatiaľ čo vaša pokožka hlavy už je tučná? Ak sa však tieto oleje používajú v kombinácii so správnymi postupmi, vyživujú vaše suché vlasy a nebudú trvať na vašej hlave a upchávajú póry pokožky hlavy.

Metóda 2 Na čistenie pokožky hlavy používajte domáce prísady

1. 
   

   
   Pripravte si šampón s aloe vera. Len pár kvapiek pre túto zmes a môžete ju použiť ako bežný šampón. Mnoho šampónov na trhu tiež obsahuje laloe vera, ktoré pomáhajú ošetrovať suché vlasy.
   • Okrem toho, laloe vera tiež pomáha zmierniť oblasti pokožky hlavy, ktoré môžu svrbiť.
   • Šťavu alebo gél daloe vera možno tiež zmiešať s citrónovou šťavou a aplikovať osobitne pred šampónom, ale stále by ste mali vedieť, že citrónová šťava môže vysušiť vašu pokožku hlavy.

2. 
   

   
   Pripravte kondicionér žltého vajca. Nájdete veľa receptov, ktoré obsahujú túto zložku, ale ak ju chcete, môžete použiť dva vaječné žĺtky s dvoma c. s. olivový olej alebo kokos, ktorý dobre porazíte.
   • Po porazení dvoch vaječných žĺtkov olejom naneste na vlasy a nechajte pôsobiť päť minút.
   • Umývajte si hlavu dobre, aby ste nezanechali zvyšky.
   • Nahraďte šampón touto kombináciou podľa svojho rozvrhu a striedania šampónu s vajíčkom a bežného šampónu.

3. 
   

   
   Vypite malé pivo (na hlave). Naozaj! Akonáhle sa kvapalina odparí, zostávajúce dve zložky piva sú slad a chmeľ, proteíny, ktoré môžu revitalizovať suché korene. Aj keď niektorí ľudia uprednostňujú zábavné liatie piva cez hlavu uprostred šampónu, môžete zmiešať pivo, ktoré ste zohriali, so stredným šampónom, ktorý potom použijete v sprche.
   • Mali by ste ho používať z času na čas (inak by vás to mohlo rýchlo stáť) okrem obvyklého šampónu.
   • Je zrejmé, že toto riešenie spôsobí, že vaša hlava bude cítiť pivo. V závislosti od vašich osobných preferencií by to mohlo byť niečo pozitívne alebo negatívne.

4. 
   

   
   Vyskúšajte liesku z Virginie. Naneste trochu čarodejnice na hlavu trochu bavlny. Tento olej pomôže sprísniť krvné cievy a bude pôsobiť ako adstringentný produkt, ktorý vyschne vašu pokožku hlavy, preto by ste mali venovať zvýšenú pozornosť pokožke hlavy a nie vlasom.

Metóda 3 Starajte sa o vlasy medzi šampónmi

1. 
   

   
   Zbavte sa bieliaceho produktu. Ak ich farbiate príliš často, poškodíte vaše vlasy, najmä ak používate bieliaci prostriedok. Ak ste pravidelne krvácali z vlasov a stále máte suché korene, mali by ste zvážiť zastavenie a prestávku.
   • Akékoľvek chemické alebo tepelné ošetrenie môže mať v priebehu času devastujúce účinky na zdravie vašich vlasových vlákien. Obmedzte použitie sušičov vlasov a žehličiek. Ak máte suché korene, nemali by ste používať tieto zariadenia.

2. 
   

   
   Nepoužívajte alkoholické výrobky. Výrobky, ktoré obsahujú alkohol, by ste sa mali vyhnúť, ak máte suché korene, pretože to poškodí vaše vlasy. K týmto výrobkom sa často pridáva alkohol, aby sa rýchlejšie vysušili, ale dáva produktom výrobky svižné vlastnosti, ak už máte príliš suché korene.
   • Vaše masti, gély, peny a vosky zakrývajte iba na špičke vlasov, ak ich chcete naďalej používať. Ak si na folikuly vložíte priveľa, mohli by ste skončiť s hrubšou pokožkou hlavy.

3. 
   

   
   Jedzte správne. Dedičné faktory nie sú jediné, ktoré rozhodujú o stave vašej pokožky hlavy. Konkrétne sa ukázalo, že nedostatok riboflavínu a vitamínu B12 môže viesť k vzniku mastnej pokožky hlavy. Ak nemôžete do svojej stravy začleniť potraviny bohaté na tieto prvky, užívajte potravinové doplnky.
   • Mliečne výrobky, zelená listová zelenina a celozrnné obilniny obsahujú riboflavín.
   • Mäso, hydina, vajcia, ryby, mlieko a syr sú vynikajúcim zdrojom vitamínu B12.

4. 
   

   
   Postarajte sa o svoje prostredie. Vlhkosť môže spôsobiť, že vaša pokožka hlavy bude horšia ako obvykle. V takom prípade by ste sa mali zdržať používania týchto produktov alebo častejšie oplachovať hlavu. Vaše vlasy môžu byť v lete príliš hydratované, zatiaľ čo v zime budete musieť použiť viac kondicionéra, aby ste zabránili rovnomernejšiemu vysúšaniu suchých koreňov.
   • Ak viete, že budete tráviť nejaký čas vonku na slnku, mali by ste si nechať klobúk alebo šál, aby ste ochránili svoje vlasy pred slnečnými lúčmi, ktoré sa unavia.