Ako dodržiavať detoxikačnú diétu pre obličky

Obsah

• stupňa
• Časť 1 z 2:
  Vyskúšajte rýchlu detoxikačnú diétu
• varovanie

je wiki, čo znamená, že veľa článkov napísalo niekoľko autorov. Na vytvorení tohto článku sa na jeho vydaní a jeho zlepšovaní v priebehu času podieľalo 13 anonymných ľudí.

V tomto článku je citovaných 23 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.

Obličky majú veľmi dôležitú úlohu pri filtrovaní a nakladaní s odpadmi, ktoré telo produkuje, a preto je nevyhnutné, aby boli zdravé. Aj keď sa detoxikačné diéty a pôsty stávajú čoraz obľúbenejšími, existuje len málo vedeckých dôkazov, ktoré by naznačovali, že skutočne pomáhajú odstraňovať toxíny z vášho tela. Vaša pečeň a obličky sú veľmi efektívne, keď to robíte sami, preto by ste sa mali snažiť udržiavať tieto orgány zdravé namiesto toho, aby ste dodržiavali diétu detox. Ak sa rozhodnete dodržiavať detoxikačnú diétu, skúste vypiť veľa vody a jesť potraviny, ktoré nepoškodzujú vaše obličky.

stupňa

Časť 1 z 2:
Vyskúšajte rýchlu detoxikačnú diétu

1. 5 Majte a aktívny životný štýl. Svoju zdravú stravu musíte spojiť so zdravým životným štýlom. Nadváha zvyšuje krvný tlak a môže prispievať k problémom s obličkami. Vo všeobecnosti by ste sa mali snažiť robiť asi 150 minút športu týždenne. Patria sem všetky druhy športu, ako je beh, cyklistika, plávanie, tímové športy a fitnes klub.
   • Vypočítajte si BMI a pomocou neho získajte svoju zdravú váhu.
   • Nájdete veľa kalkulačiek iCD online.
   reklama

varovanie

Reklama Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=support-a-depeat-system-for-reins&oldid=238042“