Ako sa starať o postnatálne análne trhliny

Obsah

• stupňa
• Časť 1 Používanie domácich prostriedkov
• Časť 2 Skúšanie drog
• Časť 3 Podstupuje chirurgický zákrok

Počas tehotenstva môžu ženy trpieť zápchou spôsobenou zvýšeným tlakom na konečník. Análne trhliny, malé slzy v tkanivách dna lanusov, môžu byť výsledkom dlhodobej zápchy. U jednej tretiny žien sa počas tehotenstva vyvinú análne trhliny. Počas pohybu čriev môžu spôsobiť bolesť a krvácanie jasne červenej krvi. Zvyčajne nie sú závažné a vyliečia pomocou domácich liekov do štyroch až šiestich týždňov. Ak domáce prostriedky nie sú účinné, môžete si vziať určité lieky a ak je to potrebné, prejsť chirurgickým zákrokom na opravu trhlín.

stupňa

Časť 1 Používanie domácich prostriedkov

1. 
   

   
   Vezmite kúpeľ s horúcimi sedadlami. Sitz kúpeľ je horúci kúpeľ, v ktorom budete sedieť liečiť alebo čistiť oblasť konečníka.
   • Po črevnom pohybe sa skúste kúpať v sedle. Pomáha to vyčistiť análny otvor bez lirritu toaletným papierom, zmierniť kŕče a zvýšiť prietok krvi do konečníka.
   • Kúpu špeciálne navrhnutého sedadla si môžete kúpať v kúpeľoch sitz. Váš lekár vám môže dať jeden, ak mu poviete o problémoch s análnymi puklinami, ktoré máte. Môžete si tiež kúpiť lekáreň.
   • Sedadlo pripevnite na toaletné sedadlo a naplňte ho horúcou vodou. Predtým, ako tam budete sedieť, uistite sa, že nie je príliš horúca voda na to, aby spôsobovala bolesť.
   • Väčšina sedacích kúpeľov je vybavená otvormi, ktoré umožňujú tečeniu vody a nie pretečeniu. Ak to tak nie je, pravidelne vymeňte vodu za čistú a pri správnej teplote.
   • Mali by ste sedieť vo vani desať až dvadsať minút. Pokúste sa sedieť, vyvarujte sa náhlych pohybov, ktoré by vám mohli brániť v relaxácii.

2. 
   

   
   
   
   Jedzte stravu s vysokým obsahom vlákniny. Vysoký príjem vlákniny pomáha stimulovať stolicu. Umožňuje jemnejšie stoličky, ktoré prechádzajú rýchlejšie. Pomáha tiež pri hojení análnych puklín.
   • Ženám sa vo všeobecnosti odporúča konzumovať medzi 21 a 25 gramami vlákniny denne, v závislosti od ich veku. Ženy v priemyselných krajinách konzumujú v priemere iba 5 až 14 g.
   • Z potravín s vysokým obsahom vlákniny jesť ovocie, ako sú bobule, jablká, pomaranče, hrozienka, figy a hrušky. Môžete tiež jesť celé zrná, napríklad chlieb alebo cestoviny, a raňajkové jedlá, ako sú ovsené vločky, chlieb a otruby. Brokolica, hrach, zemiaky a ružičkový kel sú dobrou alternatívou pre zeleninu. Niektoré orechy a strukoviny majú tiež vysoký obsah vlákniny, ako sú čierne fazule, limetky a pečené fazule, ako aj rôzne semená.
   • Uistite sa však, že príjem vlákniny nie je ohrozený potravinami, ktoré môžu sťažovať trávenie. Vyvarujte sa orechov, popcorn, kukuričných lupienkov a potravín s ostrými koncami.

3. 
   

   
   
   
   Zvýšte príjem tekutín. Voľné stoličky pomáhajú zmierniť bolesť spôsobenú análnymi puklinami a umožňujú hojenie konečníka. Zvýšenie príjmu tekutín pomáha zmäkčiť stolicu.
   • Pokúste sa spotrebovať odporúčané dva litre vody denne. Počas jedla pite vodu namiesto ovocnej šťavy, sódy alebo iných nápojov.
   • Keď idete von, vezmite si s sebou fľašu vody a keď máte smäd, vypite ju.

4. 
   

   
   Robiť cvičenia. Pravidelné cvičenia pomáhajú znižovať análne trhliny, pretože bránia zápche. Pokúste sa robiť každý deň najmenej 30 minút cvičenia. Diskutujte o druhu fyzickej aktivity, ktorú môžete urobiť so svojím lekárom, ktorý vás po narodení dieťaťa neohrozí. To sa líši v závislosti od použitého spôsobu dodania. Váš lekár by mal byť schopný vám dať zoznam cvičení, ktoré môžete urobiť bezpečne.

Časť 2 Skúšanie drog

1. 
   

   
   Vyskúšajte anestetické krémy a steroidy. Anestetické krémy, ktoré sa používajú spolu so steroidným krémom, sa môžu aplikovať pred odchodom do stolice na zmiernenie bolesti spôsobenej análnymi puklinami.
   • Xylokaín, lidokaín, tetrakaín a pramoxín sú lokálnymi anestetikami. Aj keď sú niektoré z týchto produktov dostupné na prepážke, mnohé z nich vyžadujú jeden. Požiadajte svojho lekára, aby vám odporučil av prípade potreby predpísal lokálne anestetikum pre vaše análne trhliny.
   • Krémy jemne naneste na konečník a potom choďte na sedadlo čistým toaletným papierom alebo utierkou. Niektoré lekárne predávajú špeciálne navrhnuté obrúsky.
   • Malé množstvo steroidov sa často pridáva do krémov a mastí. Pomáha to zmierňovať zápal a zmierňuje bolesť spojenú so stolicou.
   • Ak používate anestetikum so steroidmi, tento liek by ste nemali používať dlhšie ako dva týždne. Dlhodobé používanie steroidov môže spôsobiť, že pokožka konečníka sa zmenší, čo povedie ku komplikáciám.

2. 
   

   
   Použite fekálne zmäkčovadlo. Váš lekár by mal byť schopný odporučiť fekálne zmäkčovadlo. To vám umožní zmierniť bolesť a pohyby, keď idete na stoličku, čo poskytne lepšie šance na uzdravenie trhlín.
   • Aj keď je zvyčajne možné kúpiť zmäkčovače stolice, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis, mali by ste požiadať svojho lekára o radu. Najmä ak dojčíte, musíte nájsť značku, ktorá nebude vaše dieťa vystavovať riziku.
   • Zoberte fekálne zmäkčovadlá tak, ako je to naznačené v dávkovaní produktu. Berte iba odporúčanú dávku a uvedomte si akékoľvek vedľajšie účinky. Ak spozorujete vedľajšie účinky, obráťte sa na svojho lekára.
   • Možno budete môcť rýchlejšie liečiť svoje análne trhliny kombináciou fekálneho zmäkčovača s domácimi prostriedkami, ako je napríklad pitie viac vody alebo viac vlákniny.

3. 
   

   
   Poraďte sa so svojím lekárom o nitroglyceríne. Niektoré krémy obsahujú svalovú relaxanciu nazývanú nitroglycerín. Uvoľňuje zvierače a zmierňuje kŕče a kontrakcie pri pohybe čriev a zvyšuje prietok krvi do konečníka. To znižuje traumu do konečníka, čo dáva análnym puklinám väčšie šance na uzdravenie.
   • Nitroglycerín musíte aplikovať vatovým tampónom. Na vatový tampón naneste malé množstvo masti a vložte ho do maternice. Bavlnený tampón neposúvajte ďalej, ako je bavlnená časť.
   • Koncentrácia nitroglycerínu v masti je pomerne nízka, zvyčajne okolo 0,2%. Lokálne použitie nitroglycerínu na liečbu análnych puklín sa považuje za bezpečné počas dojčenia.
   • Použitie nitroglycerínu môže byť niekedy sprevádzané vedľajšími účinkami. Najčastejšie sú bolesti hlavy a závraty.

Časť 3 Podstupuje chirurgický zákrok

1. 
   

   
   Vedieť, kedy budete potrebovať chirurgický zákrok. Väčšina análnych puklín sa vylieči po štyroch až šiestich týždňoch. Ak sa váš uzdraví počas tohto obdobia a lieky nezlepšia váš stav, lekár vám môže odporučiť operáciu.
   • Štandardným postupom liečby análnych puklín je odrezanie časti svalu od zvierača. Pomáha to uvoľňovať črevá, čo umožňuje hojenie prasklín.
   • Chirurgia má vysokú úspešnosť, asi 90% trhlín zmizne po operácii.

2. 
   

   
   Pripravte sa na operáciu. Váš lekár vám povie, ako sa na to pripraviť. Riaďte sa jeho pokynmi a neváhajte sa ho opýtať, či vás niečo znepokojuje.
   • Pravdepodobne vás požiada, aby ste nejedli ani nepili po polnoci deň pred operáciou.
   • Váš lekár vám povie, aké lieky by ste mali alebo nemali užívať pred operáciou, vrátane rastlinných doplnkov a niektorých pomocných látok pri spánku.
   • Črevá sú často pripravené na zásah. Pred zákrokom vám budú pravdepodobne podávané preháňadlá alebo klystír.

3. 
   

   
   Po zásahu sa vráťte. Operácia análnej fisúry je ambulantná procedúra. To znamená, že ak neexistujú žiadne komplikácie, opustíte nemocnicu v ten istý deň. Váš lekár vám dá pokyny, ktoré vám pomôžu zotaviť sa.
   • Normálnu aktivitu môžete obnoviť krátko po zákroku, musíte to však robiť postupne. Určite choďte večer po operácii, pretože to zníži riziko krvných zrazenín, ktoré by mohli ohroziť váš život.
   • V závislosti od typu operácie, ktorú ste podstúpili, sa nebudete musieť vrátiť do práce na jeden až štyri týždne. Vyhnite sa šoférovaniu, kým neprestanete užívať lieky proti bolesti.
   • Postup ponechá ranu v oblasti konečníka, ktorá si vyžaduje ošetrenie. Ranu udržiavajte čistú a suchú a trikrát denne sa kúpte v kúpeľoch. Krvácanie sa môže objaviť aj niekoľko dní po operácii, takže rana musí byť pokrytá gázou.