Ako sa brániť v prípade agresie

Obsah

• stupňa
• 1. časť Udržujte obranný postoj
• Časť 2 Obhajujte sa pred nami
• 3. časť Obrana zozadu
• Časť 4 Zabráňte konfrontácii

Rozdiel medzi tým, ako idete na nasledujúci deň, alebo na prednú stránku, môže byť iba v tom, ako ste pripravení na nebezpečnú situáciu. Naučte sa tieto jednoduché techniky, aby ste vedeli, ako sa brániť pred útokom a počas neho, či už ide o boj alebo záloha, a tak zaistíte svoju bezpečnosť. Aby ste vás ochránili pred zbabelcami, nemusíte byť Jean-Claude Van Damme!

stupňa

1. časť Udržujte obranný postoj

1. 
   

   
   Chráňte svoju tvár. Ak sa útočník pokúsi úder alebo zaútočiť na tvár, položte ruky na čelo, aby ste udreli úrazy a aby ste držali ruky blízko tela. Potom by ste vyvolali dojem, že ste v slabosti, a to spôsobí, že útočník zníži jeho stráž. Táto poloha vám navyše umožní chrániť tvár a rebrá, dve krehké miesta.

2. 
   

   
   Zostaňte stabilný. Postavte nohy mierne diagonálne do polohy podobnej bojovému umeniu. Je menej pravdepodobné, že vás zrazí váš súper.
   • Je to tým, že stojíte, že budete pravdepodobne vyhrať boj a dostať sa z toho. Vyhnite sa za každú cenu, aby ste sa mohli rozliať po zemi.

3. 
   

   
   
   
   Vyhodnoťte svojho útočníka. Pozrite sa na jeho ruky. Ak sa chystal na vás zaútočiť rukami, budú mať dôkazy. Ak však agresorove ruky skryjú zbraň, bude ich držať na bokoch svojho tela.
   • Ak vás napadne osoba vyzbrojená nožom alebo pištoľou, vyhnite sa konfrontácii a úteku. Ak sa nemôžete vyhnúť boju, musíte náhle zastaviť konfrontáciu a potom požiadať o pomoc.

4. 
   

   
   Vždy radšej utekajte. Pokiaľ to zneužívateľ neumožňuje, vždy budete tou najbezpečnejšou možnosťou. Ak sa môžete vyhnúť boju, vyhnúť sa mu a bežať.

Časť 2 Obhajujte sa pred nami

1. 
   

   
   Útok na oči a nos. Ak musíte konfrontáciu čo najskôr ukončiť zasiahnutím, narazte tvrdo a toľkokrát, koľko je to možné, potom požiadajte o pomoc. Keď agresor uviazol v uličke, nie je čas usilovať sa bojovať s rešpektom. Vyhnite sa zraneniu zastavením boja čo najrýchlejšie. Oči a nos sú najcitlivejšími bodmi tváre a budete ich môcť zasiahnuť lakťami, kolenami a čelom.
   • S najťažšou časťou čela, tesne pod vlasmi, sa pokúste zasiahnuť násilníka tým, že mu natiahnete krk a prinesiete mu čelo priamo do jeho tváre. Toto je najrýchlejší a najneočakávanejší spôsob, ako definitívne ukončiť boj. Pretože aj keď je váš násilník silný, násilný alebo skúsený, bude pre neho ťažké rýchlo sa zotaviť v nose.

2. 
   

   
   
   
   Udeďte alebo chytte rozkrok mužského agresora. Ak chcete rýchlo neutralizovať svojho útočníka, udrite jeho rozkrok kolenom alebo ho chytte za časť jeho anatómie a otočte ho medzi ruky. Opäť nie je čas na obavy zo zlých. Ak je váš život v nebezpečenstve, zaútočte na rozkrok.
   • Ak sa útočník po tomto údere zloží na polovicu, môžete ho kopnúť do nosa, aby ste sa uistili, že momentálne nie je na škodu.

3. 
   

   
   Použite svoje podpätky. Keď blázon zaútočí zozadu, je pravdepodobné, že jeho ruky sú umiestnené okolo hornej časti tela. Ak máte topánky na podpätku, táto technika môže byť obzvlášť účinná. Pohybujte jednou nohou smerom k nepriateľovi, potom zdvihnite nohu a vytiahnite darebákovu nohu tak silno, ako len dokážete. Ak vás útočník nechá ísť, bežte. Ak vám to nevadí, prejdite na ďalší krok v tomto článku.

4. 
   

   
   Útok na kolená. Ak vás napríklad útočník uškrtí alebo má ruky na tvári, zaútočte na svoje nohy, aby ste mohli uniknúť alebo sa brániť. Táto technika bude obzvlášť účinná, ak je váš útočník omnoho väčší ako vy a dokážete to ľahko urobiť z obranného postavenia.
   • Zasiahnite si holene a kolená, ako by ste riešili futbal, namiesto toho, aby ste šliapali na nohy násilníka. Tieto strely budú rýchle a bolestivé.Okrem toho, ak sú jeho nohy dosť blízko k vám, môžete zasiahnuť jeho rozkrok kolenným alebo femorálnym nervom (vo vnútri nohy). Mohli by ste tak zničiť svojho agresora, pretože na zlomenie kolena stačí 5 až 6 libier tlaku.

5. 
   

   
   Pokračujte v obrane. Pokúste sa dostať prsty do očí svojho násilníka. Nikto sa nemôže brániť tohto typu útoku bez ohľadu na veľkosť útočníka. Ak klepnete na uši, môžete tiež omráčiť alebo dokonca prasknúť ušné bubienky.
   • V niektorých prípadoch môžete tiež zaútočiť na pomliaždenie krku. Ak chcete niekoho správne uškrtiť, nezaklapnite ho na krk oboma rukami ako vo filmoch: položte palec a prsty okolo priedušnice (veľmi ľahko sa dá nájsť na mužov s veľkým Adamovým jablkom). Silne stlačte, zovrite túto oblasť a agresionista pocíti násilnú bolesť, ktorá ho spôsobí pádom.

6. 
   

   
   Ak spadnete, skúste padnúť na svojho útočníka. Vyhýbajte sa bojom na zemi za každú cenu, ale ak nemáte na výber, využite svoju váhu vo svoj prospech. Keď padáte, zaistite nasmerovanie kolien alebo lakťov do rozkroku, rebier alebo krku agresora.

7. 
   

   
   Ak je útočník vyzbrojený, viem, ako sa postaviť podľa typu zbrane. Ak je váš útočník vyzbrojený nožom, skúste zostať mimo dosahu. Ak je vyzbrojený pištoľou, pokúste sa utiecť v kľukadle.
   • Ak máte možnosť uniknúť bez nebezpečenstva, urobte to. Keď sa rozhodnete zastaviť, uistite sa, že ste od svojho útočníka dosť ďaleko.
   • Túto situáciu môžete často okamžite ukončiť odovzdaním peňaženky zneužívateľovi. Toto je najmúdrejšie riešenie, najmä ak ste ohrození nožom alebo pištoľou. Váš život stojí za viac ako peniaze a karty, ktoré máte k dispozícii. Zahoďte peňaženku a bežte.

3. časť Obrana zozadu

1. 
   

   
   Odchyľte sa od útoku. Ak sa vás násilník pokúša chytiť zozadu, aby vás uškrtil, namiesto toho, aby ste sa snažili odstrániť ruku priamo, stlačte predloktie proti svojej hlavici, čo by mohlo byť ťažké, ak budete bojovať proti niekomu silnejšiemu ako vy. Položte jednu ruku nad lakťom, na predlaktie a druhú tesne pod ňu tak, aby vaše ruky boli umiestnené na každej strane lakťa. Potom silným a odhodlaným pohybom otočte celé svoje telo, akoby rameno ramena útočníka bolo závesom.
   • Uvoľníte úchop svojho útočníka a jeho hlava, rebrá a nohy budú zraniteľné voči vášmu útoku. Keď je útočník za vami, jeho holene budú blízko vašich nôh a potom bude ľahké zasiahnuť.

2. 
   

   
   Siet. Ak sa vás útočník pokúša chytiť zozadu, rýchlo a násilne spustite seba, akoby ste padali na stoličku. Ťažšie bude pre vás súpera chytiť ho a budete mať čas na útok údermi na jeho holene alebo premiestnením na čelný útok.

3. 
   

   
   Buďte malicherní. Ak sa vás cudzinec pokúsi uškrtiť tak, že mu ovinie ruku okolo krku, prinesie chodidlá chodidla dopredu, pretože by ste zasiahli loptu a zasiahli všetku svoju silu tesne nad členok alebo v rozkroku. Mohli by ste mu zlomiť nohu alebo prinútiť agresiu pustiť sa.

Časť 4 Zabráňte konfrontácii

1. 
   

   
   Pochopte rôzne fázy boja. Keď sa pripravujete na každú fázu konfrontácie, často sa nebudete môcť dostať do rúk. Vaším hlavným cieľom by malo byť vyhnúť sa boju. Budete musieť byť primeraní a lepšie posúdiť situáciu ako súper. Fázy konfliktu zahŕňajú nasledujúce body.
   • Horolezectvo. Toto je počiatočný spor pred vypuknutím boja. Tento argument by sa na začiatku mohol zdať nevinný, ale v skutočnosti sa môže rýchlo zvrhnúť.
   • Slovné hrozby. Toto je okamih, keď sa začnú sformulovať fyzické hrozby: „Urobím to alebo ono“.
   • Push alebo iné ohrozujúce správanie. Bojy sa zvyčajne nezačínajú päsťami alebo kopmi, ale pokusmi o zastrašovanie alebo malé hádky. V tejto fáze je vždy možné vyhnúť sa skutočnému boju.
   • Boj sám o sebe. Boj sa zastavil a prvé strely vyleteli.

2. 
   

   
   Vždy sa radšej vyhýbajte konfrontácii, či už je to ústne alebo fyzické. Každý krok vedúci k boju je príležitosťou ukončiť konfrontáciu. Jeden krok nevyhnutne povedie k ďalšiemu kroku, pokiaľ sa nerozhodnete vzdialiť sa. Fyzická konfrontácia by mala byť vždy vašou poslednou obrannou líniou.
   • Ak chcete upokojiť argument, ktorý degeneruje, hovorte hlasnejšie. Ak sa upokojíte, aj tí najnásilnejší machovia sa môžu rýchlo upokojiť.
   • Ak vás niekto zneužije, musíte sa uistiť, že vás ľudia môžu vidieť a pomôcť vám. Ak sa nachádzate na rušnej ulici, budete menej zranení. Ak ste na verejnosti, konfrontácia bude menej degenerovaná.

3. 
   

   
   Vyvarujte sa chôdze sám. Ak musíte po práci pešo prejsť dlhú cestu, aby ste sa dostali späť zo stanice alebo stanice metra, zvážte stretnutie s priateľom a návrat spolu. Pobyt v skupine je najbezpečnejším spôsobom, ako sa tomuto typu situácie vyhnúť.
   • Ak sa musíte vrátiť sám, zmiešajte sa so skupinou okoloidúcich a choďte s nimi. Nie je potrebné poznať ľudí, aby boli s nimi v bezpečí.

4. 
   

   
   Vyzbrojiť. Vždy pamätajte, že na vás máte bombu so slzným plynom alebo korenie. Nože a strelné zbrane sú často nebezpečnejšie ako užitočné, pretože sa dajú použiť proti vám, ak ich nemôžete ovládať. Buďte opatrní, ak sa rozhodnete získať zbraň a uistite sa, že máte správnu licenciu a zúčastnite sa triedy, aby ste sa naučili, ako ju bezpečne používať. Nikdy nenoste zbraň nelegálne.
   • Ak žijete v nebezpečnom susedstve a máte obavy, zvážte absolvovanie kurzu sebaobrany.