Ako zabrániť preľudneniu Candidy

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Prevencia vaginálnej mykózy
• Metóda 2 Zabránenie ústnej kandidózy
• Metóda 3 Zabránenie invazívnej kandidóze

„Candida“ je druh kvasiniek, ktoré sa v tele prirodzene vyskytujú, ale nadmerné zaplnenie tejto huby môže mať negatívne účinky na imunitný systém a spôsobiť infekcie. Vaginálne a orálne plesňové infekcie a invazívne infekcie krvi môžu byť dôsledkami preplnenosti Candida. Dobrá hygiena, lieky a informácie o rizikových faktoroch vám môžu pomôcť chrániť vás pred nebezpečným vývojom týchto kvasníc.

stupňa

Metóda 1 Prevencia vaginálnej mykózy

1. 
   

   
   Nechajte svoju pokožku dýchať. Používajte bavlnené spodné prádlo. 100% bavlnené spodné prádlo umožňuje pokožke dýchať a zabrániť hromadeniu vlhkosti v vulve. Spodná bielizeň musí byť celá vyrobená z bavlny alebo iba z bavlnenej časti s oblasťou pohlavných orgánov. Noste voľné sukne alebo nohavice. Urobte si prestávku od tela tým, že si kedykoľvek vyberiete spodnú bielizeň.
   • Spať bez spodného prádla alebo nočné košele bez spodného prádla.
   • Okamžite vymeňte odev navlhčený vodou alebo pot. Čo najskôr vymeňte plavky alebo pracovné odevy.
   • Vyhnite sa vírivkám a vírivkám.
   • Vyvarujte sa dlhodobému tlaku na genitálnu oblasť. Nenoste spodnú bielizeň, pančucháče, kraťasy alebo pevné nohavice.

2. 
   

   
   
   
   Vyhnite sa antibiotikám. Kvasinky sú v tele vždy prítomné a problém sa stáva, len keď je ich počet mimo kontroly. Antibiotiká zabíjajú iné baktérie vo vašom tele a umožňujú kvasinkám prosperovať. Vyhnite sa užívaniu akýchkoľvek liekov, ktoré vám lekár nepožiadal, pretože chrípka alebo nachladnutie sa môže liečiť s malým odpočinkom. Ak musíte užívať antibiotikum, podniknite ďalšie preventívne opatrenia, aby ste zabránili plesňovej infekcii.

3. 
   

   
   Nedávajte do vagíny dráždivé výrobky. Nepoužívajte mydlá, spreje, uteráky ani voňavé vankúšiky. Vymeňte uteráky a tampóny tak často, ako je to potrebné, a vyhnite sa spánku s tampónom. Ak máte vaginálny sex, použite kondóm, pretože spermie môžu zmeniť pH vašej vagíny. Po prechode na sedadlo utrite dozadu a použite toaletný papier bez parfumov a farbív.
   • Nerobte klystír. Klystýr eliminuje zdravé baktérie, ktoré zaplňujú vašu vagínu.
   • Ak používate lubrikanty, vyhnite sa olejom, parabénom a glycerínu. Nakupujte lubrikanty na vodnej báze a bez glycerínu.

4. 
   

   
   
   
   Jedzte jogurt. Existujú dôkazy, že jogurt s aktívnymi kultúrami môže udržiavať zdravú vaginálnu flóru. Pokúste sa jesť asi 250 g aktívneho jogurtu každý deň alebo si užite acidofilné doplnky laktobacilu. Niektoré ženy tiež videli pozitívne výsledky pri použití čapíkov Lactobacilli.
   • Aj keď neexistuje žiadny dôkaz na podporu tohto tvrdenia, mnohí ľudia tvrdia, že znížením spotreby cukru, piva a chleba je možné zabrániť preplneniu Candidy.

5. 
   

   
   Vytvorte plán údržby. Ak máte viac ako štyri plesňové infekcie ročne, trpíte tzv. Opakujúcimi sa mykózami. Požiadajte svojho lekára, aby vám pomohol nastaviť udržiavaciu terapiu. Ak nemáte plesňové infekcie, mali by ste užívať perorálne tablety flukonazolu alebo vaginálne čapíky raz týždenne počas šiestich mesiacov.
   • Opakujúce sa plesňové infekcie môžu byť tiež znakom problému s imunitným systémom. Opýtajte sa svojho lekára, či môžete byť vyšetrený na AIDS alebo cukrovku.

Metóda 2 Zabránenie ústnej kandidózy

1. 
   

   
   Udržujte svoje ústa čisté. Vypláchnite si ústa často. Čistite si zuby najmenej dvakrát denne a nite sa nite denne alebo tak často, ako vám odporúča zubný lekár. Ak používate kortikosteroidový inhalátor, mali by ste sa po užití tohto lieku uistiť, že si vypláchnete ústa vodou alebo si umyte zuby. Ak sa liečite na rakovinu, niektoré štúdie naznačujú, že používanie ústnej vody na báze chlórhexidínu môže pomôcť zabrániť vzniku plesňových infekcií.
   • Ak máte zubnú protézu, čistite ju každý deň. Spýtajte sa svojho zubára, aký je najlepší spôsob čistenia vášho typu protézy.

2. 
   

   
   Pravidelne konzultujte svojho zubného lekára. Ak máte cukrovku, nosíte protézu alebo ak ste predtým podstúpili orálnu drozd, mali by ste ho častejšie navštevovať. Opýtajte sa ho, koľkokrát do roka ho musíte navštíviť. Tiež sa opýtajte, či potrebujete zmeniť výživu alebo starostlivosť o zuby.

3. 
   

   
   Jedzte viac jogurtu a menej cukru. Baktérie v jogurte vám môžu pomôcť udržať zdravú rovnováhu ústnej flóry. Môže byť tiež užitočné prestať jesť sladké jedlá a chlieb. Je možné, že cukor a droždie podporujú preľudnenie Candida. Ak máte cukrovku, sledujte hladinu cukru v krvi. Kontrolovaná hladina cukru tiež zníži množstvo cukru v slinách, čo odradí nekontrolovaný rast Candidy.

4. 
   

   
   Chráňte deti pred candida. Malé deti tiež riskujú kandidózu. Po každom použití dudlíky a cumlíky fliaš očistite teplou vodou. V chladničke udržiavajte pripravené fľaše na mlieko a dojča, aby ste zabránili rastu kvasiniek vo vnútri. Ak dojčíte a vaše bradavky sú červené alebo boľavé, môžete trpieť kontamináciou slučky svojím dieťaťom. Porozprávajte sa so svojím lekárom a získajte pre vaše bradavky antimykotický krém.
   • Liečte čo najskôr vaginálne kvasinkové infekcie, ktoré sa môžu objaviť počas tehotenstva.

Metóda 3 Zabránenie invazívnej kandidóze

1. 
   

   
   Poznajte svoju úroveň rizika. K invazívnej kandidóze dochádza, keď preľudnenie Candida vstúpi do krvného obehu a spôsobuje infekciu. Tento typ kandidózy sa vyskytuje najčastejšie v nemocnici alebo u ľudí v zdravotníckych zariadeniach. Ak skončíte na jednotke intenzívnej starostlivosti alebo používate katéter, hrozí vám invazívna kandidóza. Oslabený imunitný systém, nízke neutrofily a cukrovka vás tiež môžu vystaviť riziku.
   • Riziko môže byť tiež spojené, ak ste použili širokospektrálne antibiotiká, ak ste mali zlyhanie obličiek alebo ste podstúpili chirurgický zákrok, najmä gastrointestinálny výkon.

2. 
   

   
   Vezmite protiplesňové lieky. Na prevenciu invazívnej kandidózy môže lekár predpísať antifungálnu profylaxiu. Ak ste dostali transplantáciu orgánov alebo transplantáciu kmeňových buniek, môžete túto liečbu dostať. Zistite tiež, či sa nachádzate na jednotke intenzívnej starostlivosti alebo sa podrobujete chemoterapii. Ak ste porodili dieťa do jedného kilogramu, zistite o miere invazívnej kandidózy v nemocnici.
   • Váš lekár môže tiež odporučiť, aby ste dieťaťu podali antimykotiká, ak je miera infekcie vysoká.

3. 
   

   
   V nemocnici dôsledne dodržiavajte hygienu. Zdravotnícke vybavenie mohlo niesť stopy Candidy. Personál nemocnice môže mať na rukách aj droždie. Počas pobytu v nemocnici si dôkladne umyte ruky a každý sa musí dotknúť, že si umyte ruky ako prvý. Ak máte katéter, opýtajte sa, ako dlho ho máte nosiť, a sťažujte sa, ak ho nezmeníte včas. Ak sa koža okolo katétra začne zväčšovať, sčervenať, nežná alebo nežná, ihneď sa porozprávajte so sestrou.