Ako sa správať s priateľom, ktorý leží

Obsah

• stupňa
• Časť 1 Identifikujte momenty, keď leží
• 2. časť Odpoveď na jeho klamstvá

Môže byť ťažké sa zotaviť, keď si uvedomíte, že vám váš priateľ klamal. V skutočnosti veľa vzťahov trpí malými klamstvami alebo prehnanými pravdami od začiatku, keď sa obaja partneri navzájom simulujú. Ak vám však váš priateľ pravidelne klamá, musíte jasne a čestne zistiť, kedy klamie, jeho dôvody a odpovedať na svoje lži. Ak si aj naďalej klameš, aj keď ho položíš pred fait accompli, môžeš sa čudovať, či máš vo svojom vzťahu viac problémov ako klamstvo.

stupňa

Časť 1 Identifikujte momenty, keď leží

1. 
   

   
   Dodržiavajte jeho reč tela. Podľa odborníkov na správanie majú ľudia, ktorí klamú, určité znaky vo svojom tele tela. Sledujte, či vám váš priateľ nepovie klamstvá. Tu je niekoľko príkladov.
   • Často by mohol poškriabať nos, ktorý zčervená. Nazýva sa to „znamenie Pinocchio“, pretože klamstvo spôsobuje uvoľnenie histamínu, ktoré spôsobí svrbenie a zápal nosa.
   • Môžu tiež vykazovať známky negácie, ako je zakrytie alebo zablokovanie úst alebo trenie ruky nad jeho oči, nos alebo uši. Mohol sa tiež vyhnúť tomu, aby sa pozrel do vašich očí alebo otočil jeho telo, aby sa pri vás rozprával tvárou v tvár.

2. 
   

   
   
   
   Vypočujte si tón jeho hlasu. Možno si všimnete, že jeho zvyčajný tón hlasu sa mení, keď leží. Môže tiež koktať, mať dlhú prestávku alebo mať nezvyčajné intonácie. Náhla zmena jazykových návykov pri hovorení o určitej téme, osobe alebo udalosti by mohla naznačovať, že vám klame.

3. 
   

   
   Všimnite si jeho výber slov a jazyka. Rovnako ako efekt Pinocchio a jeho fyzické príznaky, váš priateľ by mohol mať vplyv aj pri výbere jeho slov. Ľudia, ktorí klamú, môžu často použiť viac slov na to, aby sa pokúsili skryť svoje lži alebo vás odvrátili od lží.
   • Podľa štúdie na Harvard Business School, klamári majú tendenciu používať viac špinavých slov, keď klamú, pretože sú tak sústredení na svoje klamstvá, že zabudnú na dobré mravy.
   • Váš priateľ by tiež mohol použiť tretiu osobu ležiacu na to, aby sa dištancovala od svojej lži, a mohol by sa pokúsiť rýchlo zmeniť predmet, aby sa zabránilo pritiahnutiu príliš veľkej pozornosti.

2. časť Odpoveď na jeho klamstvá

1. 
   

   
   
   
   Nezabudnite na tri dôvody klamstva. Hoci ľudia môžu klamať z mnohých dôvodov, spravidla to urobia preto, aby niečo pred niekým skryli, niekomu ublížili alebo aby na niekoho urobili dojem preháňaním jeho kvality. Môže byť užitočné zvážiť dôvod, ktorý môže motivovať vášho priateľa, aby vám klamal.
   • Ak pred tebou niečo skrýva, môže byť užitočné priblížiť sa k jeho ložu, aby si odhalil pravdu, ktorú sa pred tebou snaží skryť. Ak sa len začínate vážne zdržiavať, mohol by vám klamať, aby ste boli na vás dobrí a upozornili vás. Ak si však myslíte, že to robí iba pre to, aby vás ublížil, mali by ste sa opýtať sami seba, či jeho lži nie sú znamením včasného varovania, ktoré poukazuje na iné problémy vo vašom vzťahu, s ktorými sa musíte vyrovnať.

2. 
   

   
   Vyvarujte sa zodpovednosti za svoje klamstvá. Ak ste sa v minulosti sťažovali na správanie svojho priateľa, môžete mať pocit, že je to čiastočne vaša vina, ktorá skrýva zlý zvyk alebo zlé správanie klamstvom. Je však dôležité pamätať na to, že nie ste zodpovedný za svoje klamstvá, pretože je jediný zodpovedný za svoje činy. Aby ste boli dospelí vo vážnom vzťahu, musíte tiež byť schopní prevziať zodpovednosť za svoje činy. Musí byť ochotný prevziať zodpovednosť za svoje klamstvá a za svoje rozhodnutia sa nesmie cítiť vinný.
   • Nikto nemôže byť nútený klamať, je to voľba, ktorú urobil, a je to jeho zodpovednosť. Nezabudnite, kedy musíte riešiť lži svojho priateľa.

3. 
   

   
   Zohľadnite kužeľ lží. Ak si to ľahnete alebo ak si všimnete známky toho, že vám leží, keď s vami hovoríte, zamyslite sa nad tým, čo klamstvo vyvolalo alebo prečo ste klamali sami sebe. Mohli by ste prediskutovať udalosť, na ktorej sa chcete zúčastniť, ale on vypadol na poslednú chvíľu, alebo by ste mohli hovoriť o niekom, s kým pracuje.
   • Premýšľaním o lži kužeľovi zistíte, či cítil potrebu vám klamať. Keď s ním o tom pohovoríte, môžete vysvetliť, prečo si myslíte, že vám klamal a úprimne vysvetliť, ako sa cítite.
   • Existujú rôzne dôvody, prečo ľudia klamú svojim partnerom, a môže byť užitočné zvážiť bežné scenáre, ktoré spôsobujú klamstvá. Možno ste kritizovali niektoré z jeho zlých návykov, napríklad ak fajčí príliš veľa alebo míňa príliš veľa peňazí. Mohol by ti klamať, aby ťa nevyrušil, alebo aby si dal inú lekciu. Mohol by to urobiť aj preto, aby zabránil boju alebo aby sa nemusel zastaviť.

4. 
   

   
   Pochopte to čestne a otvorene. Ak si umyte ruku v taške, nemôžete ho len požiadať, aby vám prestal klamať. Nemôžete ovládať jeho potrebu klamať vám alebo jeho schopnosť tak robiť. Môžete však ovládať následky jeho lží. Tým, že to konfrontujete pokojne a jasne, ste si istí, že budete mať pod kontrolou diskusiu medzi vami.
   • Namiesto toho, aby ste mu povedali: „Viem, že klamete“ alebo „ste klamár“, mali by ste mu dať šancu byť k vám úprimný. Povedzte mu: „Myslím, že sa niečo deje, čo vás trápi alebo nechcete, aby som to vedel. Myslím, že je čas otvorene hovoriť, aby sme sa s oboma mohli vyrovnať. "
   • To mu pomôže pochopiť, že chcete byť k sebe úprimní a otvorení a že sa ho nesnažíte obviňovať z klamania. Namiesto toho mu dajte príležitosť vysvetliť, prečo vám klamal.

5. 
   

   
   Diskutujte o jeho dôvodoch. Nechajte svojho priateľa, aby vám zdôvodnil svoje klamstvá, ale dajte si pozor na výhovorky. Možno sa cítil pod tlakom, pretože by ste nesúhlasili s jeho správaním, alebo by ste sa naštvali, keby ste to vedeli. Mohol tiež skryť svoju závislosť alebo osobný problém, pretože nechce, aby ste to vedeli. Zamerajte sa na spôsoby, ako môžete spolupracovať, aby ste mu pomohli zvládnuť jeho problém, aby už viac necítil potrebu klamať.
   • Ak klamete pre závislosť alebo osobný problém, môžete navrhnúť, aby ste požiadali o pomoc, napríklad vyhľadaním podpornej skupiny, alebo by ste mohli navrhnúť, aby ste navštívili terapeuta. To mu poskytne spôsoby práce na riešení jeho osobných problémov bez toho, aby niekto klamal alebo klamal.

6. 
   

   
   Vysvetlite, že sa vám nepáči. Akonáhle ste mu dali šancu zapojiť sa, dajte mu čas na premyslenie jeho odpovede. Ak vysvetlí, že vám klamal a ak vám dá dôvod, mali by ste mu dať vedieť, že sa mu nepáči, že vám leží. To mu ukáže, že ste z jeho správania nepríjemní a smutní a že očakávate, že sa tak stane znova.

   
   

   
   Zamyslite sa nad vplyvom jeho lží na vzťah. Na konci rozhovoru s priateľom môže byť užitočné urobiť krok späť a analyzovať vzťah. Aj keď vám poskytol dobré dôvody pre svoje lži, ak to robí pravidelne, mali by ste sa pýtať, či jeho lži nenaznačujú hlbšie problémy vo vzťahu.
   • Môžete si položiť niekoľko otázok, napríklad: „Leží mi často môj priateľ? „Máte problémy s dôverou v neho? „Už ste s ním niekedy hovorili o jeho klamstvách v minulosti a nevideli ste žiadne zmeny v jeho správaní? Ak je odpoveďou na všetky tieto otázky „áno“, klamstvá vášho priateľa sú súčasťou deštruktívneho vzťahu vo vašom vzťahu a mali by ste sa pýtať, či to skutočne stojí za to, aby si klamal partnera pravidelne.
   • Časté a neustále lži môžu byť tiež príznakom poruchy osobnosti. To sa nedá zmeniť len prediskutovaním. Ak je to váš prípad, môžete spochybniť podstatu svojho vzťahu.