Ako liečiť poruchu konverzie

Obsah

• stupňa
• Časť 1 Identifikujte poruchu konverzie
• Časť 2 Vyhľadajte lekársku pomoc
• 3. časť Prekonanie stresu a konfliktov

Porucha premeny (porucha disociačnej premeny) je funkčná neurologická porucha, ktorá sa u človeka prejavuje fyzickými pocitmi, ako je bolesť alebo strata citlivosti, v dôsledku psychologického stresu. Pacient s týmto stavom pociťuje desivé alebo stresujúce udalosti a potom psychologickú krízu spojenú s udalosťou zmení na fyzický problém. Ak má milovaná osoba poruchu premeny, je pravdepodobné, že bude veľmi zmätená, keď mu lekár povie, že sa nejaví ako základná fyzická príčina príznakov. Našťastie vďaka rôznym terapeutickým prístupom a zvládaniu stresu budete môcť tento stav prekonať.

stupňa

Časť 1 Identifikujte poruchu konverzie

1. Vedieť, ako rozpoznať príznaky. Porucha konverzie sa vyskytuje prvýkrát zvyčajne v dôsledku fyzickej alebo psychickej traumy alebo stresovej udalosti. Ochorenie môže narušiť dobrovoľné motorické zručnosti alebo zmyslové funkcie.
   • Medzi príznaky súvisiace s dobrovoľnými motorickými zručnosťami môžu patriť abnormálne pohyby, ako sú tras alebo ťažkosti pri chôdzi, problémy s prehĺtaním, epizódy zotrvačnosti, kŕče alebo kŕče, strata rovnováhy a slabosť alebo paralýza.
   • Medzi príznaky ovplyvňujúce zmyslové funkcie môžu patriť ťažkosti so sluchom alebo hluchota, problémy so zrakom alebo delokulácia, nedostatok fyzického pocitu alebo necitlivosť.

2. 
   

   
   
   
   Poraďte sa s lekárom. Ak má niektorý z vašich priateľov alebo rodiny príznaky tohto ochorenia, najlepšou možnosťou je vždy sa poradiť so zdravotníckym personálom čo najskôr. Pred diagnostikovaním poruchy konverzie sa musí uistiť, že jeho príznaky nie sú spôsobené základnou poruchou. Preto je vyšetrovanie dôležitým kapitálom: neignorujte ďalšie vážne zdravotné problémy.
   • Udržiavanie denníka príznakov môže pomôcť diagnostikovať, aby lekár mohol vylúčiť akékoľvek iné ochorenie.

3. 
   

   
   Vykonajte diagnostické testy. Podľa výskumu je 25 až 50% porúch konverzie spôsobené zdravotným stavom, a preto je dôležité včasné a úplné vyhodnotenie problému. Lekár a tím zdravotníckych pracovníkov by mali skontrolovať rodinnú a klinickú anamnézu pacienta, vykonať úplné fyzikálne vyšetrenie a nechať pacienta vykonať diagnostické testy na určenie príčiny príznakov.
   • Diagnostické testy, ktoré používajú lekári, môžu zahŕňať zobrazovacie testy, ako je napríklad rádiografia a elektroencefalogramy, aby sa zistilo, či sú príznaky záchvatov neurologické.
   • Mnoho zdravotných problémov má rovnaké príznaky ako porucha premeny, vrátane mozgovej príhody, Parkinsonovej choroby, epilepsie, HIV / AIDS, lupusu a myasténie gravis.

Časť 2 Vyhľadajte lekársku pomoc

1. 
   

   
   
   
   Na zvládnutie príznakov použite fyzioterapiu. Aj keď neexistujú žiadne identifikovateľné zdravotné stavy, ktoré prispievajú k príznakom disociačnej poruchy premeny, tí, ktorí trpia, môžu mať prospech z fyzioterapeutických sedení. Vedome nekontrolujú príznaky, takže v dôsledku činnosti končatiny sa môžu vyskytnúť slabiny a kontrakcie svalov.
   • Fyzioterapeutické sedenia pomáhajú pacientovi zmierniť jeho príznaky, čo mu umožňuje obnoviť normálnu fyzickú aktivitu, ako aj spoločenský alebo profesionálny život. Výhodou je zníženie tuhosti, lepšie držanie tela, väčšia sebavedomie, väčšia nezávislosť a menšia úzkosť.
   • Fyzioterapeut môže okrem iného odporučiť rôzne techniky, ako sú napríklad tréningy naťahovania, pohybu a chôdze, biofeedbacku a relaxácie.

2. 
   

   
   Vyskúšajte psychoterapiu. Toto je jeden z kľúčových prístupov na efektívne riešenie poruchy konverzie. Táto liečba známa tiež ako logopédia umožňuje odborníkom v oblasti duševného zdravia vyrovnať sa s emocionálnym stresom a konfliktom spojeným s touto chorobou.
   • Najmä kognitívno-behaviorálna terapia sa ukázala ako veľmi účinná pri liečení poruchy a ďalších nevysvetlených klinických problémov. Táto terapeutická možnosť umožňuje pacientovi identifikovať a konfrontovať negatívne alebo iracionálne vzorce myslenia, ktoré môžu prispieť k problému. Okrem toho sa naučíte techniky a stratégie riešenia problémov pre prekonávanie stresorov všeobecne.
   • Psychoanalýza, rodinná terapia a zmena správania sú ďalšie formy terapie, ktoré sa používajú pri liečbe porúch konverzie.

3. 
   

   
   Identifikujte a liečte všetky komorbidné poruchy. U pacientov s disociačnou konverznou poruchou je veľmi bežné trpieť aj duševnými chorobami, ako sú depresia, somatizačná porucha a úzkosť. Zistenie akéhokoľvek základného stavu a zahrnutie osvedčených spôsobov liečby týchto podmienok do komplexného plánu môže poskytnúť lepšie výsledky.
   • Napríklad, ak pacient trpí depresiou alebo úzkosťou, dvojitý prístup zahŕňajúci lieky a psychoterapiu môže významne zlepšiť prognózu poruchy premeny.

4. 
   

   
   Vyskúšajte transkraniálnu magnetickú stimuláciu. Toto je potenciálny typ liečby, ktorý sa stále nachádza v ranom štádiu výskumu disociačnej konverzie. Pacienti môžu z tejto techniky získať mnoho výhod.
   • Transkraniálna magnetická stimulácia, ktorá sa často používa na depresiu rezistentnú na liečbu, stimuluje neuróny pomocou magnetických polí. Tento neinvazívny postup ovplyvňuje fungovanie určitých oblastí mozgu.

3. časť Prekonanie stresu a konfliktov

1. 
   

   
   Akceptujte, že neexistujú žiadne organické príčiny príznakov. Hlavným pokrokom v liečbe tejto poruchy je to, že pacient uznáva neprítomnosť fyzického vysvetlenia symptómov, ktoré cíti. Ak osoba trpí týmto problémom, zvyčajne nevidí jasnú súvislosť medzi fyzickým príznakom a emocionálnym utrpením. Potrebné lekárske alebo rodinný príslušník to vysvetlí pekne a poskytne mu podporu potrebnú na to, aby sa príznaky začali zlepšovať.

2. 
   

   
   Začať byť viac fyzicky aktívny. Pretože porucha disociačnej konverzie je spojená s emocionálnym a psychickým stresom, fyzická aktivita vám môže pomôcť prekonať príznaky problému. Typ cvičenia, ktoré môže pacient urobiť, bude samozrejme závisieť od príznakov, ktoré zažívajú. Podpora cvičenia s nízkou intenzitou však môže pomôcť zlepšiť fyzické a náladové problémy.
   • Fyzická aktivita môže byť tiež účinná pri liečení akejkoľvek existujúcej a základnej psychiatrickej poruchy. Pravidelne cvičte, aby ste znížili úzkosť a depresiu. Povzbudzujte osobu, aby sa športu venovala najmenej pol hodiny denne, väčšinu týždňa.

3. 
   

   
   Precvičte si relaxačné techniky. Osoba, ktorá trpí touto poruchou, môže trochu zmierniť svoje príznaky tým, že venuje čas činnostiam, ktoré podporujú pocity pohody a pokoja. Relaxačné techniky sa môžu pohybovať od aktivít, ktoré sa starajú o seba, napríklad horúceho kúpeľa alebo prechádzky v okolí, až po cvičenia zamerané viac na zmiernenie stresu. Vyskúšajte nasledujúce techniky na zmiernenie emocionálneho stresu a konfliktov.
   • Hlboké dýchanie je jednoduchá, ale účinná metóda na vyvolanie prirodzeného relaxačného mechanizmu tela. Položte ruku na brucho a druhú na hruď. Dýchajte zhlboka nosom a počítajte do 4. Zadržte dych. Mali by ste si všimnúť, že ruka položená na bruchu sa zdvíha, zatiaľ čo druhá zostáva nehybná. Vydýchnite ústami, ktoré sa počítajú do 7: teraz by sa vaše brucho malo vyprázdňovať pod druhou rukou. Opakujte toľkokrát, koľkokrát je potrebné.
   • Progresívna svalová relaxácia spočíva v postupnom sťahovaní a uvoľňovaní každej svalovej skupiny. Začnite s prstami na nohách. Utiahnite ich a držte ich polohu asi päť sekúnd. Potom uvoľnite napätie a relaxujte po dobu 30 sekúnd. Choďte do ďalšej svalovej skupiny a urobte to isté.
   • Medzi ďalšie účinné relaxačné cvičenia patrí joga, masáže a meditácia. Skúste niekoľko nájsť ten, ktorý najlepšie vyhovuje pacientovi.

4. 
   

   
   Vytvorte silnú podpornú sieť. Ďalším zásadným krokom na zníženie konfliktov a psychologického napätia je možnosť spoľahnúť sa na podpornú skupinu. Ľudia, ktorí sa v podpornej sieti pravidelne zjednodušujú, dokážu zmierniť stres a odolávať tejto chorobe. Naviazaním dobrého sociálneho vzťahu sa v tele vytvárajú aj hormóny, ktoré stimulujú náladu.
   • Navrhnite osobe, aby sa pokúsila každý deň trochu spoločensky zjednodušiť. Môže zorganizovať obed so spolupracovníkmi, telefonovať so starým priateľom alebo sa oprieť o duchovného alebo náboženského vodcu.

5. 
   

   
   Vyvarujte sa nezdravým metódam zvládania. Pre človeka s poruchou premeny môže byť veľmi lákavé liečiť sa alkoholom a drogami. Tieto látky však poškodzujú alebo eliminujú symptómy iba na krátku dobu, takže nie sú dlhodobým riešením. Vyskúšanie niektorých z vyššie uvedených stratégií, napríklad fyzického cvičenia alebo hlbokého dýchania, môže pacientovi pomôcť lepšie sa vyrovnať so stresom.
   • Podporujte úroveň wellness a kontrolu stresu zabezpečením zdravej výživy pacienta, ktorý sa skladá prevažne z vitamínov a živín z produktov, ako je zelenina, ovocie, chudé bielkoviny a celé zrná. Mierne konzumujte cukor a kofeín. Okrem toho dávajte prednosť odpočinku tým, že spíte sedem až deväť hodín denne, a nezabudnite podporovať fyzické a duševné liečenie.