Ako liečiť mastnú pleť

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Očistite tvár
• Metóda 2 Hydratujte tvár
• Metóda 3 Make-up
• Metóda 4 Urobte správne kroky na zníženie produkcie oleja
• Metóda 5 Požiadajte o ošetrenie dermatológa

V tomto článku: Čistenie tváreHydratácia tváreVýrobaPrijatie správnych krokov na zníženie produkcie olejaPožiadanie o ošetrenie dermatológovi29 Referencie

Pokožka tváre vytvára prírodné oleje, ktoré ju chránia, ale niekedy produkuje príliš veľa a musí spomaliť produkciu. Ak máte mastnú pokožku, môžete mať akné alebo byť v komplexe. Našťastie existujú jednoduché spôsoby, ako sa o to postarať, aby sa predišlo nadmernému tuku.

stupňa

Metóda 1 Očistite tvár

1. Použite jemný čistiaci prostriedok. Umyte si tvár jemným produktom, aby ste zabránili podráždeniu pokožky. Ak použijete agresívny čistiaci prostriedok, vaša pokožka môže produkovať ešte viac oleja, ktorý nahradí ten, ktorý odstraňujete.
   • Ak jemný čistiaci prostriedok nie je dostatočne účinný, skúste výrobok obsahujúci benzoylperoxid, kyselinu salicylovú, kyselinu glykolovú alebo beta-hydroxykyselinu.

   
   

   
   Buďte citliví. Neotierajte pokožku príliš tvrdo. Ak ju utrite žinku alebo špongii, ktorá je príliš drsná, môžete ju dráždiť a môže vytvoriť viac oleja, ktorý nahradí prírodné oleje, ktoré odstránite. Ak na umývanie tváre používate žinku, vyvíjajte veľmi jemný tlak.

2. 
   

   
   
   
   Vykonajte pravidelné čistenie. Umyte si tvár ráno a večer. Aby ste skontrolovali prebytočný olej, je potrebné ho čistiť dvakrát denne. Umyte ich ráno po prebudení a večer pred spaním.

3. 
   

   
   Použite vlažnú vodu. Neumývajte si tvár horúcou vodou, pretože to môže dráždiť pokožku a zbaviť ju jej prírodných olejov, ktoré spôsobia, že na ňu vyprodukuje viac oleja.

4. 
   

   
   Naneste tónovacie mlieko. Položte ho iba na mastné oblasti. Ak ho aplikujete na celú tvár, môžete mať suché škvrny, ktoré môžu byť červené a šupinaté. Zacieľte iba na mastné časti a tonikum nedávajte na suché alebo normálne miesta.

5. 
   

   
   
   
   Používajte sťahujúce disky. Môžu byť veľmi užitočné pri odstraňovaní prebytočného oleja, keď si nemôžete umyť tvár. Ak má Vaša pokožka počas dňa tendenciu k masteniu, uschovajte si niektoré disky vo svojej kabelke alebo kancelárii.

6. 
   

   
   Na hlinku naneste masku. Zarezervujte si to pri dôležitých príležitostiach. Hlinené masky sa odporúča používať čo najmenej, pretože vysušujú pokožku a odstraňujú väčšinu oleja z tváre. Zarezervujte si ich pri dôležitých udalostiach, pre ktoré vaša pokožka musí zostať dokonalá po dlhú dobu.

Metóda 2 Hydratujte tvár

1. 
   

   
   Vyhnite sa olejom. Nepoužívajte výrobok obsahujúci tukovú prísadu, ako je napríklad bambucké maslo alebo ropný destilát.Tieto výrobky pridávajú olej do pokožky, čo ho robí ešte mastnejším. Pred zakúpením si prečítajte zoznam prísad na zvlhčovacom obale.

2. 
   

   
   Použite dimetikón. Vyberte produkt, ktorý obsahuje túto zložku. Vyhľadajte bezolejové zvlhčovače, ktoré namiesto ropného destilátu obsahujú dimetikón. Majú matifikačný účinok, na rozdiel od produktov na báze ropného destilátu, ktoré môžu pokožku ešte viac mastiť.

3. 
   

   
   Vyhľadajte nekomedogénny produkt. Nech už používate akýkoľvek typ zvlhčovača, uistite sa, že nie je komedogénny a akneogénny. Tento typ produktu obsahuje prísady, ktoré znižujú riziko vzniku pupienkov.

4. 
   

   
   Používajte len malý produkt. Naneste tenkú vrstvu. Potom sa môžete rozhodnúť, či potrebujete viac. Začnite s kúskom smotany veľkosti cíceru a šírte ju končekmi prstov. Ak je tvár po aplikácii stále suchá, môžete ju aplikovať trochu viac.

5. 
   

   
   Vyskúšajte rôzne produkty. Vyhľadajte ten, ktorý je pre vás najefektívnejší. Nie je to preto, že konkrétny zvlhčovač funguje dobre pre inú osobu s mastnou pokožkou, že vám bude tiež vyhovovať.
   • Ak priateľ odporúča produkt alebo si prečíta kladné hodnotenie, pokúste sa pred jeho zakúpením získať vzorku. Kozmetické obchody často poskytujú vzorky svojich výrobkov.

Metóda 3 Make-up

1. 
   

   
   Používajte starostlivosť o matenie. Po umytí a hydratácii pokožky a pred nanesením podkladu naneste na tvár tvár matujúcej pleti. Tento produkt počas dňa absorbuje prebytočný olej.

2. 
   

   
   Vyberte si vhodné produkty. Vyhľadajte základ, prášok, červenať a bronzer označené ako bezolejové a nekomedogénne. Vďaka týmto produktom nebude vaša pokožka pôsobiť mastne a nebude upchávať póry.

3. 
   

   
   Použite minerálny prášok. Tenkú vrstvu naneste veľkou mäkkou kefou. Prášky minerálneho pôvodu umožňujú, aby sa vašej tvári nevyskytoval pastovitý vzhľad. Po celý deň na vás majte črepník, aby ste si retušovali makeup.

4. 
   

   
   Naneste malý make-up. Na zníženie množstva make-upu na tvári používajte iba malé množstvo každého produktu. Tenké vrstvy pomôžu pokožke dýchať a zabránia nadmernej tvorbe oleja počas dňa.

Metóda 4 Urobte správne kroky na zníženie produkcie oleja

1. 
   

   
   Vyhnite sa určitým potravinám. Arómy bohaté na tuk, cukor a soľ pomáhajú mastnej pokožke. Mliečne výrobky a výrobky z obohatenej bielej múky tiež zvyšujú produkciu oleja. Vyhnite sa týmto potravinám alebo ich trochu konzumujte, aby ste sa vyhli mastnej tvári.

2. 
   

   
   Jedzte prospešné potraviny. Potraviny bohaté na vlákninu, ako sú strukoviny, ovocie, zelenina a celé zrná, znižujú mastnosť pokožky. Zelená listová zelenina a citrusové plody sú obzvlášť účinné. Zeleninu varte v pare alebo vo vriacej vode, aby nedošlo k pridaniu tuku.

3. 
   

   
   Vypite veľa vody. Pomôže vašej pokožke zostať hydratovanou a zároveň odstrániť toxíny z tela. Je nevyhnutné konzumovať každý deň veľa vody, aby nedošlo k príliš mastnej pokožke.

4. 
   

   
   Ovládajte svoj stres. Týmto sa do tela vyrába kortizol, ktorý zvyšuje produkciu oleja. Na zvládanie stresu a nadbytočného oleja, ktorý spôsobuje, robte každý deň relaxačné cvičenia, ako je meditácia, joga alebo hlboké dýchanie.

Metóda 5 Požiadajte o ošetrenie dermatológa

1. 
   

   
   Poraďte sa s dermatológom. Ak je vaša pokožka príliš mastná, je možné, že dermatológ vám môže predpísať liek alebo starostlivosť o pleť na kontrolu tvorby oleja vo vašej tvári.

2. 
   

   
   Vyskúšajte ošetrenie retinoidmi. Váš dermatológ vám môže predpísať retinoidný krém na ošetrenie mastnej pokožky. Tento typ produktu môže znížiť produkciu oleja a bojovať proti akné. Je však účinný iba pre asi 20 až 30% ľudí, ktorí to vyskúšajú.

3. 
   

   
   Dozviete sa viac o hormonálnej liečbe. Ženy môžu mať mastnú pokožku kvôli hormonálnej nerovnováhe. V niektorých prípadoch môže antikoncepčná tabletka zabrániť pokožke produkovať príliš veľa oleja a eliminovať akné.

4. 
   

   
   Zvážte šupku. Šupy AHA alebo kyseliny glykolovej sú šetrné šupky, ktoré pomáhajú odstraňovať prebytočný olej z pokožky. Účinky tohto typu liečby sú dočasné, ale dermatológ spojí šupku s inými ošetreniami na optimalizáciu výsledkov.

5. 
   

   
   Vyskúšajte liečbu izotretinoínom. Accutane a Roaccutane sú lieky na predpis, ktoré sú veľmi účinné pri kontrole produkcie kožného oleja a boji proti akné. Ich aktívna molekula, izotretinoín, je derivátom vitamínu A. Všeobecne sa tieto liečby uskutočňujú počas 15 až 20 týždňov. Ženy, ktoré sú tehotné alebo ktoré môžu otehotnieť, nemôžu tieto výrobky brať, pretože môžu spôsobiť vrodené choroby.

rada

• Majte matné listy papiera vo vašej kabelke, aby absorbovali prebytočný olej počas dňa.
• Používajte iba zvlhčujúcu starostlivosť, ktorá je označená ako bez oleja.
• Vyvarujte sa ošetreniu voľným vetrom a výrobkom, ktoré tvrdia, že vylučujú olej, pretože väčšina z nich obsahuje chemické prísady, ktoré môžu poškodiť pokožku. Vyhľadajte výrobky obsahujúce asi 2% kyseliny salicylovej (a nikdy viac ako 10%), pretože táto zložka je veľmi účinná. Vyskúšajte čistiaci energizujúci gél Pure Active Energie Fruity Garnier. Tento prípravok na tvár obsahuje grapefruit, granátové jablko a vitamín C a má veľmi účinný účinok.
• Prispôsobte svoju starostlivosť sezóne. Je možné, že v lete budete mať mastnejšiu pokožku ako v zime. Upravte svoju rutinnú starostlivosť o pleť tak, aby vyhovovala ročným obdobiam tak, aby vyhovovala rôznym podmienkam.
• Vyhľadajte produkt, ktorý kombinuje zvlhčovač, opaľovací krém a základ, aby sa minimalizovalo množstvo plienok, ktoré potrebujete naniesť.