Ako prežiť pád z ľadu

Obsah

• stupňa
• 1. časť Vypadnite z vody
• Časť 2 Prežiť raz vonku

V severných podnebiach, kde je veľa jazier a riek, je ľad v zimných mesiacoch veľmi častý. Ľadová formácia poskytuje príležitosť užiť si veľa zimných aktivít, ako je rybolov na ľade, hokej alebo korčuľovanie. Pokiaľ však nie je ľad hrubý a odolný voči vašej hmotnosti, existuje reálne riziko prechodu ľadom a jeho skončenie v extrémne studenej vode. Panika, podchladenie a riziko utopenia sú vo vode ťažké prekonať problémy. Je možné prežiť pád z ľadu, ale treba odvahu a niekoľko tipov na prežitie, aby sme sa tam dostali.

stupňa

1. časť Vypadnite z vody

1. 
   

   
   Pripravte sa. Akonáhle vás neznesiteľná realita pádu cez ľad a do ľadovej vody uchopí, musíte vedome pripraviť a zastaviť reflex hľadania vzduchu a dýchania, ak je vaša hlava pod vodou. Šok pri kontakte s ľadovou vodou by ste nemali podceňovať, pretože to spôsobuje okamžité zmeny dýchania a srdcového rytmu.
   • Akonáhle je v studenej vode reakcia vášho tela na chlad, spôsobí vám vzhliadnutie a hyperventiláciu, pretože váš srdcový rytmus rýchlo obetuje, ale mali by ste sa tomu vyhnúť, najmä ak ste úplne ohromení. Tento počiatočný šok zvyčajne zmizne za jednu až tri minúty, keď sa vaše telo prispôsobí chladu.
   • Aj keď je počiatočný šok ukončený, stále existuje riziko, že sa u vás rýchlo vyvinie podchladenie, čo znamená, že vaše telo stráca teplo rýchlejšie ako má. Aby ste vyvolali podchladenie, musíte iba znížiť teplotu tela o 4 stupne.

2. 
   

   
   
   
   Zostaňte tak pokojní, ako je to možné. Fyzická bolesť ponorenia do ľadovej vody v kombinácii s psychologickými zmenami v reakcii na studený šok (zvýšená srdcová a dychová frekvencia, krvný tlak a uvoľňovanie adrenalínu) môžu ľahko viesť k panike. Zostaním pokoja a ovládaním dýchania však budete lepšie premýšľať a dáte na miesto plán, ako vás dostať z vody. Nemáte veľa času, ale pravdepodobne o niečo viac, ako vníma vaša panika.
   • K podchladeniu dochádza, keď telesná teplota klesne pod 35 ° C, ale trvá nejaký čas, kým sa tam dostane, a záleží to na mnohých faktoroch. Ak budete držať hlavu nad vodou a čo najväčšou oblasťou tela, ušetríte trochu času.
   • V závislosti od mnohých faktorov, ako sú váš stav, telesný tuk, typ a vrstvy oblečenia, izbová teplota a vietor, môže trvať 10 až 45 minút, kým sa dosiahne hypotermia a stratí vedomie v ľadovej vode. ,
   • Odstráňte ťažké predmety alebo odev, ktorý by vás mohol zaťažiť, napríklad batoh, banán alebo lyže. Znižuje sa tým riziko utopenia.

3. 
   

   
   
   
   Sústredte svoju energiu na okamžité vystúpenie z vody. Keď sa upokojíte a hlava je nad vodou, musíte sa sústrediť na čo najrýchlejšie vystúpenie a nie na čakanie na pomoc vo vode. Ak zostanete vo vode, môžete znížiť svoje šance na prežitie o 50%. Postavte sa a sústredte sa, aby ste sa vrátili na miesto, kde ste spadli, pretože hrana je pravdepodobne dosť silná, aby podporila vašu váhu a pomohla vám von.
   • Ak je pod vodou, vyhľadajte farebné kontrasty. Ak je ľad pokrytý snehom, otvor bude tmavší. Ľad, ktorý nie je pokrytý snehom, bude vyzerať ľahší.
   • Vo väčšine prípadov je neuromuskulárne ochladzovanie alebo neschopnosť plávať väčšie obavy ako podchladenie. V zásade bude mať väčšina ľudí tri až päť minút pred tým, ako studená voda zablokuje svaly a ich koordináciu, čo sťaží alebo znemožní plávanie alebo kopanie nôh.
   • Ak ste s inými ľuďmi, nahlas zakričte, aby ste vedeli, že ste spadli do vody. Možno vám nebudú chcieť alebo budú schopní pomôcť, ale aspoň sa vás nevzdajú a mohli požiadať o pomoc.

4. 
   

   
   Položte sa na vodorovnú plochu a kopnite si nohy. Akonáhle ste nasmerovali a rozhodli ste sa, kam sa chcete dostať z vody, rýchlo plávajte a chytte okraj ľadu. Pokúste sa dostať vrchol tela čo najvyššie. Zaveste sa na ľad a zdvihnite predlaktia a lakte. Potom nakloňte svoje horné telo do vodorovnej polohy a kopnite si nohy tak tvrdo, ako je to len možné, aby ste sa vytlačili z vody a na ľad, podobne ako tesnenia v Arktíde.
   • Po zdvihnutí hornej časti tela na okraji ľadu počkajte niekoľko sekúnd, kým z oblečenia nevyteká voda. To zníži vašu hmotnosť a bude pre vás ľahšie extrahovať vodu.
   • Ak sa z vody nedostanete po desiatich minútach, pravdepodobne sa z nej nebudete môcť dostať sami, pretože ste už vystavení podchladeniu a neschopnosti plávať, ale nesmiete panikáriť.
   • Ak nemôžete ísť von, majte svoju energiu (a teplo) v pohybe čo najmenej a čakajte na pomoc. Prekročte si nohy, aby sa vaše teplo nedopustilo a snažte sa držať ruky mimo vody, pretože vaše telo stráca svoje teplo 32-krát rýchlejšie v studenej vode ako v studenom vzduchu.

5. 
   

   
   Akonáhle ste mimo vody, valte sa na ľad. Keď vystúpite z ľadovej vody, musíte odolať nutkaniu vstať a bežať do brehu, pretože by ste mohli ustúpiť. Namiesto toho musíte zostať na ľade, aby ste rozložili váhu svojho tela na širšiu oblasť a jemne nakláňajte svoje telo smerom k časti s hrubším ľadom alebo k zemi.
   • V najhoršom prípade musíte pred pokusom vstať jazdiť jeden alebo dva metre od jamy, kde ste spadli.
   • Ak je to možné, vráťte sa na pobrežie, pretože táto oblasť už predtým podporovala vašu váhu a je tu veľká šanca, že to vydrží.
   • Pamätajte na to, že by ste sa vždy mali vyhnúť ľadu s hrúbkou menej ako 7 cm, najmä v teplejších dňoch, keď sa ľad začne topiť.
   • Ryba pod ľadom, chôdza po ňom a medzi 13 a 15 cm ľadu trvá najmenej 10 cm ľadu, aby unesla hmotnosť snežného skútra alebo terénneho vozidla.

Časť 2 Prežiť raz vonku

1. 
   

   
   Vráťte sa do bezpečia. Akonáhle ste mimo vody, dokončili ste iba časť svojho úsilia o prežitie, pretože hypotermia je pravdepodobne už v pokročilom štádiu. Akonáhle ste na nohách, musíte sa vrátiť na nábrežie, do vozidla alebo do domu, aby ste sa zahriali. Svaly nôh pravdepodobne nebudú chcieť spolupracovať kvôli šoku s ľadovou vodou, takže môže byť potrebné plaziť sa.
   • Ak sú okolo vás ľudia, požiadajte o okamžitú pomoc. Možno nemajú vedomosti o prežití alebo nátlaku, ale môžu vám aspoň pomôcť získať bezpečie a požiadať o pomoc.
   • Počiatočné príznaky a príznaky podchladenia zahŕňajú: zimnicu, závraty, hyperventiláciu, zvýšenú srdcovú frekvenciu, miernu zmätenosť, problémy s rečou, nemotornosť a miernu únavu.
   • Medzi príznaky závažnej podchladenia patria pokročilejšie zmätenosť, zlé rozhodnutia, nedostatok koordinácie, závažné zimnice (alebo vôbec žiadne zimnice), ťažkosti s hovorením alebo nekonzistentné mumlá, nízky pulz, plytké dýchanie a strata. progresívnych vedomostí.

2. 
   

   
   Odstráňte mokré oblečenie. V súčasnosti sa to môže zdať kontraproduktívne, ale najrýchlejším spôsobom, ako zvýšiť teplotu tela, je vyzliecť si mokré oblečenie, samozrejme, ak máte suché oblečenie alebo zdroj tepla. Vonkajší zdroj tepla nemôže preniknúť do vlhkého oblečenia a zohriať vás, takže ich musíte rýchlo odstrániť a položiť na suché oblečenie alebo zabaliť do prikrývok.
   • Pred odložením oblečenia nájdite miesto v blízkosti vetra a počasia, pokiaľ možno domov alebo vozidlo. V opačnom prípade sa postavte za stromy, kamene alebo hromadu snehu, aby ste sa ochránili pred studeným vetrom.
   • Ak ste len na začiatku podchladenia a máte pocit, že stále máte energiu, po odložení oblečenia urobte základné švédske kliky alebo gymnastiku, aby ste sa pokúsili zahriať a zlepšiť krvný obeh.

3. 
   

   
   Zahriať. Po odstránení vlhkého oblečenia musíte rýchlo nájsť suché oblečenie a zdroj tepla. V prípade pokročilej podchladenia nemusíte pociťovať zimnicu alebo chlad. Mnoho pacientov tvrdí, že sa cítia znecitlivení. Ak ste nepriniesli ďalšie oblečenie, požiadajte ľudí, aby vám poskytli oblečenie, bundy alebo prikrývky. Nezabudnite zakryť hlavu a rozobrať svoje telo a chodidlá zo studenej pôdy. Spacie vaky, vlnené prikrývky alebo prikrývky vám pomôžu udržať telo v teple a zahrievaní.
   • Ak nemáte dom alebo vozidlo na zahriatie, musíte urobiť oheň. Pred zberom palivového dreva sa uistite, že ste odstránili mokré oblečenie a niečo suché. Požiadajte ľudí vo vašom okolí, aby vám pomohli.
   • Akonáhle ste pred zdrojom tepla (komín, radiátor auta, oheň), prineste si kolená k hrudníku a udržujte nohy zavreté, aby sa vaše telo udržiavalo v teple. Ak ste s inými ľuďmi, zhlukujte sa navzájom v kruhu, aby ste sa podelili o svoje telesné teplo.
   • Vypite horúci sladký nápoj bez kofeínu. Pohár zahrieva vaše ruky a tekutina zahrieva vaše orgány.
   • Ak používate teplé obklady alebo fľaše s horúcou vodou, umiestnite ich do blízkosti hlavných tepien na úrovni vlny, podpazušia alebo ramien. Medzi zdroj tepla a pokožku vždy umiestnite bariéru, aby ste zabránili popáleniu. Vysoké teplo môže spôsobiť poškodenie kože alebo nepravidelný tlkot srdca a srdcový infarkt. Pamätajte, že sa snažíte pomaly a bezpečne zvyšovať telesné teplo, môže to trvať niekoľko hodín.