Ako si robiť srandu z toho, čo si ľudia myslia

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Buďte si istí
• Metóda 2 Vytvorenie vlastných stanovísk
• Metóda 3 Spoznajte sa a objavte svoj štýl

Niekedy je ťažké ignorovať to, čo si ľudia myslia. Môžete však konať rôznymi spôsobmi, aby ste sa stali sebadôverou, tvorili si vlastné názory a vyberali si svoj štýl. Pokúste sa neveriť, že vaše okolie vás neustále sleduje a vyhodnocuje vaše správanie. Vyhnite sa nadmernému zdôrazňovaniu názorov ostatných. Mať stanoviská založené na faktoch a dôkazoch. Svoje rozhodnutia robte na základe svojich hodnôt namiesto toho, aby ste ich kompromitovali, aby potešili tých okolo vás. Pokiaľ ide o váš štýl, nestrácajte zo zreteľa skutočnosť, že sa nebude diskutovať o chutiach a farbách a nakoniec nebude mať nikto pravdu.

stupňa

Metóda 1 Buďte si istí

1. 
   

   
   Prijmite svoju osobnosť. Buďte sami sebou, zlepšujte, keď môžete, a prijímajte nemenné súčasti svojej osobnosti. Nesnažte sa zmeniť, aby ste potešili ostatných.
   • Urobte si zoznam všetkých svojich pozitívnych aspektov a ďalších, ktoré chcete vylepšiť. Zamyslite sa nad krokmi, ktoré môžete podniknúť na zlepšenie. Napríklad: „Niekedy je to prehnané a rozbíjam sa s ostatnými. Aby som niekomu odpovedal, musím sa odmlčať a rozmýšľať o tom, čo povedať, skôr ako odpoviem. ““
   • Prijmite črty svojej postavy, ktoré nebudete môcť zmeniť. Napríklad chcete byť vyšší, ale nemôžete zmeniť svoju veľkosť. Namiesto neustáleho premýšľania o tom, prečo chcete byť vyšší, skúste premýšľať o výhodách vašej aktuálnej veľkosti, napríklad máte menej príležitostí vyraziť si hlavu z prekážky.

2. 
   

   
   
   
   Predstavte si svoje úspechy namiesto strachu z neúspechu. Ak sa mýlite, nepremýšľajte o svojich neúspechoch ani o tom, čo si o vás môžu myslieť ostatní. Rozdeľte svoje ciele a predstavte si, že ste uspeli v každom kroku.
   • Napríklad, ak chcete zlepšiť svoju sebaúctu hovorením s ostatnými, rozdeľte svoj cieľ na časti: pozrite sa do očí, počúvajte ich, pri argumentácii prikývnite, pýtajte sa otázky a odpovedzte čestne na základe vlastnej skúsenosti.
   • Ak výsledok nie je presvedčivý, skúste lekciu odmietnuť namiesto hanby. Pamätajte, že problém sa vo všeobecnosti rieši vhodným učením. Navyše nikto nemôže uspieť, najmä na začiatku.

3. 
   

   
   Nepochybujte o každom z vašich krokov. Snažte sa nemyslieť si, že váš sprievod je na konci vašich akcií. Predtým, ako stratíte rovnováhu neustálym pochybovaním, nezabudnite, že vaše vzťahy môžu podvádzať iné veci, ako kritizovať vaše činy a názory.
   • Snažte sa ovládať. Ak máte pochybnosti alebo príliš premýšľate, povedzte slová ako „prestaňte analyzovať, upokojte sa a prestaňte sa obávať“.
   • Inšpekčné myslenie a vyhodnotenie vašich chýb je vynikajúce, ak sa sústredíte na pozitívny rast namiesto neustáleho negatívneho myslenia.

4. 
   

   
   
   
   Prijmite dobrú perspektívu. Nedefinujte sa vo vzťahu k nepriaznivému rozsudku inej osoby. Buďte rozumní a nevykonávajte negatívny úsudok za absolútnu pravdu. Ak si myslíte, že rozsudok je čiastočne pravdivý, použite ho na analýzu a zlepšenie seba, namiesto toho, aby ste si definovali, kto ste.
   • Predpokladajme napríklad, že niekto hovorí, že vaša postava je zlá. Ak ju sotva poznáš, ponáhľaj sa s úsudkom. Ak sa však často stretávate so spolužiakom alebo kolegom, skúste zistiť, prečo. Robte tvrdú prácu s použitím metód na udržanie svojej pokojnosti, ako je počítanie a dýchanie pomaly, keď sa cítite naštvaný.

5. 
   

   
   Buďte opatrní. Skontrolujte, či osoba, ktorá vás posudzuje, má dobrý význam. Preskúmajte, ako vyjadruje svoj názor. Takže budete vedieť, či to zvážiť alebo nie. Opýtajte sa sami seba, či daná osoba bráni vaše záujmy a chce vám pomôcť, alebo vás chce iba uraziť.
   • Napríklad vynikajúci súdruh môže povedať: „V nedávnej dobe máte vzduch v oblakoch a nie ste ako obvykle.“ Tomuto rozsudku môžete dať dôležitosť. Na druhej strane nebudete musieť brať vážne cudzinca, ktorý vám povie, že nikdy nie ste opatrní a že ste hlúpi!

Metóda 2 Vytvorenie vlastných stanovísk

1. 
   

   
   Zhromažďujte svoje údaje z rôznych zdrojov. Skôr ako zastavíte svoj názor na danú otázku, obráťte sa na niekoľko zdrojov. Prečítajte si články publikované rôznymi spravodajskými agentúrami a pokúste sa zahrnúť názory, ktoré spochybňujú vaše presvedčenie. Zhromaždite svoje vlastné informácie namiesto toho, aby ste akceptovali alebo inštinktívne odmietali nápady druhých.
   • Napríklad vaši rodičia môžu mať názor na danú otázku. Namiesto toho, aby ste s nimi súhlasili len preto, že sú vašimi rodičmi, vykonajte podrobný online prieskum, aby ste sa o tom dozvedeli viac. Potom budete lepšie pripravení vytvoriť si vlastný názor na základe toho, čo ste sa naučili.

2. 
   

   
   Vyhodnoťte svoj kontakt. Je to otázka určenia, či má osoba dobré zvládnutie predmetu. Predtým, než sa budete starať o niečí názory, najskôr zvážte ich zručnosti a spôsob, ako vyjadria svoj názor. Predpokladajme, že váš učiteľ napísal svoju tézu o konkrétnej historickej udalosti, pravdepodobne budete zvedaví, aby ste znehodnotili jeho názory na niekoho menej informovaného.
   • Nestačí preskúmať obsah. Musíte tiež zvážiť samotný zdroj. Má daná osoba dobrú znalosť predmetu? Vyjadruje sa jasne a priamo? Napĺňa vás kritikou a uráža jednoducho pre potešenie z nesúhlasu s vami?

3. 
   

   
   Nebuď spokojný. Nesnažte sa potešiť ostatných tým, že s nimi budete súhlasiť. Nebojte sa mať originálny názor, najmä ak ste vyvinuli úsilie na jeho vypracovanie. Vyrovnajte svoje názory so svojimi najhlbšími presvedčeniami namiesto toho, aby ste sa snažili uspokojiť tých, ktorí sú okolo vás. Rešpektujte tiež myšlienky ostatných a nezabudnite, že nie každý by si mal nevyhnutne myslieť ako vy.
   • Predpokladajme napríklad, že uprednostňujete psy pred mačkami, nepredstierajte inak, aby potešili svojich priateľov, ktorí mačky milujú viac ako psy. Budete musieť mať svoj vlastný názor, aj keď je to v rozpore s názorom vášho sprievodu.
   • Možno bude vhodné spochybniť vaše hlavné presvedčenie, ale musíte sa vyhnúť pozmeňovaniu iba kvôli popularite. Napríklad, ak ste boli vychovaní v náboženskej rodine, možno zistíte, že táto pochybnosť vám umožní prehĺbiť svoju vieru v dlhodobom horizonte. Neverte však, že musíte zmeniť svoje hodnoty jednoducho preto, že ich niekto kritizuje z nevedomosti.

Metóda 3 Spoznajte sa a objavte svoj štýl

1. 
   

   
   Buďte v harmónii so sebou. Preskúmajte podobnosti a rozdiely medzi vaším súkromným správaním a správaním, ktoré zobrazujete na verejnosti. Pokúste sa určiť svoje rôzne obrázky, tie, ktoré zobrazujete cudzincom, priateľom alebo rodine a sebe samým.
   • Snažte sa poznať svoje konkrétne vlastnosti. Napíšte zoznam vlastností, ktoré si ceníte, ako sú lojalita, čestnosť alebo humor.
   • Odložte si čas na zamyslenie sa nad vašimi vlastnosťami, zručnosťami a obľúbenými aktivitami. Pokúste sa znehodnotiť všetky prvky, vďaka ktorým ste jedinečným človekom.

2. 
   

   
   Vedieť, ako sa rozhodovať. V tejto oblasti je dôležité vziať do úvahy svoje vlastné hodnoty. Rozhodnite sa podľa svojich priorít namiesto toho, aby ste konali tak, aby ste potešili ostatných. Predpokladajme napríklad, že vaši priatelia sa chcú baviť a byť nadšení, ale nasledujúci deň máte futbalový zápas, ktorému pripisujete veľký význam. Namiesto toho, aby ste sa zúčastnili večierku, aby ste potešili svojich priateľov, radšej sa pripravte a odpočiňte si v očakávaní vašej hry.

3. 
   

   
   Správajte sa, aby ste boli šťastní. Zamyslite sa nad tým, ako vyvážiť svoje záujmy, preferencie, oblečenie, životný štýl a veci, ktoré sa vám nepáčia. Usilujte sa o vytvorenie štýlu, vďaka ktorému budete spokojní namiesto sledovania trendov a módy.
   • Napríklad, ak je váš štýl obliekania odlišný, ignorujte názory ostatných a nebojte sa obliecť si oblečenie, ktoré sa vám páči.
   • Ozdobte svoj byt alebo izbu predmetmi, ktorým pripisujete sentimentálnu hodnotu, aj keď niekto navrhuje použitie módnych predmetov alebo obmedzovanie na minimum. Na druhú stranu, ak nemôžete vydržať bric-a-brac, zdržte sa toho, aby ste mali predmety doma. Jednoducho urobte rozhodnutia, ktoré vám uľahčia život.

4. 
   

   
   Vytvorte inšpiratívny priečinok. Táto podpora vám pomôže definovať svoj vlastný štýl. Ak sa chcete vyjadriť, pozrite si časopisy a špecializované blogy.Zhromažďujte atraktívne obrázky a použite ich na vytvorenie inšpiratívneho priečinka alebo digitálneho alebo papierového katalógu obrazov. Pri použití novej kolekcie si vyberte modely, vďaka ktorým budete výnimočnou osobou.
   • Podpísané predmety ako šperky, šály a štýlové klobúky vám tiež môžu pomôcť dosiahnuť jedinečný dotyk. Pomysli na konkrétny alebo estetický prvok, ktorý ťa robí šťastným a ktorý zodpovedá niečomu, čo si o sebe miluješ. Predpokladajme, že máte radi lode alebo plachtenie, môžete sa odlíšiť obojkom s kotvou alebo pleteninou námorníka.

5. 
   

   
   Nezabudnite, že chute sú subjektívne. Ak vás niekto kritizuje, nezabudnite, že nemusí mať nevyhnutne pravdu. Táto otázka je subjektívna a možno sa vám nepáči štýl niekoho alebo jeho bydliska. Rozmanitosť je veľmi dôležitá. Predstavte si monotónnosť existencie, ak sa každý otriasa rovnakým spôsobom a ak sú domy úplne rovnaké!
   • Je skvelé sa obliekať, aby ste vyjadrili svoju individualitu, ale nezabudnite si vybrať oblečenie s ohľadom na okolnosti. Správne sa obliekajte alebo zvážte kód obliekania svojho obchodu. Budete tak viac rešpektovaní, ako keby ste nosili tričko a nosili džínsy.

6. 
   

   
   Vyhnite sa impulzívnym upozorneniam. Sociálne médiá sú skvelé na udržiavanie kontaktu s ľuďmi. Budú mať však aj príležitosť posúdiť váš životný štýl. Ak nechcete požiadať ľudí, aby zverejnili názor na vaše oblečenie alebo vaše fotografie, vždy si s nimi budete môcť jednoducho vymieňať autoportréty.