Ako liečiť prichytené na citlivú pokožku

Obsah

• stupňa
• 1. časť Lepšie porozumieť svojej citlivej pokožke
• Časť 2 Testovanie neliečivovej liečby akné
• Časť 3 Testovanie liečiv proti lacedu

V tomto článku: Lepšie porozumenie vašej citlivej pokožky bez medikamentóznej liečby proti laceduTestovanie liečiv proti lacedu17 Referencie

Laked je veľmi častý kožný problém. Objaví sa, keď sú vlasové folikuly vašej pokožky upchaté kožným mazom (prírodná tuková látka produkovaná v tele). Šetrenie môže byť ťažké liečiť, najmä u ľudí s citlivou pokožkou. V tomto článku nájdete niekoľko metód na jej ošetrenie bez zvýšenia citlivosti pokožky.

stupňa

1. časť Lepšie porozumieť svojej citlivej pokožke

1. Vedzte, že citlivá pokožka je veľmi bežný jav. Lekárske štúdie ukázali, že takmer polovica populácie má vlastnosti citlivej pokožky. Patria sem sčervenanie alebo neobvyklé pocity diritácie, brnenie alebo pálenia, ktoré sa vyskytujú v reakcii na určité spúšťače (ktoré sa môžu medzi jednotlivcami líšiť).
   • Ak máte veľmi citlivú pokožku, ktorá má sčervenanie a pupienky, najmä ak ste žena staršia ako dvadsať rokov, môžete trpieť kožným ochorením zvaným rosacea. Tento stav kože je tiež bežný u ľudí, ktorí mali tržné rany. Existuje niekoľko druhov ružovky, takže ak je vaša pokožka veľmi citlivá a náchylná k začervenaniu, je najlepšie poradiť sa s dermatológom.
2. Identifikujte prvky, ktoré robia vašu pokožku citlivou a čo najviac sa im vyhnite. Spúšťače sú veľmi variabilné v závislosti od jednotlivca a zistenie príčin podráždenia pokožky si vyžaduje čas (budú sa líšiť pre každú osobu). Spúšťače môžu byť:
   • určité poveternostné podmienky (ako je slnko, teplo, vietor a / alebo zima);
   • niektoré kozmetické výrobky;
   • niektoré mydlá;
   • zdôrazniť;
   • menštruačný cyklus (pre ženy), aj keď sa mu nedá vyhnúť.

3. 
   

   
   
   
   Rozhodnite sa pre kozmetické výrobky a starostlivosť prispôsobenú vašej pokožke. Pri použití nesprávnych produktov riskujete zvýšenie citlivosti pokožky, takže je najlepšie porozumieť tomu, čo na vás pôsobí, skôr ako sa pokúsite o ošetrenie lanom. Vyhýbajte sa výrobkom obsahujúcim alkohol, mentol, „exfoliačné“ látky, pretože môžu dráždiť pokožku a zhoršiť jej pokožku.
   • Vo všeobecnosti sa odporúča používať menej kožných výrobkov.
   • Vyhľadajte výrobky, ktoré sú vo farmácii označené ako „hypoalergénne“ alebo obsahujú menej (alebo viac prírodných) prísad, pretože sú vo všeobecnosti účinnejšie.
   • Vždy sledujte reakciu vašej pokožky na rôzne kozmetické výrobky a mydlá. Choďte do toho a zbierajte tie, ktoré sú pre vás škodlivé.

Časť 2 Testovanie neliečivovej liečby akné

1. 
   

   
   
   
   Začnite čistením tváre (ako aj iných oblastí postihnutých šnurovaním) dvakrát denne, ráno a večer. Na tento účel použite niečo neutrálne, ako napríklad nemiešané mydlo Dove alebo jemný čistiaci prostriedok na akné predávaný v lekárňach alebo odporúčaný lekárom.
   • Aby sa znížil obsah tuku v pokožke, je nevyhnutné očistiť tvár (alebo inú oblasť zasiahnutú šnurovaním). Dbajte však na to, aby jemné čistiace prostriedky neutierali už tak citlivú pokožku.
   • Ak sa rozhodnete pre liek proti akné predávaný v lekárňach, vyberte si jeden označený ako „hypoalergénny“ alebo požiadajte lekárnika o radu na citlivú pokožku.
   • Na čistenie používajte teplú vodu (nie však príliš), pretože má tendenciu dráždiť pokožku.
   • Neaplikujte pupienky, pretože to môže viesť k jazvám, infekciám alebo zhoršeniu akné.

2. 
   

   
   Uteráky vždy vymieňajte. Musíte si byť istí, že ten, ktorý používate, je čistý pri každom čistení, pretože spätné získanie tých istých baktérií znovu na tvári.
   • Dajte pozor, aby ste jemne treli (a nie silno), aby ste minimalizovali riziko podráždenia pokožky počas čistenia.

3. 
   

   
   Vyskúšajte zvlhčovač. V mnohých prípadoch boli veľmi účinné pri liečbe šnúrky. Najmä u ľudí s citlivou pokožkou je pravidelná hydratácia dôležitým preventívnym opatrením, aby sa predišlo nadmernému dráždeniu pokožky pôsobením jazier.
   • Pri výbere zvlhčovača v lekárni vyhľadajte slovo „hypoalergénne“ (pre citlivú pokožku) a „nekomedogénne“ (vhodné pre ľudí s akné v tom zmysle, že sa nebude zhoršovať).

4. 
   

   
   Buďte svedomitý vo svojej strave. Obmedzte príjem cukru a uhľohydrátov (napríklad biely chlieb, cestoviny a biela ryža), pretože pomáhajú zvýrazniť vaše akné.
   • Americký lekársky časopis American Journal of Nutrition publikovala štúdiu, ktorá dokazuje, že celé zrná, celé zrná a zelenina sú najlepším stravovacím návykom pre ľudí trpiacich na akné.
   • Okrem toho, pitie veľkého množstva vody po celý deň, aby ste zostali dobre hydratovaní (najmenej osem pohárov denne, plus ak cvičíte), vám môže pomôcť znížiť šnurovanie.

Časť 3 Testovanie liečiv proti lacedu

1. 
   

   
   Buď vytrvalosť. Väčšina ošetrení lanom nevykazuje viditeľné zlepšenie až po dvoch až troch mesiacoch. Preto je dôležité byť odhodlaný a ochotný vynaložiť veľké úsilie na to, aby sme videli výsledky!
   • Navyše, pre ľudí, ako ste vy, ktorí majú citlivú pokožku, môže pozorovanie rozdielu trvať ešte dlhšie ... Vydrž! Vytrvalosť sa nakoniec vypláca.

2. 
   

   
   Požiadajte svojho lekára o aktuálne krémy alebo masti. Existuje široká škála, ktorá sa môže aplikovať priamo na postihnuté oblasti pokožky a niekedy môže byť obmedzená alebo odstránená.
   • Informujte svojho lekára, že máte citlivú pokožku, pretože pravdepodobne odporučí začať s menším množstvom v kratších intervaloch (možno každý druhý deň, nie každý deň). Ak vaša citlivá pokožka následne spôsobuje problémy, môžete liečbu zastaviť bez toho, aby ste príliš podráždili pokožku. Ak je naopak všetko v poriadku, môžete dávku alebo frekvenciu zvyšovať, až kým nedosiahnete odporúčania lekára.

3. 
   

   
   Ak ste žena, ktorá bojuje proti šnurovanej a citlivej pokožke, vyskúšajte antikoncepčnú pilulku. Všetky antikoncepčné tablety obsahujúce estrogén a progesterón znížia a upravia vaše akné, aj keď môžu existovať niektoré tabletky, ktoré s niektorými ženami lepšie fungujú ako iné. Okrem toho, pretože sa podáva perorálne (skôr ako aplikuje priamo na pokožku), je to vynikajúca metóda pre dievčatá a ženy s citlivou pokožkou.
   • Antikoncepčná tableta vám prináša ďalšie výhody antikoncepcie a znižuje menštruačné kŕče a krvácanie, ak ste po tom.
   • Tablety obsahujúce viac derogénov (obsah estrogénu a progesterónu sa líšia podľa typu) bývajú účinnejšie proti akné, ale nesú aj väčšie riziká, preto sa obráťte na svojho lekára.
   • Vždy sa najskôr poraďte so svojím lekárom, pretože niektoré tabletky a intrauterinné zariadenia (IUD) sa môžu skutočne priviazať na šnúre (tie, ktoré obsahujú menej deštruktívne). Všetky antikoncepčné tablety majú určité riziko, ktoré sa zvyšuje, ak ste fajčiar, žena s nadváhou alebo máte iné zdravotné problémy.

4. 
   

   
   Dozviete sa viac o antibiotikách, ktoré môžu pôsobiť na akné. Antibiotiká, ako je doxycyklín alebo minocyklín, sa často berú ako pilulky ako liečba proti akné. Pretože je čipka naviazaná na baktérie prítomné na pokožke, zníženie ich množstva môže zase viesť k jej naviazaniu. To môže niekedy tiež zmierniť zápal pri vzniku malých červených nepravidelností a pridružených tlačidiel.
   • Pretože sa antibiotiká berú ako tabletky, predstavujú jednoduchšiu voľbu pre ľudí s citlivou pokožkou (pretože nedráždia vašu pokožku).
   • Niektoré antibiotiká, najmä tie, ktoré sa všeobecne predpisujú na liečbu akné, môžu spôsobiť, že vaša pokožka bude citlivá na slnko. Vždy používajte opaľovací krém, ak ho užívate v lete alebo v horúcom a slnečnom klimatickom pásme.
   • Zistite o vedľajších účinkoch, ktoré sa môžu vyskytnúť pri užívaní týchto antibiotík, vrátane vaginálnej mykózy u žien alebo bolesti žalúdka.

5. 
   

   
   Spýtajte sa lekára na ďalšie existujúce liečby. Ak na vás vyššie uvedené tipy nefungovali, existujú ďalšie možnosti, ktoré ponúkajú dermatológovia (lekári špecializujúci sa na starostlivosť o pleť). Avšak väčšina z týchto možností je ťažšie tolerovať, ak má citlivú pokožku, pretože má na pokožku niekedy účinok sušenia. V prípade pochybností je vždy vhodné mať odborný názor dermatológa na najlepší spôsob, ako postupovať vo vašom prípade.
   • To, čo nazývame „fototerapia“, je nové riešenie, ktoré sa už osvedčilo, hoci v tejto oblasti sú potrebné ďalšie štúdie. Porozprávajte sa so svojím dermatológom, aby ste zistili, či je toto riešenie vo vašom prípade možné.
   • Laserové ošetrenie je tiež možné. Aj keď to nemusí byť tou pravou voľbou pre ľudí s veľmi citlivou pokožkou, môže byť účinné pri znižovaní šnurovania a zjazvenia. Mali by ste sa o tom porozprávať s dermatológom, aby ste zistili, či je toto riešenie k dispozícii.

rada

• Pamätajte, že väčšina ošetrení a stratégií proti akné vykazuje viditeľnú decentralizáciu až po dvoch až troch mesiacoch. Buďte vytrvalí a uvidíte rozdiel!

varovanie

• Neváhajte vyhľadať odbornú radu dermatológa (lekára špecializovaného na starostlivosť o pleť). Presne sa používajú na liečbu ťažkých prípadov akné vrátane citlivej pokožky. Preto vám môžu veľmi pomôcť.
• Pri prvom vyskúšaní produktu alebo liečby buďte vždy opatrní, najmä ak máte citlivú pokožku. Začnite s malým množstvom a pozrite sa, ako na vás funguje. Ak sa zdá, že Vaša pokožka dobre reaguje, môžete postupne zvyšovať dávku, až kým nedosiahnete odporúčania v písomnej informácii pre používateľov alebo svojho lekára.