Ako prekonať chudobu

Obsah

• stupňa
• 1. časť Zlepšite svoju situáciu
• 2. časť Spravovanie vašich peňazí
• Časť 3 Získanie pomoci
• Časť 4 Zostať silný

Chudoba je očividne nedostatok peňazí, ale aj nedostatok nádeje. Ľudia žijúci v chudobe často cítia, že nemôžu zmeniť svoju situáciu. Môžu sa cítiť izolovaní od svojej komunity. Ak chcete prekonať chudobu, musíte skombinovať dobrú finančnú organizáciu, pozitívny prístup a túžbu požiadať o pomoc.

stupňa

1. časť Zlepšite svoju situáciu

1. 
   

   
   Vzdelávať sami. Výskum ukázal, že ak máte vysokoškolské vzdelanie, zarábate viac. Ak chcete prekonať chudobu a odlíšiť sa od ostatných, jednou z najlepších vecí je nájsť správne vzdelanie a školenie.
   • Niektoré kariéry vyžadujú iba diplom, ktorý môžete pristúpiť do dvoch rokov a ktorý vám umožňuje získať plat od 40 000 do 50 000 EUR ročne. Ak chcete zistiť, aké programy ponúkajú, navštívte univerzitu vo vašom okolí. Mohli by vám pomôcť pri hľadaní zamestnania s vysokým dopytom.
   • Porozprávajte sa so zamestnancom finančnej kancelárie o štipendijných programoch, na ktoré máte nárok. V závislosti od okolností môžete mať nárok na štipendium pre študentov.

2. 
   

   
   
   
   Premýšľajte o bývaní. Ak bývate s SMIC alebo nižším, môže byť ťažké nájsť dostupné bývanie. Ak ste nájomcom, skúste nájsť spolubydliaceho. Veci sa stanú oveľa dostupnejšie, ak budete zdieľať náklady na bývanie.
   • Ak máte dom, skúste nájsť spôsob, ako si prenajať jednu z izieb. Uistite sa, že hľadáte možných spolubývajúcich. Buďte zvlášť opatrní, ak máte deti.
   • Zvážte prechod na oddelenie, kde sú životné náklady nižšie. Ak máte ťažké nájsť dostupné bývanie, možno sa budete musieť presťahovať. Urobte nejaký výskum a porovnajte životné náklady v rôznych mestách. Ak sa rozhodnete presťahovať, musíte nájsť prácu skôr, ako všetko nastavíte.

3. 
   

   
   
   
   Nájdite lepšiu prácu. Je to bezpečná stávka, že ak ste chudobní, už pracujete na mnohých rôznych miestach. Mať dve alebo viac pracovných miest nie je trvalým riešením na prekonanie chudoby a mohlo by to spôsobiť viac stresu, ako je potrebné.
   • Ak doma nemáte internet, choďte do verejnej knižnice.
   • Vykonajte každodennú prax a hľadajte lepšiu prácu. Ak máte ráno pred prácou niekoľko hodín voľného času, využite tento voľný čas na nájdenie lepšej práce.
   • Nepoužívajte na všetky úlohy, ktoré nájdete. Starostlivo si vyberte reklamy, na ktoré odpovedáte, a nájdite niečo, čo zlepší vašu situáciu.
   • Vytvorte si účet na LinkedIn. Účet LinkedIn vám pomôže pri hľadaní zamestnania. Vyplňte svoj profil a prilákajte potenciálnych zamestnávateľov. Priložte profesionálnu fotografiu a chytľavú hlavičku. Vyplňte čo najviac informácií. Nech je to predĺženie vášho životopisu. Ak ste veľa dobrovoľníctva urobili, ale nemáte skutočný priestor na jeho pokračovanie, môžete ho pridať do svojho profilu na LinkedIn.

4. 
   

   
   Pokúste sa dohodnúť zvýšenie. V závislosti od počtu odpracovaných rokov v spoločnosti môžete byť schopní presvedčiť svojho manažéra, aby vám zvýšil. Musíte sa však opýtať skôr, ako sa s ním dohodnete.
   • Preskúmajte platy zamestnancov vo svojom odbore. Nepýtajte sa svojich kolegov, koľko zarobia, ale vyhľadajte online, aby ste našli priemernú mzdu vo vašom odbore.
   • Nežiadajte svojho šéfa o viac peňazí, pretože si myslíte, že si to zaslúžite. Zostaňte v pokoji a skúste spolupracovať pri rozhodovaní, ktoré bude vyhovovať vám obom. Nájdite spôsob, ako pomôcť svojmu šéfovi. Možno budete musieť prevziať ďalšie zodpovednosti, aby ste dosiahli vyšší plat.

2. časť Spravovanie vašich peňazí

1. 
   

   
   Splatte svoje pôžičky. Ak máte dlhy, musíte ich splatiť čo najskôr. Ak si zarobíte SMIC alebo menej, nemôžete si dovoliť mať dlhy.
   • Vašou prioritou by malo byť splatenie vašich dlhov.

2. 
   

   
   Zmeniť banku. Niektoré banky vám naúčtujú poplatok, ak nemáte na svojom účte dostatok peňazí. V takomto prípade môže byť pre vás ťažké ušetriť peniaze. Existujú však riešenia, ktoré vám môžu pomôcť vrátiť sa na správnu cestu.
   • Existujú banky, ktoré ponúkajú otvorenie a vedenie účtu úplne zadarmo. Tento druh banky vám umožňuje vložiť požadovanú sumu bez toho, aby ste museli platiť akékoľvek poplatky.

3. 
   

   
   Nastavte rozpočet. Bez rozpočtu by mohlo byť ťažké sledovať vaše výdavky. Riskujete viac peňazí, ako si môžete dovoliť, a znižujete svoje šance na úsporu peňazí.
   • Premýšľajte o svojom príjme, svojich účtoch a o tom, ako prechádzate nad peniazmi, ktoré máte. Stanovte si ciele a sledujte svoje výdavky. Čím skôr sa naučíte, ako pripraviť rozpočet, tým skôr dosiahnete finančnú nezávislosť.
   • Urobte si zoznam vecí, ktoré potrebujete a čo chcete. Medzi veci, ktoré potrebujete, patrí jedlo, oblečenie, prístrešie a lieky. Medzi veci, ktoré chcete, nájdete domácich miláčikov, vaše záľuby, počítač a televíziu. Môže byť zložitejšie vzdať sa niektorých vecí ako iných, ale je dôležité určiť veci, bez ktorých nemôžete urobiť a ktoré nepotrebujete.

4. 
   

   
   Dajte si pozor na jednoduché riešenia. Nespoliehajte sa na obchody, ktoré okamžite vyplácajú výplaty, aby ste dostali peniaze rýchlo. Môže to byť lákavé, ale nikdy to nie je dobrý nápad. Takéto riešenie len zhorší vašu finančnú situáciu.
   • Môže to byť ťažké a možno budete musieť použiť svoju finančnú kreativitu, mali by ste si však zriadiť núdzové prostriedky. Pokúste sa na začiatku stanoviť cieľ na 500 EUR. Môže to znieť ako veľa, ale je lepšie začať s malými. Pokúste sa vyčleniť asi 10 EUR na každý výplatný deň.
   • Najlepšie je urobiť, aby ste sa vyhli hľadaniu riešení pomoci, aby ste mali prehľad o svojom rozpočte. Ak ho budete správne dodržiavať a ak budete mať vždy ťažký koniec mesiaca, nepožičiavajte si peniaze. Pokúste sa nájsť nové platobné podmienky, ak je to možné. Pokúste sa opýtať, či je možné aktualizovať platbu, aby ste mohli počkať, kým dorazí váš výplatný deň. Dozviete sa o oneskorených pokutách a vyhnite sa im v plnom rozsahu. Ak budete mať neskoro, skončí to s mnohými nákladmi.

5. 
   

   
   Vyhnite sa úverovým nákupom. Môže sa zdať zaujímavé kúpiť niečo zaplatením niekoľkokrát. Vidíte položku, ktorú chcete, nemôžete ju zaplatiť hneď teraz a obchod vám ponúka riešenie, ako sa dostať k domovu s vyhľadávanou položkou.Tieto obchody však často účtujú úroky z platieb v splátkach a vy skutočne kúpite tú istú položku za vyššiu cenu.
   • Namiesto toho, aby ste sa uchýlili k tejto metóde, očakávajte, že budete mať peniaze na objekt, ktorý chcete. Ak nájdete televízor, ktorý stojí 400 € a rozhodnete sa platiť niekoľkokrát, niekedy by ste mohli zaplatiť dvojnásobok jeho ceny.

6. 
   

   
   Kúpiť použité predmety. Nie je dôvod kupovať všetko nové. Ak máte trochu viac peňazí, môžete byť v pokušení oddávať sa a kúpiť si niečo, čo sa vám páči. Ak to však robíte príliš často, riskujete zlé nákupné návyky. Ak nájdete tú istú použitú položku, vyberte toto riešenie a ušetrite peniaze.
   • Môžete ľahko nájsť oblečenie, náradie, knihy a dokonca aj použité fitness vybavenie. Ušetrite aj peniaze zakúpením veľkých spotrebičov alebo ojazdených vozidiel.

7. 
   

   
   Nájdite dobrý vzájomný vzťah. Vzťahy nie sú vždy poskytované, ale pomáhajú vám, keď žijete v chudobe. Je dôležité zostať zdravý, najmä ak nemáte veľa peňazí. U chudobných ľudí je väčšia pravdepodobnosť vzniku zdravotných problémov a lekárske účty môžu byť zničujúce.
   • Ak bývate vo Francúzsku, mohli by ste mať nárok na CMU (Universal Health Coverage). Aby ste sa kvalifikovali, musíte spĺňať určité kritériá, ako napríklad váš príjem alebo povolanie.
   • Viac informácií nájdete na tomto odkaze.
   • Ak máte vynikajúce lekárske účty, skúste rokovať s nemocnicou. Znova si prečítajte svoje účty a nájdite tam náklady, ktoré nemajú čo robiť. Niekedy sa na účtoch pošmyknú niektoré chyby a mohli by ste zaplatiť za služby, ktoré ste nedostali.
   • Ak nemôžete platiť lekárske účty a hovorili ste so svojím lekárom, skúste nájsť podporu online. Na internete existuje veľa zdrojov financovania, ktoré pomáhajú ľuďom pod hranicou chudoby.

8. 
   

   
   Nechajte svoje zmeny. Zbohatnete za jediný deň, pretože si doma nainštalujete prasiatko, ale pomôže vám ušetriť malé sumy, ktoré zvýšia vaše úspory.
   • Na konci každého dňa uveďte svoju zmenu v prasacej banke. Po naplnení vložte mince do roliek a vložte ich na sporiaci účet.

9. 
   

   
   Naučte sa vymieňať. Môžete vymeniť za tovar alebo služby. Ak máte konkrétny talent a nemáte problém s jeho propagáciou, skúste vymeniť veci, ktoré potrebujete.
   • Ak chcete začať vymieňať, rozhodnite sa pre tovar alebo služby, ktoré potrebujete. Potom premýšľajte o službách a tovare, ktoré môžete ponúknuť. Napríklad si môžete vymeniť hodinu čistenia alebo drobných opráv. Nájdite partnera, ktorý je ochotný vymeniť a dojednať podmienky vašej dohody.
   • Necítite sa nútený prijať tovar alebo služby, ktoré nepotrebujete. Ak to podmienky dohody nevyhovujú, vždy môžete odmietnuť výmenný obchod.

10. 
    

    
    Ušetrite čo najviac. Ak vyhráte SMIC, možno na konci mesiaca nezostane veľa peňazí. Dokonca aj pri druhom zamestnaní zvyčajne miniete všetky svoje peniaze platením účtov alebo splácaním svojich dlhov. Ak však máte málo peňazí, mali by ste ich odložiť.
    • Nájdite malé riešenia na zníženie účtov doma. Keď nie ste v miestnosti, vypnite svetlá. Zasuňte otvory do dverí a okien. Namiesto zvyšovania teploty, keď je v noci zima, sa prikryte ďalšími prikrývkami. Tieto malé tipy vám môžu ušetriť trochu peňazí, ktoré sa budú hromadiť v priebehu času.
    • Akékoľvek ďalšie peniaze, ktoré máte, či už vo forme zľavy alebo darčeka, sú peniaze, ktoré by ste mali ušetriť. Môžete byť v pokušení minúť to na nákup niečoho nového, ale kým sa nebudete nachádzať v lepšej finančnej situácii, musíte sa tomuto pokušeniu vyhnúť.
    • Vyhnite sa pokušeniu kúpiť premýšľaním o tom. Je to niečo, bez čoho sa dá robiť? Chcete to len preto, že ide o propagáciu? V závislosti od vašej odpovede na tieto otázky by ste mohli chcieť urobiť nutkavý nákup. Nevzdávajte sa takým pokušeniam.
    • Zvážte čakanie 24 hodín pred nákupom. Ak sa prebudíte nasledujúci deň a vašou prvou myšlienkou je kúpa položky, počkajte trochu dlhšie. Pokúste sa zistiť, koľko času môžete stráviť bez nákupu.

Časť 3 Získanie pomoci

1. 
   

   
   Požiadajte o pomoc svoje deti. Ak máte deti, požiadajte o komunitné programy programy starostlivosti o deti. V niektorých z nich je možné nájsť tento druh služieb zadarmo alebo za menej.
   • Možno budete mať možnosť nájsť bezplatné aktivity, na ktorých sa môžu vaše deti zúčastniť, ako aj podporné skupiny pre ľudí, ktorí majú ťažkosti.
   • Ak nemôžete nájsť pomoc, obráťte sa na člena rodiny alebo blízkeho priateľa, ktorý by mohol nechať vaše deti.

2. 
   

   
   Požiadajte o pomoc sociálne služby. Ak máte problémy so zmenou svojho finančného správania, požiadajte o pomoc poradcu pre sociálne služby.
   • Tento poradca vám môže pomôcť zvýšiť príjem a znížiť výdavky. Zvyčajne pracuje s jednotlivcami s nízkymi príjmami, aby im pomohol prekonať chudobu a dosiahnuť väčšiu finančnú nezávislosť.

3. 
   

   
   Obklopte sa pozitívnymi ľuďmi. Nedovoľte, aby vás chudoba izolovala od zvyšku komunity. Je dôležité, aby ste sa stali súčasťou komunity, ktorá vás v ťažkých časoch podporuje.
   • Ak ste súčasťou skupiny, dostanete podporu, aby ste sa mohli sústrediť a dosahovať svoje ciele. Nájdite spôsoby, ako sa zmysluplne zapojiť do svojej komunity, napríklad prostredníctvom podporných skupín, spoločenských udalostí a vzdelávacích kruhov.

4. 
   

   
   Poraďte sa s bankovým poradcom. Ak máte problémy so splácaním svojich dlhov, môže byť užitočné vyhľadať radu od poradcu. Aj keď možno budete musieť zaplatiť za radu, v konečnom dôsledku vám môžu pomôcť vrátiť sa na správnu cestu.
   • Pri hľadaní pomoci sa vyhnite podvodom. Ak nájdete organizáciu, s ktorou chcete pracovať, musíte sa ubezpečiť, že nejde o podvod. Venujte pozornosť zmluvám a dokumentom, ktoré vám poskytnú.
   • Poraďte sa s odborníkom o legitimite organizácie, ktorú ste použili. Môžete tiež požiadať o radu služby ochrany spotrebiteľa. Ak sa na túto organizáciu už sťažovali iní ľudia, obráťte sa na ne. Organizácia je však legitímna, pretože nenájdete sťažnosti.
   • Opýtajte sa všetkých organizácií, ktoré vás zaujímajú. Spýtajte sa ich, aké služby ponúkajú, aké sú ceny a aké kvalifikácie majú v tejto oblasti.
   • Uistite sa, že vám poskytujú zdroje, ktoré vám pomôžu splácať dlh, napríklad kurzy správy dlhu alebo rozpočtové poradenstvo.

Časť 4 Zostať silný

1. 
   

   
   Vyskúšajte prístup zvládania stresu. Je to tajomstvo, chudoba je stresujúca situácia. Štúdie ukázali, že ľudia žijúci v chudobe musia čeliť vyšším úrovniam stresu a majú menej zdrojov na boj proti nim. Existujú však metódy navrhnuté na boj proti tomuto stresu.
   • Môžete ho napríklad spravovať preskúmaním prvkov, ktoré ho spôsobujú, a nájdením spôsobov, ako ho spravovať. Namiesto toho, aby ste sa snažili zbaviť prvku, ktorý vás zdôrazňuje, musíte situáciu prijať a prispôsobiť svoj pohľad.
   • Najdôležitejšou vecou pre túto prácu je neustále pracovať na dosahovaní vašich cieľov. Nenechajte sa rezignovať na situáciu a nikdy sa nevzdávajte.
   • Cvičte, aby ste sa presadili. Uvedomte si svoju hodnotu a nenechajte chudobu prekážať v uznávaní vašej hodnoty. Zamyslite sa nad okamihmi v minulosti, keď ste zaznamenali úspech. Každý deň si pamätajte, že máte zdroje na riešenie svojich problémov.

2. 
   

   
   Dodržiavajte zdravú stravu. Chudoba sa často spája so zlou stravou a nezdravými stravovacími návykmi. Spracované potraviny sú lacné, ale prispievajú k zhoršeniu zdravotného stavu.
   • Nájdite potraviny, ktoré môžete použiť na mnoho jedál. Nákupom niekoľkých základných potravín si môžete byť istí, že môžete vždy pripraviť jedlo. Vo svojej kuchyni majte vždy múku, korenie, cesnak a citróny.
   • Ak je to možné, kupujte veľkoobchod, aby ste ušetrili peniaze. Niektoré potraviny nemusia byť vždy schopné uchovávať, ale ak je to možné, mali by ste tak robiť. Pokúste sa každý mesiac uschovať trochu peňazí za potraviny, ktoré sú drahšie.

3. 
   

   
   Robiť cvičenia. Okrem zdravej výživy sú cvičenia jedným z najlepších spôsobov ochrany tela pred stresom. Možno si nebudete môcť dovoliť členstvo v telocvični, ale stále nájdete spôsoby, ako zostať doma aktívni.
   • Choďte na prechádzku. Ak máte domáceho maznáčika alebo deti, môže to byť skvelá aktivita. Chôdza je skvelý spôsob, ako zvýšiť srdcový rytmus a zároveň vás dostať von z domu. Ak vás niečo zdôrazňuje, choďte pešo vyprázdniť hlavu. Túto príležitosť môžete využiť aj na trávenie času s členmi rodiny.
   • Pokúste sa stráviť aspoň pol hodiny denne fyzickou aktivitou. Trottinez na mieste pri sledovaní televízie. Robte kliky alebo abs počas reklamy. Nie je potrebné tráviť ani pol hodiny športom. Napríklad, ak je to potrebné, môžete ho rozdeliť na dve štvrtiny hodiny.

4. 
   

   
   Stanovte si osobné ciele. Zamyslite sa nad vecami, ktoré chcete v živote dosiahnuť, a to z krátkodobého aj dlhodobého hľadiska. Zapíšte si tieto ciele a každý deň si pamätajte dôvod, ktorý vás vedie k ich dosahovaniu.
   • Môže byť ľahké stratiť zo zreteľa svoje ciele z dlhodobého hľadiska, najmä ak viete, že to môže trvať roky, než sa tam dostanete. Aby ste sa vyhli zanedbávaniu týchto cieľov z dlhodobého hľadiska, venujte nejaký čas práci na nich. Nedovoľte, aby si krátkodobé ciele prekážali v dosahovaní vašich cieľov z dlhodobého hľadiska.
   • Vezmite si dobré návyky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Zobuď sa skoro, čítať knihy o svojich cieľoch a robiť aktivity, ktoré ti pomôžu. Možno budete musieť nahradiť niektoré svoje zlé návyky, napríklad ak pozeráte televíziu príliš často, aby ste sa nenudili.