Ako pomôcť rodičom, ktorí majú samovražedné sklony

Obsah

• stupňa
• Časť 1 z 3:
  Postarajte sa o svojho rodiča
• rada
• varovanie

Spoluautorom tohto článku je Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin je licencovaný profesionálny poradca vo Wisconsine. V roku 2011 získala magisterský titul v odbore klinických konzultácií o duševnom zdraví na Marquette University.

V tomto článku je citovaných 23 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.

Mať rodiča, ktorý premýšľa o samovražde, je veľmi ťažký zážitok. Ak máte podozrenie, že váš rodič je samovražedný alebo ak už rodič vyjadril myšlienky na samovraždu, môžete urobiť niekoľko vecí, aby ste mu pomohli a zvýšili šance na uzdravenie. Nemali by ste si myslieť, že ste zodpovední za duševný problém svojho rodiča alebo že si vážite uzdravenie. Aj keď vás obviňuje zo súčasnej situácie, existujú spôsoby, ako mu môžete pomôcť.

stupňa

Časť 1 z 3:
Postarajte sa o svojho rodiča

1. 4 Pochopte stav mysle tých, ktorí plánujú spáchať samovraždu. Samovražda je často vnímaná ako spôsob riešenia problému. Rodič, ktorý chce vziať život, sa snaží uniknúť tvrdej realite a mnohým problémom. Tu je niekoľko vecí, ktoré treba zvážiť.
   • Veriť, že svet by bol lepší bez samovraždy.
   • Nesplnenie očakávaní Väčšina z tých, ktorí premýšľajú o samovražde, zápasí so životnými projektmi, ktoré sa nedajú urobiť.
   • Hádzať kameň. Títo ľudia sa obviňujú za zlyhanie pri riešení životných výziev, či už realistických alebo nie.
   • Mať vysoké povedomie o zlyhaní. Samovražedný človek neustále prehodnocuje svoju situáciu a bolí sa tým, že tvrdí, že sa mu nepodarilo zrealizovať svoj životný plán.
   • Všetky tieto problémy spôsobujú bolesť a úzkosť. Spôsob myslenia, ktorý niekedy vedie k samovražde, je ťažko znášateľný a veľmi bolestivý.
   • Tzv. Teória „kognitívnej dekonštrukcie“. Vzťahuje sa to na stav mysle, ktorý vedie niektorých ľudí k tomu, aby si predstavovali svoj život ako bezútešný, bolestivý a smutný.
   • Nakoniec dochádza k zábranám v správaní. V takom prípade si človek myslí, že na prekonanie zložitej situácie, v ktorej sa v súčasnosti nachádzajú, je potrebné drastické opatrenie, ako je samovražda.

rada

• Reagujte, ak máte obavy. Je lepšie byť v bezpečí ako sa obávať a rodič, ktorý chce spáchať samovraždu, nemusí mať všetky príznaky uvedené v tomto článku.
• Po uzdravení vášho milovaného človeka ho pravidelne sledujte, aby ste zistili, či je stále v poriadku.

varovanie

• Nenechávajte svojho blízkeho samého, ak si myslíte, že je samovražedný. Získajte pomoc, ale sledujte ho a zabráňte mu v prístupe k drogám alebo zbrani.
• Nikdy sa nehovorte, že váš rodič ho chce upozorniť iba vtedy, ak hovorí o spáchaní samovraždy. Je to nebezpečný nápad, o ktorom ľudia stále viac premýšľajú a je to vlastne celkom zriedkavé.