Ako sa správať s tínedžerom

Autor: John Stephens

Dátum Stvorenia: 28 Január 2021

Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024

Obsah

stupňa
Metóda 1 Buďte priateľskí s tínedžerom
Metóda 2 Choďte von s tínedžerom
Metóda 3 Zdvihnite tínedžera

V tomto článku: Buďte priateľskí s tínedžeromSort s tínedžeromZdvihnite tínedžera36 Referencie

Ladolescencia je pre každého náročná: samotný teenager, jeho priatelia a jeho rodina. Dospievajúci sú obeťami určitých stereotypov, ktoré nie sú vždy správne, ako napríklad vždy, keď sú nahnevané, náladové, násilné a hrubé. Tieto stereotypy čiastočne vyplývajú z výnimočných situácií, ktoré títo dospievajúci zažili. Či už ste priateľ, priateľka alebo rodičia dospievajúcich, nemali by ste si myslieť, že tieto stereotypy sa na neho vzťahujú automaticky. Ak niektoré z nich začne prezentovať, je dôležité, aby ste pochopili príčinu a konali podľa toho.

stupňa

Metóda 1 Buďte priateľskí s tínedžerom

Pochopiť účinky dospievania. Toto obdobie môže skutočne zmeniť jeho pohľad. Chlapci zvyčajne prechádzajú pubertou vo veku 11 až 16 rokov. Počas týchto rokov zažívajú fyzické zmeny (vrátane rastu a rozvoja svalov). Počas a po týchto rokoch začnú rozvíjať svoju sexualitu. Zmenia tiež spôsob, akým sa pozerajú na seba, ale aj na ľudí okolo seba.
- Ak ste teenager, môže sa s vami správať inak. Dôvodom bude čiastočne skutočnosť, že prechádza emočnými (a hormonálnymi) zmenami, ale tiež preto, že sa mení váš vlastný fyzický vzhľad. Tieto zmeny by vás nemali prinútiť myslieť si, že ste urobili niečo zlé, ale sú jednoducho súčasťou života.
- Tínedžeri majú tiež tendenciu byť obesení alebo menej bezpeční ohľadom svojej sexuálnej orientácie. Váš priateľ môže potrebovať pomoc a podporu pri určovaní, kto to je.
Prečítajte si jeho reč tela. Jazyk tela sa skladá z pohybov a pozícií, ktoré zaujíma telo človeka, a vo všeobecnosti im umožňuje porozumieť tomu, čo cítia. Pozornosť pri tomto spôsobe komunikácie s vami vám pomôže určiť najlepší spôsob, ako k nemu pristupovať.
- Schopnosť čítať reč tela začína dobrým pocitom pozorovania. Precvičujte si reč tela tým, že budete pozorovať ľudí vo vašom okolí pri každodenných činnostiach, napríklad pri nákupoch, autobusoch alebo pití kávy.
- Tu je niekoľko príkladov reči tela, ktoré môžete vidieť u svojich priateľov.
  - Ak vidíte, ako váš priateľ prechádza cez školský dvor s rukami v vreckách a pleciach sklopenými, môže sa cítiť odmietnutý.
  - Ak sa váš priateľ často hrá so svojimi vlasmi alebo si upraví svoje oblečenie, pravdepodobne bude nervózny.
  - Ak váš priateľ klepne (ako keby hral na bubny) na stôl alebo sa zdá byť nepokojný, môžete predpokladať, že je netrpezlivý.
  - Ak váš priateľ hovorí s inou osobou a prekrížil ruky pred sebou alebo držal niečo pred sebou, je v obrannom postavení.
Ukázať empatiu. Empatia je schopnosť porozumieť a oceniť pocity inej osoby. Inými slovami, empatia znamená byť schopný postaviť sa pred pozíciu osoby. To vám umožní pochopiť, čo sa skríži a súcitiť s ním. Byť empatický vám tiež umožňuje budovať zdravšie vzťahy.
- Byť dôrazný znamená počúvať. Je ťažké pochopiť, ako sa človek cíti, ak mu nedáte problém vyjadriť sa.
- Pri počúvaní svojho priateľa premýšľajte o tom, ako by ste sa cítili, keby ste boli v rovnakej situácii ako on. Je možné, že má rovnaké pocity ako vy.
- Tu je niekoľko príkladov, ako môžete empatizovať so svojím priateľom.
  - Ak vám váš priateľ povie príbeh, v ktorom vyjadruje veľa rôznych pocitov, pozorne si ho vypočujte a zopakujte niektoré z vecí, ktoré s vami zdieľa. To mu ukáže, že skutočne počúvate a že vás zaujíma to, čo vám hovorí.
  - Ak vám váš priateľ dá názor na tému, vypočujte si ju, bez jej posúdenia. Potom sa ho opýtajte, prečo to cíti. Pokúste sa dať na svoje miesto skôr, ako vyjadríte svoj názor.
  - Ak váš priateľ mal obzvlášť nepríjemný zážitok a nechce o ňom hovoriť, otvorte ho zdieľaním ponižujúceho zážitku, ktorý ste sami zažili. Ak máte odvahu sa podeliť o svoje skúsenosti, bude váš priateľ pohodlnejšie hovoriť o svojej skúsenosti.
Buďte súcitní. Ďalším krokom po empatii je súcit. Súcit je o tom, ako pomôcť niekomu, kto to potrebuje. Keď pochopíte, ako sa váš priateľ cíti, môžete určiť, čo môžete urobiť, aby ste mu pomohli. Byť súcitný je ďalší spôsob, ako vytvoriť zdravšie vzťahy.
- Porozprávajte sa so svojím priateľom a opýtajte sa ho, či niečo potrebuje. Ak nevie, čo potrebuje, premýšľajte o tom, čo by ste pre nás chceli urobiť v jeho situácii a ponúknite mu túto pomoc.
- Zaujímajte sa o to, ako sa váš priateľ cíti, a využite svoju zvedavosť na klásť otázky a lepšie ho spoznať.
- Buďte láskaví k svojmu priateľovi, ak viete, že si z neho robí srandu alebo je zneužívaný inými. Nenechajte sa miešať s fámami, ktoré sa o ňom šíria, a nerobte si z neho ani srandu.
Zostaňte verní. Jedným z najdôležitejších prvkov priateľstva je lojalita a pobyt s priateľom v dobrých a zlých časoch. Nedovoľte, aby zvesti a zvesti šírené inými ľuďmi ovplyvňovali spôsob, akým vnímate svojho priateľa. Znamená to tiež, že musíte byť pripravení obetovať sa, ak niečo potrebujete.
- Vernosť a priateľstvo sú viac ako len zachovávanie tajomstiev, pretože niekedy budete musieť prelomiť dôveru, ktorú vo vás máte, aby ste mu pomohli.
- Lojalita je tiež o tom povedať svojmu priateľovi niečo, čo možno nechce počuť, a ukázať vám úprimnosť. Pravda môže ublížiť, ale niekedy je to nevyhnutné.
Neohýbajte sa pod tlakom svojich kolegov. Vaši rovesníci sú ľudia, ktorí majú rovnaký vek ako vy alebo majú rovnaké záujmy. Často sú to vaši priatelia, ale nemusí to tak byť. Pretože s nimi trávite veľa času a vidíte ich takmer každý deň, často vás ovplyvnia, či už je to pozitívny alebo negatívny vplyv. Keď vás však vaši kolegovia alebo priatelia donútia konať spôsobom, ktorý je v rozpore s tým, čo chcete alebo čo by ste mali robiť, viete, že ste obeťou negatívneho vplyvu.
- Váš priateľ sa môže začať cítiť a konať čudne. Iní dospievajúci sa ho môžu tiež pokúsiť donútiť, aby konal v rozpore s jeho zásadami. Ako priateľ zostaňte pri jeho boku a počas tohto ťažkého obdobia ho podporujte.
Venujte pozornosť jeho agresivite. Telo a mozog tínedžera prechádzajú poruchami a významnými zmenami. Mozog tínedžera sa fyzicky mení a to môže spôsobiť nezodpovedné správanie. Tieto fyzické zmeny v mozgu majú priamy vplyv na schopnosť človeka reagovať na emócie, ako je hnev, strach, panika alebo úzkosť. Pridajte k tomu veľké množstvo testosterónu a určite získate šancu na agresívne alebo negatívne správanie.
- Ak máte so svojím priateľom hádku a on začne konať agresívne, buďte v pokoji.
- Ak sa váš rozhovor stane príliš násilným a zdá sa, že sa váš priateľ nechce upokojiť, odíďte. Povedzte mu, že budete pokračovať v diskusii asi za tridsať minút. Dajte mu príležitosť upokojiť sa pred pokračovaním rozhovoru.
- Ak je váš priateľ fyzicky násilný, najskôr sa zamyslite nad bezpečnosťou. Drž sa ďalej od neho čo najrýchlejšie. Ak nemôžete utiecť a bojíte sa o svoju bezpečnosť, okamžite volajte o pomoc.

Metóda 2 Choďte von s tínedžerom

Vedieť, kedy začať chodiť spolu. Neexistuje žiadne všeobecné pravidlo, takže záleží na vás (ale aj na vašich rodičoch). Ak ste pripravení a pohodlní, ale aj vaši rodičia vám dali súhlas, určite je ten pravý čas začať. Najdôležitejšou vecou nie je cítiť tlak na to, aby sme to robili, a ísť s týmto chlapcom von, ak to nie je to, čo chcete.
Vedieť, či je to správne. Uvoľňujete to? Je k tebe milý? Myslíte si dobre spolu? Priťahuješ ho? Cítite motýle v žalúdku v jeho prítomnosti? Než začnete chodiť s chlapcom, položte si tieto otázky. Ak máte o tomto chlapcovi dobrý pocit a ste pripravení sa ponoriť, môžete s ním niekoľkokrát ísť preč a naučiť sa ho lepšie spoznať.
Pochopte jeho podivné správanie s vami. Zmeny, ktoré dospievajúci zažívajú v období puberty, nie sú rovnaké a situácia je pre dievčatá často jednoduchšia. Existuje väčšie množstvo času, počas ktorého môže puberta začať pre dievča, ale akonáhle to začne, rýchlo to skončí. Chlapci na druhej strane môžu počas svojich dvadsiatych rokov naďalej rásť a meniť sa. To znamená, že chlapci sa po dlhšiu dobu cítia dezorientovaní a nepohodlní. Bude to ešte ťažšie, ak má chlapec, ktorého poznáte, pocit, že rastie pomalšie ako jeho priatelia.
- Chlapci zažívajú počas dospievania zmenu hlasu, ktorá sa postupne zhoršuje. Ale ich hlas, aj keď k tomu dôjde, bude mať niekedy pre nich trochu zvláštny tón. To môže byť nepríjemné pri rozhovore s inými ľuďmi, pretože nehovoria dobre.
- Nebude to vždy detail, na ktorý budete pamätať, ale ich penis ovplyvňuje jedna z hlavných zmien, ktoré dospievajúci zažívajú počas puberty. Ten, rovnako ako ich miešok, v skutočnosti rastie a produkuje viac hormónov, ktoré môžu spôsobiť nežiaduce erekcie. Napríklad myslenie na dievča ho môže vyprovokovať. Bohužiaľ, chlapci nie vždy dokážu kontrolovať tieto reakcie, a to môže vysvetľovať, prečo bude niekedy vo vašej prítomnosti nepríjemný.
- Chlapci začínajú byť okolo svojich 17 rokov spoločensky vyspelejší. Predtým sa môžu správať nezrelé a detinské. Skutočnosť, že dievčatá rastú rýchlejšie, vysvetľuje, čo môžu trápení chlapci nájsť, kým nedospejú a dohonia ich.
Choďte spolu. Keď chlapec ponúkne ísť s ním von, neznamená to, že sa chce automaticky stať vaším priateľom. Začnite s prvým výletom a uvidíte, ako to chodí medzi vami. Stretnutia môžu zahŕňať ísť na kávu, vidieť hru alebo zápas, ale tiež ísť do reštaurácie atď. Nezáleží na tom, čo sa rozhodnete urobiť, uistite sa, že sa vám to páči.
- Ak prvá schôdzka prebehne dobre, vystúpte druhýkrát spolu a tak ďalej. Ak nie, nie je to veľmi vážne, ale jednoducho to naznačuje, že nemusíte byť spolu.
Choďte spolu zo správnych dôvodov. Niektorí dospievajúci cítia potrebu ísť s inou osobou, aby získali pozornosť, ktorú potrebujú, čiastočne preto, že majú vážne problémy alebo sebavedomie. Iní chcú, aby mal vzťah pocit ovládania inej osoby alebo vytvorenia osobitného postavenia so svojimi rovesníkmi tým, že bude mať priateľa. Žiadny z týchto dôvodov nie je dobré začať chodiť s chlapcom.
- Ak je to jediný dôvod, prečo chcete ísť s chlapcom, potom to nemusí byť dobrý nápad. Mali by ste ju použiť pre svoje vlastné potreby, čo pre neho nie je správne.
Zostaňte sami sebou. Či už chcete ísť s týmto chlapcom alebo sa s ním len spriateliť, nezabudnite, že najdôležitejšou vecou je, že zostanete sami sebou. Ak chce chlapec byť s vami, pretože predstierate, že ste iná osoba, znamená to, že vás o vás skutočne nezaujíma. A aj keď sa zdá, že váš vzťah funguje najskôr, je nepravdepodobné, že vydrží. Vaša skutočná osobnosť nakoniec vyjde na povrch, pretože nemôžete predstierať, že ste niekto navždy.
- Nemusíte chodiť s chlapcom zdieľajúcim vašu inteligenciu. Ak ste múdrejší ako váš priateľ, je to v poriadku a naopak. Nepokúšajte sa konať hlúpo, aby sa tento chlapec s vami cítil pohodlnejšie. Určite ti vyčíta, keď si uvedomí, že si s ním nebol úprimný.
Vedieť, ako spoznať lásku. Keď začnete chodiť s chlapcom, budete sa niekedy cítiť, akoby ste sa do neho okamžite zamilovali. Je možné, že tomu tak je, ale môže to byť aj jednoducho túžba alebo forma entuziazmu. Niekedy to bude trvať, ale nie vždy to tak bude. Ak sa tento pocit časom zmenšuje, je možné, že realita narúša vaše ideály. Jeho maličkosti sa zviditeľnia a jeho chyby nebude možné ignorovať.
- Pravá láska si vyžaduje čas a prácu. A nebudete vždy zamilovaní do chlapcov, s ktorými chodíte.
- Lamour v páre žiada o lattirance (fyzickú alchýmiu), blízkosť (emocionálne spojenie) a odhodlanie (vôľa zjednodušiť s človekom).
Vedieť, ako rozpoznať zdravý vzťah. Zdravý vzťah pravdepodobne vydrží, aj keď vtip vášho priateľa je zrejmejší. Vzťah si tiež vyžaduje určitú úctu k druhým, čas, vedel, ako dať a prijať, byť schopný zdieľať svoje pocity, dobré a zlé, byť schopný pomáhať a podporovať svoje myšlienky a potreby v páre.
- Ak si myslíte, že jedna zo zložiek zdravého vzťahu vo vašom vzťahu chýba, obráťte sa na svojho priateľa. Ak môžete tento problém vyriešiť, je to vynikajúci znak toho, že váš vzťah je vytrvalý. Ak sa vám to nepodarí, môže to znamenať, že je čas, aby ste vy dvaja pokračovali.
Vedieť, kedy sa zlomiť. Všetky vzťahy nie sú určené na trvanie. Ľudia sa môžu pohybovať rôznymi smermi alebo si môžu rýchlo uvedomiť, čo nemá byť spolu. Bez ohľadu na to, kedy sa vy alebo váš priateľ rozhodnete, že je čas pokročiť ďalej, nikdy si nemyslite, že váš vzťah bol stratou času. Každý vzťah vám umožňuje rásť a dozvedieť sa viac o sebe.
- Každý vzťah musí zodpovedať potrebám oboch členov páru. Ak váš priateľ nespĺňa vaše potreby alebo nespĺňate jeho potreby, je čas ísť ďalej.
- Trhliny nie sú nikdy zrejmé a určite sa budete cítiť veľmi zle. Ale tento pocit nakoniec zmizne. Nepoškodzujte svoje šťastie z dlhodobého hľadiska za sošku v krátkodobom horizonte.

Metóda 3 Zdvihnite tínedžera

Pochopte jeho hnev. Dospievajúci zažívajú emočné vrcholy kvôli svojim hormónom (testosterón), ktoré môžu negatívne ovplyvniť ich schopnosti zvládať strach a spôsobiť, že stratia svoje zábrany. Môže to tiež spôsobiť, že vykonávajú nebezpečné činnosti len preto, že nie sú schopní merať nebezpečenstvo. A často zanechávajú svoje emócie, najmä hnev, úplne usmerňujú svoje reakcie.
Vytvorte štruktúru. Tínedžeri potrebujú vo svojom živote štruktúru, a preto autoritu svojich rodičov. Táto štruktúra nie je výsledkom nedostatku dôvery, ale skôr biologickej skutočnosti, že dospievajúci sa ešte nerozvinuli a ktorá im bráni v správnom výbere a predpovedaní dôsledkov ich konania. Ako rodič vytvorte so svojím dieťaťom každodennú rutinu. Uistite sa, že je súčasťou tohto procesu, ale že konečný výsledok zodpovedá jeho potrebám.
Uistite sa, že spí dosť. Spánok je životne dôležitý bez ohľadu na to, koľko máme rokov, ale dospievajúci potrebujú 8 až 10 hodín spánku za noc, aby mohli dokonale fungovať. V ideálnom prípade by si vaše dieťa malo vyvinúť pravidelnú rutinu, ktorá mu umožní zvýšiť kvalitu spánku.
- Nedostatok spánku môže spomaliť mnoho schopností, napríklad schopnosť učiť sa, počúvať, zamerať sa a riešiť problémy. Môže to tiež spôsobiť zábudlivosť, napríklad zabudnutie telefónneho čísla priateľa alebo dátum, kedy musí vrátiť úlohu.
- Nedostatok spánku môže tiež spôsobiť zdravotné problémy, ako je napríklad tržné rany. To ho môže donútiť konzumovať nevyvážené potraviny, ako je káva alebo cukor.
- Ak nebudete mať dostatok spánku, môže to tiež ovplyvniť vaše správanie a spôsobiť, že budete podráždenejší alebo nahnevanejší než obvykle. Je možné, že je s človekom tiež rozumný alebo nezdvorilý a ľutuje to neskôr.
Integrujte ho so zvyškom rodiny. Hnev, ktorý pociťuje dospievajúci, môže spôsobiť, že jeho rodičia mu neveria. Musíte ho prinútiť, aby sa cítil pochopený a milovaný a aby ste ho učili o dôležitosti hodnôt rodiny a komunity.
- Povzbudzujte ho, aby sa zúčastňoval na rodinných podujatiach a dobrovoľne spolupracoval v komunite.
- Naučte ho zodpovedne spravovať svoje financie.
- Ukážte mu dobrý príklad rešpektujúci ostatných, ich práva, ale aj ich majetok.
- Skôr než mu povedzte, čo od neho chcete, spýtajte sa ho priamo. Pri stanovovaní nových pravidiel ich zapojte do tohto procesu.
Komunikujte s ním efektívne. Dospievajúci potrebujú viac ako verbálnych invektívov alebo pripomenutie, aby pochopili, čo sa očakáva od dvoch. Okrem ústnych pokynov si môžete vziať aj nasledujúce tipy.
- Keď mu dáte pokyn, pozri sa mu do očí.
- Požiadajte ho, aby zopakoval, čo ste mu práve povedali.
- Používajte jednoduché a krátke vety.
- Dajte mu príležitosť odpovedať a klásť otázky.
- Pokyny nemeňte na lekciu.
Pomôžte mu pochopiť jeho zodpovednosť. Zodpovednosť sa môže učiť rôznymi spôsobmi. Mnoho dospievajúcich sa môže naučiť zodpovednosti prevzatím vedenia od iných zodpovedných ľudí (a napodobňovaním ich správania). Je to však aj kvalita, ktorá môže vyplývať z chýb a dôsledkov nezodpovedného správania.Aj keď to môže znieť klišé, príslovie „veľká sila znamená veľkú zodpovednosť“ je celkom pravda. Dospievajúci sa musia naučiť, že sila, privilégiá a zodpovednosť sú jedna. A najlepším príkladom tohto spojenia musia byť ich rodičia.
Vyberte si svoje zápasy. Dospievajúci sa vo všeobecnosti neustále menia. Napríklad váš syn môže zmeniť svoj štýl obliekania. Ako rodič budete niekedy ťažké sledovať tieto zmeny a občas vás bude šokovať oblečenie, ktoré sa rozhodnete nosiť. Aj keď môžete byť v pokušení ovládať svoj šatník, nezabudnite, že musíte bojovať o dôležitejšie témy (napríklad alkohol, drogy, zákaz vychádzania atď.).
- Ďalšou zmenou, ktorú dospievajúci zažívajú, je ich nálada. Väčšina zmien nálady je spôsobená hormónmi a fyzickými zmenami, ktoré chlapci zažívajú v tomto veku. V niektorých prípadoch nebude úplne kontrolovať svoje emócie alebo reakcie.
Akceptujte, že jeho priatelia majú väčší vplyv ako vy. Počas dospievania majú priatelia vášho syna často väčší vplyv na jeho konanie a správanie, ako budete mať. Nie je to preto, že by vás nemal rád alebo nerešpektoval, ale jednoducho preto, že sa snaží simulovať. Snažte sa to vziať osobne a neznepokojujte sa. Váš hnev voči nemu ho môže odtlačiť ďalej od vás a naopak. Aj keď to nemusí vždy ukázať, stále potrebuje vašu podporu.
Presadzujte svoje pravidlá. Je známe, že dospievajúci sa snažia otestovať svoje hranice so svojimi rodičmi a ľuďmi v ich okolí. Váš syn sa môže pokúsiť nerešpektovať niektoré z vašich pravidiel (napríklad tým, že sa vráti po vašej zákaz vychádzke bez toho, aby vás to upovedomil). Je dôležité, aby ste ho naliehali, aby dodržiaval vaše pravidlá, inak bude aj naďalej testovať vaše limity. Môže to tiež ovplyvniť správanie vášho dieťaťa mimo vašej rodiny. Musíte mu ukázať dobrý príklad tým, že ho naučíte dôležitosti pravidiel a skutočnosti, že ich musí rešpektovať.
Rozpoznajte varovné signály. „Normálne správanie“ tínedžera je jedna vec, ale niektorí tínedžeri majú taký postoj, ktorý by vás mal chytiť do ucha. Venujte pozornosť príznakom závažnejších problémov a čo najskôr požiadajte o pomoc odborníka.
- Zvýšenie alebo strata hmotnosti je príliš extrémna.
- Pravidelné problémy so spánkom.
- Rýchle, drastické a trvalé zmeny v jeho osobnosti.
- Náhle zmeny u jeho blízkych priateľov.
- Urobte školskú školu a prepadnite do poznámok.
- Akýkoľvek odkaz na samovraždu (blízky alebo vzdialený).
- Znamená to, že fajčí, pije alkohol alebo užíva drogy.
- Mať pravidelné problémy v škole alebo s políciou.