Ako sa cítiť dobre o sebe

Obsah

• stupňa
• Časť 1 zo 4:
  Naučte sa milovať

Spoluautorom tohto článku je Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin je licencovaný profesionálny poradca vo Wisconsine. V roku 2011 získala magisterský titul v odbore klinických konzultácií o duševnom zdraví na Marquette University.

V tomto článku je citovaných 32 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.

Aby ste sa o sebe cítili dobre, musíte milovať úplne toho, kým ste. Naučiť sa byť sebavedomým a riešiť nedostatok šťastia v živote vyžaduje prácu a dôležité úpravy. Ak sa chcete o sebe cítiť dobre, musíte začať identifikáciou myšlienok, emócií a správania, ktoré vám bránia v cítení sa dobre. Potom musíte pracovať na vytvorení životného štýlu, vďaka ktorému sa budete cítiť dôležitejší, milovaný a spokojnejší. Vykonaním niekoľkých jednoduchých krokov sa rýchlo naučíte, ako sa cítiť lepšie o sebe.

stupňa

Časť 1 zo 4:
Naučte sa milovať

1. 
   

   
   6 Udržujte silnú podpornú sieť. Ak sa chcete o sebe cítiť dobre, možno budete potrebovať pomoc. Chcete sa spoľahnúť na svojich priateľov, svoju rodinu, vašich blízkych, svojho partnera, ak ho máte, a na všetkých ostatných dôležitých ľudí vo vašom živote. Patria sem vaši spolupracovníci, vaši susedia a spolužiaci. V čase krízy sa musíte obrátiť na iných ľudí, aby ste si vypočuli a pomohli vám. Tiež by ste chceli udržať okolo seba dobrých ľudí, aby sa cítili nadšení z toho, čo ponúka život.
   • Aj keď je dôležité dosiahnuť vaše ciele, je rovnako dôležité stýkať sa. Zvyknite si tráviť čas s ostatnými aspoň niekoľkokrát týždenne.
   • Je dôležité tráviť čas so svojimi blízkymi, ale vždy máte čas spoznať nových ľudí. Rôzni priatelia a blízki vo vašom živote vám pomôžu zlepšiť váš pohľad a vy sa budete cítiť lepšie o sebe.
   reklama

Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-well-in-skin-and&oldid=255869“