Ako sa starať o svoju pokožku počas tehotenstva

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Očakávať zmeny počas tehotenstva
• Metóda 2 Vyhnite sa nebezpečným výrobkom a chemikáliám
• Metóda 3 Vyberte produkty, ktoré pre vás pracujú

Tehotenstvo je zodpovedné za mnoho zmien morfológie a hladiny hormónov ženy. Telo tehotnej ženy produkuje viac hormónov, ako je estrogén a progesterón, čo spôsobuje množstvo viditeľných zmien. Aby ste počas tehotenstva udržali svoju pokožku zdravú a krásnu, možno budete musieť obrátiť rutinu starostlivosti o pleť hore nohami. Musíte sa naučiť, ktoré výrobky sú vhodné pre vás a vaše dieťa počas tehotenstva.

stupňa

Metóda 1 Očakávať zmeny počas tehotenstva

1. 
   

   
   Pripravte sa na zmenu pleti. Vo svojom tele nosíte dieťa v úplnom vývoji a toto sa robí kúsok po kúsku. Váš malý môže vytvárať viditeľné značky nazývané strie. Aj po narodení môžu hormóny spôsobiť tento typ kožných problémov. Jedným zo spôsobov, ako bojovať proti strie, je použitie kakaového masla. Jedná sa o neškodný krém, ktorý pomôže odstrániť nedokonalosti pleti.

2. 
   

   
   Sledujte pigmentáciu pokožky. Je možné, že v dôsledku hyperpigmentácie sa objavia tmavšie škvrny. Ak ste tehotná a vaše hormóny sú zlomené, zvýšenie produkcie melanínu môže spôsobiť viditeľné rozdiely v pokožke. To môže spôsobiť výskyt tmavších škvŕn, najmä okolo areónov.

3. 
   

   
   
   
   Vyvarujte sa poškodeniu tlačidiel. Môžete sa vrátiť do svojich dospievajúcich rokov a vidieť rast svojho života. Vaše telo prechádza počas tehotenstva mnohými hormonálnymi zmenami, čo je dôvod, prečo sa môžete stať šnurovaním alebo sa u vás môžu objaviť iné kožné problémy. Vo väčšine prípadov sa po tehotenstve pokožka vyčistí. Môžu sa však vyskytnúť závažnejšie vyrážky, ako je chloazma (alebo „tehotenská maska“), a potom ich musí ošetriť lekár.

Metóda 2 Vyhnite sa nebezpečným výrobkom a chemikáliám

1. 
   

   
   Prestaňte používať antiperspiranty. Hliník, ktorý sa často vyskytuje v antiperspirantoch, môže byť veľmi nebezpečným chemickým prvkom. Môže sa vstrebávať kožou a tak opojiť vaše dieťa. Pri nákupe neškodného dezodorantu pre tehotné ženy sa pozrite na štítok a vyhýbajte sa výrobkom, ktoré obsahujú síran hlinitý. Našťastie na trhu existuje veľa výrobkov, ktoré nie sú nebezpečné.

2. 
   

   
   
   
   Zamyslite sa nad rutinou manikúry. Leštidlá na nechty a rozpúšťadlá môžu obsahovať agresívne chemikálie, ako je formaldehyd a toluén. Obidve chemikálie sú konzervačné látky a po absorpcii môžu byť veľmi nebezpečné. Nemusíte sa úplne vzdať pekných nechtov, ale nezabudnite si vybrať lak na nechty, ktorý neobsahuje škodlivé chemikálie, ako je formaldehyd.

3. 
   

   
   Zabudnite na svoje vrásky a prestaňte bieliť zuby. Bieliace prostriedky na pokožku alebo zuby často obsahujú retinol alebo kyselinu tioglykolovú. Tieto chemikálie sú tiež nebezpečné a počas tehotenstva sa im treba vyhnúť. Krémy proti vráskam môžu obsahovať aj retinol.

4. 
   

   
   Pri čistení zubov buďte opatrní. Aj zubná pasta môže obsahovať agresívne bieliace chemikálie. Nepoužívajte zubnú pastu, ktorá obsahuje bieliace chemikálie, a hľadajte produkty, ktoré sú bezpečné pre tehotné ženy.

Metóda 3 Vyberte produkty, ktoré pre vás pracujú

1. 
   

   
   Buďte múdri a urobte si vlastný výskum. Akonáhle budete vedieť, čo potrebujete a viete, čo je pre vás zlé, vyhľadajte výrobky, ktoré fungujú pre váš typ pleti, telo a dieťa. Na internete existuje veľa zdrojov pre tehotné mamičky, vrátane populárnych fór usporiadaných časopismi pre známych rodičov.

2. 
   

   
   Poraďte sa s odborníkmi. Ak sa u vás objavia kožné problémy, ako je vyrážka alebo pretrvávajúca koža, prediskutujte s lekárom alebo s dermatológom. V lokálnej aplikácii vám lekár predpíše zdravé výrobky, ako sú krémy.

3. 
   

   
   Obráťte sa na prírodné produkty! Na pokožku používajte prírodné produkty a žiadne prvky z ropného priemyslu. Tieto výrobky sú vo všeobecnosti bez tvrdých chemikálií a často nemajú negatívny vplyv na životné prostredie. Niektoré sú dokonca špeciálne navrhnuté pre tehotné ženy.

4. 
   

   
   Sledujte reklamy. Mnohé značky sa špecializujú na kozmetické výrobky bez obsahu síranov a petrochemických produktov. Ak chcete získať prístup k zacieleným reklamám, prečítajte si časopisy ako Rodičia, Slovo mamičiek alebo Deväť mesiacov.