Ako oddialiť pravidlá

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Použite antikoncepčné tabletky a hormóny
• Metóda 2 Prijmite bezpečnostné opatrenia

Niekedy sa môžete ocitnúť v situácii, keď by ste chceli oddialiť vašu lehotu. Možno budete čakať na špeciálnu udalosť alebo sa zúčastníte športovej udalosti, na ktorej sa nechcete báť svojich pravidiel. U väčšiny žien je možné lehotu odložiť bez toho, aby spôsobili problémy, ale mali by ste ju vždy prediskutovať so svojím lekárom, najmä ak najbezpečnejší a najjednoduchší spôsob oddialenia menštruácie zahŕňa antikoncepciu alebo iné prostriedky. drogy.

stupňa

Metóda 1 Použite antikoncepčné tabletky a hormóny

1. 
   

   
   Vo svojom kalendári vyznačte dátum, ktorý si neželáte, aby ste dostali svoje obdobie, a vykonajte výpočty, aby ste vedeli, či vaše obdobie bude mať k uvedenému dátumu. U žien, ktoré majú pravidelný menštruačný cyklus alebo už užívajú tabletky, by malo byť ľahké vedieť, kedy príde ďalšie obdobie.
   • Môžete určiť, či váš menštruačný cyklus spadne v deň, keď ho nechcete. Ak je to váš prípad, nebojte sa, pretože ak sa pripravíte vopred, môžete sa vyhnúť tomu, aby ste mali ten deň v ten deň!
   • Vedzte, že u žien s nepravidelnými menštruačnými cyklami nie je vždy možné poznať dátum ich ďalšieho obdobia.

2. 
   

   
   
   
   Použite antikoncepčné pilulky na oneskorenie príchodu vašej menštruácie. Väčšina antikoncepčných tabliet sa predáva v baleniach po 21 tabliet, ktoré obsahujú hormóny, po ktorých nasleduje sedem neaktívnych tabliet (zvyčajne cukrových pastiliek). Tieto tablety sa predávajú týmto spôsobom, aby vám pomohli „nestratiť zvyk“ ich užívania a zároveň umožňovali tvorbu menštruácie v dňoch, keď užívate neaktívne tablety. Tento cyklus budete musieť opakovať každý mesiac: 21 dní aktívnych tabliet, po ktorých nasleduje 7 dní neaktívnych tabliet. Ak však máte športovú udalosť alebo ak máte iný dôvod na oneskorenie menštruácie, môžete si vziať tabletku na antikoncepciu. Tu je návod.
   • Nie je potrebné prísne dodržiavať program 21 tabliet, po ktorom nasleduje 7 neaktívnych tabliet. Pomer 21 tabliet k 7 je dosť svojvoľný. Je navrhnutý tak, aby pripomínal prirodzený menštruačný cyklus ženy, ktorý má približne 28 dní, ale nie je povinné, aby ste túto správu sledovali natrvalo.

3. 
   

   
   
   
   Užívajte aktívne tablety dlhšie ako 21 dní. Počas užívania aktívnych tabliet by vaše telo nemalo vytvárať pravidlá. Väčšinou to funguje pre väčšinu žien. Neočakávajte však, že to bude 100% účinné, pretože niektoré ženské orgány nereagujú rovnako na náhlé zmeny antikoncepcie.
   • Ak je vaša udalosť udalosťou na poslednú chvíľu a ukončujete svoje obdobie, najlepšou stávkou je pokračovať v užívaní aktívnych tabliet od 21. dňa do konca udalosti. Potom zastavte aktívne pilulky a vezmite sedem neaktívnych tabliet, aby ste umožnili príchod menštruácie.
   • Ak tak urobíte, väčšina lekárov vám odporúča zlikvidovať balenie tabliet, z ktorého ste si vzali ďalšie tablety pre svoju dôležitú udalosť. Týmto spôsobom nestratíte vlákno svojich budúcich antikoncepčných pilulkových cyklov. Spôsob, akým sú tabletky usporiadané (zvyčajne 21 aktívnych tabliet a 7 neaktívnych), je pre väčšinu žien najlepším spôsobom, ako si zapamätať, ako si vzali tabletu a pamätať si ju.

4. 
   

   
   Upravte príjem antikoncepcie skôr. Existuje bezpečnejší spôsob oddialenia pravidiel úpravou pravidiel skôr, napríklad niekoľko mesiacov pred udalosťou, keď nechcete mať lehotu. Ak zmeníte spôsob, ako užijete tabletku skôr (užívanie tabliet niekoľko mesiacov vopred a pokračovanie potom), vaše telo bude mať viac času na prispôsobenie sa tejto zmene.
   • Ak to chcete urobiť, musíte si kalendár skontrolovať vopred. Napríklad, ak si všimnete, že o štyri mesiace budete musieť oddialiť svoje 10-dňové obdobie, predĺžte trvanie užívania 10-dňových tabliet počas aktuálneho cyklu namiesto čakania na posledný mesiac.
   • Potom užite 7 neaktívnych tabliet.
   • Tým, že tieto zmeny urobíte niekoľko mesiacov vopred (napríklad, športovci na vysokej úrovni, ktorí sa pripravujú na dôležité súťaže), dávate telu väčšiu šancu prispôsobiť sa a bez problémov s pravidlami, keď príde deň D ,

5. 
   

   
   Vyskúšajte tablety s dlhým cyklom. Ak chcete oddialiť vašu lehotu o dlhšiu dobu namiesto týždňa alebo mesiaca, existujú tablety na kontrolu pôrodnosti určené na predĺženie obdobia medzi jednotlivými pravidlami. Väčšina z týchto tabliet vám umožní mať menštruáciu jedenkrát za tri mesiace namiesto raz mesačne.
   • Tieto antikoncepčné tablety sú navrhnuté tak, aby sa užívali nepretržite niekoľko týždňov. Väčšina značiek sa musí užívať po dobu 12 týždňov.
   • Pretože tieto tabletky menia hormonálnu rovnováhu vášho tela (tým, že spôsobujú menštruáciu každé tri mesiace namiesto každého mesiaca), je dôležité, aby ste u svojho lekára potvrdili, že je to pre vás zdravá voľba. Spravidla by to nemal byť problém, najmä ak vám už lekár dovolil užívať antikoncepčné tablety.

6. 
   

   
   Požiadajte svojho lekára, aby predpísal noretisterón. Ak si neželáte alebo nemôžete užívať antikoncepčné tablety, lekár vám môže predpísať tabletku obsahujúcu hormón noretisterón. Tieto tablety užívate trikrát denne počas niekoľkých dní pred menštruáciou.
   • Noretisterón je hormón podobný progesterónu. Hladina progesterónu klesá počas dní tesne pred menštruáciou, čo spôsobuje pokles sliznice vo vnútri lute a príchod menštruačného obdobia. Ak budete udržiavať dostatočne vysokú úroveň pred svojím obdobím, budete môcť svoje obdobia odložiť.
   • Medzi vedľajšie účinky patrí nadúvanie, nepríjemné pocity na hrudi a nízke libido.

7. 
   

   
   Zvážte použitie vnútromaternicového difúzora progestínu. Ak vopred viete, že musíte odložiť vašu lehotu, možno budete chcieť požiadať svojho lekára, aby si nainštaloval prouterínový vnútromaternicový difúzor. Difúzor je malé plastové zariadenie tvaru T, ktoré je umiestnené vo vašej maternici. Difúzor uvoľňuje progestín, ktorý by mohol uľahčiť vaše periódy alebo ich dokonca úplne zastaviť.
   • Vnútromaternicový difuzér progestínu funguje päť až sedem rokov.

Metóda 2 Prijmite bezpečnostné opatrenia

1. 
   

   
   Diskutujte o akýchkoľvek zmenách životného štýlu so svojím lekárom. Ak chcete zmeniť spôsob, akým užívate antikoncepčné pilulky alebo program fyzického cvičenia, povedzte to najskôr svojmu lekárovi. Napríklad si zvyčajne môžete zahrať so spôsobom, akým užívate antikoncepčnú pilulku, aby ste oneskorili svoje menštruácie. Mali by ste sa však vždy poradiť so svojím lekárom pred pravidelnou zmenou dátumu, kedy užívate pilulku, aby ste zistili, či je to vzhľadom na vaše zdravie a anamnézu zdravá alternatíva.

2. 
   

   
   Nezabudnite sa chrániť pred otehotnením. Odložením obdobia nemusíte byť nevyhnutne chránení pred možným tehotenstvom. Pokiaľ neužijete tabletku alebo nemáte antikoncepčné zariadenie, napríklad progestínový vnútromaternicový difúzor, môžete otehotnieť, aj keď sa vám podarí oneskoriť menštruáciu. Chráňte sa (napríklad pomocou kondómu) a rozpoznajte príznaky tehotenstva.
   • Ak vedome oddialite menštruáciu, môže byť ťažšie vedieť, či ste tehotná, pretože oneskorenie menštruácie je zvyčajne prvým príznakom tehotenstva. Tehotenstvo môže byť tiež ovplyvnené citlivosťou prsníkov, únavou alebo nevoľnosťou. Sledujte príznaky tehotenstva a ak máte príznaky, urobte si tehotenský test.

3. 
   

   
   Chráňte sa pred sexuálne prenosnými infekciami. Nebudete znižovať účinnosť svojich antikoncepčných tabliet tým, že nebudete brať neaktívne tabletky a pokračovať v aktívnych tabletkách. Antikoncepčné tablety vás však nechránia pred sexuálne prenosnými infekciami. Pokiaľ ste vy a váš partner neboli testovaní, musíte používať kondómy.