Ako reagovať

Obsah

• stupňa
• Časť 1 Príprava
• Časť 2 Podpora výroby mlieka
• 3. časť Podporujte svoje dieťa
• 4. časť Udržiavanie zdravia vášho dieťaťa

Relaktácia spočíva v stimulácii produkcie materského mlieka po časovom zastavení dojčenia. Existuje veľa dôvodov na obnovenie dojčenia, ale bez ohľadu na to musíte pochopiť, že tento proces nie je ľahký. Mnoho matiek áno, iné nie.

stupňa

Časť 1 Príprava

1. 
   

   
   Zvážte obdobie. Šance na obnovenie dojčenia závisia od veku vášho dieťaťa a od času, ktorý uplynul od zastavenia dojčenia. Gény tiež určujú, ako je to možné.
   • Je ľahšie uspieť, ak začnete do 3 týždňov od narodenia. Po tomto období hladiny prolaktínu značne klesajú. Po tomto období je stále možné množiť mlieko, ale môže to byť ťažšie.
   • Spravidla môžete dojčiť deti mladšie ako tri mesiace, najmä ak už boli dojčené. Medzi 3 a 6 mesiacmi bude ich temperament určovať vašu túžbu pokračovať v dojčení. Po 6 mesiacoch väčšina z nich už nechce dojčiť.

2. 
   

   
   Kontaktujte konzultanta pre laktáciu. Kontaktujte nemocnicu, kde ste porodili, a skúste sa porozprávať s odborníkom na dojčenie. Ak nemocnica takéto služby neponúka, požiadajte vedúcich, aby vás priviedli k špecialistovi.
   • Požiadajte svojho lekára, pôrodnú asistentku alebo detského pediatra, aby vám odporučil laktačného poradcu.
   • Väčšinu tipov a techník môžete použiť sami, aby ste obnovili dojčenie, ale odborník vám môže poskytnúť viac rád. To môže byť užitočné najmä vtedy, ak čelíte výnimočnému prípadu.

3. 
   

   
   
   
   Nechajte pôsobiť najmenej 2 týždne. Vašou hlavnou starosťou by mala byť produkcia a stimulácia materského mlieka na dva celé týždne. Celý proces môže trvať dlhšie, ale ak chcete mať väčšiu šancu na úspech, je dôležité nastaviť si prioritu aspoň na 2 týždne.
   • Majte na pamäti, že čas potrebný na reakciu je zvyčajne rovnaký ako čas od odstavenia.
   • Iba polovica úspešných dojčiacich matiek dokáže po jednom mesiaci vyprodukovať celé množstvo mlieka. Iné trvajú dlhšie a iné nikdy nevytvárajú úplné množstvo.

4. 
   

   
   Nájdite podporu. Na prekonanie tohto zložitého procesu budete potrebovať morálnu podporu a odbornú pomoc.
   • Vyhľadajte podporu svojej rodiny a priateľov.
   • Ak poznáte niekoho, komu sa podarilo obnoviť dojčenie, požiadajte o pomoc a radu.
   • Požiadajte o pomoc svojho lekára, dojčiaceho špecialistu a ďalších kvalifikovaných odborníkov.

5. 
   

   
   
   
   Prestaňte byť so sebou tak tvrdí. Nie je ľahké obnoviť dojčenie a nie všetky ženy, ktoré to dokážu. Môžete robiť všetko dobre a nebude to fungovať. Majte na pamäti, že to nie je vaša vina, a že nebudete úspešní, z vás sa nestane zlá matka.
   • Nakoniec urobte, čo je pre neho najlepšie. Ak nemôžete stimulovať dobré množstvo mlieka alebo nechcete dojčiť znova, nezáleží na tom. Čo musíte urobiť, je udržať ho v dokonalom zdravotnom stave a správne ho nakŕmiť, či už prostredníctvom materského mlieka alebo výživy.

Časť 2 Podpora výroby mlieka

1. 
   

   
   Každé 2 hodiny kŕmte svoje dieťa pri prsníku. Fyzická stimulácia je najdôležitejším prvkom pri opätovnom začatí laktácie. Ak chce dojčiť a cmúľať najmenej 2 alebo 3 minúty, kŕmte ho každé 2 hodiny. Vždy, keď je to možné, dojčite s každým jedlom po dobu 20 až 30 minút.
   • Predtým, ako mlieko vyjde, skontrolujte, či je prsník považovaný za lízatko. Sanie môže stimulovať produkciu mlieka za predpokladu, že vaše dieťa je ochotné tak urobiť. Okrem toho skutočnosť, že považuje vaše prsia za cumlík, môže tento proces urýchliť.
   • Povzbudzujte ho, aby cicať pred každou dojčenskou výživou, po nej a medzi ňou. Urobte to bez ohľadu na to, koľko formulácie pijete.
   • Zmeniť stranu. Ponúknite obidve prsia v rovnakých intervaloch a na rovnakú dobu. Toto povzbudí spravodlivú produkciu mlieka v oboch prsníkoch a zabráni možným zdravotným problémom.

2. 
   

   
   Prenájom alebo kúpenie elektrického odsávača mlieka. Možno budete musieť zvýšiť svoju produkciu mlieka pomocou súpravy na automatické elektrické odsávanie, najmä ak vaše dieťa nechce dojčiť.
   • Dvojité extraktory sú lepšie ako modely, ktoré potrebujete používať súčasne s jedným prsníkom.
   • Pretože dobrý elektrický extraktor môže byť drahý, mnoho matiek sa ho rozhodne prenajať. Porozprávajte sa s vedúcimi pracovníkmi v nemocnici, so svojím lekárom alebo s odborníkom na dojčenie o spoľahlivých a bezpečných možnostiach prenájmu.
   • Používajte dvojité extraktory 8x denne. Každé sedenie by malo normálne trvať asi 10 až 15 minút, bez ohľadu na to, koľko mlieka môžete v tomto čase vyrobiť. Je lepšie pokúsiť sa stimulovať produkciu mlieka, ako nerobiť nič.

3. 
   

   
   Postaraj sa o seba. Dostatok spánku a pitie veľkého množstva vody počas procesu. Týmto spôsobom zostanete v dokonalom zdraví a budete mať viac šancí na obnovenie dojčenia.
   • Ak chcete produkovať dostatok materského mlieka, musíte byť dobre hydratovaní. Pokúste sa vypiť asi 8 až 10 pohárov vody s objemom 250 ml denne.
   • Spite v maximálnej možnej miere a odpočiňte si, keď nemôžete spať. Ak sa cítite unavení a vyčerpaní, vaše telo nebude môcť vykonať všetky potrebné úpravy.

4. 
   

   
   Použite pískavice grécke. Považuje sa za galaktogénne jedlo. Jeho časté používanie umožňuje bezpečne a prirodzene zvýšiť produkciu mlieka. Okrem svojej sily na podporu výroby mlieka má najvyššiu mieru úspechu.
   • Pískavice grécke stimulujú potné žľazy. Prsa je vlastne druh potnej žľazy, a preto sa pískavice obyčajné považujú za účinné.
   • Štandardná dávka je 2 alebo 3 kapsuly 500 mg senovky gréckej, ktorá sa má užiť až trikrát denne. Väčšina matiek po 24 až 72 hodinách od prvého použitia zaznamenala pozoruhodný nárast produkcie mlieka.
   • Forma čaju obyčajného nie je taká silná ako kapsuly a je obvykle menej účinná.

5. 
   

   
   Vyskúšajte lieky predpísané ako galaktogogovia. Ak doplnky galaktogogu nestačia, môžete požiadať svojho lekára, aby vám predpísal lieky, ako je domperidón alebo metoklopramid.
   • Domperidón má menej nepriaznivých účinkov a je k dispozícii v mnohých krajinách vrátane Francúzska, Austrálie a Kanady. Odporúčaná dávka je 10 mg užitá trikrát denne. Po niekoľkých týždňoch používania zvýšte dávku na 20 mg 4-krát denne.
   • Metoklopramid sa má užívať trikrát denne v dávke 10 mg. Aby ste zabránili drastickému zníženiu produkcie mlieka, budete musieť dávku postupne znižovať. Nezabudnite, že užívanie tohto lieku štyri alebo viac týždňov môže spôsobiť depresiu alebo zhoršenie, ak existuje.

3. časť Podporujte svoje dieťa

1. 
   

   
   Vyberte si ten správny okamih a miesto. Možno je ochotnejší pokračovať v dojčení, ak máte dobrú náladu. Spravidla by sa mal cítiť pohodlne a pokojne.
   • Neočakávajte, že bude príliš unavený alebo hladný. Potrebuje sa cítiť uvoľnený, dokonca až do bodu ormirality.
   • Sedieť na uspávacej stoličke v tmavej alebo slabo osvetlenej miestnosti. Dajte nejakú jemnú hudbu. Eliminujte rozptýlenie pre vás a vaše dieťa.

2. 
   

   
   Zostaňte v pokoji a buďte trpezliví. Snažte sa byť zdôrazňovaný zakaždým, keď sedíte s dieťaťom, aby ste ho nakŕmili. Ak sa cítite stresovaní, pravdepodobne to tiež bude. Ak bude zdôraznený, bude mať len veľmi malú túžbu nakŕmiť sa.
   • Musíte urobiť všetko, čo je v tvojich silách, aby to pre vás oboch bolo príjemným zážitkom, aby cítil, že dojčenie je dobrá vec.
   • Zostať v pokoji môže tiež uľahčiť proces a zvýšiť šance na dosiahnutie vášho cieľa.

3. 
   

   
   Zvýšte fyzický kontakt. Niektoré štúdie ukazujú, že zvyšujúci sa fyzický kontakt medzi matkou a dieťaťom môže podnietiť dojčenie a tiež pomôcť zvýšiť produkciu mlieka.
   • Fyzický kontakt má mnoho výhod.
   • Trávte viac času mazľaním a mazlením. Ak je to možné, spite alebo sa vykúpajte spolu.
   • Používajte detskú tašku tak, aby bola vo vašej blízkosti, aj keď ju nekŕmite.

4. 
   

   
   Dajte mlieko na bradavku. Ak stále nechce cmúľať, dajte na bradavku a dvorec niekoľko kvapiek mlieka alebo receptúry. Keď to chutí, spojí túto oblasť so zdrojom potravy a možno bude chcieť začať sať.
   • Pred zvýšením produkcie mlieka si môžete dať nejaké mlieko. Ak ste už schopní obnoviť dojčenie, naneste na oblasť materské mlieko.

4. časť Udržiavanie zdravia vášho dieťaťa

1. 
   

   
   Doplňte stravu mliečnym zložením. Keď sa snažíte zvýšiť svoju produkciu materského mlieka, budete musieť dieťaťu naďalej kŕmiť receptúrou. Neznižujte množstvo krmiva, kým znova nezačnete dojčiť a kým ho neakceptujete.
   • Používajte dojčenské fľaše s pomalou prietokovou bradavkou. Kvapalina obsiahnutá v štandardných vsuvkách na fľaše tečie rýchlo, takže dieťa nevynakladá veľké úsilie na kŕmenie. Preto môže odolať myšlienke konzumácie mlieka z hrudníka, pretože pre neho bude ťažšie sať.

2. 
   

   
   Zvážte použitie doplnkového výživového systému. S takýmto systémom bude vaše dieťa dostávať dojčenské mlieko cez ohybnú hadičku počas dojčenia. Výsledkom je, že dostane jedlo, ktoré potrebuje, a súčasne ho priradí k prsníku namiesto fľaše.
   • Mnoho detí sa týmto doplnkovým systémom páči, pretože pri každom saní dostávajú konštantný tok výživy.
   • Budete musieť použiť nejaký druh obalu okolo krku na šnúre. Tenké a ohybné skúmavky, ktoré sú pripojené k tejto nádobe, sa počas kŕmenia prsia umiestnia do detských úst. Zakaždým, keď sať, vzorec týchto skúmaviek steká do jeho úst.
   • Nezabúdajte, že tento systém môžete používať s receptúrami aj s materským mliekom.
   • Pred použitím tohto typu zariadenia sa dôrazne odporúča používať poradcu pre dojčenie, pretože pri manipulácii s ním môže byť najskôr ťažké. Ak ho zneužijete, môže to dokonca poškodiť ústa vášho dieťaťa.

3. 
   

   
   Postupne znižujte množstvo mliečneho mlieka. Keď začnete bezpečne piť materské mlieko, môžete začať znižovať množstvo mliečnej výživy, ktorú pijete.
   • Počas celého procesu skontrolujte jeho hmotnosť. Ak je to menej ako 4 mesiace, bude trvať najmenej 28 g za deň, kým môžete znížiť zaťaženie výživy.
   • Keď začne dobre jesť s materským mliekom, znížte množstvo mliečnej výživy na 15 ml na fľašu. Ďalší deň znížte ďalších 15 ml. Tento postup opakujte, kým nebudete môcť vylúčiť alebo znížiť toľko prípravy, koľko len môžete, bez toho, aby ste ohrozili zdravie.