Ako čistiť nechty na nohách

Obsah

• stupňa
• 1. časť Umyte si nohy a nechty každý deň
• Časť 2 Sexfoliačné chodidlá a nechty
• Časť 3 Odpojte, hydratujte a porezajte nechty

Musíte sa čistiť sami a nechty na nohách, aby ste sa o svoje chodidlá správne postarali. Pretože sú často skryté, nemusíte nutne myslieť a špina sa môže ľahko akumulovať bez toho, aby ste si to uvedomili. Vezmite si dobré návyky týkajúce sa nechtov na nohách, aby ste prispeli k vašej celkovej hygiene. Pomôže vám to vyhnúť sa problémom s nechtami a budete pohodlnejší.

stupňa

1. časť Umyte si nohy a nechty každý deň

1. 
   

   
   Mokré nohy. Umyte si nohy a nechty na nohách každý deň, aby ste bojovali proti zápachom a plesňovým infekciám. Môžete to urobiť počas bežnej hygieny pri sprchovaní alebo kúpeli. Začnite nanesením vlažnej vody na nohy a nechty.

2. 
   

   
   Rozotrite si pokožku. Utrite si chodidla zvyčajným mydlom alebo sprchovacím gélom, rovnako ako všetky ostatné časti tela. Na odstránenie suchej a odumretej pokožky môžete tiež použiť pemzu alebo prírodnú špongiu. Žinka je tiež účinná. Dávajte pozor, aby ste si príliš neotierali, pretože by ste mohli poškodiť pokožku.
   • Na mokré nohy naneste mydlo alebo sprchový gél a výrobok napenite trením rukami, žinku alebo špongiou. Nezabudnite minúť na nechty a nechty.

3. 
   

   
   
   
   Opláchnite si nohy. Po umytí celého povrchu vrátane nechtov ich opláchnite vlažnou vodou cez ne alebo ich ponorením do nádrže naplnenej čistou vodou na odstránenie všetkého mydla.

4. 
   

   
   Osušte. Po umytí nôh ich dôkladne osušte utretím čistou suchou utierkou. Nezabudnite si prsty na nohách a časti medzi nimi vysušiť.

Časť 2 Sexfoliačné chodidlá a nechty

1. 
   

   
   Ponorte si nohy. Nechajte vsiaknuť do nádrže naplnenej teplou vodou, aby z povrchu odstránili nečistoty a uľahčili ich čistenie. Teplá voda zjemní nechty a uľahčí ich rezanie. Ak si želáte, môžete pridať éterické oleje alebo trochu morskej soli, namočte si nohy a prsty asi pätnásť minút.

2. 
   

   
   
   
   Odlupujte pokožku. Po nasiaknutí nôh odlupujte pokožku okolo nechtov na nohách. Odlupovanie je odstránenie odumretej kože z určitej časti tela. V takom prípade to pomôže zbaviť vaše nohy odumretej pokožky a očistiť a omladiť oblasť, ktorá obklopuje vaše nechty.
   • Trite si nechty drhnutím alebo štetcom na nechty.
   • Niektorí ľudia používajú na očistenie pokožky soľ Epsom, morskú soľ, jedlú sódu alebo iné granulované výrobky. Niektoré komerčné peelingy obsahujú exfoliačné mikroguľôčky, zdá sa však, že tieto výrobky sú škodlivé pre životné prostredie a nie sú nevyhnutne účinnejšie ako prírodné roztoky.
   • Jemne votrite nohy a nechty zvoleným produktom. Možno bude potrebné dostatočne dôkladne vydrhnúť, aby ste odstránili tvrdohlavú odumretú pokožku. Po dokončení opláchnite nohy studenou alebo vlažnou vodou a dobre ich osušte.

3. 
   

   
   Opláchnite si nohy. Po dokončení exfoliacie pokožky a nechtov vložte nohy späť do nádrže naplnenej teplou vodou, aby ste odstránili mydlo a kroviny. Ak je voda veľmi drsná, možno bude potrebné ju pred oplachovaním vymeniť. Opláchnite chodidlá, až kým nezostanú žiadne zvyšky.

4. 
   

   
   Suché nohy. Je dôležité, aby ste si prsty a nechty dôkladne opláchli. Ak máte mokré nohy, môže to podporovať rast húb, najmä ak si okamžite obliekate ponožky a topánky. Dobre ich osušte čistou suchou utierkou. Pred nanesením ponožiek alebo topánok ich nechajte niekoľko minút na vzduchu.

Časť 3 Odpojte, hydratujte a porezajte nechty

1. 
   

   
   Odstraňte škvrny. Ak sú na nechtoch na nohách škvrny, je možné, že ich odstránite alebo aspoň zabránite iným. Niektoré výrobky pre domácnosť môžu účinne odstrániť škvrny z nechtov. Ak sú vaše škvrny po ich umytí, skúste ich ošetriť jedným z nasledujúcich spôsobov.
   • Použiť peroxid vodíka. Zmiešajte ho s trojnásobným objemom vody. Namočte si nechty do roztoku a opláchnite ich.
   • Je možné, že citrónová šťava dokáže odstrániť škvrny. Naneste niekoľko kvapiek šťavy na každý necht, nechajte ho niekoľko minút sedieť a potom ho odstráňte žinku.
   • Ak si nanesiete laky na nechty, predtým naneste ochranný lak, aby ste zabránili tvorbe škvŕn.

2. 
   

   
   Hydratujte svoje nohy. Po umytí a vysušení sa odporúča ich zvlhčenie, pretože ľahko vyschnú. Aplikujte zvlhčovač každý deň. Môžete použiť normálny zvlhčovač alebo prípravok špeciálne navrhnutý pre chodidlá.
   • Nezabudnite si nechať nechty a kutikuly navlhčiť.

3. 
   

   
   Odrežte si nechty. Nakrájajte ich do priamky a dajte im priemernú dĺžku. Odrežte ich z jednej strany na druhú, ale dávajte pozor, aby neboli príliš krátke. Ak sú príliš krátke alebo naklonené pod uhlom, môžete mať zarastené nechty na nohách. Priemerná dĺžka vám tiež môže pomôcť vyhnúť sa plesňovým infekciám a iným problémom, ako sú nechty, ktoré sa na niečo chytia.
   • Na rezanie nechtov vždy používajte kvalitné nožnice na nechty.