Ako liečiť úpal

Autor: Monica Porter

Dátum Stvorenia: 18 Pochod 2021

Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024

Obsah

stupňa
1. časť Uvoľnenie bolesti a nepohodlia
Časť 2 Zabránenie novému slnečnému žiareniu a zhoršeniu poškodenia
Časť 3 Požiadajte lekársku pomoc
Časť 4 Spracujte pľuzgiere
5. časť Zvážte domáce opravné prostriedky

V tomto článku: Na zmiernenie bolesti a nepohodliaVyhýbajte sa novému slnečnému žiareniu a zhoršovaniu poškodeniaVyhľadajte lekársku starostlivosťPečistite pľuzgiereZohľadnite domáce opravné prostriedky21 Referencie

Slnko, solária a všetky ďalšie zdroje ultrafialového svetla môžu spôsobiť popáleniny alebo spôsobiť, že pokožka bude vyzerať červená a citlivejšia. Aj keď je prevencia lepšia ako liečba, najmä ak je poškodenie kože trvalé, existujú spôsoby liečby, ktoré podporujú hojenie, vyhýbajú sa infekciám a znižujú bolesť.

stupňa

1. časť Uvoľnenie bolesti a nepohodlia

Doprajte si kúpeľ alebo čerstvú sprchu. Udržujte teplotu vody tesne pod teplou vodou (ochladenie neznamená chladné vychytávanie) a relaxujte 10 až 20 minút. Ak sa osprchujete, použite prúd vody, ktorý nie je príliš silný, aby ste predišli znečisteniu pokožky. Nechajte uschnúť na vzduchu alebo jemne opláchnite utierkou uterákom, aby ste predišli znečisteniu pokožky.
- Počas kúpania alebo sprchovania nepoužívajte mydlo, kúpeľové oleje alebo iné čistiace prostriedky. Tento druh výrobkov môže dráždiť pokožku a dokonca zhoršiť účinky spálenia od slnka.
- Ak sa na vašej pokožke vytvorili pľuzgiere, namiesto sprchovania sa vykúpajte. Tlak v sprchovej hlave by mohol prasknúť pľuzgiere.
Naneste studenú mokrú obklad. Navlhčite žinku alebo iný kus látky studenou vodou a položte ju na postihnuté miesto na 20 až 30 minút. Navlhčite to znova tak často, ako je to potrebné.
Zúčastnite sa na odľahčení bolesti. Liečivá proti bolesti, ako je libuprofén alebo aspirín, môžu pomôcť zmierniť bolesť a v niektorých prípadoch môžu znížiť zápal.
- Nedávajte aspirín deťom. Namiesto toho si vyberte liek, ktorý sa predáva špeciálne pre deti. Nájdete lieky na báze ibuprofénu určené pre deti, ktoré sú v tejto situácii vynikajúce, pretože môžu pomôcť zmierniť zápal.
Vyskúšajte odstraňovač bolesti. Lekárne tiež predávajú spreje, ktoré pomáhajú zmierniť svrbivú červenú pokožku. Spreje, ktoré obsahujú benzokaín, lidokaín alebo pramoxín, majú znecitlivujúci účinok, ktorý vám môže pomôcť zmierniť bolesť. Keďže sú to však potenciálne alergény, bolo by najlepšie, keby ste ich najskôr testovali na malom kúpe neovplyvnenej pokožky a počkali 24 hodín, aby ste zistili, či sú svrbivé alebo červené.
- Tieto spreje by ste nemali používať na deti vo veku dvoch rokov alebo mladších bez súhlasu lekára. Spreje, ktoré obsahujú metylsalicylát alebo trolamín-salicylát, by mohli vystaviť deti mladším ako jeden rok a kapsaicín môže byť nebezpečný pre deti mladšie ako 18 mesiacov alebo pre kohokoľvek alergického na korenie.
Na spálenie od slnka noste voľné bavlnené oblečenie. Voľné tričká a voľné nohavice pyžamu sú ideálnym oblečením na zakrytie spálenia od slnka. Ak nemôžete nosiť voľný odev, uistite sa, že odev, ktorý nosíte, je vyrobený z bavlny (pretože je to tkanina, ktorá umožňuje vašej pokožke dýchať) a že sú čo najširšie.
- Vlna a iné syntetické materiály dráždia pokožku z dôvodu ich dráždivých vlákien alebo tepla, ktoré zadržujú.
Zvážte použitie krému kortizónu. Kortizónové krémy obsahujú steroidné liečby, ktoré pomáhajú znižovať zápal, hoci niektoré dôkazy naznačujú, že má malý účinok na spálenie od slnka. Ak si myslíte, že to stojí za to vyskúšať, nájdete tuby týchto krémov s malými dávkami kortizónu predávanými bez lekárskeho predpisu vo farmácii. Skontrolujte prítomnosť kortizónu v krabici.
- Nepoužívajte kortizónový krém na malé deti ani na tvár. Ak máte akékoľvek pochybnosti alebo obavy týkajúce sa krému, obráťte sa na lekárnika.
- Ak cestujete, v Spojenom kráľovstve tento druh voľne predajných liekov nenájdete.

Časť 2 Zabránenie novému slnečnému žiareniu a zhoršeniu poškodenia

Znížte vystavenie slnku. Lideal by bolo zostať v tieni alebo nosiť oblečenie na postihnutých miestach, ak musíte ísť von na slnko.
Používajte opaľovací krém. Keď idete von, používajte opaľovací krém s IPS 30. Použite opakovane každú hodinu po kontakte s vodou alebo potením alebo podľa pokynov na obale.
Vypite veľa vody. Úpal vás môže dehydratovať, preto je dôležité vyhnúť sa pitiu veľkého množstva vody počas regenerácie. Odporúča sa vypiť najmenej 2 litre vody denne.
Hneď ako sa začne hojiť, na pokožku naneste zvlhčovač bez vône. Ak už nemáte otvorené pľuzgiere alebo sčervenanie v dôsledku spálenia slnkom, môžete bezpečne použiť zvlhčovač. Naneste dobrú vrstvu necentrovaného zvlhčovača na oblasti spálenia pokožky niekoľko dní alebo týždňov, aby ste zabránili olupovaniu alebo siréne pokožky.

Časť 3 Požiadajte lekársku pomoc

Závažné prípady volajte v prípade núdze. Núdzové volania, ak máte vy alebo ktorýkoľvek z vašich priateľov tieto príznaky.
- Cítiš sa príliš slabý, aby si sa postavil.
- Cítite sa zmätení a máte problémy s jasným myslením.
- Stratíte vedomie.
Ak sa u vás vyskytnú príznaky úpal alebo dehydratácia, zavolajte lekára. Ak po spálení od slnka zažijete nasledujúce príznaky, čo najskôr sa poraďte s lekárom. Ak niektorý z týchto príznakov oslabuje, namiesto čakania na vymenovanie lekára zavolajte pohotovostnú službu.
- Cítiš sa slabý
- Máte pocit, že stratíte vedomie alebo máte závraty
- Úľavy od bolesti nemajú žiadny účinok na vaše bolesti hlavy alebo bolesti, ktoré pociťujete
- Váš pulz alebo dýchanie sú rýchle
- Ste extrémne smädní, vychovávate sa alebo sa vaše oči vrátili na obežnú dráhu
- Vaša pokožka je bledá, vlhká alebo chladná
- Máte nevoľnosť, horúčku, zimnicu alebo začervenanie
- Vaše oči bolia a ste citliví na svetlo
- Máte veľké bolestivé pľuzgiere široké viac ako centimeter
- Zvraciate alebo máte hnačku
Sledujte príznaky infekcie. Ak spozorujete nasledujúce príznaky, najmä okolo blistra, vaša pokožka môže byť infikovaná. Je nevyhnutné, aby vás lekár navštívil.
- Oblasť okolo blistra je bolestivá, opuchnutá, červená alebo horúca
- Za blistrom sa rozkladajú červené pruhy
- Z blistra tečie hnis
- Vaše lymfatické uzliny sú opuchnuté v krku, podpazuší alebo vlne
- Máte horúčku
Zavolajte pohotovosť na popáleniny tretieho stupňa. Slnko je možné spáliť do tretieho stupňa, aj keď je to výnimočné. Ak vaša pokožka vyzerá spálene, voskovo a bielo, ak má hnedastú farbu alebo je opuchnutá a vyprahnutá, nečakajte dlhšie. Počas čakania nadvihnite spálenú oblasť nad srdcom a šaty posúvajte po okolí, aby ste zabránili prilepeniu na ranu bez toho, aby ste ich odstránili.

Časť 4 Spracujte pľuzgiere

Požiadajte o lekársku starostlivosť. Ak sa na pokožke spôsobia pálenie od slnka, okamžite kontaktujte svojho lekára. Môže to byť príznakom závažných popálenín, ktoré musí ošetrovať lekár, pretože pľuzgiere sa môžu dezinfikovať. Pokiaľ čakáte na schôdzku alebo ak vám lekár neodporučil žiadne konkrétne ošetrenie, riaďte sa všeobecnými bezpečnostnými opatreniami a tipmi uvedenými nižšie.
Nechajte pľuzgiere neporušené. Ak trpíte silným spálením od slnka, môžu sa na pokožke tvoriť pľuzgiere. Nepokúšajte sa ich prepichnúť a vyhnúť sa ich treniu alebo poškriabaniu. Dierovaním pľuzgierov môžete spôsobiť infekciu alebo vzhľad jazvy.
- Ak naozaj nemôžete robiť to, čo musíte urobiť s blistrom, choďte k svojmu lekárovi a požiadajte ho, aby ho zabil v sterilnom a bezpečnom prostredí.
Chráňte pľuzgiere čistým obväzom. Pred nasadením alebo výmenou obväzu si umyte ruky mydlom a vodou, aby ste predišli infekciám. Malé pľuzgiere môžu byť pokryté lepiacou bandážou, zatiaľ čo väčšie pľuzgiere by mali byť pokryté gázou alebo vhodným obväzom držaným na mieste pomocou pásky. Vymieňajte obväz každý deň, kým blister nezmizol.
Ak spozorujete príznaky infekcie, vyskúšajte antibiotický krém. Zvážte použitie antibiotického krému (napr. Polymyxín B alebo bacitracín) v blistroch, ak máte podozrenie na výskyt infekcie. Infekcia sa môže prejaviť ako hnusný zápach, žltý hnis alebo začervenanie a podráždenie pokožky. Liek Lideal by mal konzultovať s lekárom, ktorý by mohol infekciu potvrdiť a povedať, ako ju máte liečiť.
- Uvedomte si, že niektorí ľudia sú alergickí na tieto masti, a preto vykonajte test na malej škvrne neovplyvnenej pokožky, aby ste sa uistili, že nevyvolávajú zlú reakciu.
Postarajte sa o blister, ktorý vyšiel. Neroztrhajte kožu, ktorá zostane nad pľuzgierom. Skôr alebo neskôr spadne, neriskujte tým, že pokožku namočíte ešte viac.

5. časť Zvážte domáce opravné prostriedky

Používajte ich na vlastné riziko. Tieto prostriedky nápravy nemajú vedecký základ a nemali by nahrádzať lekárske ošetrenie. Niektoré prostriedky, ktoré sa nenachádzajú v zozname nižšie, môžu dokonca oddialiť hojenie alebo podporiť infekciu. Vyhnite sa najmä vaječným bielkom, arašidovému maslu, vazeline a octu.
Použite laloe vera. Aplikácia daloe vera 100% prírodná alebo lepšia, šťava pochádzajúca priamo z listov, môže zmierniť a liečiť spálenie od slnka asi za 2 dni!
Vyskúšajte metódu čaju. Varte tri alebo štyri čajové vrecká v horúcej vode džbán. Keď je čaj takmer čierny, vrecká vyberte a nechajte kvapalinu vychladnúť na izbovú teplotu. Pred jemným poklepaním na opaľovanie ponorte do čaju kúsok látky a namočte ho čo najviac. Neoplachujte. Ak tkanivo spôsobuje bolesť, namiesto spálenia spálte čajové vrecká.
- Skúste použiť túto metódu skôr, ako idete spať a nechajte ju pracovať cez noc.
- Vedzte, že čaj môže znečistiť vaše oblečenie a plachty.
Zvážte konzumáciu potravín, ktoré obsahujú antioxidanty a vitamín C. Ak je spálenie od slnka nedávne (ak je stále červené a nelúpa sa), skúste jesť potraviny bohaté na antioxidanty a vitamín C, ako sú čučoriedky, paradajky a čerešne. Štúdia ukázala, že to znižuje potrebu vody pre telo, čo znižuje riziko dehydratácie.
Vyskúšajte masť s obavami. Masť s obavami niektorí ľudia považujú za veľmi účinnú pri popáleninách, ktoré spôsobujú výskyt pľuzgierov. Niektoré nájdete v obchodoch s prírodnými výrobkami, požiadajte o radu predajcu. Uvedomte si, že nie všetky bylinné liečby sú vhodné na liečenie vážnych zranení. Ak máte silné popáleniny alebo pľuzgiere, ktoré sa nehoja, ihneď sa poraďte so svojím lekárom.
Naneste krém na liesku (lieskový oriešok). Toto ošetrenie vám môže pomôcť zbaviť pokožku. Opatrne ju aplikujte na oblasť spálenia od slnka a nechajte pôsobiť.
Použite vaječný olej (oléova). Vaječný olej je bohatý na omega 3 ako kyselina dokosahexaenová. Obsahuje tiež protilátky, xantofyly (ako je luteín a zeaxantín) a cholesterol. Omega 3 v vaječnom oleji je spojený s fosfolipidmi, ktoré majú schopnosť tvoriť lipozómy (nanočastice), ktoré môžu preniknúť hlboko do dermy a liečiť ju.
- Poškodenú pokožku dvakrát denne masírujte vaječným olejom. Jemne vmasírujte oblasť a pretečte asi tri centimetre okolo 10 minút dvakrát denne.
- Nechajte pôsobiť najmenej jednu hodinu, aby ste sa vyhli priamemu slnečnému žiareniu.
- Opláchnite jemným pH neutrálnym sprchovým gélom. Vyhnite sa mydlu a iným alkalickým látkam.
- Opakujte dvakrát denne, až kým sa koža nevráti do normálu.