Ako liečiť prichytené kurkumou

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 z 2:
  Použite kurkumálnu masku na tvár
• varovanie
• rada

Spoluautorom tohto článku je Laura Martin. Laura Martin je licencovaná kozmetička v Gruzínsku. Od roku 2007 je kaderníčkou a od roku 2013 profesorkou kozmetiky.

V tomto článku je citovaných 16 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.

Kurkuma je zázvorovitá rastlina, ktorá sa používa pre svoje protizápalové vlastnosti v tradičnej a alternatívnej medicíne, ako je čínska medicína a Ayurveda. Je schopný liečiť niekoľko kožných porúch (exémia, svrbenie) a chráni pokožku pred ožiarením, ale tiež pomáha pri úľave od iných chorôb vrátane šnúr. Ak však chcete túto rastlinu (ako aj iné domáce prostriedky) použiť na svoj dermatologický problém, obráťte sa na svojho lekára. Napriek tomu, že sa vykonal malý výskum na overenie účinnosti kurkumy pri liečbe stavov pokožky vrátane šnurovania, mnohí ľudia tvrdia, že to pomáha zlepšovať vzhľad pokožky.

stupňa

Metóda 1 z 2:
Použite kurkumálnu masku na tvár

1. 1 Prečítajte si viac o priaznivých účinkoch tejto rastliny. Aj keď nie je jasný dôkaz terapeutických účinkov kurkumy na pokožku, táto rastlina je schopná zlepšiť celkový vzhľad pokožky. Okrem exfoliačných vlastností je bohatý na antioxidanty, ktoré pomôžu spomaliť prirodzený proces starnutia pokožky. Má tiež protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť niektoré z príznakov akné.
2. 3 Vytvorte si vlastný kurkumský nápoj. Ďalšou jednoduchou možnosťou konzumácie je piť kurkuma. Ak chcete pripraviť kurkumské mlieko, vložte do hrnca malé množstvo čerstvého alebo práškového kurkumy (¼ až ½ čajovej lyžičky, ak je suchá, alebo 2,5 cm, ak sa rozhodnete pre čerstvý koreň). Zmiešajte s 250 ml vášho obľúbeného mlieka, 250 ml vody a iného korenia, ako je škorica, muškátový oriešok, čierne korenie a nové korenie, potom nechajte dusiť.
   • Môžete použiť bežné kravské mlieko alebo náhradky za nemliečne výrobky, ako je napríklad sójové mlieko. Ak chcete pripraviť krémovú, korenenú a mliečnu verziu tohto nápoja, vyhľadajte na internete.
   • Na trhu nájdete ďalšie výrobky z kurkumy, ktoré sa miešajú s mliekom a ktoré obsahujú aj rôzne sladidlá a koreniny.
   • Ak nechcete nič pripraviť, kurkumské mlieko nájdete v mnohých obchodoch so zdravou výživou.
3. 4 Pite kurkuma čaj. Je možné pripraviť si vlastný špeciálny čaj so sušeným alebo čerstvým kurkumou. Malé množstvo kurkumy (1 čajová lyžička, ak je suchá alebo 2,5 cm, ak sa rozhodnete pre čerstvý koreň), zmiešajte s 250 ml teplej vody. Môžete tiež pridať ďalšie prísady, ako napríklad škorica, med, zázvor a citrón.
   • Kurkumský čaj je na trhu dostupný aj vo vreckách bylinného čaju.
   reklama

varovanie

• K dnešnému dňu neexistujú presvedčivé dôkazy o tom, že kurkuma má pozitívny vplyv na liečbu akné. V skutočnosti je potrebný ďalší výskum na vyhodnotenie jeho mechanizmov činnosti a dôvodov, prečo je schopný zmierniť širokú škálu zdravotných problémov vrátane zápalových chorôb a dokonca aj určitých druhov rakoviny.

reklama

rada

• Kurkumu je možné pestovať doma. Ak žijete v horúcom podnebí, môžete ho pestovať vonku. Ak žijete v chladnom prostredí, najmä ak často zamrzne, musíte ho pestovať vo vnútri v hrnci.

Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=treatment-with-curcuma&oldid=262494“