Ako rásť v práci

Obsah

• stupňa
• Časť 1 zo 4:
  Začnite svoj deň voľna správne
• Časť 2 zo 4:
  Uľahčite to
• Časť 3 zo 4:
  Majte dobré vzťahy s kolegami
• Časť 4 zo 4:
  Udržujte pozitívny prístup
• varovanie

Spoluautorom tohto článku je Gene Linetsky. Gene Linetsky je zakladajúcim a softvérovým inžinierom v oblasti San Francisco Bay Area. V technologickom priemysle pracuje viac ako 30 rokov. V súčasnosti je riaditeľom strojárstva v Poynt, technologickej spoločnosti, ktorá buduje inteligentné predajné terminály pre podniky.

V tomto článku je citovaných 8 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.

Mnoho ľudí trávi väčšinu času v práci. Aj keď vidíte prácu ako nevyhnutné zlo, aby ste si mohli užiť zvyšok svojho života, budete mať veľa výhod tým, že budete mať pozitívny pohľad na svoju platenú činnosť, ak si stanovíte cieľ rozkvetu v práci. Ak zavediete denné návyky, ktoré vám umožnia lepšie spravovať pracovné dni, rýchlo nájdete význam toho, čo robíte, a vo svojich vzťahoch s kolegami.

stupňa

Časť 1 zo 4:
Začnite svoj deň voľna správne

1. 1 Zobuďte sa najmenej hodinu pred odchodom do práce. Užite si trochu času pre seba pred začiatkom náročného pracovného dňa. Aj keď je váš spánok cenný, je to tiež prípad, keď si dáte trochu času na to, aby ste sa necítili ohromení (e). Dajte si čas na raňajky, trochu si prečítajte, choďte na prechádzku von alebo urobte všetko, čo potrebujete, aby ste mohli začať deň voľna správne. Nič vám nebude prospešnejšie ako vedieť, že ste už pre seba niečo urobili pred odchodom z domu, aby ste išli na svoje pracovisko.
   • Mali by ste vstať o niečo skôr, aby ste si na tieto veci zvykli. Po práci sa pokúste čo najlepšie využiť svoj voľný čas, aby ste nespali príliš neskoro bez dobrého dôvodu.Keď sa vrátite z práce, môžete byť unavení, ale môžete ísť do postele neskoro, bez toho, že by ste pre seba urobili čokoľvek, len ak sa zrútite na gauči a pozeráte televíziu celé hodiny.

2. 
   

   
   
   
   2 Dobre sa obliekajte. Ste na správnej ceste, aby ste mali skvelý deň, keď opustíte dom s dokonalou prezentáciou a ste pripravení čeliť svojej dennej práci. Ak pracujete v pomerne príležitostnom prostredí alebo ak nosíte uniformu, ktorá vám nebráni osprchovať sa, umývať si tvár a vlasy a mať dobrý pocit, nemusíte do tempa pridávať osobný dotyk. všeobecná prezentácia. Úhľadný vzhľad vás nielen núti rešpektovať ostatných, ale bude vás viac motivovať k práci.
   • Aj keď začnete unavene vyzerať, keď vidíte v zrkadle odraz svojej vynikajúcej prezentácie, získate energiu potrebnú na začatie voľna.

3. 
   

   
   3 Nechajte svoje osobné problémy doma. Aj keď môže byť dosť ťažké splniť sa v práci, keď sa obávate o hádku so svojím partnerom, zdravie svojej mamičky alebo prípravy na svadbu na poslednú chvíľu, jediný spôsob, ako sa v práci naplniť, je dať okrem vašich osobných starostí. Povedzte si, že nech už je váš problém akýkoľvek, môže počkať do konca dňa, pokiaľ to nie je dosť vážne.
   • Keď odložíte svoje osobné problémy, môžete sa v skutočnosti viac sústrediť na svoju prácu, pretože ju uvidíte ako útočisko mimo svojich starostí, namiesto miesta, ktoré vám bráni v ich riešení.
   • Nepokúšajte sa zadávať svoje osobné problémy v pracovný deň. V prípade potreby volajte alebo posielajte správy po pracovnej dobe alebo počas prestávky na obed. O vašich problémoch vás budú dvojnásobne zdôrazňovať, pretože budete cítiť potrebu nájsť čas na nápravu všetkého naraz, ak chcete dokončiť svoje profesionálne úlohy a pokúsiť sa vyriešiť svoje súkromné ​​problémy.

4. 
   

   
   
   
   4 Choďte na pracovisko najmenej desať minút vopred. Ak sa ponáhľate a prichádzate neskoro, znižujete svoje šance na dobrý deň a rozkvet v práci. Ak po začatí dní neskoro, budete mať dojem, že sa vám behajú po vašich dňoch bez toho, aby ste si našli čas na náhradu strateného času. Namiesto toho odíďte z domu o štvrť hodiny skôr, v závislosti od vášho pracovného harmonogramu. Možno si myslíte, že šetríte čas systematickým príchodom neskoro, keď v skutočnosti znižujete svoje šance na rozkvet v práci.
   • Vaša spokojnosť s prácou bude veľa závisieť od vašich vzťahov s nadriadenými a kolegami. Ak máte povesť neustále prichádzajúceho neskoro, budete opovrhnutí a budete považovaní za slobodného jazdca, ktorý bude pre vaše profesionálne vzťahy katastrofálny.

5. 
   

   
   5 Pozdravte svojich kolegov, keď prídete na svoje pracovisko. Pri vstupe na svoje pracovisko nezabudnite pred začatím práce pozdraviť čo najviac kolegov. Okamžite sa budete cítiť lepšie v spojení s ostatnými a budete si udržiavať pozitívnu energiu. Môžete sa cítiť ohromení, v zhone alebo len v zlej nálade, ale nebudete sa cítiť nadšene pre svoju prácu izolovaním sa od ostatných. Pri návšteve pracoviska by ste mali mať milý prístup, aj keď nie ste veselí.
   • Pamätajte, prečo by ste mali prísť do práce skoro. Získate tak príležitosť obrátiť sa na svojich kolegov. Ak prídete neskoro, budete sa cítiť, ako keby ste nemali čas pozdraviť ostatných. Ak však urobíte čas, budete mať niekoľko minút na to, aby ste sa spojili so svojimi kolegami bez toho, aby ste sa cítili ohromení.
   • Budeš si rozvíjať povesť antisociálnej osoby, či už je to tak alebo nie, ak niekoho niekoho pozdravíš a ponáhľaš sa do svojej kancelárie.
   reklama

Časť 2 zo 4:
Uľahčite to

1. 
   

   
   1 Majte príjemný pracovný priestor. Uistite sa, že máte čistý a čistý stôl, aby ste si našli cestu a nestrácali čas hľadaním vecí. Na stole môžete mať informačný systém alebo koše, ktoré vám pomôžu zorganizovať vaše úlohy a zistiť, čo musíte urobiť dnes, budúci týždeň alebo na konci mesiaca. Svoju prácu nájdete oveľa uspokojivejšie, ak si udržujete poriadok na pracovisku každý deň desať minút. Keď prídete na svoje pracovisko, mali by ste sa cítiť pohodlne a nie prepracovaní.
   • Prispôsobte si kanceláriu alebo pracovnú bunku. Ak na svoje pracovisko pridáte rastlinu, obrázky, fotografie alebo iné osobné veci, môžete zažiť väčšiu profesionálnu spokojnosť. Budete tiež cítiť, že vaša kancelária je rozšírením vášho domu.

2. 
   

   
   2 Zbavte sa najjednoduchších úloh ako prvý. Odpoveď na listy, ktoré vyžadujú iba rýchlu odpoveď, bez dokumentácie, okamžite odpovedzte na najbežnejšie požiadavky. Potom vyriešite svoje menej naliehavé úlohy, napríklad úlohy, ktoré môžu čakať do konca týždňa. Pamätajte, že každá úloha, ktorá bola dokončená a nie je zaradená, vám dáva pocit úspechu, čo vám tiež dáva určité uspokojenie v práci.
   • Okamžite si uvedomte, čo musíte urobiť, namiesto toho, aby ste sa vzdali tohto telefonického hovoru alebo odoslania tohto hovoru. Budete sa cítiť lepšie a budete sa môcť pohybovať bez toho, aby ste o tom neustále premýšľali.

3. 
   

   
   3 Buďte hrdí na svoju prácu. Ide o najjednoduchšie a najzložitejšie úlohy, či už ide o zasielanie dokumentov alebo písanie správy. Dokumenty predložené s určitou profesionalitou vám prinesú chválu a určité uznanie od vašich kolegov a dokonca aj od vašich nadriadených, rovnako ako keď ste pripravili chutné jedlo alebo si prečítali knihu, ktorá vás inšpiruje. Nech už je vaša práca čokoľvek, buďte na ňu hrdí a premýšľajte o jej vplyve na ľudí okolo vás. Každý má rád komplimenty a spokojnosť s dobre vykonanou prácou.
   • Mali by ste nájsť pocit hrdosti na to, čo robíte, aj keď máte dojem, že často robíte monotónne úlohy, či už ide o menej dôležitý aspekt vašej práce, ako je napríklad napísanie správy o vašich činnostiach v danom mesiaci alebo niečo podobné čo je dôležitejšie, napríklad realizácia produktu ako je dom.

   
   

   
   4 Rešpektujte svojich zákazníkov. Pomôžte im, ako najlepšie viete. Môžete si všimnúť, že vyjadria svoju vďačnosť v tej či onej podobe. Všetci sa radi robíme užitočnými a sme radi, keď sme vďační, že sme vykonali svoju prácu alebo vynaložili mimoriadne úsilie. Nerobte si láskavosť tým, že ste hrubí alebo arogantní voči ľuďom, či už ste v kancelárii alebo v reštaurácii. Môžete byť naštvaní alebo netrpezliví, ale budete sa cítiť ešte horšie, ak budete mať zlé vzťahy s ostatnými. Mali by ste rozvíjať dobré vzťahy s kolegami a klientmi, ak chcete na svojom pracovisku prosperovať.
   • Zrejme nebudete nosiť veľký úsmev, ak sa s vami niekto naozaj zaobchádza veľmi zle. Určite zlepšíte svoje správanie v práci, ak prejavíte malú trpezlivosť a ak sa naučíte ovládať svoje emócie.

4. 
   

   
   5 Pokúste sa zostať na svojom pracovisku dostatočne aktívny. Môžete mať dojem, že ste každý deň uviazli na svojej kancelárskej stoličke alebo boli nútení udržiavať si rovnakú pozíciu, ale existuje veľa spôsobov, ako na svojom pracovisku vykonávať viac fyzickej aktivity. Ak ste aktívnejší, budete sa cítiť energickejší a naplnenejší. Začína to vašim dopravným prostriedkom: môžete skúsiť chôdzu alebo jazdu na bicykli na svoje pracovisko alebo nájsť spôsob, ako sa tam dostať fyzickou aktivitou, aj keď je to len pri autobusoch o dve zastávky viac preč. Keď ste na pracovisku, môžete robiť nasledujúce veci.
   • Vezmite schody namiesto výťahu.
   • Namiesto toho, aby ste mu položili otázku, choďte do kancelárie svojho kolegu.
   • Opustite kanceláriu a choďte na druhú stranu ulice na kávu.
   • Choďte na obed.
   • Rozhodnite sa pre stôl, kde sa postavíte, aby ste pri práci spálili viac kalórií.

5. 
   

   
   6 Urobte si prestávky. Ak chcete na svojom pracovisku prekvitať, mali by ste si čas od času oddýchnuť. Nemali by ste sa cítiť v kúte alebo nútení zostať na mieste, kým nedokončíte svoju dennú prácu. Štúdie ukázali, že je dôležité prestať každých 90 minút. Drž sa ďalej od obrazovky počítača alebo od čohokoľvek, čo musíte urobiť, a trvať desať minút, kým si oddýchnete oči, natiahnete sa, choďte na krátku prechádzku, rýchlo zavolajte niekomu, alebo dokonca trochu prečítajte. Mali by ste si zvyknúť na prestávku, ak si môžete dovoliť tento luxus počas práce, aby ste získali väčšiu spokojnosť.
   • Mali by ste opustiť budovu, v ktorej sa nachádza vaša kancelária, raz alebo dvakrát denne, ak je to váš prípad a ak na to máte právo. Byť uzavretý v klimatizovanom priestore so silným osvetlením môže mať veľmi negatívne následky na vašu náladu. Celý deň sa budete cítiť lepšie, ak môžete na chvíľu odísť a dýchať čerstvý vzduch pod prirodzeným svetlom.

6. 
   

   
   7 Nerobte veľa vecí naraz. Môžete si myslieť, že na konci svojich úloh pôjdete rýchlejšie, ak urobíte niekoľko vecí naraz, ale preukázalo sa, že v skutočnosti vás má tendenciu spomaliť a zabrániť vám, aby ste sa úplne ponorili do určitej činnosti. , Mali by ste skontrolovať svoje odpovede a potom prejsť na niečo iné, projekt A, správu B atď. V zozname úloh by ste mali vždy skontrolovať, čo ste urobili. Ak skončíte narazením na päť vecí, nebudete mať rovnaký dojem o dobre vykonanej práci, ako keby ste dokonale splnili jednu alebo dve úlohy.
   • Na začiatku dňa môže byť užitočné zostaviť zoznam vecí, ktoré sa majú skontrolovať, a potom ich skontrolovať. V tomto procese budete viac spokojní, a teda aj viac spokojní.
   • Nestrácajte čas čítaním márne. Zoraďte svoje a odstráňte všetky tie povrchné od spolupracovníkov alebo priateľov. Požiadajte svojich blízkych, aby vás neposielali na vaše pracovisko. Ak stratíte drahocenný čas na pracovisku, prepracujete a zbavíte sa všetkých svojich profesionálnych spokojností. Pomôže vám to tiež zamerať sa na danú úlohu.
   reklama

Časť 3 zo 4:
Majte dobré vzťahy s kolegami

1. 
   

   
   1 Nerušte klany. Je veľmi dôležité vyhnúť sa skupinám, ktoré sa zameriavajú na kolegov a nadriadených: táto negativita vám načerpá energiu a zabráni vám byť spokojný a mať pozitívny prístup. Pokúste sa zostať priateľskí so všetkými a nepripojiť sa k skupine troch až štyroch ľudí, aby ignorovali všetkých ostatných. Nemali by ste byť súčasťou klanu, pretože jeden z jeho členov by vás mohol vyhodiť. Namiesto toho sa pokúste zostať v dobrom vzťahu so všetkými bez toho, aby ste boli väzňom kliky. Budete sa cítiť oveľa lepšie.
   • Hoci sa môžete stať súčasťou skupiny ľudí, môžete mať istú spokojnosť, z dlhodobého hľadiska by to však mohlo spôsobiť scény, ktoré nechcete.

2. 
   

   
   2 Ponúknite chválu i kritiku. Je dôležité vyjadriť sa, keď si myslíte, že niektoré veci by sa na vašom pracovisku mohli vylepšiť. Rovnako dôležité je zdôrazniť dobré veci, ktoré robia vaši kolegovia alebo vaša spoločnosť. Nechceli by ste pracovať na mieste, kde je všetko zlé, však? Nezabudnite sa vyjadriť, aby ste urobili poklonu, keď si to zaslúžite, aby ste si zachovali dobrú náladu a aby ste si boli vedomí všetkých dobrých vecí, ktoré vám vaša práca môže ponúknuť.
   • Zlú povesť budete mať, iba ak si sťažujete a ste zlým znakom služby. Dobrým spôsobom, ako sa v práci naplniť, je spoznať svojich kolegov, aby ste si udržali dobrú povesť.

3. 
   

   
   3 Spoznajte priateľov so svojimi kolegami. Štúdie ukázali, že jedným z najlepších spôsobov, ako byť na pracovisku rovnako šťastný ako vonku, je spoznať priateľov medzi vašimi spolupracovníkmi. Dalo by sa povedať, že máte dosť priateľov, ale mali by ste lepšie poznať svojich kolegov, aby ste ich každý deň videli a cítili sa viac v súlade s vašim pracoviskom. Mali by ste svojim kolegom ponúknuť nejaký čas, trochu sa s nimi porozprávať a pokúsiť sa vám dvoch bližšie ukázať. Samozrejme nemôžete byť najlepším priateľom každého, ale mali by ste hľadať spoločnosť tých, na ktorých vám skutočne záleží.
   • Nájdite príležitosti na nadviazanie kontaktov na vašom pracovisku. Uvidíme sa v oddychovej miestnosti, aby si sa stretol s kolegami. Môžete dokonca ísť von a obedovať s nimi vonku. Pokúste sa izolovať čo najmenej.
   • Nebudete mať dojem, že ste vo väzení, kým sa nevrátite do svojho súkromného života, ak ste vytvorili kontakty s ľuďmi vo vašom profesionálnom prostredí. Kto vie, dokonca by ste sa mohli tešiť na prácu, aby ste našli tých priateľských kolegov na prestávke na obed!

4. 
   

   
   4 Sledujte svoj reč tela. Keď hovoríte s kolegami alebo klientmi so založenými rukami na hrudi, nielenže pošlete nesprávnu správu, ale aj nevedome zablokujete svoju schopnosť otvorenej komunikácie. Otvorená komunikácia nám pripomína náš ľudský stav a nakoniec nás robí šťastnými. V práci sa môžete naplniť otvorenejším jazykom tela, pretože vaše vzťahy s kolegami budú pravdepodobne jednoduchšie.
   • Poistíte, že stojíte vzpriamene a pozeráte sa dopredu a nie na zem, čo potrebujete, aby ste sa v práci rešpektovali a cítili sa viac naplnení.

5. 
   

   
   5 Vyhnite sa negatívnym ľuďom za každú cenu. Kolegovia, ktorí neustále stonajú a sťažujú sa na osobné alebo pracovné problémy, vás zavedú nadol a zabránia vám v tom, aby ste videli svoje pracovisko optimisticky. Namiesto toho sa zamerajte na tých, ktorí sú pozitívni, majú dobrú náladu a majú optimistický pohľad na svoju prácu. Ak sa niektorý z vašich kolegov sťažuje na svoju prácu príliš veľa, nakoniec nájdete veľa dôvodov, prečo prestať svoje milovať. Samozrejme musíte počúvať iných, ale nemali by ste dovoliť kolegom, aby vás depresovali.
   • Vyhnite sa klebety. Nezasahujte do kancelárskych príbehov ani do hrozných klebiet. Hovorte iba o tom, čo vás zaujíma a kto vás povzbudzuje. Ak máte povesť klebetov, neurobíte nič pre svoj profesionálny rozvoj, pretože rýchlo sa stanete terčom všetkých klebiet.

6. 
   

   
   6 Nezúčastňujte sa príliš veľa. Dobrým spôsobom, ako sa v práci cítiť pohodlnejšie, je prestať chcieť potešiť každého. Mohli by ste niekomu pomôcť, ale najskôr by ste sa mali držať svojho podnikania, keď viete, že ste už ohromení. Ak máte pocit, že už toho musíte urobiť, musíte byť úprimný so svojím šéfom alebo spolupracovníkmi, a nie byť ohromený a veriť, že vaše úlohy sú nekonečné. Budete mať väčšie profesionálne uspokojenie, ktoré vás ponorí do vašich úloh, namiesto toho, aby ste sa radovali všetkým.
   • Ak chcete pomôcť spolupracovníkovi, ale na to nemáte dostatok času, povedzte, že nemôžete urobiť to, čo ste v tom čase žiadali, ale chcete to urobiť o niečo neskôr.
   reklama

Časť 4 zo 4:
Udržujte pozitívny prístup

1. 
   

   
   1 Vyťažte maximum zo svojich pracovných dní. Aj keď hľadáte inú prácu a chcete zabiť čas, mali by ste pamätať na to, že vám zamestnávateľ napíše pracovný certifikát. Pravdepodobne budete mať vynikajúce referencie, ktoré vám umožnia získať prácu, ktorú hľadáte, ak ste dobre zaoblený a horlivý zamestnanec, ktorý sa zapája do toho, čo robí. Pokúste sa zostať priateľskí, aj keď sa na pracovisku cítite vykorisťovaní alebo nespokojní, v skutočnosti sme šťastnejší, keď sa snažíme objaviť.
   • Skutočne nemáte čo stratiť tým, že sa snažíte byť spokojní so svojím pracovným prostredím. Určite sa budete cítiť horšie, ak máte negatívny postoj, ak sa sťažujete alebo fulminujete po svojich kolegoch.

2. 
   

   
   2 Nájdite význam toho, čo robíte. Dôležitým spôsobom, ako prekvitať v práci, je nájsť zmysel vo vašich úlohách. Nemusíte byť generálnym riaditeľom neziskovej organizácie, aby ste sa cítili ako robiť niečo, čo môže ostatným pomôcť. Mali by ste nájsť motiváciu v tom, čo robíte, či už ste učiteľ, server alebo vedúci pracovník. Môžete pomôcť ostatným, nech už sú to študenti, zákazníci alebo dodávatelia. Bude ťažké profesionálne rásť, ak nenájdete zmysel pre to, čo robíte.
   • Môžete mať dojem, že vaša práca je väčšinou fuška, čo môže spôsobiť, že prídete o miesto. Ak ste napríklad učiteľom, mohli by ste tráviť veľa času opravovaním kópií, a to práve preto, že učíte mladých ľudí o krásach francúzskej literatúry ao schopnosti uvažovať. Nájdite si čas na zapamätanie si, že vaša práca má zmysel a budete sa cítiť lepšie.

3. 
   

   
   3 Nenechajte sa posadnutí svojím platom. Aj keď nie je príliš príjemné, aby vám bol vyplatený plat a je najvyšší čas na zvýšenie platu, nemôžete nechať túto myšlienku rozhodnúť o všetkých vašich pohyboch. Nehovorte si, že dobré jedlo vonku s kolegami vás bude stáť pol hodiny práce. Ak sa rozhodnete pre tento spôsob myslenia, čoskoro vás ohromí lamertume. Namiesto toho urobte ucelenejší pohľad na svoj rozpočet a držte sa ho, ale nemysli na žiadne euro, ktoré miniete ako zlomok svojho platu.
   • Samozrejme by ste boli spokojnejší s lepšie plateným zamestnaním, ktoré lepšie vyhovuje vašim potrebám, ak máte pocit, že ste pre svoju prácu nadmieru kvalifikovaní. Môžete tiež požiadať o zvýšenie svojho šéfa, ak si myslíte, že si to zaslúžite. Nezabudnite však, že z dlhodobého hľadiska sa nebudete cítiť viac naplnení, ak máte nárok na malé zvýšenie platu.

4. 
   

   
   4 Pomysli na všetkých tých ľudí, ktorí ťa potrebujú. Ak máte v práci morálku v ponožkách, venujte chvíľu premýšľaniu o všetkých ľuďoch, ktorí sú od vás závislí. Pomyslite na svojich študentov, hladových patrónov reštaurácie, spolupracovníkov alebo iných, ktorí sú závislí od vášho pracovného prostredia. Zamyslite sa nad tým, čo by sa mohlo stať, ak by ste jedného dňa nešli do práce alebo do práce. To by spôsobilo veľa problémov pre mnoho ľudí, ktorí by nevedeli, čo majú robiť. Nezabudnite na svoju hodnotu pri najbližšej otázke relevantnosti vášho súčasného zamestnania.
   • Môžete si tiež vziať čas na premýšľanie o všetkých ľuďoch, ktorých potrebujete počas celého pracovného dňa. To vám umožní uvedomiť si, že ste v kolektívnom prostredí, v ktorom vaši kolegovia a naozaj sa navzájom potrebujete.

5. 
   

   
   5 Keď ste dobre pracovali, odmeňte sa. Aj keď je dôležitá produktivita, je to aj vaše duševné zdravie. Ak sa chcete v práci naplniť, mali by ste si čas od času ponúknuť odmenu za vykonanie chúlostivej práce alebo za dokončenie každodenných aktivít. Nápoje si môžete vychutnať vo svojom obľúbenom bare po sérii pomerne skúsených stretnutí. Košíček si môžete užiť po absolvovaní dvoch pomerne náročných kurzov. Po dokončení zložitej správy môžete stráviť desať minút čítaním ostrého škandálneho časopisu. Na konci stresového dňa zistite, čo vás bude motivovať na splnenie vašich úloh a ako odmenu.
   • Počas pracovného dňa budete mať niečo, čo vás motivuje, keď si ponúknete odmenu. Mohli by ste byť energickejší a efektívnejší, ak viete, že po náročnom dni na vás čaká rande v reštaurácii.

6. 
   

   
   6 Nájdite si čas pre svojich priateľov a rodinu. Vždy je dôležité nájsť čas pre svojich blízkych, aj keď ste veľmi zaneprázdnení. Nebudete môcť dýchať a užívať si svoju existenciu, ak všetku svoju energiu strávite v práci alebo si na ňu sťažujete. Mali by ste sa uistiť, že ste aspoň raz týždenne navštívili príbuzných alebo im zavolali, aby zostali v kontakte s vonkajším svetom, ak si chcete vytvoriť rovnováhu medzi prácou a hrou. V práci sa viac naplní, ak vo svojom živote bude viac náklonnosti a priateľstva.
   • Ak sa cítite príliš zaneprázdnení na to, aby ste zavolali kamarátovi, opýtajte sa sami seba, či ste niečo nemohli odstrániť, aby ste si dali čas na to, čo máte radi. Je pravdepodobné, že nájdete čas zredukovaním surfovania na internete, príspevkov na Facebooku alebo večerov sledujúcich televíziu a venovať sa týmto obdobiam na opätovné spojenie s niekým, na čom vám záleží.

7. 
   

   
   7 Vedieť, kedy vás práca už nemôže uspokojiť. Aj keď môžete urobiť veľa vecí, aby ste sa v práci viac naplnili, môže sa stať, že si príde čas, keď si uvedomíte, že nič, čo robíte, nemôže v práci prekvitať. Dôvodom môže byť skutočnosť, že sa na vašom pracovisku zaobchádzajú nespravodlivo. Možno robíte niečo, v čo neveríte, namiesto toho, aby ste robili to, čo vás zaujíma. Môžete sa cítiť vyčerpaní a nemotivovaní. Nastal čas nájsť zaujímavejšiu a napĺňajúcu prácu, ak ste dospeli k záveru, že nič, čo robíte, vám nemôže skutočne pomôcť.
   • Nájdenie skvelej práce sa môže zdať utopické v porovnaní s dnešným trhom práce. Ale už môžete mať malú nádej a zmysel svojho života hľadaním inej situácie.
   reklama

varovanie

• Ak ste doteraz boli negatívnym, neprofesionálnym a žalostným zamestnancom, môže byť ťažké si zvyknúť na novú, uspokojivejšiu verziu. Vytrvajte a pamätajte, že vaše šťastie závisí od toho doma aj v práci. Šťastie je stav mysle a výsledok vedomia. Vyberte správnu voľbu!

Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=s%27powers-in-the-working&oldid=267574“