Ako sa zmieriť s niekým

Obsah

• stupňa
• 1. časť Dajte mu priestor
• Časť 2 Hovorte tvárou v tvár

Vždy je ťažké ignorovať, či už ide o priateľa, partnera, brata alebo sestru. Aj keď môžete byť v pokušení pokračovať v komunikácii, kým druhá osoba neodpovie, je skutočne múdre zastaviť. Neustále robte, čo musíte urobiť, kým táto osoba zvládne svoje emócie. Nebojte sa, pravdepodobne vás nebude navždy ignorovať! Keď sa veci vyriešia, skúste usporiadať osobné stretnutie, aby ste prediskutovali problém a spoločne hľadajte riešenie, ktoré uspokojí vás oboch.

stupňa

1. časť Dajte mu priestor

1. 
   

   
   Pokúste sa pochopiť, prečo vás ignoruje. V závislosti od situácie by to mohlo byť zrejmé. Napríklad, ak ste sa hádali so svojou ženou, presne viete, prečo vás ignoruje. Ak nerozumiete problému medzi osobou, ktorá vás ignoruje, a vy, opýtajte sa sami seba, čo by ste mohli urobiť a uveďte tento stav.
   • Môžete napríklad šíriť zvesti o kamarátovi za jeho chrbtom. Možno o tom počul.
   • Keby ste niekoho upustili alebo ak ste neodpovedali na jeho hovory, mohlo by to ublížiť.

   Rada: v niektorých prípadoch ste nemohli urobiť nič, čo by vyvolalo toto správanie. Ak je osoba, ktorá vás ignoruje, niekým, koho máte radi alebo chcete nadviazať vzťah, bolo by lepšie ísť ďalej! Zaslúžite si niekoho, kto s vami zaobchádza lepšie!

   
   

2. 
   

   
   Nechaj sa upokojiť. Čokoľvek môže byť dôvodom na ignorovanie vás, najhoršia vec, ktorú môžete urobiť, je neustále ju obťažovať. Neposielaj mu veľa vecí, nevolaj jej stále a nepýtaj sa jej, prečo ťa ignoruje. Venujte jej čas, aby pochopila, čo cíti a či sa chce k vám vrátiť.
   • Jeden hovor alebo hovor nebude problém, ale neposielajte desiatky kostí, aby ste sa opýtali, prečo vás ignoruje, čo ste urobili zle, alebo nútite ju, aby s vami hovorila. Okrem znudenia vám vaše kosti poskytnú túžbu byť zúfalí.
   • Môže byť veľmi ťažké vyhnúť sa okamžitému riešeniu problému. Nemôžete však ovládať druhého človeka, takže je lepšie, aby ste mu dali priestor.

3. 
   

   
   
   
   Nájsť rozptýlenie. Ak sa pokúsite položiť otázku, prečo vás táto osoba ignoruje, alebo ak nemyslíte na niečo iné, môže to trvať veľa času a vyčerpať energiu. Okrem ničenia vášho života však nie je produktívny. Stále robte, čo musíte. Vyhnete sa produktívnemu premýšľaniu o tomto probléme tým, že sa vrhnete do svojej práce alebo domácich úloh.
   • Vo voľnom čase môžete tráviť viac času robením vecí, ktoré máte radi, či už je to rybolov, varenie, futbal, spracovanie dreva, poézia, plávanie, šitie alebo programovanie!

4. 
   

   
   Strávte čas so svojimi blízkymi. Aj keď môže byť ťažké vedieť, že dôležitá osoba vo vašom živote vás ignoruje, pravdepodobne to nie je jediná osoba, s ktorou môžete tráviť čas. Kontaktujte svojich priateľov a rodinu a pozvite ich. Nájdite si čas, aby ste sa postarali o svoje ďalšie vzťahy a strávili kvalitný čas s ostatnými ľuďmi.
   • Je veľmi dôležité, aby ste sa tiež starali o svoje emocionálne potreby, najmä ak máte problémy vo vzťahu, ktorý je pre vás dôležitý.

5. 
   

   
   Pomysli na svoju reakciu na toto správanie v minulosti. Ak to nie je prvýkrát, čo vás táto osoba ignoruje, a ak ste mu venovali veľkú pozornosť, aby sa s vami opäť rozprávali, mohla by to urobiť znova, aby ste jej upútali pozornosť.
   • To je ďalší dôvod, ktorý by ste mali vziať do úvahy, aby sa vyhla príliš lepkavému alebo žobraniu, aby s vami mohla hovoriť. Reagovaním týmto spôsobom jej ukážete, čo môže urobiť ignorovaním vás, čo nie je zdravý spôsob riešenia problémov.

Časť 2 Hovorte tvárou v tvár

1. 
   

   
   Kontaktujte ju a dohodnite si stretnutie. Ak je pre vás dôležitá osoba, ktorá vás ignoruje, a vy chcete problém vyriešiť, budete sa ho musieť vysporiadať. Je lepšie, aby ste s ním hovorili osobne, namiesto toho, aby ste s ním hovorili po telefóne alebo posielali mu kosti, pretože budete môcť vidieť výrazy tváre oboch a určiť úprimnosť slov a činy ostatných.
   • Môžete jej zavolať, poslať jej o alebo a zariadiť stretnutie. Pokúste sa mu napríklad povedať: „Viem, že sa na mňa hneváte a chcel by som o tom hovoriť. Môžeme ísť na kávu v sobotu o 10:00? "
   • Pokúste sa zvoliť neutrálne miesto, aby ste predišli tomu, aby sa cítil pohodlnejšie ako druhé.

   Rada: mohla by na vašu žiadosť pozitívne odpovedať alebo by vás odmietla vidieť. V tomto prípade nie je toho veľa, čo by ste mohli urobiť. Ak chcete tento problém prediskutovať v budúcnosti, povedzte mu, aby mu oznámil, že dvere zostanú otvorené, keď sa bude cítiť pripravený.

2. 
   

   
   Opýtajte sa ho priamo, prečo vás ignoruje. Teraz, keď s vami súhlasí, prediskutujte danú tému. Aj keď máte dobrý prehľad o jeho dôvodoch, mali by ste ho požiadať, aby vysvetlil svoje stanovisko. Možno vás prekvapí skutočný dôvod jej ticha alebo dôvod, prečo sa rozhodla, že ignorovanie vás bude tým najlepším riešením.

3. 
   

   
   Počúvajte pozorne čo ti má povedať. Počas hovoru sa vyhnite obrannej situácii alebo premýšľajte o svojej odpovedi. To môže byť ťažké, najmä ak vás z niekoho obviňuje a myslíte si, že sa mýli. Musíte sa však čo najviac snažiť, aby ste si vypočuli, čo má na mysli, aby ste pochopili jeho názor a pokúsili sa vidieť situáciu z rovnakého uhla.
   • Použite svoj reč tela, aby ste ukázali, že počúvate, keď sa pozeráte do očí a potriasol hlavou, čo znamená, že rozumiete alebo súhlasíte.
   • Nebojte sa klásť otázky, ak potrebujete objasnenie. Môžete tiež zopakovať, čo hovorí, aby ste sa uistili, že mu rozumiete.

4. 
   

   
   ospravedlňovať ak sa mýliš. Ak ste urobili niečo, čo ju rozčuľuje alebo bolí, musíte za svoje činy niesť zodpovednosť. Odložte svoje ego, aby ste rozpoznali svoje chyby a úprimne sa ospravedlnili. Budete mať väčšiu šancu na obnovenie svojho vzťahu potvrdením svojich emócií.
   • Mohli by ste mu povedať: „Je mi ľúto, že som vás nepozval na párty našich dievčat. Chápem, že ti to ublížilo. "

5. 
   

   
   Vysvetlite svoj názor. Keď druhá osoba vysvetlí, čo je nudné a dojem, že ste si ho vypočuli, môžete vysvetliť, ako vás konflikt ovplyvnil. Podeľte sa o svoj názor na situáciu bez toho, aby ste na to poukazovali. Pomocou jednorazových viet prvej osoby môžete hovoriť o tom, ako sa cítite bez toho, aby ste mu zabudli povedať, ako ste sa cítili, keď vás táto osoba ignorovala.
   • Mohli by ste napríklad povedať: „Cítil som sa skutočne smutný a znepokojený, keď ste so mnou odmietli hovoriť. Kladiem dôraz na náš vzťah a chcem sa vrátiť do situácie ako predtým. "

6. 
   

   
   Nájdite a kompromis alebo riešenie spolu. V tomto okamihu by ste mali pochopiť, či je možné poškodenie opraviť alebo nie. V niektorých prípadoch by malo stačiť ospravedlnenie. V ostatných môže trvať čas a úsilie na nápravu vzťahu. Spoločne určte ďalšie kroky.
   • Môžete ponúknuť riešenia aj kompromisy, aby ste zistili, s kým súhlasíte.
   • Je ľahké robiť sľuby, ale je ťažké ich dodržať. Ak je to problém, uistite sa, že skutočne chcete vynaložiť úsilie na opätovné získanie dôvery vo váš vzťah.

7. 
   

   
   Akceptujte, že vzťah je odsúdený na koniec. Ak vás táto osoba ignoruje, aby ste niečo dostali od vás alebo aby vám niečo zabránili, pokúsi sa s vami manipulovať. To je znak toxického vzťahu. Ak si všimnete, že priateľ alebo člen rodiny často používa toto správanie, najmä potom, čo o ňom hovoríte, je pre vás lepšie pokračovať v živote bez tohto človeka.
   • Rovnakým spôsobom, ak do tohto vzťahu skutočne neinvestujete, môžete sa rozhodnúť, že bez tohto človeka budete vo svojom živote lepšie.