Ako zostať motivovaní

Obsah

• stupňa
• Časť 1 z 2:
  Majte dobrú náladu
• rada
• varovanie

Tento článok bol napísaný v spolupráci s našimi editormi a kvalifikovanými výskumnými pracovníkmi, aby sa zaručila presnosť a úplnosť obsahu.

Tím pre správu obsahu starostlivo kontroluje prácu redakčného tímu, aby sa ubezpečil, že každý článok je v súlade s našimi vysokými normami kvality.

Osobná motivácia je kľúčom k pokroku v živote. Ak nie ste motivovaní, budete tráviť čas precvičovaním svojich slabostí, a tým zničiť svoj osobný a profesionálny život. Dokonca aj najodhodlaní ľudia sa niekedy môžu cítiť nemotivovaní. Tu je niekoľko tipov a trikov, ako zostať motivovaní. Koľko to stojí?

stupňa

Časť 1 z 2:
Majte dobrú náladu

1. 6 Prekvapiť sami seba. Dokonca aj naj motivovanejší ľudia môžu skončiť v akcii a letargii, ak musia opakovať nudné a odcudzujúce úlohy každý deň, každý týždeň atď. Prekonajte monotónnosť spontánnymi činnosťami, ktoré vychádzajú z obyčajných. Pokúste sa v sebe vytvoriť pocit prekvapenia, napríklad nepredpovedajte, čo budete robiť nasledujúci deň. To môže zlomiť pracovnú rutinu spočívať v ten istý deň čo deň. Tu je niekoľko nápadov, ako inovovať svoj každodenný život:
   • vezmite si obedný oddych vonku na slnko,
   • zahrajte si so svojimi priateľmi alebo kolegami improvizovaný futbalový zápas,
   • prekvapte každého tým, že na svoje pracovisko prinesiete domáce koláče,
   • po práci si dať drink s priateľom, aj keď to nie je zvláštna príležitosť,
   • zmeň svoj štýl. Kultivujte radikálne odlišný vzhľad a sledujte reakcie svojich priateľov alebo kolegov.
   reklama

rada

• Majte hrdinov. Váš obľúbený politik, váš obľúbený športovec alebo podnikateľ, ktorého obdivujete, môže mať veľmi motivujúce prejavy alebo osobný príbeh, ktorý vás inšpiruje. Prečítajte si o nich články a uvedomte si, aké prekážky musia prekonať, než sa dostanú na svoje miesto.
• Motivovať sa môžete aj tým, že sa pri práci budete radovať (napríklad ponúkaním sladkostí). To vám potom pomôže vrátiť sa do práce.
• Robte veci zábavnejšie. V telocvični si prineste svoje obľúbené CD. V práci si prineste balíček cukroviniek, aby vám zablahoželal k malým úlohám, ktoré ste vykonali.
• Zostaňte pozitívne. Čokoľvek poviete, motivácia ide ruka v ruke s pozitívnym prístupom. Aj keď veci nefungujú dobre, nezabudnite držať hlavu hore a postupovať podľa toho, čo sa stane.

reklama

varovanie

• Ak sa ocitnete ťažko demotivovaní alebo máte ťažkosti s relativizáciou a vykonávaním každodenných úloh, ako je vstávanie z postele, práca, umývanie atď. potom sa čo najskôr poraďte so svojím lekárom, pretože môžete byť v depresii.

Reklama Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=rester-motivated(e)&oldid=210671“