Ako sa brániť počas boja

Obsah

• Časť 2 zo 4:
  Pripravte sa na fyzický konflikt
• Časť 3 zo 4:
  Obrana sa
• Časť 4 zo 4:
  Zastavte agresora v jeho stopách
• rada
• varovanie

je wiki, čo znamená, že veľa článkov napísalo niekoľko autorov. Na vytvorení tohto článku sa na jeho vydaní a jeho zlepšovaní v priebehu času podieľalo 26 anonymných ľudí.

V tomto článku je citovaných 14 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky. 3 Znížte svoj tón a ospravedlňte sa. Boj bez dobrého dôvodu je najčastejšie spôsobený nedorozumením a intoxikáciou. Nenechajte sa ovplyvniť svojím egom a ospravedlňujte sa, dokonca aj za niečo, čo ste neurobili. Znížte hlas a zostaňte v pokoji, keď sa pokúsite s človekom uvažovať. To vám zabráni kričať a veci idú iným spôsobom. reklama

Časť 2 zo 4:
Pripravte sa na fyzický konflikt

1. 
   

   
   
   
   1 Pozrite sa, čo je okolo vás. Ak sa nemôžete vyhnúť boju, potom buďte pripravení čeliť. Zoznámte sa rýchlo s okolím. Ak vidíte niečo, čo je vám blízko, ktoré môžete použiť ako zbraň, vezmite na vedomie. Venujte pozornosť priateľom svojho útočníka, ktorý by mohol proti vám mobilizovať.

2. 
   

   
   2 Prijmite bojový postoj. Tesne pred začiatkom boja otočte jedno koleno doľava alebo doprava a ostatné držte rovno. Ohýbajte ich, kým nie ste na úrovni očí. Zatvorte päste a zdvihnite ich, aby ste ochránili svoju tvár. Udržujte lakte blízko tela.

3. 
   

   
   3 Robte hluk a chráňte svoj priestor. Akonáhle sa vám priblíži alebo sa vás dotkne, pevne ho zatlačte späť a zakričte „späť! ". To mu pomôže pochopiť, že určite nie ste ľahkým cieľom a že ste pripravení sa brániť a všetkým, ktorí sú okolo vás, to tiež umožní vedieť, že potrebujete pomoc.

4. 
   

   
   
   
   4 Nenechávajte päste. Je oveľa jednoduchšie úder alebo blokovanie úderu, ak vidíte, že prichádza dosť skoro, takže nestrácajte z dohľadu útočníkove päste. Ak má nôž, musí sa to týkať vás viac než čokoľvek iného. reklama

Časť 3 zo 4:
Obrana sa

1. 
   

   
   1 Vyhnite sa útoku zozadu. Chrbát vždy udržiavajte mimo dosahu zneužívateľa. Ale ak sa niekto dostane za vás a pokúsi sa vás chytiť, sadnite si. Prineste plnú hmotnosť svojho tela na zem s čo najväčšou silou. Zabráni tomu, aby sa váš násilník postavil alebo zdvihol. Ak sa ťa pokúsi uškrtiť zozadu, dotkni sa ho. Ohnite loket a zatlačte ho tak tvrdo, ako len môžete, do jeho kľúčnej kosti.

2. 
   

   
   
   
   2 Účinne hotovosť úder. Lideal by sa malo čo najviac vyhnúť, je však možné, že váš útočník sa vám podarí udrieť. Vedieť, ako ich efektívne vyplatiť, vám môže ušetriť veľa zranení a bolesti.
   • Ak sa vás pokúsi zasiahnuť do hlavy, zamierte k pästi. Môže sa to zdať paradoxné, ale zabráni päte dosiahnuť svoj cieľ, ktorým bol určite váš nos alebo oko. Zaťažte čeľuste, spevnite krk a prilepte si čelo. Čelo je dosť silné, takže dierovanie na tomto mieste vás bude bolieť menej, ale spôsobí vášmu súperovi nepríjemnú bolesť.
   • Ak váš násilník dieruje žalúdok, stuhnite svaly brucha. Avšak neprinášajte si brucho. Pokúste sa otočiť trup tak, aby strela na vás dopadla šikmo, skôr ako uprostred brucha.

3. 
   

   
   3 Dostaňte sa z cesty a chytajte bežné útoky. Existuje niekoľko účinných vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste unikli niektorým z bežných úlovkov, ktoré sa môžu vyskytnúť počas boja. Tu sú štyri výstrely a útoky, ktoré by ste mali vedieť, ako uniknúť: uchopenie zápästia, uchopenie zápästia, uchopenie a jazdenie.
   • Chytenie zápästia: Ak držíte zápästie, podrepte si ho a lakte ho, kým vás nemôže držať.
   • Zadržanie: Ak položí ruku okolo krku zozadu, postavte sa na stranu ramena, ktorú používa, aby vás uškrtil a sklopte trup a hlavu, až kým útočník už nebude schopný pokračovať v vykonávať kontrolu nad vami.
   • Chytenie: Ak stojíte za pásom, nechajte svoje telo klesnúť na zem a pokúste sa zasiahnuť lakte lakťami do žalúdka alebo sa pokúste prstami skrútiť rukami.
   • Namontovaná poloha: Ak ste na zemi a sedíte nad vami, uchopte ľavú ruku obidvomi rukami, ľavú ruku položte za lakťom a pravú ruku za zápästie. Potom zabaľte ľavú nohu okolo ľavej nohy, potom posuňte panvu nahor a dozadu, aby sa prevrátila, aby ste sa dostali z jeho priľnavosti.

4. 
   

   
   4 Nerobte zbytočné pohyby. Vyhnite sa plytvaniu energiou. Skutočný boj trvá len veľmi krátko. Boj sa môže skončiť po výmene niekoľkých rýchlych zásahov, a to sa dá urobiť o pár sekúnd. Preto je dôležité, aby vaše pohyby boli čo najpresnejšie. Nestrácajte energiu ani čas poskakovaním ani sa nepokúšajte chytiť súpera. Obhajujte svoje útoky a urobte to isté, len čo si všimnete otvorenia. reklama

Časť 4 zo 4:
Zastavte agresora v jeho stopách

1. 
   

   
   1 Zamerajte sa na zraniteľné časti tela. Cieľom je čo najskôr ukončiť boj, čo sa dá dosiahnuť útokom na citlivé časti jeho tela, aby sa neutralizoval. Tieto časti sú početné.
   • Tvár: nos, uši i oči sú citlivé. Takže ho môžete zasiahnuť na jeho miesto, aby ste ho neutralizovali. Biť človeka do uší stačí na to, aby ste ho omráčili. Postavenie násilného úderu na nos osoby alebo vloženie prstov do oka môže stačiť na to, aby ste ich položili na kolená.
   • Krk: Zasiahnutie osoby hrdlom môže stačiť na jej ochrnutie.
   • Slabina: zasiahnutie vlneného útočníka môže spôsobiť veľa škody a imobilizovať ho na dlhú dobu, a budete múdre využiť tento čas na útek.
   • Kolená: násilne ho udrite na koleno. To bude stačiť na to, aby ste zastavili niekoho, kto vás prenasleduje alebo ho upúšťa.
   • Žalúdok: dajte mu násilný úder do brucha. To bude stačiť na to, aby som ho vyrazil.

2. 
   

   
   2 Vyrobte hluk. Hluk počas konfrontácie bude mať dva účinky: po prvé, bude zastrašovať. Čím bližšie je váš súper, tým je pravdepodobnejšie, že sa stiahne. Po druhé, upozorní ľudí, ktorí by vám mohli pomôcť zo situácie.

3. 
   

   
   3 Utečte z boja. Najrýchlejším spôsobom, ako ukončiť boj, je rýchlo mobilizovať svojho súpera rýchlym zásahom do citlivej oblasti a utekaním. Nemusíte sa o to starať a čím dlhšie budete čakať, tým viac budete vážne zranení, takže je najlepšie sa čo najrýchlejšie dostať preč. reklama

rada

• Zoberte si činky spolu, držte ich vo svojich rukách a zdvíhajte ich. Zakaždým zrýchľujte tempo. To vám umožní postupne zlepšovať vašu schopnosť reagovať.
• Neváhajte a choďte tam a nebojte sa ho udrieť.
• Ak sa rozhodnete bojovať, zasiahnite to najťažšie, ako môžete. Konajte, akoby ste sa snažili zasiahnuť terč 15 cm za hlavou alebo bruchom. Takto budete môcť vyvinúť maximálnu silu a ukončiť boj čo najskôr.

reklama

varovanie

• V kine sa môže zdať zaujímavé bojovať, ale v skutočnom živote to môže ovplyvniť vaše duševné zdravie. NY POUŽÍJTE POSLEDNÚ PRUŽINU.
• Uniknúť je vždy lepšie ako bojovať, ale niekedy musíte bojovať. Pri čítaní tohto článku sa zvlášť vyhnite tomu, aby ste konfrontácii považovali za dobrú voľbu. Senfuir je takmer vždy možný.
• Bojy môžu spôsobiť vážne zranenia, zlomeniny alebo dokonca smrť. Takže buďte veľmi opatrní.

Reklama Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=se-defend-on-course-of-a-bags&oldid=243714“