Ako vyzerať cenovo dostupný

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Použite priateľský reč tela
• Metóda 2 Kultivujte príjemný vzhľad
• Metóda 3 Diskutujte s ostatnými

Môže byť ťažké cítiť sa dobre na večierkoch, stretnutiach alebo v iných spoločenských situáciách. Časom a námahou si môžete vytvoriť príjemnú, otvorenú a príjemnú atmosféru, ktorá priťahuje ľudí k vám a zlepší vaše sociálne interakcie. Cenovo dostupnejšie získate pomocou otvoreného reči tela, naučením sa hovoriť s ostatnými a vynaložením úsilia na vzhľad.

stupňa

Metóda 1 Použite priateľský reč tela

1. 
   

   
   Úsmev často. Teplý a príjemný úsmev urobí každého pohodlným a budete mať dobrý čas. Ľudia si všimnú váš úsmev a nájdu vás priateľských, milých a otvorených pre diskusie. Štúdie preukázali, že úsmev vám môže pomôcť zmierniť úzkosť, krvný tlak a srdcový rytmus, vďaka čomu budete v sociálnych situáciách pohodlnejšie.

2. 
   

   
   Dbajte na dobré držanie tela. Keď sa ľudia necítia dobre v situácii, majú tendenciu fyzicky sa priblížiť ľuďom okolo dvoch rokov. Dajte si pozor na svoju pozíciu. Ak sa cítite nervózne alebo máte zlú náladu, nezabudnite stáť s rukami okolo strán a nakláňajte sa k ľuďom, s ktorými hovoríte. Zapamätaním si tohto postoja zlepšíte svoju náladu a pomôžete ľuďom k vám prísť.
   • Ukážte, že vás zaujíma, čo hovoria ostatní, keď sa k nim prikláňajú, keď hovoria. Otočte svoje nohy, nohy a telo tak, aby smerovali k druhej osobe. To mu ukazuje, že ho aktívne počúvate a že ste zapojení do jeho príbehu.
   • V sociálnych situáciách neohýbajte ruky. Mohli by ste premietnuť negatívny postoj, ktorý hovorí, že ste príliš zaneprázdnení alebo že sa nechcete obťažovať udržiavaním paží. Ostatní budú sledovať vaše telo podľa vašich dispozícií, takže je dôležité venovať pozornosť tomu, čo plánujete.

3. 
   

   
   
   
   Pozerajte sa často do očí. V sociálnych situáciách sa ľudia rozhliadnu po miestnosti a začnú rozhovor s ľuďmi, ktorí sa stretli s ich očami. Nepozerajte sa dolu alebo nohami. Zdvihnite oči a uvedomte si, čo je okolo vás, aby upútali pozornosť ostatných.
   • Keď sa k vám niekto priblíži, usmievajte sa a pozerajte sa do očí počas celej diskusie. Ak ide o osobnú diskusiu, pozerajte sa jeden druhému na desať až desať sekúnd. V prípade skupinovej diskusie sa pozerajte na ostatných do očí na tri až päť sekúnd. To ukáže ostatným, že si zaslúžite ich dôveru a zaujímate sa o túto tému.

4. 
   

   
   Neskúšajte. Máte právo cítiť sa nervózne, znudene alebo nešťastne, ale chcete mať cenovo dostupný vzduch, a preto sa musíte starať o negatívne emócie, ktoré projektujete. Hojením dozadu, hraním si s vlasmi a gestikuláciou dávate ostatným najavo, že ste znudení, stresovaní alebo nervózni. Uvedomte si tieto zvyky a zhlboka sa nadýchnite, keď cítite potrebu gestikulovať.
   • Nedotýkajte sa tváre príliš často. To znamená, že sa cítite úzkostne.
   • Môžete tiež naznačiť, že ste netrpezlivosťou alebo nudou dupaním. Ostatní budú mať dojem, že vás nezaujíma, čo hovoria.

5. 
   

   
   
   
   Napodobňujte pohyby ostatných. Pri rozhovore s niekým na večierku alebo udalosti musíte dávať pozor na svoje gestá, držanie tela a prístup, aby ste sa ich pokúsili reprodukovať. Ak si táto osoba zachováva otvorený postoj, urobte to isté. Ak si pri rozprávaní príbehu veľa potriasnete rukami, skúste to isté. Napodobňovaním reči tela osoby môžete získať dôveru a spojenie, ak viete, ako ju správne používať. V dobrých podmienkach to vytvára pozitívny vzťah a ukazuje ďalšie, ktoré by ste chceli byť v jeho spoločnosti.
   • Skôr ako zmeníte reč tela, porozmýšľajte o svojom vzťahu s touto osobou. Vyhnite sa tomu s nadriadenými. Napríklad, ak napodobňujete reč tela vedúceho počas stretnutia, môže sa to zdať hrubé a nútené.

Metóda 2 Kultivujte príjemný vzhľad

1. 
   

   
   Nájdite priateľskú skriňu. Vaše oblečenie vám pomôže vyzerať priateľskejšie a príjemnejšie a reprezentatívny vzhľad tiež pomôže zvýšiť vašu sebaúctu. Požiadajte predajcu v obchode s odevmi, aby vám pomohol pri výbere položiek, ktoré sa vám hodia a ktoré sú vhodné pre váš typ tela. Vyberte si lichotivé, dobre rezané oblečenie, ktoré môžete nosiť pri mnohých príležitostiach, aby ste ostatným ukázali, že ste pokojní, sebavedomí a príjemní.
   • Tiež sa uistite, že vaše oblečenie je čisté a dobre vyžehlené.

2. 
   

   
   Noste oblečenie podľa príležitosti. Vhodným obliekaním sa na podujatí ostatným preukážete, že ste s nimi úctivý a šťastný. Musíte sa tiež uistiť, že sa obliekate s chuťou. Ľudia sú menej ochotní priblížiť sa k ľuďom, ktorých oblečenie má negativitu.
   • Napríklad by sa mohlo odradiť, aby sme vás predstavili na svadbu v šortkách a žabkách. Ak si nie ste istí, ktoré oblečenie sa má nosiť, môžete zdvorilo požiadať organizátora podujatia, aby vás poučil.

3. 
   

   
   Nájdite ten správny účes. Požiadajte kaderníka, aby vám poradil účes, ktorý by vám dobre vyhovoval. Pomôže vám to pri rozhodovaní o strihu prispôsobenom typu vlasov a tvaru vašej tváre. Udržiavaním elegantného vzhľadu umožníte ostatným, aby si vás všimli a ukázali im, že ste pokojní a spoločenskí.

4. 
   

   
   Používajte dostupné farby. Farby môžu tiež ovplyvniť, ako ľudia vnímajú a reagujú vo vašej prítomnosti. Nosením modrej, zelenej a zemskej farby, ako je svetlo žltá a béžová, môžete vyzerať dostupnejšie, dôveryhodnejšie a sebaistejšie. Ľudia, ktorí nosia červenú farbu, sa zdajú byť asertívnejší, lacnejší a menej priateľskí ako ostatní. Používajte farby oblečenia, ktoré premietajú pozitívnu a príjemnú osobnosť.
   • Keď idete na pracovný pohovor alebo spoločenskú udalosť, vyberte námornícke alebo zelené oblečenie, aby ste ostatným dali dobrú náladu.
   • Vyberte si upokojujúce a priateľské farebné doplnky. Keď idete na obed s novou skupinou priateľov, oblečte si šatku alebo zelenú bundu, aby ste boli upokojení a upokojení.

5. 
   

   
   Použite odznak so svojím menom. Ak ste v práci alebo na konferencii, nezabudnite nosiť odznak so svojím menom. Ľudia to uvidia ako výzvu, aby sa s vami spojili a je väčšia pravdepodobnosť, že s niekým budete chatovať. Pomôže vám to preukázať, že ste otvorený dobrovoľník a že ste k dispozícii na rozhovor s ostatnými.

Metóda 3 Diskutujte s ostatnými

1. 
   

   
   Vyvarujte sa rozptyľovaniu a prerušeniam. Počúvanie hrá dôležitú úlohu pri budovaní kvalitných vzťahov s ostatnými a môže vám tiež pomôcť preukázať, že ste priateľskí a prístupní. Keď začnete konverzáciu s niekým, musíte ich nechať dokončiť ich myšlienku alebo príbeh bez toho, aby ste ich prerušili. Pozerajte sa na neho v očiach, usmievajte sa a kývnite, aby ste naznačili, že počúvate a že ste zameraní na to, čo hovorí. Ľudia sa budú viac prikláňať k vám, ak im dáte dojem, že vás zaujíma to, čo hovoria, a zameriavajú sa na ich príbeh.
   • Keď sa rozprávate s niekým iným, nepozerajte sa na svoj telefón. Zostaňte zdvorilí a vyjasnite si, že počúvate a že ste zameraní na to, čo hovorí.
   • Sústreďte sa na to, čo hovorí. Nenechajte sa uniesť vo svojich snoch alebo rozptyľujte vecami, ktoré sa môžu vyskytnúť okolo vás.

2. 
   

   
   Vedieť, ako spoznať svoje pocity. Ak niekto popisuje smutnú alebo nepríjemnú situáciu, používajte empatiu a primerane reagujte. Vyhnite sa spochybňovaniu jeho emocionálnej reakcie a nechajte si svoju radu pre seba, pokiaľ vás nepožiada, aby ste mu ju dali. Niekedy chce osoba, ktorá s vami hovorí, iba vyjadriť to, čo cíti, že nájde podporu, nie radu. Tým, že mu preukážete, že ho podporujete a rozumiete mu, pomáhate mu cítiť sa s vami pohodlnejšie. Ostatní si to potom všimnú a budú mať väčšiu túžbu prísť k vám, aby s vami prediskutovali.
   • Ak vám niekto povie, že je smutný, pretože jeho pes je chorý, uvedomte si ten pocit. Napríklad by ste mohli povedať: „Je mi ľúto, musí to byť pre vás ťažké. Chápem, že ste smutní kvôli chorobe vášho psa. Ukážte mu, že ho podporujete, že ste jeho priateľ a že rozumiete jeho emocionálnej reakcii.

3. 
   

   
   Opýtajte sa ho. Ak nechápete, odkiaľ chce, alebo ak sa chcete dozvedieť viac o svojom stanovisku k určitej téme, požiadajte ho, aby rozšíril alebo objasnil, čo povedal. Ukážte mu, že venujete pozornosť tomu, čo hovorí a že by ste sa chceli dozvedieť viac. Vďaka tomu bude diskusia príjemnejšia. Váš partner a ľudia vo vašom okolí si všimnú, že počúvate, čo vám umožní ľahšiu dostupnosť.
   • Môže byť užitočné klásť otázky aj vtedy, keď viete, že s niekým máte spoločné centrum záujmov. Napríklad: „Jeanne mi povedala, že ste nedávno išli do Berlína. Išiel som tam pred niekoľkými rokmi! Aký bol tvoj obľúbený moment? Stanovením spoločného bodu môžete pokračovať a rozvíjať konverzáciu.